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Yipiiieeeh Yeah Hurra heute ist erneut ZAS Tag

Sonntag mit Podcast Inspiration

Ich freue mich riesig Dir heute Alan Sautter Méndez,

Musiker und Musikproduzent, im Gespräch vorzustellen.

Mit Freude geht der Podcast weiter.

Alan ist ein aussergewöhnlich offener, warmherziger Mensch, den ich über Instagram kennengelernt hab. Bei online Events kam ich in den Genuss seiner Musik.

Du erfährst in dieser Folge:

- warum Alan sich vom Schreibtischjob verabschiedet und ganz für die Musik entschieden hat

- warum das nützlich ist, davon überzeugt zu sein, dass es immer eine Lösung gibt

- wie Alan mitten im 2.Lockdown Möglichkeiten gefunden hat weiterzumachen, nachdem Auftritte und Termine abgesagt wurden

- warum Offenheit Dich stärker macht

- warum kein Konkurrenzdenken notwendig ist

- & wie immer einiges mehr

Music is a key that opens hearts and connects us at all times.

Alan Sautter Méndez

Ganz besonders in diesen Tagen, der Unruhe und der kriegerischen Aktionen in der Ukraine ist es wichtig, selbst im Frieden zu bleiben. Nur wenn ich mit mir in Frieden bin, kann ich zum Weltfrieden beitragen. Ich habe nur dann die Energie und Kraft zu schauen, was wird gebraucht, was kann ich von hier aus tun. Die Energie, die wir in uns haben, strahlen wir aus. Sie ist kraftvoll. Daher ist es wichtig in sich zu ruhen.

Alans Musik trägt dazu bei, in Harmonie und Frieden mit sich zu kommen. Dafür danke ich Dir sehr, lieber Alan.

Sei gut mit Dir.

Eine wundervolle Woche wünscht Dir

️ Deine Rinetta

Rinetta Klinger

KLARHEIT – KUNST – EMPOWERMENT

Jeden Sonntag eine neue Folge ZAS – Zwischen allen Stühlen

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Alan und ich freuen uns über Feedback von Dir. Was hat Dich in dieser Folge inspiriert?

Wir freuen uns wenn Du uns auf Instagram oder Youtube schreibst.

Alan

Rinetta 

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Yipiiieeeh Yeah Hurra heute ist erneut ZAS Tag

Sonntag mit Podcast Inspiration

Hallo meine Liebe, mein Lieber,

weile bei Onkelchen in Süddeutschland über Weihnachten & schicke Dir nach einer Pause einen Festtagsgruss.

Ich spreche kurz und knackig über die Liebe-

das was wir in unserer Essenz sind.

Und warum es essenziell wichtig ist, mit sich selbst verbunden zu sein.

Gerade diese Zeit zwischen den Jahren, ist eine wundervolle Zeit sich Fragen zu stellen, das alte Jahr zu reflektieren- was war gut, wofür bin ich dankbar?

Was wünsche ich mir für das neue Jahr?

Was ist meine Intention?

Gute Fragen erzeugen Antworten die weiterbringen.

Erhellenden Hörgenuss

wundervolle Restweihnachten

und einen entspannten Jahreswechsel

wünscht Dir

️ Deine Rinetta

Rinetta Klinger

Prophecy of Art

Immer wieder Sonntags Podcast

ZAS – Zwischen allen Stühlen

Anregungen, Fragen, Freude? Schreib' mir gerne

Yipiiieeeh Yeah Hurra heute ist erneut ZAS Tag

Sonntag mit Podcast Inspiration

Hallo meine Liebe, mein Lieber,

heute wieder aus Süddeutschland.

Weile bei Onkelchen und in der heutigen Folge berichte ich davon, wie ich hier meine Energie erhöhe.

Denn kaum, dass ich hier ankomme, sinkt sie schnell ab.

Du erfährst warum das so ist und wie ich damit umgehe.

Warum spreche ich darüber?

Wir sind von sehr vielen, scheinbar perfekten Menschen umgeben,

in der online Welt und ich finde es gut, offen damit umzugehen,

dass es Bereiche gibt, in denen ich weit davon entfernt bin, perfekt zu sein.

