MAKING SENSE mit Chris und Micha

Was, wenn „Aura“ plötzlich wissenschaftlich messbar wird? Warum reicht es schon, dass dein Handy im selben Raum liegt, um dich messbar abzulenken? Und wieso bekommen Menschen im Homeoffice mehr Kinder?





In dieser Folge wird es überraschend konkret: Chris und Micha sprechen über kleine Erkenntnisse mit großen Auswirkungen – von besserem Fokus im Alltag über neue Perspektiven auf Elternschaft bis hin zu ersten echten „Wow“-Momenten mit KI.





Denn während künstliche Intelligenz lange wie ein abstraktes Zukunftsthema wirkte, fühlt sie sich plötzlich anders an: praktischer, greifbarer – und manchmal fast wie ein echter Mitdenker. Gleichzeitig stellt sich die Frage, wer diese Systeme baut, welche Geschichten dahinter erzählt werden und wie viel davon wir eigentlich hinterfragen.





KI





„Empire of AI“ – Karen Hao über Machtstrukturen hinter OpenAI & Co.


https://www.penguinrandomhouse.com/books/743569/empire-of-ai-by-karen-hao/





Hund mit KI-entwickeltem Krebsimpfstoff – wie ein Laie mithilfe von ChatGPT und AlphaFold eine Therapie baut


https://www.the-scientist.com/chatgpt-and-alphafold-help-design-personalized-vaccine-for-dog-with-cancer-74227





Reflect Orbital – Sonnenlicht auf Abruf per Satellit und mögliche Anwendungen (z. B. bei Waldbränden)


https://www.reflectorbital.com/





Gesellschaft





Kinderwunsch bleibt stabil – warum sinkende Geburtenraten eher ein Umsetzungsproblem sind


https://www.bib.bund.de/Publikation/2025/Stabile-Kinderwuensche-trotz-Geburtenrueckgang.html





Homeoffice & Geburtenrate – warum flexiblere Arbeitsmodelle messbar Einfluss auf Familienentscheidungen haben


https://www.ifo.de/pressemitteilung/2026-03-18/paare-im-homeoffice-bekommen-mehr-kinder





Nuggets & Lifehacks





Handy in der Nähe = weniger Fokus – warum allein die Präsenz kognitive Leistung reduziert


https://www.journals.uchicago.edu/doi/full/10.1086/691462





Waterdrop als Reisehack – einfacher mehr trinken durch Geschmack statt Gewohnheit


https://eu.waterdrop.com/





Warum manche Pasta deutlich besser schmeckt – und was Herstellungsprozess und Trocknung damit zu tun haben


https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7924401/





„Servus“ bedeutet eigentlich „Diener“ – wie sich eine unterwürfige Formel zum lockeren Gruß entwickelt hat


https://www.duden.de/rechtschreibung/Servus





Sonstiges





„Aura“ wissenschaftlich gedacht – was hinter biophotonischer Strahlung bei Lebewesen steckt


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40272092/

In dieser Folge wird es wie immer spannend: Chris erklärt einen neuen/alten Trend (Retro-Parenting) und was wir neues über das Thema Sucht lernen konnten, Micha berichtet, was Menschen Ü40 beim Sport beachten müssen und was regelmäßiger Sex mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu tun hat. Viel Spaß!





Die ausführlicheren Shownotes:


Alkohol, Krebsrisiko und warum schon „moderates Trinken“ überraschend viel sein kann


Chris bezieht sich auf ein Gespräch aus The Diary of a CEO mit der Suchtmedizinerin Sarah Wakeman.


Podcast: https://www.youtube.com/results?search_query=Diary+of+a+CEO+Sarah+Wakeman





Mehr Sex = geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen?


Eine Studie deutet auf einen Zusammenhang zwischen Häufigkeit sexueller Aktivität und geringerem Herz-Kreislauf-Risiko hin.


