Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger: Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal Archiv
125 Episoden
10 Minuten
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16 Minuten
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27 Minuten
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16 Minuten
Diese Folge ist die erste einer 3 teiligen kleinen Serie zu der Frage: Wo soll ICH eigentlich starten beim Thema persönliche Weiterentwicklung?
Du erfährst in dieser ersten Folge, was Persönlichkeitsentwicklung eigentlich wirklich bringt. Und wann es für Dich unbedingt Sinn macht, Dich mit dem Thema zu beschäftigen - und wann nicht.
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9 Minuten
In dieser Folge erfährst Du, warum wir selbst für unseren inneren Zustand und unser Level an Energie verantwortlich sind. Und Du lernst, wie Du Energieräuber aus Deinem Leben verabschiedest und Dich wieder mit Deinen Energiequellen verbindest. In der Tiefe lernst Du das auch in der Cosima Sieger Akademie.
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8 Minuten
Kennst Du Deinen persönlichen Lebenssinn? Weisst Du, wozu Du hier auf der Erde bist und in welche Richtung Dein Leben gehen soll? Hast Du einen Fixstern im Leben, der Dir Sicherheit gibt? An dem Du Dich orientieren und Deine Entscheidungen ausrichten kannst? In dieser Folge erfährst Du, wie Du Dich Deinem persönlichen Fixstern im Leben annähern und wie Du testen kannst, ob Deine bisherigen Lebensziele überhaupt zu Dir passen. Komm auch in die Cosima Sieger Akademie, wenn Du mit meiner Hilfe Deinen persönlichen Lebenssinn - Deinen Fixstern - finden und Deinen Lebenssinn auch praktisch leben willst: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-...
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10 Minuten
Hinter jedem Schmerz steckt ein unerfülltes Bedürfnis. In dieser Folge erfährst Du, warum es so wichtig ist, dass Du Deine eigenen körperlichen und emotionalen Bedürfnisse wirklich gut kennst, sie verstehst und sie wichtig nimmst. Und Du lernst einen ganz einfachen Schritt kennen, mit dem Du noch heute dafür sorgen kannst, dass Deine tieferen Bedürfnisse stärker erfüllt werden als bisher. Diese Podcastfolge wird Dir einfach gut tun :)
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10 Minuten
In dieser Folge erfährst Du, warum es so wichtig ist, mit Deiner inneren Weisheit verbunden zu sein. Besonders, wenn Du große Entscheidungen treffen, Probleme lösen und Krisen überwinden musst. Aber auch wenn es darum geht, Deine Berufung oder den richtigen Partner zu finden. Und Du lernst praktische Schritte kennen, wie Du Dich mit Deiner inneren Weisheit verbinden und so gestärkt durchs Leben gehen kannst.
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13 Minuten
In dieser Folge erfährst Du, warum es uns so guttut, mehr Langsamkeit in unseren Alltag zu bringen und wie Du das in unserer schnellen, hektischen Welt trotz allem schaffst.
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15 Minuten
In dieser Folge erfährst Du, WARUM Du gerade so viel grübelst und so schlecht das Gedankenkarussell stoppen kannst. Damit verfolgt Dein Unterbewusstsein im Moment nämlich ein ganz bestimmtes Ziel...
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13 Minuten
In dieser Folge erfährst Du, mit welchen 4 Schritten Du noch heute und für den Rest Deines Lebens Deinen Alltag entschleunigen und von nun an ein ruhiges und gelassenes Leben führen kannst.
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8 Minuten
In dieser Folge stelle ich Dir die wohl einfachste Anti-Stress Übung der Welt vor. Lass Dich überraschen :)
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15 Minuten
In dieser Folge lernst Du die 3 Arten kennen, mit denen Menschen auf Probleme, Krisen und schwere Zeiten reagieren. Wo würdest Du Dich einordnen? Und so kannst Du es vielleicht in Zukunft ein wenig besser machen ;)
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In dieser Folge erfährst Du, warum Du noch heute Deine To Do Listen zerreissen solltest ;)
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14 Minuten
In dieser Folge erfährst Du, welchhe 5 Dinge wir wirklich brauchen, um uns im Leben und im Alltag wohl zu fühlen.
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