Podcaster
Episoden
18.09.2021
32 Minuten
„Jetzt lass doch mal los!“ Ganz besonders in diesem Fall trifft
der Spruch: „Einfacher gesagt als getan“ zu. Loslassen ist wohl
eher etwas Passives als etwas Aktives. Wie gelingt es uns also
loszulassen und können wir doch aktiv dazu beitragen den Prozess
des Loslassen zu unterstützen? Die Antwort ist definitiv
„Ja“!
.
In dieser Podcastfolge geben wir dir viele nützliche Tipps zum
Loslassen an die Hand. Denn der Herbst steht vor der Tür und lädt
uns dazu ein, uns von unnötigem Ballast zu befreien um uns wieder
leicht fühlen zu können und um vor allem für Neues Platz zu
machen.
.
Viel Spaß beim Anhören und herzliche Grüße
Fiona und Christian
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02.08.2021
26 Minuten
Effektive Pausen einlegen / Sommerpause
Häufig finden wir uns im ständigen Tun wieder und fühlen uns
gejagt von den Aufgaben und Verpflichtungen des Alltags. Dabei
geht verloren, dass uns eine effektive, also konsequente Pause,
wieder die Kraft geben würde um all diese Dinge mit mehr
Leichtigkeit, Motivation u. Freude anzugehen.
Konsequente Pausen sind essentiell, um Kraft zu schöpfen, zu
reflektieren und um den Blick auch mal zurück zu werfen anstatt
immer auf das zu schauen, was noch vor einem steht. Fehlende
Pausen und die fehlende Reflexion, die damit einhergeht, sorgt
häufig für Betriebsblindheit. Wenn wir uns nicht den nötigen Raum
geben um einmal Abstand zu nehmen, ist die Gefahr groß, in
Mustern stecken zu bleiben, die nicht mehr aktuell sind.
Wir möchten uns für unseren Podcast genau diese Pause nehmen, um
den Inhalt der Folgen auf einem Niveau zu halten der unserem
Anspruch, euch wertvolle und durchdachte Inhalte zu bieten,
weitherhin gerecht werden kann.
Im September könnt ihr euch wieder auf neue Folgen von uns
freuen!
Viel Spaß beim anhören und eine schöne Woche.
Herzliche Grüße
Fiona & Christian
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27.07.2021
34 Minuten
In dieser Folge geht es um Dualität, Polarität und um die Aspekte
von männlich und weiblich.
Die beiden Aspekte der Schöpfung sind in verschiedenen
Traditionen wieder zu finden: Im Prinzip von Yin u. Yang, in
tantrischen Prinzip von Shiva u. Shakti und in den hermetischen
Gesetzten, dem Gesetzt des Geschlechts.
In allen Traditionen sind beide Aspekte allgegenwärtig und es ist
die ständige Kunst diese beiden Aspekte in Einklang und in
Verbindung zu bringen. Zumeist repräsentieren diese beiden
Aspekte das männliche und das weibliche Prinzip. Kommen diese
beiden Aspekte in Verbindung, so entsteht Einheit u. neues Leben.
Diese Kraft ist als die Urquelle des Lebens zu verstehen und
lässt sich nicht nur auf die Sexualität beschränken, sondern im
Endeffekt können wir diese Kraft nutzen um schöpferisch in
jeglicher Form tätig zu werden. Umgekehrt, wenn wir mit dieser
Kraft eng in Verbindung stehen, haben wir den Zugang zur Urquelle
des Lebens, die uns Vitalität, Kraft u. Ausdruck schenkt und das
Gefühl voll und ganz mit dem Leben in Verbindung zu stehen.
Wir wünschen viel Spaß beim anhören.
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Herzliche Grüße
Fiona & Christian
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19.07.2021
44 Minuten
„Der Verstand denkt, der Körper weiß.“
Lange Zeit wurde unsere menschliche Intelligenz auf das Denken
und damit auf unsren Kopf mit dem Organ, Gehirn, beschränkt. Der
Körper immer noch sehr häufig als das reine Mittel um
Körperfunktionen zu erfüllen gesehen, die uns letztendlich am
Leben erhalten. Selbst in Zeiten des frühen Yoga, galt es, den
Körper zum Zweck der Erleuchtung möglichst zu überwinden und er
stellte ein Hindernis dar, um zur Erleuchtung zu gelangen.
Wir sind als Menschheit an einem Punkt angelangt, an dem wir
erkennen dürfen, dass der Verstand und das Denken längst dessen
Grenzen erreicht hat. Wir erfahren in unserer Umwelt die
Beschränkung auf den Verstand in Formen von krankhaften
Strukturen. Der Körper hingegen, hält für uns wesentlich mehr
Potentiale bereit und lässt Möglichkeiten zu, während der
Verstand begrenzt. Die Wahrheit ist, wir brauchen beides, Körper
und Verstand in einer Einheit, um unser volles Potential als
Menschen ausschöpfen zu können.
Um keine Sendung zu verpassen, folge uns auch auf Telegram:
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Viel Spaß beim anhören und eine schöne Woche.
Herzliche Grüße
Fiona & Christian
Fiona alias "the.Yoga Design.er", Yogalehrerin, Coach u.
Designerin.
https://www.theyogadesigner.com
https://www.instagram.com/the.yoga.design.er/
Christian alias "Flow with your body", Yogalehrer und
Embodiment-Coach
https://www.facebook.com/YogaSchuster
https://t.me/flowwithyourbody
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12.07.2021
38 Minuten
Fülle ist etwas absolut natürliches und Mangel ist unnatürlich,
so unsere Erkenntnis. Wenn in der Natur alles im Überfluss
vorhanden ist, ist es dann auch korrekt alles im Überfluss zu
haben?
Wie richtest du dein Mindset aus, um wirklich in der Fülle zu
sein und um dort auch möglichst zu bleiben? Was bedeutet es
eigentlich in der Fülle oder im Mangel zu sein? Ist es mit viel
oder wenig Besitz gleichzusetzen?
In dieser Folge geben wir dir viele konkrete Tipps, wie es dir
gelingt aus dem Mangel zu kommen und in die Fülle zu gehen.
Darüber hinaus erfährst du so einiges zum Geben, „erfüllt sein“
und den Überfluss.
Viel Spaß beim anhören und eine schöne Woche.
Herzliche Grüße
Fiona & Christian
Fiona alias "the.Yoga Design.er", Yogalehrerin, Coach u.
Designerin.
https://www.theyogadesigner.com
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Christian alias "Flow with your body", Yogalehrer und
Embodiment-Coach
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Über diesen Podcast
Svaha ist der Segensruf. 😇 Mit Svaha bekräftigen wir, das was wir
in die Welt bringen möchten. 🌈 Wir sind Christian und Fiona, uns
verbindet die Begeisterung für Embodied Flow Yoga und das
unglaublich gute Gefühl im Körper voll beheimatet zu sein. Mit
diesem Podcast möchten wir dir Einblick in geistig/spirituelle
Themen geben, die dich bei deiner persönlichen Entwicklung
unterstützen. 🧘🏼♀️ Fiona alias "the.Yoga Design.er", Yogalehrerin,
Coach u. Designerin. https://www.theyogadesigner.com 🧘 Christian
alias "Flow with your body", Yogalehrer und Embodiment-Coach
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