Aber bitte mit Liebe Archiv
28 Episoden
20 Minuten
Triggerwarnung (und truth bombs).
In dieser Folge sprechen wir über Angstzustände & Panikattacken. Janett erzählt von ihren Angststörungen und
- Wie sie entstanden
- Was sie mit unterdrückten Gefühlen zu tun hatten
- Wieso sie heute bereut, damals nicht ihre Wahrheit ausgesprochen zu haben
- Wie der Körper reagiert, wenn sich zu viel „anstaut“, weil man es in sich behält
- Wann bei ihr „genug“ war
- Wie auch du dir helfen kannst, wenn du unter Ängsten leidest
- und was passiert, wenn du es nicht tust.
Have fun listening und such dir eine größere Angst!
Neben Janetts Blog möchten wir alle auf ihren Ratgeber für Frauen hinweisen, der im Trias Verlag erschienen ist:
Mein neues Leben ohne Angst: Mit ganzheitlichen Methoden Ängste und Panikattacken besiegen. (Trias Verlag, 2020) Überall im Buchhandel erhältlich, u. a. auf Amazon: https://amzn.to/3pHJXZW*
Arbeite mit uns: https://www.ich-habe-auch-angst.de/podcast-aber-bitte-mit-liebe/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/janett-menzel5/message
In dieser Folge sprechen wir über Angstzustände & Panikattacken. Janett erzählt von ihren Angststörungen und
- Wie sie entstanden
- Was sie mit unterdrückten Gefühlen zu tun hatten
- Wieso sie heute bereut, damals nicht ihre Wahrheit ausgesprochen zu haben
- Wie der Körper reagiert, wenn sich zu viel „anstaut“, weil man es in sich behält
- Wann bei ihr „genug“ war
- Wie auch du dir helfen kannst, wenn du unter Ängsten leidest
- und was passiert, wenn du es nicht tust.
Have fun listening und such dir eine größere Angst!
Neben Janetts Blog möchten wir alle auf ihren Ratgeber für Frauen hinweisen, der im Trias Verlag erschienen ist:
Mein neues Leben ohne Angst: Mit ganzheitlichen Methoden Ängste und Panikattacken besiegen. (Trias Verlag, 2020) Überall im Buchhandel erhältlich, u. a. auf Amazon: https://amzn.to/3pHJXZW*
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28 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über Narzissmus.
Unter anderem thematisieren wir:
- Anzeichen narzisstischer Charakterzüge/Persönlichkeitsstrukturen
- Hintergründe und Entstehung
- Ist er/sie ein Narzisst oder Bindungsängstler?
- Was du lernen darfst, wenn du in einer narzisstischen Beziehung gefangen bist
- Welche Schritte du dringend umsetzen solltest
- Wie dir deine Intuition dabei helfen kann
- und was passiert, wenn man in einer narzisstischen Beziehung bleibt
Have fun listening und höre auf dein Bauchgefühl!
Interessante Links auf Janetts Blog:
Typen & Subtypen erkennen: https://www.ich-habe-auch-angst.de/narzissten-erkennen-subtypen/
Anzeichen narzisstischer und toxischer Eltern: https://www.ich-habe-auch-angst.de/anzeichen-von-toxischen-narzisstischen-eltern/
So trennst du dich von narzisstischen Partner:innen und Eltern: https://www.ich-habe-auch-angst.de/von-narzisstischen-partnern-eltern-trennen/
Wie Narzissmus entsteht – Über die verlorene Identität von Narzissten: https://www.ich-habe-auch-angst.de/verlorene-identitaeten-ueber-narzissten-egoisten-und-energieraeuber/
Arbeite mit uns: https://www.ich-habe-auch-angst.de/podcast-aber-bitte-mit-liebe/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/janett-menzel5/message
Unter anderem thematisieren wir:
- Anzeichen narzisstischer Charakterzüge/Persönlichkeitsstrukturen
- Hintergründe und Entstehung
- Ist er/sie ein Narzisst oder Bindungsängstler?
- Was du lernen darfst, wenn du in einer narzisstischen Beziehung gefangen bist
- Welche Schritte du dringend umsetzen solltest
- Wie dir deine Intuition dabei helfen kann
- und was passiert, wenn man in einer narzisstischen Beziehung bleibt
Have fun listening und höre auf dein Bauchgefühl!
