Let's Hoop Up Together Archiv
71 Episoden
20 Minuten
Veränderung ist ein großes Wort. Damit geht Umbruch und auch Ungewissheit einher und sie verlangt uns viel Kraft ab. Manche Veränderungen sind gut und gehen uns easy von der Hand, anderer wiederum möchte man vielleicht sogar ungeschehen machen. Wie sieht es bei dir aus? Scheust du dich davor, in deinem Leben Altes loszulassen und Neues zu wagen, oder bist von Haus aus ein/eine Abenteurer:in und liebst Neuerungen aller Art?
Ich bin eindeutig Team Veränderung. Aber der Preis, den ich dafür zahle, lautet Beharrlichkeit und Beständigkeit. Klingt unlogisch? Finde ich nicht, aber hör selbst…
Ich bin eindeutig Team Veränderung. Aber der Preis, den ich dafür zahle, lautet Beharrlichkeit und Beständigkeit. Klingt unlogisch? Finde ich nicht, aber hör selbst…
15 Minuten
„Geduld ist eine Tugend“ – ein weiser und altbekannter Spruch, in der Tat. Strebt doch gefühlt jeder danach, mit sich und der Umwelt geduldiger zu werden. Kennst du eine Person in deinem näheren Umfeld die nicht schon mindestens einmal behauptet hat, dass Geduld nicht ihre Stärke sei? Ich für meinen Teil kenne tatsächlich niemanden. Somit bekommt man unausweichlich den Eindruck, dass der Erwerb des sogenannten „Sitzfleisches“ mit viel Mühe, Zeit und vor allem Arbeit einhergeht. Ich behaupte jedoch das Gegenteil: wir brauchen uns die Geduld nicht (wieder) anzutrainieren, wir wurden damit geboren!
14 Minuten
Warum streben wir Menschen so sehr nach Perfektion ?
Wir wollen das "echte Leben" spüren, alles aufsagen was geht, unser Dasein randvoll mit Erfahrungen füllen, aber das sollte sich dann Bitteschön nicht im Gesicht widerspiegeln. Dort würden wir gerne so frisch und un-verlebt aussehen, wie ein junges Rehkitz. Ist es nicht so?
Wann haben wir denn eigentlich aufgehört unsere Spuren im Leben zu feiern? Sind es nicht genau diese Spuren, die uns zu dem gemacht haben, was und wer wir sind? Führen nicht erst genau diese (unliebsamen) Spuren zum Erfolg?
Hula Hoop ist hier ein tolles Vehikel, um den eigenen Anspruch an sich und an seine Umwelt (die uns ja schließlich stets umkreist wie ein Reifen) zu hinterfragen und uns selbst ein wenig Druck rauszunehmen. Aber hör selbst..:-)
Wir wollen das "echte Leben" spüren, alles aufsagen was geht, unser Dasein randvoll mit Erfahrungen füllen, aber das sollte sich dann Bitteschön nicht im Gesicht widerspiegeln. Dort würden wir gerne so frisch und un-verlebt aussehen, wie ein junges Rehkitz. Ist es nicht so?
Wann haben wir denn eigentlich aufgehört unsere Spuren im Leben zu feiern? Sind es nicht genau diese Spuren, die uns zu dem gemacht haben, was und wer wir sind? Führen nicht erst genau diese (unliebsamen) Spuren zum Erfolg?
Hula Hoop ist hier ein tolles Vehikel, um den eigenen Anspruch an sich und an seine Umwelt (die uns ja schließlich stets umkreist wie ein Reifen) zu hinterfragen und uns selbst ein wenig Druck rauszunehmen. Aber hör selbst..:-)
12 Minuten
Fragst du dich auch manchmal, wie du im Leben weiterkommst, wie du herausfordernde Themen angehen sollst?
Dann verrate ich dir ein universelles Gesetz, um die nächste Stufe zu erreichen: Weniger ist mehr!
Das predige ich unseren Kund:innen seitdem ich im Hula Hoop-Geschäft bin. Viel Gewicht heißt nicht viel Training. Ganz im Gegenteil - desto weniger der Hoop wiegt, desto größer ist der Trainingseffekt.
Dieses "Weniger-Ist-Mehr-Prinzip" funktioniert aber auch in allen anderen Lebensbereichen. Und das darf auch ich aktuell in meinem Leben hautnah erfahren.
Aber hör selbst...
Dann verrate ich dir ein universelles Gesetz, um die nächste Stufe zu erreichen: Weniger ist mehr!
Das predige ich unseren Kund:innen seitdem ich im Hula Hoop-Geschäft bin. Viel Gewicht heißt nicht viel Training. Ganz im Gegenteil - desto weniger der Hoop wiegt, desto größer ist der Trainingseffekt.
