Essen hilft immer

Essen hilft immer

Hitzkopf trifft Frostbeule

Episoden

Blutmangel als Ursache für Hitzewallungen und Co. in den Wechseljahren. Was kannst du tun?
30 Minuten
Hitzewallungen, Schlafstörungen und grenzenlose Selbstkritik. Von wegen wunderbare Wechseljahre! Oder doch? Heute spreche ich mit dir über die Ursachen für deine Wechseljahresbeschwerden aus Sicht der TCM. Und wie immer habe ich ein p...
Essen nach dem Mobilè Prinzip - Was bist du? Seidenpapier oder Pappe ;)
17 Minuten
Warum ist das eigentlich so? Du ernährst dich bewusst und es geht dir trotzdem nicht unbedingt gut. Währenddessen essen Partner, Kollegen, Eltern, Freunde…naja, scheinbar alle anderen auf dieser Welt „normal“ und sie fühlen sich gut. Machen sie...
Detox statt Diät, so geht’s‘! Mit Reflexologin und Detox-Expertin Laurence Bussard.
30 Minuten
Bloß keine Diät, das habe ich in der letzten Episode bereits mit TCM Expertin Karin Wallnöfer geklärt. Nur, was kannst du tun, um dich leichter zu fühlen, deinem Körper eine Auszeit zu gönnen und ihn für ein paar Tage zu entlasten? Diese...
Bloß keine Diät - Im Gespräch mit TCM Expertin Karin Wallnöfer
37 Minuten
Heute stelle ich dir meine TCM Kollegin Karin Wallnöfer vor. Ihr Buch „Chinesische Medizin verstehen“ ist DAS Nachschlagewerk für mich zuhause. Mit ihr spreche ich darüber, dass Diäten und vor allen Dingen Null-Diäten aus Sicht der TCM sc...
Miso, gar nicht so exotisch - Mit 5 Elemente Köchin Elke Euteneuer
17 Minuten
Fragst du dich auch, ob du nun, da du dich nach den Vorgaben der TCM ernähren möchtest, mit exotischen Lebensmitteln kochen musst?  Heute möchte ich dir einen kleinen Schatz vorstellen, der so wertvoll ist, dass es schade wäre, ihn nicht zu...

Über diesen Podcast

Essen hilft immer! Intuitiv, ganzheitlich und individuell zurück zum guten Bauchgefühl! Ich setze bei der Auswahl meiner Lebensmittel eine ganz besondere Brille auf. Die der alten Chinesen. Dabei greife ich auf das Wissen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) zurück und auf die 5 Elemente Ernährung. Dadurch finde ich heraus, was zu mir passt….und zu den Menschen die ich begleite. Ich tausche in meinem Podcast gesund gegen passend und helfe dir im ersten Schritt herauszufinden, was du bist: Hitzkopf oder Frostbeule. Typ Suppe oder Typ Salat. Denn jeder Bauch isst anders. Lass uns zusammen einen guten Draht zu deinem Bauch aufbauen. Er alleine entscheidet, welche Ernährung "gesund" für ihn ist. Besuch mich gerne auf meinem Blog: www.jeder-Bauch-isst-anders.de Datenschutz:https://www.jeder-bauch-isst-anders.de/j/privacy + Impressum: https://www.jeder-bauch-isst-anders.de/about/

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