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39738405/





Sport ab 40: Warum viele dann zum ersten Mal falsch trainieren


Micha spricht über typische Überlastungsfehler, Krafttraining, Regeneration und darüber, was sich ab 40 physiologisch verändert.


https://www.zeit.de/zeit-magazin/2026-01/fitness-training-alter-sportler-tipps-gxe





Trainingsplan per KI: Wenn man sich seine eigene Fitness-App einfach selbst baut


Micha erzählt, wie er sich mit KI ohne Programmierkenntnisse einen persönlichen Trainingsplan samt Interface gebaut hat.





Was passiert, wenn man ein Fliegen-Gehirn digital nachbildet?


Wir sprechen über ein Projekt, bei dem das Gehirn einer Fliege gescannt und in einer virtuellen Umgebung simuliert wurde.


https://x.com/michaelandregg/status/2030764512488677736





Retro-Parenting: Warum manche Eltern wieder stärker auf Langeweile, Eigenständigkeit und analoge Kindheit setzen


Chris spricht über den Trend, digitale Reizüberflutung bewusst zurückzufahren und Kindern wieder mehr unverplante Realität zuzumuten.


https://www.fr.de/panorama/millennial-eltern-bringen-erziehungstrend-von-vor-30-jahren-zurueck-zr-94169801.html





Zugsitzplatzfrage: Warum Menschen fragen, ob sie sich setzen „dürfen“


Eine kleine Alltagsbeobachtung über Höflichkeit, Distanzregeln und soziale Codes im öffentlichen Raum.





LEGO ist der größte Reifenproduzent der Welt


Zumindest nach Stückzahl produziert LEGO mehr Reifen als klassische Reifenhersteller.


https://www.capital.de/wirtschaft-politik/sieben-erstaunliche-dinge-ueber-lego

In dieser Folge teilt Micha seine doch denkwürdige Erfahrung einer Vasektomie und gibt Einblicke in die düstere Welt von Jeffrey Epstein.





## Shownotes.





## Zusammenfassung





Eine ungewöhnlich intime Episode von Making Sense, die mit Michas offener Schilderung seiner Vasektomie beginnt - ein Erfahrungsbericht, der vielen Männern helfen könnte, sich besser auf den Eingriff vorzubereiten. Die Hosts diskutieren, wie wenig Menschen oft über ihre eigene Anatomie wissen und warum offene Gespräche über solche Themen wichtig sind. Der zweite Teil der Episode taucht tief in den aktuellen Jeffrey Epstein-Skandal ein: Neue Dokumente wurden veröffentlicht, die eine erschreckende Vernetzung von Politik, Wirtschaft und Prominenten offenbaren. Von Elon Musk über Bill Gates bis hin zum Longevity-Experten Peter Attia - alle behaupten ihre Unschuld, während E-Mails und Fotos das Gegenteil nahelegen. Chris und Micha analysieren, warum vermutlich keine Verurteilungen folgen werden und was dies über elitäre Machtzirkel aussagt. Eine Episode über Körper, Macht und die dunklen Seiten menschlicher Netzwerke - definitiv nichts für schwache Nerven, aber umso aufschlussreicher über gesellschaftliche Strukturen.





## Erwähnte Quellen





Hotel Matze Kartenset: 90 Fragen, die verbinden


02:59


https://beherzt.net/products/90-fragen?srsltid=AfmBOooetROk5UcxboZfK41ZsIU6iwx-4mjm7b3ANG06z10HWVarn_30





Jeffrey Epstein Files


21:13


https://www.justice.gov/opa/pr/department-justice-publishes-35-million-responsive-pages-compliance-epstein-files





Peter Attia Buch: Outlive


28:12


https://www.amazon.com/Outlive-Longevity-Peter-Attia-MD/dp/0593236599





Netflix Dokumentation über Jeffrey Epstein


28:59


https://www.netflix.com/title/80224905





Metformin


29:12


https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6779524/





Melinda Gates


32:32


https://www.bbc.com/news/articles/cr4kyk9nv5lo





Richard Branson


32:42


https://www.nytimes.com/2026/01/30/us/politics/epstein-emails-richard-branson.html





