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Episoden

Folge 15 - Loslassen

32 Minuten
„Jetzt lass doch mal los!“ Ganz besonders in diesem Fall trifft der Spruch: „Einfacher gesagt als getan“ zu. Loslassen ist wohl eher etwas Passives als etwas Aktives. Wie gelingt es uns also loszulassen und können wir doch aktiv dazu beitragen den Prozess des Loslassen zu unterstützen? Die Antwort ist definitiv „Ja“! 

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In dieser Podcastfolge geben wir dir viele nützliche Tipps zum Loslassen an die Hand. Denn der Herbst steht vor der Tür und lädt uns dazu ein, uns von unnötigem Ballast zu befreien um uns wieder leicht fühlen zu können und um vor allem für Neues Platz zu machen.

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Viel Spaß beim Anhören und herzliche Grüße

Fiona und Christian

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Effektive Pausen einlegen / Sommerpause

26 Minuten
Effektive Pausen einlegen / Sommerpause

Häufig finden wir uns im ständigen Tun wieder und fühlen uns gejagt von den Aufgaben und Verpflichtungen des Alltags. Dabei geht verloren, dass uns eine effektive, also konsequente Pause, wieder die Kraft geben würde um all diese Dinge mit mehr Leichtigkeit, Motivation u. Freude anzugehen.

Konsequente Pausen sind essentiell, um Kraft zu schöpfen, zu reflektieren und um den Blick auch mal zurück zu werfen anstatt immer auf das zu schauen, was noch vor einem steht. Fehlende Pausen und die fehlende Reflexion, die damit einhergeht, sorgt häufig für Betriebsblindheit. Wenn wir uns nicht den nötigen Raum geben um einmal Abstand zu nehmen, ist die Gefahr groß, in Mustern stecken zu bleiben, die nicht mehr aktuell sind.

Wir möchten uns für unseren Podcast genau diese Pause nehmen, um den Inhalt der Folgen auf einem Niveau zu halten der unserem Anspruch, euch wertvolle und durchdachte Inhalte zu bieten, weitherhin gerecht werden kann.

Im September könnt ihr euch wieder auf neue Folgen von uns freuen!

Viel Spaß beim anhören und eine schöne Woche.

Herzliche Grüße

Fiona & Christian

Zwei Aspekte der Schöpfung

34 Minuten
In dieser Folge geht es um Dualität, Polarität und um die Aspekte von männlich und weiblich.

Die beiden Aspekte der Schöpfung sind in verschiedenen Traditionen wieder zu finden: Im Prinzip von Yin u. Yang, in tantrischen Prinzip von Shiva u. Shakti und in den hermetischen Gesetzten, dem Gesetzt des Geschlechts.

In allen Traditionen sind beide Aspekte allgegenwärtig und es ist die ständige Kunst diese beiden Aspekte in Einklang und in Verbindung zu bringen. Zumeist repräsentieren diese beiden Aspekte das männliche und das weibliche Prinzip. Kommen diese beiden Aspekte in Verbindung, so entsteht Einheit u. neues Leben. Diese Kraft ist als die Urquelle des Lebens zu verstehen und lässt sich nicht nur auf die Sexualität beschränken, sondern im Endeffekt können wir diese Kraft nutzen um schöpferisch in jeglicher Form tätig zu werden. Umgekehrt, wenn wir mit dieser Kraft eng in Verbindung stehen, haben wir den Zugang zur Urquelle des Lebens, die uns Vitalität, Kraft u. Ausdruck schenkt und das Gefühl voll und ganz mit dem Leben in Verbindung zu stehen.

Wir wünschen viel Spaß beim anhören.

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Herzliche Grüße

Fiona & Christian

K ö r p e r i n t e l l i g e n z

44 Minuten
„Der Verstand denkt, der Körper weiß.“

Lange Zeit wurde unsere menschliche Intelligenz auf das Denken und damit auf unsren Kopf mit dem Organ, Gehirn, beschränkt. Der Körper immer noch sehr häufig als das reine Mittel um Körperfunktionen zu erfüllen gesehen, die uns letztendlich am Leben erhalten. Selbst in Zeiten des frühen Yoga, galt es, den Körper zum Zweck der Erleuchtung möglichst zu überwinden und er stellte ein Hindernis dar, um zur Erleuchtung zu gelangen.

Wir sind als Menschheit an einem Punkt angelangt, an dem wir erkennen dürfen, dass der Verstand und das Denken längst dessen Grenzen erreicht hat. Wir erfahren in unserer Umwelt die Beschränkung auf den Verstand in Formen von krankhaften Strukturen. Der Körper hingegen, hält für uns wesentlich mehr Potentiale bereit und lässt Möglichkeiten zu, während der Verstand begrenzt. Die Wahrheit ist, wir brauchen beides, Körper und Verstand in einer Einheit, um unser volles Potential als Menschen ausschöpfen zu können.

Um keine Sendung zu verpassen, folge uns auch auf Telegram: https://t.me/svahapodcast

Viel Spaß beim anhören und eine schöne Woche.

Herzliche Grüße

Fiona & Christian

Fiona alias "the.Yoga Design.er", Yogalehrerin, Coach u. Designerin.

https://www.theyogadesigner.com

https://www.instagram.com/the.yoga.design.er/

Christian alias "Flow with your body", Yogalehrer und Embodiment-Coach

https://www.facebook.com/YogaSchuster

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Fülle und Mangel

38 Minuten
Fülle ist etwas absolut natürliches und Mangel ist unnatürlich, so unsere Erkenntnis. Wenn in der Natur alles im Überfluss vorhanden ist, ist es dann auch korrekt alles im Überfluss zu haben?

Wie richtest du dein Mindset aus, um wirklich in der Fülle zu sein und um dort auch möglichst zu bleiben? Was bedeutet es eigentlich in der Fülle oder im Mangel zu sein? Ist es mit viel oder wenig Besitz gleichzusetzen?

In dieser Folge geben wir dir viele konkrete Tipps, wie es dir gelingt aus dem Mangel zu kommen und in die Fülle zu gehen. Darüber hinaus erfährst du so einiges zum Geben, „erfüllt sein“ und den Überfluss.

Viel Spaß beim anhören und eine schöne Woche.

Herzliche Grüße

Fiona & Christian

Fiona alias "the.Yoga Design.er", Yogalehrerin, Coach u. Designerin.

https://www.theyogadesigner.com

https://www.instagram.com/the.yoga.design.er/

Christian alias "Flow with your body", Yogalehrer und Embodiment-Coach

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Über diesen Podcast

Svaha ist der Segensruf. 😇 Mit Svaha bekräftigen wir, das was wir in die Welt bringen möchten. 🌈 Wir sind Christian und Fiona, uns verbindet die Begeisterung für Embodied Flow Yoga und das unglaublich gute Gefühl im Körper voll beheimatet zu sein. Mit diesem Podcast möchten wir dir Einblick in geistig/spirituelle Themen geben, die dich bei deiner persönlichen Entwicklung unterstützen. 🧘🏼‍♀️ Fiona alias "the.Yoga Design.er", Yogalehrerin, Coach u. Designerin. https://www.theyogadesigner.com 🧘 Christian alias "Flow with your body", Yogalehrer und Embodiment-Coach
Webseite
Svaha Podcast • A podcast on Anchor
Urheberangabe
Christian Schuster
Durchschnittliche Länge
Ø 42 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Svaha Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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