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Mamalapapp Archiv
193 Episoden
31 Minuten
Madeleine ist 36 Jahre alt und hat einen 4 Jahre alten Sohn, den sie alleine erzieht. Ihr Ex-Partner, seine neue Frau, deren Kinder sind auch fester Bestandteil ihres Lebens - ohne schlechte Gefühle. Das Kind - ihr Sohn - stand für sie und ihren Ex-Partner immer im Vordergrund und auf dieser Basis haben die beiden ihre neuen Leben aufgebaut. Alle sind damit glücklich und auch Madelaines Sohn ist ein fröhliches und ausgeglichenes Kind. Wie so eine ungewöhnliche Familienkonstellation für alle gut funktionieren kann, wie man seinem Kind in guten Worten erklären kann, dass Mama und Papa nicht mehr zusammen sein wollen und wie sich Madelaine ihre Zukunft vorstellt - das erzählt sie mir in dieser Podcast-Folge.
39 Minuten
Chantal ist 43 Jahre alt und lebt mit Dysmelie - sie wurde ohne Unterarme und mit einer starken Gehbehinderung geboren. Ihr Leben verbringt sie auf Prothesen oder im Rollstuhl und obwohl sie viele Lehrer als Kind auf eine Förderschule schicken wollten, hat Chantal Abitur gemacht und Psychologie studiert. Ihr größter Traum - ein Kind zu bekommen - ist ebenfalls wahr geworden und ihr größtes Glück: ihr Sohn ist völlig gesund. Wie sie es schafft, ihren Alltag zu meistern, warum alle Unkenrufe völliger Quatsch waren und was sie sich für Menschen mit Behinderung und ihren Sohn wünscht - das verrät mir diese unglaublich starke Frau in dieser Podcast-Folge.
54 Minuten
Katharina ist 42 Jahre alt, hat 4 Kinder und ist Stillberaterin bei der La Leche Liga. Stillen ist zwar angeblich die natürlichste der Welt bei Säugern, aber im Gegensatz zu den Säugetieren gibt es bei Frauen häufig Probleme, wenn sie stillen wollen. Gerade die Anfangszeit mit dem Neugebornen ist eine große Herausforderung. Milcheinschuss, entzündete Brustwarzen, Schlafmangel - das alles kann eine frisch gebackene Mutter ganz schön überfordern, wenn sie ihr Baby auch noch 24 Stunden ernährt. Doch Stillen ist auch viel mehr als nur die reine Ernährung. Es ist eine sehr intensive Bindung zwischen Mutter und ihrem Kind und die Mahlzeiten können eine sehr entspannende Pause für die Mutter sein. Was sind die häufigsten Probleme beim Stillen, wie lange soll oder kann frau sich und ihren Brüsten das zumuten und wie gewöhnt man seinem Baby die Brust wieder ab - das hört ihr in diesem Podcast.
32 Minuten
Während einer Schwangerschaft und während einer Geburt entstehen bei den allermeisten Frauen Verletzungen im Intimbereich. Hämorrhoiden, Dammrisse, Scheidenrisse und auch die Kaiserschnittnarbe ist eine große Geburtsverletzung, die heilen muss. Kerstin ist Hebamme, hat selbst zwei Kinder und schon hunderte Frauen bei der Geburt begleitet. Mit ihr spreche ich darüber wie Geburtsverletzungen entstehen, warum Du keine Angst davor haben musst und wie sie gut und schnell heilen.
37 Minuten
Wenn Du Mutter wirst, verändert sich auch Deine Beziehung zu Deinen Eltern. Du bist jetzt nicht mehr nur das Kind, Du bist selbst eine Mutter, die Verantwortung für einen anderen Menschen trägt. Jetzt teilst Du zwar viele Ergebnisse mit Deinen Eltern, verstehst sie vielleicht auch in vieler Hinsicht besser, aber diese neue Beziehung ist nicht immer reibungslos. Besonders, wenn Eltern als Großeltern auch aktiv in der Kinderbetreuung eingespannt sind. Mit Kim, die seit 9 Monaten Mutter ist, rede ich über die Themen, die sie bei ihren Eltern und Schwiegereltern auf die Palme bringen, wenn es um ihren Sohn geht. Denn- so viel steht fest: zu viele Köche verderben den Brei.
