Let's Hoop Up Together Archiv

Vielleicht hast du ja schon reingehört: in einer meiner letzten Podcastfolgen (Nummer 54) wurde ich erstmalig selbst interviewt- und zwar von einer Speaker-Kollegin & mittlerweile Freundin namens Ellis. 

Bei dem Interview ließ ich tief in mein Inneres blicken und plauderte dabei ganz unverblümt über die Schattenseiten des Unternehmertums. Keine leichte Sache…

Dass dieser Schritt unglaublich wichtig war und was sich allein dadurch in der kurzen Zeit danach schon verändert hat, ist einfach gigantisch! 

Soll das bedeuten, dass jetzt alles rosig oder flauschig ist? 

Natürlich nicht! Das wäre auch keineswegs realistisch. 

Aber die Ehrlichkeit brachte Heilung in mir und führt mich jetzt persönlich - und Hoop Your Body im Speziellen- auf eine neue, spannende Reise.

Aber hör selbst…

Für meine heutigen Podcastfolge habe ich die wunderbare Anita gewinnen können.

Vor rund 3 Jahren hat Anita das Hoopfieber gepackt und von diesem Zeitpunkt an steht bei ihr kein Stein mehr auf dem anderen.

In der heutigen Podcastfolge plaudern wir über ihr Leben VOR dem Reifen und wie stark sich dieses verändert hat, SEITDEM der erste Hoop bei ihr eingezogen ist.

Anita hat unglaublich tolle Geschichten im Gepäck; Geschichten über ihre körperliche und mentale Reise der letzten Jahre und wie der Hula Hoop Reifen sie dabei stets unterstützt und ihr Kraft gibt.

Gänsehaut garantiert!

Liebe Anita, vielen Dank für deine Ehrlichkeit und dass du uns tief in dein Leben und deine Lebensgeschichte blicken lässt. Du bist ein Vorbild für viele Menschen da draußen und wir freuen uns sehr, dass du als lizenzierte Hoop Your Body- Trainerin bei uns im Team bist!

Viel Spaß beim Reinhören! 

Bei meiner heutigen Podcastfolge werden die Karten neu gemischt. 

Dieses Mal werde nämlich ich selbst interviewt, und zwar von der großartigen Ellis Kasslatter, Public Speakerin und Life Coach aus dem schönen Südtirol. Ellis und ich haben gemeinsam die Keynote Speakerausbildung bei Greator absolviert und standen am selben Tag beim Greator Festival Ende Juli auf der Bühne. Seitdem kennen und schätzen wir uns sehr. 

 

Jetzt ist sie gerade bei uns in Klosterneuburg zu Gast und ich wollte gleich die Gunst der Stunde nutzen und Ellis für meinen Podcast gewinnen und sie vors Mikro holen.

 

Recht bald war jedoch klar, dass wir - zumindest für dieses Mal - die Rollen tauschen müssen. 

Es ist an der Zeit, dass ich mal meine gesamten Karten aufs Tablett lege. 

Mein Reifen ist nämlich nicht immer rund und manchmal auch nicht angenehm für mich.

 

Was bin ich dann aber? Und vor allem wer bin ich? Nur die Marina, ganz OHNE Reifen? 

 

Eine Frage, die mich seit längerer Zeit bewegt und deren Beantwortung zu einem großen AHA - Erlebnis während des Interviews führte.

 

Schonungslos, direkt, sehr persönlich, aber vor allem befreiend – ein Gespräch, welches ich so noch nie zuvor geführt habe. 

Zumindest nicht öffentlich. 

 

Ich bin sehr gespannt auf eure Reaktionen.

 

Viel Spaß beim Reinhören!

 

Und: wenn du noch auf der Suche nach deinem WARUM bist, kann ich Ellis als Coach und vor allem als Mensch einfach nur wärmstens empfehlen. 

 

 

 

 

In meiner heutigen Folge habe ich mir die liebe Anja vors Mikro geholt,.

Sie ist genau in diesem Moment in Klosterneuburg zu Gast und absolviert bei uns dieser Tage ihre lizenzierte Hoop Your Body-Trainerausbildung.

Wie kam Anja generell zu Hula Hoop?

Warum lebt und brennt sie für Hoop Your Body und wie hat der Maxximus Reifen ihr Leben verändert?

Für diese und weitere Fragen steht sie nicht nur Rede und Antwort, sie bringt mit ihrer Stimme sogar die Worte zum Schwingen:-).

Anjas Weg vom Fan zur Trainerin bei uns im Team - eine Hula Hoop-Bilderbuchgeschichte.

Viel Freude beim Reinhören!

