Insanely Positive :) Lebe Dein Allerbestes Leben Archiv

Diese 4 Strategien helfen dir, in jeder Situation ruhig und positiv zu bleiben. Gut drauf und positiv zu sein, wenn alles läuft ist unendlich wertvoll, doch wie können wir auch noch positiv bleiben, wenn der Tag gar nicht so verläuft, wie geplant oder erhofft? Ich teile hier vier Strategien, die mir helfen immer das Positive zu sehen und Negatives aufzulösen. Manchmal verwandeln sich damit Schwierigkeiten sogar in Sprungbretter und etwas Besseres als geplant entsteht! Wendet sie an und seht selbst, wie wirkungsvoll sie sind. Ich wünsche dir viel Freude und schick dir mein größtes Lächeln, deine Suzanne. Lass mich wissen wie dir mein Podcast gefällt, was du davon mitnimmst und welche Themen du dir in Zukunft von mir wünscht. Schreib mir in den Kommentaren auf meinem Blog (yuna.com/de/journal) oder @suzannefreiherz auf Instagram, Facebook, Twitter und Youtube. Und finde heraus was ich sonst noch so mache, wenn ich nicht gerade mit dir spreche: YUNA (yuna.com) und @yunakeepflowing auf Instagram und Facebook.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diese 4 Strategien helfen dir, in jeder Situation ruhig und positiv zu bleiben. Gut drauf und positiv zu sein, wenn alles läuft ist unendlich wertvoll, doch wie können wir auch noch positiv bleiben, wenn der Tag gar nicht so verläuft, wie geplant oder erhofft? Ich teile hier vier Strategien, die mir helfen immer das Positive zu sehen und Negatives aufzulösen. Manchmal verwandeln sich damit Schwierigkeiten sogar in Sprungbretter und etwas Besseres als geplant entsteht! Wendet sie an und seht selbst, wie wirkungsvoll sie sind. Ich wünsche dir viel Freude und schick dir mein größtes Lächeln, deine Suzanne. Lass mich wissen wie dir mein Podcast gefällt, was du davon mitnimmst und welche Themen du dir in Zukunft von mir wünscht. Schreib mir in den Kommentaren auf meinem Blog (yuna.com/de/journal) oder @suzannefreiherz auf Instagram, Facebook, Twitter und Youtube. Und finde heraus was ich sonst noch so mache, wenn ich nicht gerade mit dir spreche: YUNA (yuna.com) und @yunakeepflowing auf Instagram und Facebook.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mit dieser Übung löst negative inneren Stimmen auf und siehst du das Beste in dir. Lerne, loszulassen was dir nicht gut tut und lass positive Stimmen endlich in dir zu Wort kommen. Bleib dran und wiederhole diese Übung regelmäßig, damit du die positiven inneren Stimmen auch im Alltag jederzeit abrufen kannst. Sie werden dich ermutigen an dich zu glauben und dich beflügeln jenes zu machen, das du dir bisher gar nicht zugetraut hast.