Erhellenden Hörgenuss

eine wundervolle Woche wünscht Dir

️ Deine Rinetta

Rinetta Klinger

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Sonntag mit Podcast Inspiration

Hallo meine Liebe, mein Lieber,

ist jemand attraktiver als ein Mensch der ganz bei sich ist und mit Freude und Genuss sein Leben lebt?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie kraftvoll es ist, niemand anderes sein zu wollen, als die oder der Du bist.

Niemand hat Deine Ausstrahlung, Dein Wissen, Dein Lachen, Dein Humor, Deinen Körper- der Mix, die/der Du bist ist einmalig und wird genauso geschätzt und gebraucht hier und jetzt.

Wer hat die meisten Freunde, Fans, Klienten?

Hör' rein in die Folge!

Bitte verzeih',  wenn ich nicht gendergerecht spreche, ich spreche wie mir der Schnabel gewachsen ist und meine damit immer JEDE/N.

Schön, dass Du hier bist.

Erhellenden Hörgenuss

eine wundervolle Woche wünscht Dir

️ Deine Rinetta

Rinetta Klinger

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Schreib' mir auf Instagram - ich freue mich zu hören, was Du aus dieser Folge für Dich mitgenommen hast.

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Sonntag mit Podcast Inspiration

Ich freue mich riesig Dir heute Bianca Fitz im Gespräch vorzustellen.

Mit grosser Vorfreude habe ich ein einige Wochen darauf gewartet.

Du erfährst in dieser Folge: 

- warum das Warum so wichtig ist 

- warum tust Du was Du tust? 

- warum es wichtig ist, was ist, zu benennen & was es bewirkt

- was passiert wenn Du Dein Warum hast?

- welches ist es richtige Plattform für Dich?

- welche Strategien kannst Du anwenden für Dein Marketing?

- warum Kontinuität wichtig für Reichweite ist 

- ist es wichtig sich einen Plan zu machen als Kreative/r?

- gibt es Alternativen zu Plänen?

- wie es Bianca gelingt offline zu gehen/ sein

- warum Du Dich immer fragen solltest: warum nehme ich gerade mein Handy zu Hand? Habe ich gerade etwas sinnvolles damit vor?

& so einiges mehr

Lass dein Warum stärker sein als deine Selbstzweifel.

Lass dein Warum wichtiger werden als dein Ego.

Bianca Fritz

Lass` Dich inspirieren,

eine wundervolle Woche wünscht Dir

️ Deine Rinetta

Rinetta Klinger

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Links zu Bianca Fritz

Webseite 

Kurs MISOMA

Buch Mindful Social Media Marketing Leseprobe 60 Seiten 

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Hallo meine Liebe, mein Lieber,

ich grüsse Dich mit einem Zitat von Christian Morgenstern:

Wer vom Ziel nichts weiss, wird den Weg nicht finden.

Fokus, ein oft gehörtes Wort dieser Tage.

Wir leben in einer Zeit, die permanent unsere Aufmerksamkeit will. Unseren Fokus.

Mobiltelefon. Internet. Soziale Medien. Nachrichten über die unterschiedlichsten Kanäle.

Die Wirtschaft macht mehr Geld mit defokussierten Menschen.

Bin ich nicht im Flow, nicht auf (m)eine Sache fokussiert, folgt schnell das Gefühl von Leere. Fühle ich mich leer, will ich diese Leere füllen.

Durch das online sein 24/7, den Konsum von sozialen Medien, shoppen, reisen, essen, TV, Kultur, Rauschmittel oder auch Arbeit. Am Ende ist es nicht ausschlaggebend was konsumiert wird, wenn es zu viel ist, oft einiges zeitgleich, kann ich es nicht prozessieren- mir wird übel.

Verstopfung, geistig und/ oder körperlich ist die Folge.

Wie nach zu viel Fastfood, fühle ich mich fürs erste mehr als satt. Recht schnell jedoch erwacht der Hunger wieder.