Dieses "Weniger-Ist-Mehr-Prinzip" funktioniert aber auch in allen anderen Lebensbereichen. Und das darf auch ich aktuell in meinem Leben hautnah erfahren.
Aber hör selbst...
18 Minuten
Wenn du dir die Frage stellst, wie du dich und dein Unternehmen zielführend am Markt positionieren kannst, dann habe ich in dieser Folge wertvolle Tipps für dich. Ich erkläre dir, welche Entwicklung es braucht, um zum erfolgreichen Unternehmer zu avancieren - das Ganze anhand der 4 Menschen-Typen.
Welcher Typ bist du und was bedeutet das für dein Business? Erfahre es in meiner heutigen Podcastfolge.
Welcher Typ bist du und was bedeutet das für dein Business? Erfahre es in meiner heutigen Podcastfolge.
16 Minuten
In meiner heutigen Folge plaudere ich über mein größtes und schmerzhaftestes Learning vom letzten Jahr: ich war in der Entweder-Oder-Schleife gefangen und habe mich dadurch selbst ständig ausgebremst. Kennst du auch so Stimmen wie: "Man kann doch nicht alles im Leben haben. Man muss sich doch für einen Weg entscheiden, nicht wahr?"
Völliger Quatsch!
Diese veralterte Denkweise hat mittlerweile Gott sei Dank ausgedient und ich hole mir jetzt all das in mein Leben, was ich möchte und was mir gut tut. Aus Entweder-Oder wurde Einssein, Verbundensein.
Wie sieht es bei dir aus? Was erlaubst du dir bereits und was würdest du gerne (er)leben, traust dich aber (noch) nicht?
Viel Spaß beim Reinhören!
Völliger Quatsch!
Diese veralterte Denkweise hat mittlerweile Gott sei Dank ausgedient und ich hole mir jetzt all das in mein Leben, was ich möchte und was mir gut tut. Aus Entweder-Oder wurde Einssein, Verbundensein.
Wie sieht es bei dir aus? Was erlaubst du dir bereits und was würdest du gerne (er)leben, traust dich aber (noch) nicht?
Viel Spaß beim Reinhören!
27 Minuten
In meinem heutigen letzten Podcast vor Neujahr habe ich eine Meditation in Form einer Gedankenreise für dich vorbereitet. Es geht dabei drum Altes, Beschwerliches- all das, was dich in diesem Jahr stark gefordert hat-loszulassen. Somit schaffst du wieder Platz für mehr Leichtigkeit in deinem Leben. Wirf den alten Ballast ab- ein neues Jahr klopft an deine Tür und möchte in vollen Zügen gelebt werden! Ich wünsche dir einen wundervollen Start ins neue Jahr!
57 Minuten
In meiner heutigen Podcast-Folge habe ich die liebe Isabella von Hoop Flow eingeladen. Sie ist, ebenso wie ich, gebürtige Österreicherin, produziert und verkauft ihre eigenen Hoopdance-Reifen, gibt Workshops und bildet sehr erfolgreich Trainer:innen auf diesem Gebiet aus. Wir beide haben- gerade was das Thema Business, aber auch was unsere Vergangenheit (vor Hula Hoop) betrifft- sehr viel Parallelen, sind somit Hoop-Buddies in Crime und haben ziemlich zeitgleich den Sprung von der Selbstständigkeit ins Unternehmertum gewagt. Was Isabellas Antrieb ist, welche Herausforderungen sie gemeistert hat und was ihr größtes Learning derzeit ist, erfährst du hier.
Wer Isabella noch nicht kennt, hier der Link zu ihrer Website: https://www.hoopflow.com
Kommenden Freitag am 30.12. gibt es in meiner letzten Folge vor dem neuen Jahr noch eine schöne Meditationsreise, wo wir Altes verabschieden und Platz für das wunderbare Neue schaffen, welches uns im kommenden Jahr begegnen darf. Hear you there!
Wer Isabella noch nicht kennt, hier der Link zu ihrer Website: https://www.hoopflow.com
Kommenden Freitag am 30.12. gibt es in meiner letzten Folge vor dem neuen Jahr noch eine schöne Meditationsreise, wo wir Altes verabschieden und Platz für das wunderbare Neue schaffen, welches uns im kommenden Jahr begegnen darf. Hear you there!
44 Minuten
Hast du solche oder ähnliche Aussagen auch schon mal zu hören bekommen? Nämlich dann, wenn dir im Außen grad einfach alles zu viel wird und deine Reaktionen darauf niemand verstehen kann?