Interessante Links auf Janetts Blog:
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Anzeichen narzisstischer und toxischer Eltern: https://www.ich-habe-auch-angst.de/anzeichen-von-toxischen-narzisstischen-eltern/
So trennst du dich von narzisstischen Partner:innen und Eltern: https://www.ich-habe-auch-angst.de/von-narzisstischen-partnern-eltern-trennen/
Wie Narzissmus entsteht – Über die verlorene Identität von Narzissten: https://www.ich-habe-auch-angst.de/verlorene-identitaeten-ueber-narzissten-egoisten-und-energieraeuber/
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16 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über die Angst davor, betrogen, verletzt, verlassen oder anderweitig enttäuscht zu werden, weil man das Glaubensmuster „Ich bin nicht gut genug“ in sich trägt. Unter anderem thematisieren wir:
- Woher diese Angst kommt
- Was sie genau bedeutet
- Welche Konsequenzen sie mitbringt
- Was du lernen darfst, besonders in puncto Kommunikation
- Wieso es nichts nützt, die Aktion oder Handlung beim anderen zu suchen
- Wieso es so wichtig ist, dass du deine Bedürfnisse aussprechen lernst
- Wie du lernen kannst, deine Stimme für dich zu nutzen
- Was du auslöst, wenn du zu lange schweigst und alles hinnimmst
- Welche Katastrophengedanken du schnell vergessen solltest
- Wieso Selbstfürsorge so wichtig für dich ist (als Single und in einer Beziehung)
- Konfrontation und Disharmonie, Ablehnung, Trennung
- Wieso du wissen solltest, was für eine Beziehung du brauchst
- und was diese Angst im Kontext Liebe und Beziehung bedeutet.
Janett erzählt, wieso gewaltfreie, klar formulierte Kommunikation bei Männern (und Frauen) am besten funktioniert, damit eure Beziehung gegenseitig und ehrlich bleibt.
Have fun listening und sprich aus, was du fühlst!
Klick hier --> https://www.ich-habe-auch-angst.de/podcast-aber-bitte-mit-liebe/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/janett-menzel5/message
- Woher diese Angst kommt
- Was sie genau bedeutet
- Welche Konsequenzen sie mitbringt
- Was du lernen darfst, besonders in puncto Kommunikation
- Wieso es nichts nützt, die Aktion oder Handlung beim anderen zu suchen
- Wieso es so wichtig ist, dass du deine Bedürfnisse aussprechen lernst
- Wie du lernen kannst, deine Stimme für dich zu nutzen
- Was du auslöst, wenn du zu lange schweigst und alles hinnimmst
- Welche Katastrophengedanken du schnell vergessen solltest
- Wieso Selbstfürsorge so wichtig für dich ist (als Single und in einer Beziehung)
- Konfrontation und Disharmonie, Ablehnung, Trennung
- Wieso du wissen solltest, was für eine Beziehung du brauchst
- und was diese Angst im Kontext Liebe und Beziehung bedeutet.
Janett erzählt, wieso gewaltfreie, klar formulierte Kommunikation bei Männern (und Frauen) am besten funktioniert, damit eure Beziehung gegenseitig und ehrlich bleibt.
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22 Minuten
In dieser Folge widmen wir uns der anderen Seite einer Untreue/Affäre: Was ist, wenn man fremdgeht und sich nicht zwischen zwei Partner:innen entscheiden kann?
Darüber sprechen wir genauer:
- Wann beginnt Fremdgehen?
- Untreue für Männer und für Frauen (laut Forschung)
- Wieso es für Beziehungen keine Garantie gibt - und selbst Ehen nicht zwingend für immer halten
- Was Affären/Untreue in deinem Inneren und in der Beziehung anzeigen (können)
- Wieso wir alle nicht davor gefeit sind, uns zu jemandem hingezogen fühlen, obwohl man in festen Händen ist
- Welche Ängste auftreten können, wenn man betrogen hat/betrügt
- Untreue und dieses Gefühl der Lebendigkeit, Bedeutung, emotionale Verbundenheit und Mangel
- Wie es zu Untreue kommen kann
- Innere Zerrissenheit: Wieso es so schwer sein kann, sich von seinem offiziellen Partner zu trennen
- Wenn der Sex oder die Emotionen einen in der Affäre „gefangen halten“
- Wie du trotzdem kluge Entscheidungen triffst und welche Fragen du dir dafür stellen solltest
- Wieso die Frage „Was werden die anderen denken?“ so schwer wiegen kann
- und wieso es immer auch darum geht, mit all den schönen und beängstigenden Emotionen umzugehen.
Have fun listening und entdecke mit Ruhe deine Entscheidungskraft!
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Darüber sprechen wir genauer:
- Wann beginnt Fremdgehen?
- Untreue für Männer und für Frauen (laut Forschung)
- Wieso es für Beziehungen keine Garantie gibt - und selbst Ehen nicht zwingend für immer halten
- Was Affären/Untreue in deinem Inneren und in der Beziehung anzeigen (können)
- Wieso wir alle nicht davor gefeit sind, uns zu jemandem hingezogen fühlen, obwohl man in festen Händen ist
- Welche Ängste auftreten können, wenn man betrogen hat/betrügt
- Untreue und dieses Gefühl der Lebendigkeit, Bedeutung, emotionale Verbundenheit und Mangel
- Wie es zu Untreue kommen kann
- Innere Zerrissenheit: Wieso es so schwer sein kann, sich von seinem offiziellen Partner zu trennen
- Wenn der Sex oder die Emotionen einen in der Affäre „gefangen halten“
- Wie du trotzdem kluge Entscheidungen triffst und welche Fragen du dir dafür stellen solltest
- Wieso die Frage „Was werden die anderen denken?“ so schwer wiegen kann
- und wieso es immer auch darum geht, mit all den schönen und beängstigenden Emotionen umzugehen.