Fokussiert sein ist ein Lieblingszustand von mir.

Warum?

Ich liebe es mich wohl zu fühlen.

Wann fühle ich mich wohl?

Wenn ich das Gefühl habe erfüllt zu sein.

Wann bin ich erfüllt?

Wenn ich mich einer Aufgabe/ Sache komplett hingebe.

Noch eins meiner Lieblingswörter.

Hingabe.

Hingabe und Fokus passen perfekt zusammen.

Nur durch Hingabe an eine einzige Sache entsteht Fokus.

Und Durch Hingabe an eine einzige Sache entsteht ein wirklich gutes Ergebnis.

Klar kann ich Multitasking - doch wie fühl sich das an?

Es liegt etwas gehetztes darin und unbefriedigendes.

Von allem ein bisschen, nichts richtig.

Die Kunst ist es, sich im richtigen Moment zu fokussieren oder aber, wenn es nötig ist, den Geist schweifen zu lassen. Hyperfocus - Chris Bailey

In dieser Folge steht der Fokus im Fokus :-)

Wobei das Gegenteil, die Zerstreuung auch ein wichtiger Zustand ist.

Dazu mehr in einer anderen Folge.

Erhellenden Hörgenuss

eine wundervolle Woche wünscht Dir

️ Deine Rinetta

Rinetta Klinger

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LINKS

Kunst zur Folge:

Danke#30.1.1/1.9.21

Buchtipps:

Hyperfocus: Wie man weniger arbeitet und mehr erreicht 

Chris Bailey

Fokus

Herrman Scherer

Flow

Mihaly Csikszentmihalyi

Stay away from Gretchen: Eine unmögliche Liebe

Susanne Abel

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Ich freue mich sehr Dir in dieser Folge, am Tag der Wahl, Melanie Kraus, Umweltaktivistin und Künstlerin, vorzustellen.

Und unser Aufruf lautet: geh’ wählen!

Jede nicht gegebene Stimme unterstützt unter Umständen eine Partei die Du nicht willst.

In diesem Gespräch erfährst Du, warum es wichtig ist, dass jeder einzelne von uns losgeht und etwas tut - statt darauf zu warten, dass erstmal wer anders etwas tut

Melanie erzählt, warum es ihr wichtig ist, etwas zu tun ganz praktisch, anstatt dazusitzen und darauf zu warten, dass erstmal jemand anders damit beginnt.

Sie erinnert uns daran, wie es zur Pandemie kam und was wir tun können, um weitere Pandemien zu verhindern.

Sie engagiert sich aktiv beim BUND & als Müllpatin & berichtet wie das in der Praxis aussieht.

Es ist ein Gespräch über Umwelt, Politik, Kunst und Kreativität.

Du erfährst was es braucht um ins Tun zu kommen. Selbst in Aktion zu gehen.

Weise Menschen geben den Rat, tue etwas mit Deinen Händen, wenn Du entweder zu sehr im Kopf bist und keinen Zugang zu Deinen Gefühlen hast oder aber zu sehr im Gefühl bist und meinst in etwas zu versinken. Da ist jegliche Arbeit mit den Händen sehr heilsam.

Wir sprechen darüber wie Kreativität entsteht, bzw. wie kann ich sie fördern.

Wie sehr für Melanie Natur und Mensch im Fokus sind im Alltag, zeigt dieser Instagrampost:

Während des Lockdowns hatte ich Zeit, die Möbel zu restaurieren. Ich liebe es alten Dingen ein neues Leben zu schenken. Wir sollten Dinge mehr wertschätzen und uns bewusst sein, dass dahinter die Produktion und Verarbeitung vieler Ressourcen steckt. Diese Ressourcen müssen umweltverträglich und unter fairen Bedingungen produziert werden. Deshalb muss es unbedingt ein Lieferkettengesetz geben. Für eine lebenswerte Welt und zwar für alle.