Hör dir zuerst die Folge „ Positive Selbstgespräche: Steh dir nicht selbst im Weg rum“ an, damit du erkennst welche Kraft innere Stimmen über dich haben und hol dir Motivation, sie ins Positive zu lenken. Ich wünsche dir viel Freude und schick dir mein größtes Lächeln, deine Suzanne. Lass mich wissen wie dir mein Podcast gefällt, was du davon mitnimmst und welche Themen du dir in Zukunft von mir wünscht. Schreib mir in den Kommentaren auf meinem Blog (yuna.com/de/journal) oder @suzannefreiherz auf Instagram, Facebook, Twitter und Youtube. Und finde heraus was ich sonst noch so mache, wenn ich nicht gerade mit dir spreche: YUNA (yuna.com) und @yunakeepflowing auf Instagram und Facebook.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Negative Selbstgespräche sind Selbstsabotage und jetzt ist Schluss damit! Sind ja nur Gedanken? Nein! Selbstgespräche haben, wie jedes Gespräch, entweder positive oder negative Wirkung. Ein Gespräch bringt entweder Klarheit, schenkt Motivation, baut dich auf, gibt dir Selbstvertrauen und streicht deine Stärken hervor oder es passiert das Gegenteil und erfüllt dich mit Unruhe, Selbstzweifel, macht dich klein und hält dir deine Fehler vor. Hör dir zuerst diese Folge an, damit du erkennst wie wichtig es ist, sich mit den inneren Stimmen auseinander zu setzen und sie ins Positive zu lenken. Danach mach die Übung „Positive Selbstgespräche: Sieh Das Beste In Dir“ und verwandle innere Negativität in Positivität. Ich wünsche dir viel Freude und schick dir mein größtes Lächeln, deine Suzanne. Lass mich wissen wie dir mein Podcast gefällt, was du davon mitnimmst und welche Themen du dir in Zukunft von mir wünscht. Schreib mir in den Kommentaren auf meinem Blog (yuna.com/de/journal) oder @suzannefreiherz auf Instagram, Facebook, Twitter und Youtube. Und finde heraus was ich sonst noch so mache, wenn ich nicht gerade mit dir spreche: YUNA (yuna.com) und @yunakeepflowing auf Instagram und Facebook.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du bist viel mehr als du denkst und mehr als die Rollen, die du beruflich und privat hast. In dieser Folge werden wir die große Frage „Wer bin ich?“ beantworten, denn wenn wir nicht wir selbst sind, wird das Leben kompliziert und wir fällen Entscheidungen, die nicht gut sind für uns. Sind wir aber wir selbst, kommt eine Leichtigkeit und Freude ins Leben, die den Weg zu Erfüllung und Erfolg ebnet. Entdecke, dass so viel mehr in dir steckt, das gelebt und sich ausdrücken möchte; viel mehr als andre vermuten oder vielleicht auch du selbst momentan siehst. Ich wünsche dir viel Freude und schick dir mein größtes Lächeln, deine Suzanne. Lass mich wissen wie dir mein Podcast gefällt, was du davon mitnimmst und welche Themen du dir in Zukunft von mir wünscht. Schreib mir in den Kommentaren auf meinem Blog (yuna.com/de/journal) oder @suzannefreiherz auf Instagram, Facebook, Twitter und Youtube. Und finde heraus was ich sonst noch so mache, wenn ich nicht gerade mit dir spreche: YUNA (yuna.com) und @yunakeepflowing auf Instagram und Facebook.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lass uns dein Selbstbild aufpolieren, damit du das sehen kannst, was deine Lieben in dir sehen. Ein positives Selbstbild bringt inneren Halt, Selbstsicherheit und beschützt uns vor Negativität. Finde heraus, wie du eine positive Körperwahrnehmung nähren kannst, anstatt dich im Fitnesswahn zu verlieren. Außerdem hab ich ein Gedankenexperiment für dich, das dir sofort bewusst macht, was wichtig ist im Leben und geb dir noch eine Sache mit, die du im Alltag in jeder Unterhaltung einfach einbauen kannst. Sie hilft dir dabei, Positives und Freundlichkeit wirklich anzunehmen. Ich wünsche dir viel Freude und schick dir mein größtes Lächeln, deine Suzanne. Lass mich wissen wie dir mein Podcast gefällt, was du davon mitnimmst und welche Themen du dir in Zukunft von mir wünscht. Schreib mir in den Kommentaren auf meinem Blog (yuna.com/de/journal) oder @suzannefreiherz auf Instagram, Facebook, Twitter und Youtube. Und finde heraus was ich sonst noch so mache, wenn ich nicht gerade mit dir spreche: YUNA (yuna.com) und @yunakeepflowing auf Instagram und Facebook.