Ehrliche Frage: wie war das bisherige Jahr 2023 für dich? Bist du bei deinen Projekten Schritt für Schritt weitergekommen und konntest deine gesetzten Ziele vielleicht schon erreichen? Lebst du bereits dein volles Potential, gehst immer mehr in die Freude und Fülle? Oder trittst du noch auf der Stelle und hast womöglich sogar den Retourgang eingelegt? 

 

Wenn du Letzteres bejahen musst, möchte ich dir von Herz zu Herz sagen: DU hast die Zügel in der Hand. DU bist Kapitän:in deines Schiffes, niemand sonst. Kein Umstand, keine anderen Menschen können dich auf- bzw. zurückhalten, wenn du es nicht selbst tust.

 

Jetzt wirst du vielleicht denken: die globale, wirtschaftliche Instabilität der letzten Monate und auch Jahre wiegt so schwer, wie soll ich hier dagegen ankommen?

 

Falsche Frage. 

 

Du sollst nicht GEGEN was ankommen, sondern FÜR was kämpfen. Nämlich für dich und deinen Traum, deine Ziele, deine Wünsche. Hier wird deine ganze Power verlangt und dein 100%iges Commitment.

 

Wie du dir das holst, was dir zusteht, ohne WENN und ABER, erfährst du in meiner heutigen Podcastfolge. 

 

Viel Spaß beim Reinhören. 

 

 

 

 

 

Den Unheil versprechenden Satz kennst du vielleicht aus der Serie Game Of Thrones.

Ich messe ihm ab sofort eine neue Bedeutung bei, denn....

...unser ONLINE Hoop-Studio öffnet nach der Sommerpause wieder seine Pforten! Wir "hoopen" in den Winter! ️

Hereinspaziert: Hula Hoop Begeisterte und die, die es noch werden wollen! Trainiere an 6 von 7 Tagen LIVE mit unseren Hoop Your Body-Trainer:innen!

Warum das gemeinsame Trainieren in der Gruppe einen so großen Mehrwert für dich haben wird und warum ich mich so unglaublich auf meine neuen Kurse freue, erzähle ich dir in meiner heutigen Folge.

Spoiler: oft liegen die guten Dinge so nah… manchmal zu nah;-).

Natürlich erfährst du auch wie unser Online-Studio aufgebaut ist, wie du schnuppern, oder gleich teilnehmen kannst und vor allem: mit welchem spannenden Programm dich unsere Trainer:innen erwarten! Von Fitness- bis Tanzworkouts- du bekommst das volle Programm!

Du willst abnehmen, suchst neue, starke Trainingsimpulse, bist noch am Start und möchtest den Hula Hoop Reifen (endlich) oben halten können, oder freust dich einfach drauf, in der Gruppe zu tanzen und Spaß zu haben?

Dann bist du in unserem Online Hoop Studio genau richtig!

Bei uns sind alle herzlich willkommen: von Anfänger bis Profis!

Wir werden eine großartige Zeit zusammen haben und über uns hinauswachsen!

Denn, Hula Hoop tut nicht nur deinem Körper gut, sondern vor allem deiner Seele. Wenn du anfängst dein Zentrum, deine Körpermitte (wieder) zu spüren, kann dein Kopf mal loslassen und dein Herz fängt an zu tanzen.️

Viel Spaß beim Reinhören.

Hier geht's direkt zum Hoop Studio: https://hoopyourbody.com/hoop-studio?w=/list-view

Es gibt Tage im Leben, da läuft einfach nix. Machen wir uns nichts vor: diese Momente kann man nicht schön reden, oder weg-coachen. Punkt.

Dagegen ankämpfen hat genauso viel Wirkung, wie wenn man versucht sich selbst zu kitzeln. Klappt nicht gut:-).

Mein Tipp: schnapp dir deinen Hula Hoop Reifen und tanz drüber! Dort, im Ring, kann dir nichts und niemand was anhaben. Dort bist nur du, deine Energie, deine Präsenz, dein Gefühl. Der Reifen begrenzt dich zur Außenwelt, gibt dir Halt und lässt dich einfach sein. Aber hör selbst...

Wenn du erfolgreich werden möchtest, ist nicht dein Kopf dein erster Ratgeber, sondern dein Herz.

Erfolg und Herz gehen Hand in Hand. Wahre Erfüllung kommt durch die Hingabe an das, was uns begeistert. Wenn wir unsere Leidenschaft in unsere Arbeit und Ziele einbringen, sind wir motiviert, hart zu arbeiten und Hindernisse zu überwinden.

Erfolg ohne Herz ist nicht nur leer und bedeutungslos, er ist meist auch nicht von Dauer.

Deine Leidenschaft ist der Schlüssel zu deinem langfristigen Erfolg. 

Öffne dein Herz – du wirst staunen, zu was du fähig bist!

 

Viel Spaß beim Reinhören!