Gute Unterhaltung mit Mehrwert &

eine wundervolle Woche wünscht Dir

️ Deine Rinetta

Rinetta Klinger

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Links:

BUND

https://www.bund.net/

Müllpaten Ostalbkreis

https://www.saubere-ostalb.de/

Kehrenbürger in Berlin:

https://www.kehrenbuerger.de/index.php

Buchtipps:

Meredith May

Der Honigbus 

Jonathan Safran Foer

Tiere Essen

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Ich freue mich sehr  Dir In dieser Folge die fröhliche Cynthia Rösch, Marketing & School Director der |p3| -Werkstatt im Freiburg vorzustellen.

Die [p3] Werkstatt sagt über sich

Als [p3] Werkstatt ist uns der regionale Bezug wichtig.

Wir verstehen unsere Werkstatt nicht nur als Ort der Hoffnung und Kreativität, des Lernens und des Gestaltens, sondern auch als Ort der Begegnung – in Freiburg.

Wir verbinden hohen Anspruch an Qualität und Design mit unseren Ausbildungszielen und ökologischen Standards.

Nachhaltig in jeder Dimension:

Wir schaffen Mehrwert für Dich, für die Gesellschaft und für die Natur.

[p3] hat zum Ziel, Geflüchtete auf eine Ausbildung im Handwerk oder in der Industrie vorzubereiten.

In diesem Gespräch gibt uns Cynthia Einblick in den Werkstatt Alltag - wie es ist mit Menschen die oft eine jahrelange Flucht hinter sich haben, zu arbeiten und auf einen Neuanfang vorzubereiten - beruflich und oft auch privat.

Wir erfahren, dass es möglich ist, in einem Betrieb soziale, ökologische, kulturelle und ökonomische Nachhaltigkeit zu leben.  

Cynthia teilt mit uns ihre eigene Geschichte & die der Entstehung von [p3].

Sie ist ein wunderbares Beispiel dafür, welche Stärke es generiert, Sicherheit nicht im außen zu suchen.

Auf die Frage was sie motiviert und bei der Stange hält sagt sie:

viel Motivation, Hoffnung und Stärke kommt für uns auch durch unsere Jungs. Zu sehen wie fleißig sie sind & was sie alles dafür tun um hier arbeiten zu können, berührt uns sehr.

Mehrwertige Unterhaltung &

eine wundervolle Woche wünscht Dir

Hier die Folge auf YouTube- wenn Du mit Bild schauen magst:)

️ Deine Rinetta

Rinetta Klinger

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Links:  

p3-werkstatt

Instagram

Unterstüzen

Buchtipp

The Glass between us by Lisa & Jason Frost

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Familie- was tun wenn Wertschätzung ausbleibt?

Ich war diese Woche bei meinem Onkel, den ich Onkelchen nenne, in Süddeutschland.

Obwohl ich ihn sehr liebe. sind das immer wieder sehr herausfordernde Tage.

Nicht nur, dass dort Wertschätzung ein Fremdbegriff ist, der Umgangston ist sehr rau,

bar jeder Freundlichkeit bei ihm und auch anderen Familienmitgliedern.

Was tue ich in so einer Situation über Tage hinweg, in dem mein Leben so anders ist, als bei mir zuhause?

Darüber spreche ich in der heutigen Folge.

Ein Coach gab mir darüber hinaus vor einiger Zeit folgenden Tipp,

wenn Du in einer Situation bist, in der Dich Menschen ohne Wertschätzung behandeln,

stell Dir vor Du bist eine massive Eiche, an der sich Schweine reiben - Dich tangiert das als Eiche doch überhaupt nicht.

Schönes Bild für Situationen, in denen Dich jemand frei von Wertschätzung behandelt.

Und nein, ich bezeichne niemand als Schwein weder in meiner Familie noch ausserhalb. Lach.

Eine wundervolle Woche wünscht Dir

️ Deine Rinetta

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Kunst zur Folge

Schönheit - ohne Titel

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Hingabe - fühlen was ist - ist das Thema heute.

Fühlen was ich gerade spüre - wie geht das?

Wir werden von klein auf trainiert starke Gefühle zu mäßigen oder auch ganz zu verdrängen.

Was passiert dann?