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sehen und gesehen werden macht glücklich und erfolgreich. Wir sind den ganzen Tag unter Menschen. Wenn wir Mittagessen gehen, bei der Arbeit, wenn wir Straßenbahn fahren. Wie gehst du um mit all den fremden Menschen um dich? Mit jenen, die dir deinen Kaffee einschenken, den Tisch abräumen, neben dir stehen und wie du auf den Bus warten. Wir haben jeden Tag die Augen offen, doch sehen wir einander? Wie fühlt es sich an, für andere unsichtbar zu sein? Wie können wir uns einer Vereinsamung in den Weg stellen? Es gibt eine kleine Sache, die wir alle machen können, die einem Menschen den wir gar nicht kennen, den Tag retten kann. Und ich geh sogar noch einen Schritt weiter und lade dich ein, auch bei dir zu Hause zu gucken. Sieh deine Lieben wieder, statt diese großartigen Wesen für selbstverständlich zu nehmen. In dieser Folge schlage ich etwas vor, das weder harte Arbeit ist, noch viel Zeit oder Aufwand braucht, aber die Tür öffnet zu einem erfüllteren und erfolgreicherem Leben. Ich wünsche euch viel Freude und schicke euch mein größtes Lächeln, eure Suzanne. Lass mich wissen wie dir mein Podcast gefällt, was du davon mitnimmst und welche Themen du dir in Zukunft von mir wünscht. Schreib mir in den Kommentaren auf meinem Blog (yuna.com/de/journal) oder @suzannefreiherz auf Instagram, Facebook, Twitter und Youtube. Und finde heraus was ich sonst noch so mache, wenn ich nicht gerade mit dir spreche: YUNA (yuna.com) und @yunakeepflowing auf Instagram und Facebook.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Liebe dich selbst so wie du bist und nähre dein Selbstwertgefühl mit effektiven Übungen, die Spaß machen und leicht anwendbar sind. Wie hoch ist dein Fassungsvermögen wenn es darum geht, Positivität zu erleben und anzunehmen? Wir werden es hier herausfinden. Schnall dich an ; ) Weiters werden wir über Selbstwertgefühl, nicht Selbstbewusstsein - das ist etwas andres - sprechen. Selbstwertgefühl ist losgelöst von dem was wir leisten und erreichen. Lerne, dich auch im Nichtstun zu lieben als das Wunder, das menschliches Leben einfach ist. Im Laufe der Sendung begleite ich dich punktuell durch ganz einfache, kurze, aber sehr kraftvolle Übungen, die dein Selbstwertgefühl nähren. Weiters teile ich konkrete Beispiele mit dir, wie eine wertfreie und positive Sprache eine Realität erschafft, in der wir wirklich wir selber sein können, weil wir mal nicht ständig nach Leistung, Äußerlichem etc. bewertet werden. Ich möchte dich in dieser Sendung daran erinnern, wie wertvoll du bist. Ich wünsche dir viel Freude und schick dir mein größtes Lächeln, deine Suzanne. Lass mich wissen wie dir mein Podcast gefällt, was du davon mitnimmst und welche Themen du dir in Zukunft von mir wünscht. Schreib mir in den Kommentaren auf meinem Blog (yuna.com/de/journal) oder @suzannefreiherz auf Instagram, Facebook, Twitter und Youtube. Und finde heraus was ich sonst noch so mache, wenn ich nicht gerade mit dir spreche: YUNA (yuna.com) und @yunakeepflowing auf Instagram und Facebook.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie du einen schönen Moment statt einem Drama basteln kannst. Ich freue mich so sehr, die erste Folge meines Podcasts mit diesem Thema zu beginnen: Wie können wir im Alltag, zB mitten im Stau stehend, statt eines mit Stress und Ärger vollgepumpten Dramas eine fröhliche und sogar schöne Situation erschaffen? Ihr habt das sicher schon oft erlebt, wir sitzen rum und haben es eilig und nichts bewegt sich. Positivität macht aus Zitronen Limonade. Das habe ich in Neuseeland gelernt und ich habe so sehr von dem Erlebnis dort profitiert, dass ich es einfach mit euch teilen möchte, damit ihr solche und ähnliche Situationen zum Positiven verändern könnt. Ich wünsche euch viel Freude und schicke euch mein größtes Lächeln, eure Suzanne. Lass mich wissen wie dir mein Podcast gefällt, was du davon mitnimmst und welche Themen du dir in Zukunft von mir wünscht. Schreib mir in den Kommentaren auf meinem Blog (yuna.com/de/journal) oder @suzannefreiherz auf Instagram, Facebook, Twitter und Youtube. Und finde heraus was ich sonst noch so mache, wenn ich nicht gerade mit dir spreche: YUNA (yuna.com) und @yunakeepflowing auf Instagram und Facebook.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.