33 Minuten
Jacqueline ist 41 Jahre alt und von Beruf eine Doula. Das altgriechische Wort bedeutet übersetzt "Dienerin" und praktisch kann man sie als nichtmedizinische Helferin von Frauen in wichtigen Lebensphasen und Situationen wie Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett verstehen. Sie hilft Dir, Dich mental auf die Geburt vorzubereiten, bespricht mit Dir Ängste und Sorgen und passt sogar auf Dein Neugeborenes auf, denn Du in den ersten Tagen nach der Geburt mal in Ruhe duschen willst. In anderen Ländern wie in Amerika oder Frankreich ist die Arbeit einer Doula so natürlich und anerkannt wie die einer Hebamme - ein Deutschland ist es noch kein Trend, obwohl ihre Arbeit jeder Schwangeren oder Gebärenden enorm helfen würde.
36 Minuten
Jessi ist 44 Jahre alt und hat einen Sohn. Als er sich vor 14 Jahren genau am ausgerechneten Stichtag anmeldete, lief erst einmal alles rund. Doch nach mehreren Stunden steht plötzlich sein Leben auf dem Spiel und die Geburt nimmt eine andere Wendung, die Jessi nicht mehr in der Hand hat. Warum sie sich das auch viele Jahre später nicht verzeihen kann und was ihr geholfen hat, mit dem Thema Frieden für sich zu schließen, das vertraut sie mir in unserem Gespräch an.
33 Minuten
Jessica ist 40 Jahre alt, hat 20 Angestellte, zwei Kinder und immer Zeit, die beiden um 14 aus der Kita abzuholen und mit ihnen den Nachmittag zu verbringen. Ihre Formel heißt "Mama goes rich" - ein Rezept wie man als selbständige mit weniger Arbeitszeit mehr Geld verdienen kann und für Kinder und sich selbst die Zeit zur Verfügung hat, die man möchte. Wie das funktionieren kann, erklärt sie mir in unserem Gespräch.
29 Minuten
Jessi ist 44, berufstätig und hat einen Sohn in der Pubertät und sie will genau wie ich immer alles optimieren und perfektionieren. Das führt oft dazu, dass andere Menschen Dinge nicht gut genug für uns erledigen - das frustet und stresst. Nicht nur Mann und Kind, sondern auch uns selbst. Aber - wie kommen wir da raus?
26 Minuten
Katja ist 40 Jahre alt und hat zwei Jungs im Alter von 8 und 5. Ich habe zwei Mädchen etwa im selben Alter. Wie unterscheiden sich unsere Alltage voneinander? Spielen ihre Jungs mit genau den gleichen Sachen wie meine Mädels? Verhalten sich die Kinder geschlechtstypisch? Oder ist das alles nur gesellschaftlich anerzogener Quatsch? Hör uns zu bei der Suche nach dem kleinen Unterschied ...
35 Minuten
Inga ist 38 und heute ist ihr ausgerechneter Geburtstermin, heute soll sie Mama werden. Mit welchem Bauchgefühl geht sie ins Krankenhaus, was hat sie in ihren letzten Wochen "in Freiheit" noch gemacht, auf was freut sie sich und wovor hat sie Respekt - davon erzählt sie mir an diesem besonderen Tag.
36 Minuten
Anna-Lena ist 40 und hat 3 Kinder im Alter von 16 Monaten, 6 und 8 Jahren. Drei hat sie sich immer gewünscht, erst dann war die Familie für sie "gefühlt" komplett. Aber wie läuft der Alltag mit drei Kindern? Kann man sich noch wirklich auf jedes einzelne gut konzentrieren? Ist es vielleicht sogar einfacher, weil es mehr "helfende Hände" gibt? Und überhaupt: wie lassen sich Beruf und eine 5-köpfige Familie vereinbaren? Diese Themen besprechen wir in dieser Folge.
30 Minuten
Kim ist 35 und seit einem halben Jahr Mama. Ihr Baby ist der neue Mittelpunkt ihres Lebens - wie fühlt es sich an? Wie kommt sie mit dem oft angedrohten Schlafmangel klar? Was bedeutet das Mutter-Sein für ihre Beziehung zu ihrem Mann? Netflix und Chill ist erst mal vorbei - was kommt jetzt und wie kommt sie damit klar?