Die Gefühle werden stärker.

Gefühle sind nie grundlos da.

Entgegen der Ansicht einiger Experten,

dass es wichtig ist zu erforschen woher sie kommen,

bin ich überzeugt davon, dass dies selten nützt, aber umso wichtiger ist, Gefühle zu fühlen.

Nicht zu denken. Sondern fühlen.

Bereits das Wort Gefühl beinhaltet fühlen.

Aus aktuellem Anlass-

massiv schlechte Laune & damit einhergehend jede Menge unangenehmer Gefühle,

habe ich zum Anlass genommen, zu berichten,

wie ich damit umgehe und was ich draus lerne & wie ich diese Gefühle aktiv verwandle.

..zu dieser Folge passend ein Gedicht meiner Lieblingsdichterin Mascha Kaléko

das sich mit Humor am besten liest & die Wahrheit beinhaltet,

dass wir Menschen auch bei anderen Menschen gern schnell mit Worten zur Hilfe eilen,

statt mit dem anderen zu fühlen & ihn spüren lassen ich bin da.

Ja, es fühlt sich gerade so und so an und das darf sein. Ich bin da.

Dieses Dasein ist der beste Trost. Und auch der einzige.

--

Ausverkauft in gutem Rat

ich habe aus traurigem Anlass

jüngst so viel freundschaftlichen Rat erhalten

dass ich mich genötigt sehe

einen Posten guten Rat

billig abzugeben

denn so einer in Not ist

bekommt er immerfort guten Rat

seltener Whisky

durch Schadenfreude wird man klug

sie haben für alles passenden Rat parat

für Liebeskummer und Lungenkrebs

für Trauerfälle und deren Gegenteil

denn Rat erspart oft Taten

befolgt der Freunde Unrat nicht

dann seid ihr wohl beraten

--

Hier geht es zum hören und/ oder sehen.

Eine wundervolle Woche wünscht Dir

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Kunst zur Folge

DARK DAYS

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In dieser Folge stelle ich Dir Ekaterina El Batal vor.

Als Naturdolmetscherin ist es ihr grösster Wunsch, dass wir die  Natur mit anderen Augen zu sehen, tiefer, achtsamer, feinfühliger.

Wenn Du gern wissen möchtest

- wie Ekaterina zur Naturdolmetscherin wurde

- wie sie reagierte als sie als kleines Mädchen einer Bärin mit ihren 2 Jungen allein an einem Waldrand  begegnete 

- was Tanzbären sind (ich wusste es nicht)

- welche Botschaft die Natur aktuell für uns hat

- wie die Natur mit uns kommuniziert und wie wir in diese Kommunikation gehen können

- warum es wichtig ist für ein erfülltes Leben mit der Natur zu kommunizieren

- warum es uns gut tut die Natur zu fragen: was kann ich für Dich tun?

& so einiges mehr- dann unbedingt diese Folge anhören

Wenn Du Dich aufgewertet fühlst

kannst Du aus vollem Herzen geben.

Ekaterina El Batal

Webseiten:

Ekaterina El Batal

Rosenreise 

Buchempfehlung:

Der Honigbus

Kunst von mir passend zur Folge:

Danke

Gute Unterhaltung mit offenem Geist &

eine wundervolle Woche wünscht Dir

️ Deine Rinetta

Rinetta Klinger

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Ihr Lieben,

ich bin aus der Sommerpause zurück.

Ich startete in Süddeutschland am Fuße der schwäbischen Alb bei la Familia um dort mit der einem Teil meiner Familie und Freunden meinen Geburtstag zu feiern, um dann am Nachmittag weiter zu fahren nach Freiburg und abends mit Janine anzustoßen.

Von dort aus hatten Janine und ich geplant zwei Wochen einen Roadtrip durch Italien zu machen.

Da in unserem Urlaub nicht so funktioniert hatte wie geplant, habe ich Janine gefragt ob sie Lust hat auf ein Podcast Gespräch über unseren Urlaub.