Stellst du dir auch manchmal die Frage, ob du nur zart besaitet bist, oder ob da vielleicht mehr dahinter stecken könnte?
Möglicherweise, dass du hochsensibel bist?
Wenn ja, wird dir meine neue Podcast-Folge zu diesem Thema viel Aufschluss geben.
Ich spreche heute mit Yvonne darüber, Kindergruppenbetreuerin aus Wien, die vor einiger Zeit herausgefunden hat, dass sie hochsensibel ist.
Mit welchen Herausforderungen diese Reizüberflutung im Alltag einhergeht und wie man damit gut durchs Leben gehen kann, beleuchten wir gemeinsam in unserem heutigen Gespräch.
Denn diese Feinfühligkeit ist vor allem auch eines: nämlich eine wunderbare Gabe.
Viel Freude beim Lauschen.
Stellst du dir auch manchmal die Frage, ob du nur zart besaitet bist, oder ob da vielleicht mehr dahinter stecken könnte?
Möglicherweise, dass du hochsensibel bist?
Wenn ja, wird dir meine neue Podcast-Folge zu diesem Thema viel Aufschluss geben.
Ich spreche heute mit Yvonne darüber, Kindergruppenbetreuerin aus Wien, die vor einiger Zeit herausgefunden hat, dass sie hochsensibel ist.
Mit welchen Herausforderungen diese Reizüberflutung im Alltag einhergeht und wie man damit gut durchs Leben gehen kann, beleuchten wir gemeinsam in unserem heutigen Gespräch.
Denn diese Feinfühligkeit ist vor allem auch eines: nämlich eine wunderbare Gabe.
Viel Freude beim Lauschen.
30 Minuten
Heute darf ich niemand geringeren als meinen großartigen Ehemann Robert in meinem Podcast willkommen heißen.
Wir sprechen über seine Erfahrungen, Gedanken, Ängste der letzten Jahre- voranging über unsere gemeinsame Zeit bei und mit Hoop Your Body.
Obwohl Robert nicht der Freund großer Worte ist, hat er mir auch zu heikleren Themen (nämlich auch uns beide punkto Privatleben betreffend) Rede und Antwort gestanden und dabei durfte ich einige ganz neue Gedanken von ihm kennenlernen.
Viel Spaß beim Reinhören.
Wir sprechen über seine Erfahrungen, Gedanken, Ängste der letzten Jahre- voranging über unsere gemeinsame Zeit bei und mit Hoop Your Body.
Obwohl Robert nicht der Freund großer Worte ist, hat er mir auch zu heikleren Themen (nämlich auch uns beide punkto Privatleben betreffend) Rede und Antwort gestanden und dabei durfte ich einige ganz neue Gedanken von ihm kennenlernen.
Viel Spaß beim Reinhören.
17 Minuten
In der heutigen Folge geht es um mein persönliches Kryptonit, welches mir fast zum Verhängnis wurde.
Und wie mich schlussendlich Dankbarkeit wieder zurück zu mir und meiner Stärke gebracht hat.
Und wie mich schlussendlich Dankbarkeit wieder zurück zu mir und meiner Stärke gebracht hat.
25 Minuten
Sofern du derzeit in keinem Angestelltenverhältnis bist (gilt natürlich auch für Jungmamis, Pensionisten etc.), lade ich dich dazu ein, dich selbst mal ganz ehrlich zu fragen: siehst du dich eher als Selbstständige(r), oder als UnternehmerIn? Warum diese Frage durchaus sehr wichtig ist, erkläre ich dir in der heutigen Podcast-Folge. Dieses Mal plaudere ich viele Internas aus und es wird wieder sehr persönlich. Langsam gewöhne ich mich an meine schonungslose Ehrlichkeit über diesen Kanal:-).
24 Minuten
In der heutigen Folge erzähle ich dir über meine ersten Gehversuche als Speakerin auf der Bühne und was das alles mit Enten zutun hat.
Viel Spaß beim Reinhören:-).
Viel Spaß beim Reinhören:-).
15 Minuten
Kennst du das: du trittst am Fleck, glaubst aber, all deine Möglichkeiten zu kennen und auszuschöpfen? Kommst aber trotzdem nicht weiter? Wahrscheinlich ist in diesem Moment ein kleiner Check von Außen hilfreich, um dich wieder auf Spur zu bringen. Bei mir was das sowas von nötig:-)!
23 Minuten
Heute widme ich meine Podcastfolge unserem Hund Elmo . Hätte ich auf mein Umfeld gehört, wäre dieses liebevolle Lebewesen heute nicht (mehr) bei uns. Warum? Das erzähle ich dir in dieser Folge...