 

Was ist der traurigste Ort und was hat das Ganze mit dem Abenteuer Leben zutun?  Das erfährst du in meiner heutigen Podcastfolge.  Am Ende gibt es auch noch eine kleine Meditationsreise zu einem wunderschönen Fleckchen Erde. Viel Spaß beim Reinhören! 

Warum bist du so streng zu dir selbst?

Warum glaubst du, dass du nicht genug bist?

Warum strebst du einem Ideal nach, dass der Realität nie Stand halten könnte? 

Wer sagt dir, was richtig ist und warum bist du es nicht?

Warum versuchst du eine Kopie zu sein, statt dich als einzigartiges Original zu sehen?

Weil du nicht gelernt hast, dich zu lieben.

Weil uns allen nicht gezeigt wurde, wie das geht. Sich selbst lieben. 

Die gute Nachricht ist, dass du jeden Tag aufs Neue damit beginnen kannst. Es ist einfacher als du vielleicht denkst. Also worauf warten? 

Das Leben liebt dich, liebst du dich auch? 

In meinem heutigen Podcast möchte ich dir erzählen, was ich in den letzten 2 Wochen so alles erleben durfte: beim GREATOR Festival in Köln, wo ich mit meiner Herzensbotschaft auf der Bühne stand und wie unser 1. Seminar (eine Woche später) hier in Klosterneuburg verlief.

Das waren unglaublich intensive Tage voller Freude, Wärme, persönlicher Weiterentwicklung, Leichtigkeit & Tiefgang zugleich.

Und es gab ein großes Learning für mich, welches ich auch dir mit auf den Weg geben möchte. Am Ende der Folge gibt es dazu eine kleine Übung. Viel Spaß beim Reinhören!

Kennst du das: Freunde laden dich zum gemeinsamen Sporteln ein, du fühlst dich zwar gut, aber irgendwie kannst du nicht so recht mit den anderen mithalten? Und Spaß hast du auch keinen dabei? Liegt das vielleicht daran, weil du nicht fit genug bist? Weil die anderen viel sportlicher sind als du?

Möglich, keine Frage....aber viel wahrscheinlicher ist es, dass das Level der sportlichen Intensität einfach im Moment nicht zu dir und deinem derzeitigen Rhythmus passt. Vielleicht braucht dein Körper gerade ganz andere Impulse - angepasst an deine momentane mentale und physische Verfassung. Alles ist nicht immer für alle gut!

Daher schau nicht nach links und rechts und feiere deine persönlichen Erfolge - genau da, wo du JETZT stehst und gehst:-).

Apropos Impulse: wir (Robert und ich) befinden uns im Moment in einer "Kraft-Zeit" - daher haben wir kurzerhand ein neues Hoop Your Body-Kraftprodukt produziert und bringen es heute brandaktuell mit diesem Podcast auf den Markt - den BigMaxx. Aber sieh/hör selbst...

Wenn sich andere Menschen Träume erfüllen, dann sehen wir nur die Momentaufnahme: Das JETZT! 

JETZT geht es ihnen gut, JETZT haben sie ein schönes Leben. 

Den Weg dorthin, der oft alles andere als kurz und easy war, der interessiert uns nicht, ist nicht in unserem Fokus. Wir sehen nur das Endergebnis.

 

In meinem letzten Podcast habe ich darüber gesprochen, was alles in so kurzer Zeit (seit letztem Sommer) bei mir/uns möglich wurde – der Hammer!

Heute möchte ich darauf eingehen, dass meine Vorarbeit dafür aber schon seit 25 Jahre läuft. 

 

Du kannst im Leben den Reifen nicht schneller drehen, als ihn DEINE Hüfte zu kreisen vermag.

 

Träume brauchen Zeit und dein volles Commitment – dann kannst du alles erreichen, was du möchtest.

Aber hör/sieh selbst. 

Ab jetzt bekommst du mich nicht nur zu hören, sondern so oft es mir möglich ist, auch zu sehen.

Warum? Weil ich am Ende der Video-Cast-Folge noch eine Hula Hoop-Übung mit im Gepäck habe, die zum Thema passt und dich auf deinem Weg, deiner Entwicklung, unterstützt. Daher das Video:-).

Heute erzähle ich über die spannende Reise meiner letzten 365 Tage. Was ich seit Ende Juni 2022 alles erleben darf, verdanke ich meinen Entscheidungen, die ich genau damals getroffen habe.

Wenn du grad in einer Situation feststeckst, es irgendwo im Moment nicht so rund läuft, dann lass dich von dieser Folge inspirieren.

In einem Jahr kann so viel passieren, der Wind kann sich um 180 Grad drehen. Manches kannst du nicht beeinflussen, ganz klar, aber für den Rest, für das große Ganze in deinem Leben, bist nur DU alleine verantwortlich.

Triff deine Entscheidungen, jetzt!