Podcaster
Episoden
14.03.2023
30 Minuten
Hitzewallungen, Schlafstörungen und grenzenlose Selbstkritik. Von
wegen wunderbare Wechseljahre!
Oder doch?
Heute spreche ich mit dir über die Ursachen für deine
Wechseljahresbeschwerden aus Sicht der TCM.
Und wie immer habe ich ein p...
17 Minuten
Warum ist das eigentlich so? Du ernährst dich bewusst und es geht
dir trotzdem nicht unbedingt gut. Währenddessen essen Partner,
Kollegen, Eltern, Freunde…naja, scheinbar alle anderen auf dieser
Welt „normal“ und sie fühlen sich gut. Machen sie...
30 Minuten
Bloß keine Diät, das habe ich in der letzten Episode bereits mit
TCM Expertin Karin Wallnöfer geklärt.
Nur, was kannst du tun, um dich leichter zu fühlen, deinem Körper
eine Auszeit zu gönnen und ihn für ein paar Tage zu entlasten?
Diese...
37 Minuten
Heute stelle ich dir meine TCM Kollegin Karin Wallnöfer vor.
Ihr Buch „Chinesische Medizin verstehen“ ist DAS Nachschlagewerk
für mich zuhause.
Mit ihr spreche ich darüber, dass Diäten und vor allen Dingen
Null-Diäten aus Sicht der TCM sc...
17 Minuten
Fragst du dich auch, ob du nun, da du dich nach den Vorgaben der
TCM ernähren möchtest, mit exotischen Lebensmitteln kochen
musst?
Heute möchte ich dir einen kleinen Schatz vorstellen, der so
wertvoll ist, dass es schade wäre, ihn nicht zu...
Über diesen Podcast
Essen hilft immer! Intuitiv, ganzheitlich und individuell zurück
zum guten Bauchgefühl! Ich setze bei der Auswahl meiner
Lebensmittel eine ganz besondere Brille auf. Die der alten
Chinesen. Dabei greife ich auf das Wissen der traditionellen
chinesischen Medizin (TCM) zurück und auf die 5 Elemente Ernährung.
Dadurch finde ich heraus, was zu mir passt….und zu den Menschen die
ich begleite. Ich tausche in meinem Podcast gesund gegen passend
und helfe dir im ersten Schritt herauszufinden, was du bist:
Hitzkopf oder Frostbeule. Typ Suppe oder Typ Salat. Denn jeder
Bauch isst anders. Lass uns zusammen einen guten Draht zu deinem
Bauch aufbauen. Er alleine entscheidet, welche Ernährung "gesund"
für ihn ist. Besuch mich gerne auf meinem Blog:
www.jeder-Bauch-isst-anders.de
Datenschutz:https://www.jeder-bauch-isst-anders.de/j/privacy +
Impressum: https://www.jeder-bauch-isst-anders.de/about/
Kommentare (0)