Woody Allen


32:42


https://www.theguardian.com/us-news/2026/feb/05/woody-allen-a-florida-mansion-rulebook-and-a-paris-wife-hunt-stories-you-may-have-missed-from-the-epstein-files





Howard Lutnick


32:50


https://www.bbc.com/news/articles/cwyx9vq0ne0o





Bill und Hillary Clinton


33:28


https://oversight.house.gov/release/chairman-comer-subpoenas-bill-and-hillary-clinton-former-u-s-attorneys-general-and-fbi-directors-and-records-related-to-jeffrey-epstein/





Ghislaine Maxwell


35:06


https://www.whitehouse.senate.gov/news/release/whitehouse-demands-documents-on-transfer-of-ghislaine-maxwell-to-minimum-security-bureau-of-prisons-facility/





Andrew Huberman


38:25


https://ai.hubermanlab.com/hubermanlab/clip?sids=chunk_3719444





George Orwell: 1984


47:52


https://en.wikipedia.org/wiki/Nineteen_Eighty-Four





Silvio Berlusconi


51:37


https://en.wikipedia.org/wiki/Controversies_surrounding_Silvio_Berlusconi

In dieser Folge sprechen Chris und Micha über beunruhigende Entwicklungen in der KI-Forschung, die Frage nach emergenter Eigenlogik intelligenter Systeme und warum einige Forscher zunehmend nervös werden. Außerdem geht es um Schlaf, Langlebigkeit und neue Erkenntnisse darüber, was unser Schlaf über unsere gesundheitliche Zukunft verraten könnte. Wie immer mit ein paar Nuggets und Abschweifungen zwischendurch.





Die ausführlicheren Shownotes & Links:





Ein viel diskutierter Essay/Thread über „Alignment Faking“, Eval-Awareness und die Frage, ob moderne KI-Systeme beginnen, strategisch zu handeln: https://x.com/iruletheworldmo/status/2007538247401124177 Der Klassiker von Wait But Why zur KI-Revolution und den langfristigen Risiken von Superintelligenz: https://waitbutwhy.com/2015/01/artificial-intelligence-revolution-1.html Diskussion rund um Rechenzentren im Orbit und die nächste Ausbaustufe globaler KI-Infrastruktur (Thread): https://x.com/patrick_oshag/status/1998440819078898140?s=48 Meta AI und die Integration von KI-Assistenten in Messenger-Dienste – Einordnung bei Heise: https://www.heise.de/news/Meta-bringt-KI-Assistent-Meta-AI-nach-Europa-9827044.html KI analysiert Schlaflabor-Daten und soll schwere Krankheiten Jahre im Voraus erkennen können (NTV): https://www.n-tv.de/wissen/KI-sagt-schwere-Krankheiten-im-Schlaf-voraus-id30215808.html Peter Attia über VO₂max als einen der wichtigsten Prädiktoren für Gesundheit und Langlebigkeit: https://peterattiamd.com/category/exercise/vo2-max/ Oura erklärt das neue Feature „Sleep Debt“ und warum aufgeschobener Schlaf nicht einfach nachholbar ist: https://support.ouraring.com/hc/en-us/articles/46233324892691-Sleep-Debt 50 Cent äußert sich im Interview zu den Vorwürfen rund um P. Diddy und der öffentlichen Debatte: https://www.complex.com/music/a/markelibert/50-cent-abc-interview-diddy-prison Netflix-Dokumentation über Sean „P. Diddy“ Combs: https://www.netflix.com/de/title/81906780 Artikel hinter Paywalls lesen und archivieren – das Tool archive.is: https://archive.is Warum Hyperlinks im Internet traditionell blau sind – Diskussion mit historischem Kontext: https://www.reddit.com/r/interestingasfuck/comments/1pfm0gu/marc_andreessen_explains_why_hyperlinks_are_blue/ Unsere neue Podcast-Homepage: https://www.making-sense.show