Wir sprechen u.a. über Janines Unfall, sie blieb aufgrund von Eile mit ihrem rechten Zehennagel an einer Leiste hängen und der  halbe Nagel riss dabei ab- das verzögerte unsere Abfahrt & brachte uns schließlich woanders hin als geplant.

Wir erzählen wie aus unserem Roadtrip mit Auto einer mit Zug wurde und wie nichts funktionierte und unser Urlaub trotzdem sehr erholsam war und inspirierend.

Wir wünschen Euch gute Unterhaltung und sind gespannt wie Euch unser Urlaubsbericht gefällt.

Gute Unterhaltung mit Tiefgang &

eine wundervolle Woche wünscht Dir

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In dieser Folge stelle ich Dir die vor guter Energie nur so sprühende

Michéle Todeschini vor -  Strategie-, Branding- und Businessmentorin.

Wenn Du schon immer gern mal wissen wolltest:

- was Chirurgie im Griechischen bedeutet

- was ein Auralon ist

- was es für Dich bedeutet, dass alles Energie ist

- wie Du selbst dafür sorgen kannst Freude konstant zu leben

- warum ohne Bewertung alles viel leichter geht

- was Gedankenhygiene, Disziplin & Übung bringt

- warum es sich lohnt hinein zu spüren ob eine Situation / Gedanke/ Entscheidung sich leichter, offener, weiter anfühlt oder das Gegenteil davon

- was möglich ist, wenn Du In Verbindung mit Dir selbst, mit Deinem Körper bist

& so einiges mehr- dann unbedingt diese Folge anhören

Mein Lieblingssatz in dieser Folge:

Wir sind hier um Freude und Spass zu haben.

Warum sonst sollten wir hier sein?

Gute Unterhaltung mit Tiefgang &

eine wundervolle Woche wünscht Dir

️ Deine Rinetta

Rinetta Klinger

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Kunst von mir passend zur Folge

Danke

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In dieser Folge stelle ich Dir Miriam Disson vor -

Goldschmiedin & Schöpferin von LEONA -

einer wunderschöne Löw*innen Kollektion.

Um uns an unsere eigene Power zu erinnern und daran, dass wir im Rudel stärker sind, wenn wir gemeinsam gehen statt uns weg zu beissen.

Obwohl es um Schmuck geht, geht es um viel mehr.

Du erfährst in dieser Folge:

- wie die Leona Kollektion entstand und was dahinter steht

- woran wir merken, dass aktuell viel aufbricht in der Gesellschaft

- warum es wichtig ist ins Gespräch miteinander zu kommen, um alte Bilder/ Konstrukte zu sprengen

- warum es wichtig ist neue Strukturen zu schaffen um echte Gleichberechtigung möglich zu machen

- was Solidarität unter Frauen bringt

- warum Verurteilen kontraproduktiv ist

- warum (neue) Vorbilder von klein auf wichtig sind

- was an Schmucksteinen faszinierend ist

- was für einen Unterschied es macht, ob ich etwas als Katastrophe sehe oder als Lernerfahrung

- was Atmen mit Sein zu tun hat

& ein Nachtrag von Miriam zu der Frage, was sie sich für Frauen wünscht:

dass sie Platz einnehmen, sichtbar sind und auch unbequem.  

Das sie mutig sind, ihre Kraft und ihr Wissen zu zeigen.  

Auch wenn sich das erstmal ungewohnt anfühlt.

& ein Nachtrag von mir:

im Zuge dessen wünsche ich mir von Euch Männern:

öffnet Euch für ein Miteinander, angstfrei und da Ihr noch oft in stärkeren Positionen seid -gesellschaftlich bedingt-

wünsche ich mir, ermutigt uns, ihr werdet nur stärker, wenn ihr uns unterstützt, keinesfalls schwächer.

Gute Unterhaltung mit Tiefgang &

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Links zur Folge

Webseite:

Miriam Disson 

Mädchen/ Frauen fördern:

Kiva

Plan

Nuru  Coffee- nachhaltiger Kaffee & unterstützt Frauenkooperativen

Kunst von mir passend zur Folge

Superman smashed to pieces