Have fun listening und entdecke mit Ruhe deine Entscheidungskraft!
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16 Minuten
Eine Situation, die viele Frauen kennen: Sie haben einen Mann kennengelernt. Er verspricht, sie anzurufen oder sich zu melden, aber er tut es nicht. Sind Wut und Enttäuschung gerechtfertigt? Und was jetzt tun? Darum geht es in dieser Folge.
Wir sprechen über:
- Was du tun solltest, wenn er sich nach dem 1. Date nicht meldet (obwohl er vielleicht gesagt hat, dass er es tun würde)
- Wieso du nicht auf seinen Anruf warten solltest
- Coolness á la „Take it easy“ versus persönliche Werte
- Was du wissen solltest, wenn du in puncto Zuverlässigkeit „vergessene Anrufe“ als No-Go empfindest
- Was das über deine Sprache der Liebe aussagt
- Wieso ein bisschen Dating-Training jedem guttut
- Frühe Versprechen und Rückschlüsse
- und wieso Warten, Fixierung und Interpretieren dir deinen Glanz rauben.
Have fun listening und date entspannt!
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Wir sprechen über:
- Was du tun solltest, wenn er sich nach dem 1. Date nicht meldet (obwohl er vielleicht gesagt hat, dass er es tun würde)
- Wieso du nicht auf seinen Anruf warten solltest
- Coolness á la „Take it easy“ versus persönliche Werte
- Was du wissen solltest, wenn du in puncto Zuverlässigkeit „vergessene Anrufe“ als No-Go empfindest
- Was das über deine Sprache der Liebe aussagt
- Wieso ein bisschen Dating-Training jedem guttut
- Frühe Versprechen und Rückschlüsse
- und wieso Warten, Fixierung und Interpretieren dir deinen Glanz rauben.
Have fun listening und date entspannt!
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28 Minuten
Eine Zuhörerin schickte Janett und Natalya diese Frage: „Mein Partner hat mich betrogen. Meine Freunde sagen, ich soll mich rächen. Soll ich jetzt auch fremdgehen?“
Darüber sprechen wir genauer:
- Einmalige Untreue, heimliche Affäre, heimliche Freundin oder ...?
- Rache -und was du damit erreichst (und was nicht)
- Über Loslassen und Verzeihen versus Nicht-Verzeihen
- All die Facetten von Betrug und Betrogen-Werden
- Welche Fragen du dir stellen solltest, wenn man betrogen wurdest
- Welche Ängste auftreten können, wenn du betrogen wurdest
- Was Untreue/Betrug NICHT bedeutet
- Wieso die Wahrheit keine Rolle spielt (oder was diese nach sich ziehen würde)
- Aber wieso Frauen sich doch selten nach einem Betrug trennen
- Wie du dich verhalten kannst, wenn du betrogen wurdest
- Wieso so wenige sich für die Affäre entscheiden
- und wesentliches über die Dynamik einer Affäre.
Have fun listening und finde deinen ganz eigenen Weg!
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Darüber sprechen wir genauer:
- Einmalige Untreue, heimliche Affäre, heimliche Freundin oder ...?
- Rache -und was du damit erreichst (und was nicht)
- Über Loslassen und Verzeihen versus Nicht-Verzeihen
- All die Facetten von Betrug und Betrogen-Werden
- Welche Fragen du dir stellen solltest, wenn man betrogen wurdest
- Welche Ängste auftreten können, wenn du betrogen wurdest
- Was Untreue/Betrug NICHT bedeutet
- Wieso die Wahrheit keine Rolle spielt (oder was diese nach sich ziehen würde)
- Aber wieso Frauen sich doch selten nach einem Betrug trennen
- Wie du dich verhalten kannst, wenn du betrogen wurdest
- Wieso so wenige sich für die Affäre entscheiden
- und wesentliches über die Dynamik einer Affäre.
Have fun listening und finde deinen ganz eigenen Weg!
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16 Minuten
In dieser Folge widmen sich Janett und Natalya dem Thema Verlustangst sowie dem ängstlich-ambivalenten Bindungstyp.
Darüber sprechen wir:
- Die Unterschiede zwischen Verlustangst (Ich will mit dir zusammen sein, aber ich könnte auch ohne dich sein) und übermäßig starker Verlustangst (Ich brauche dich, um mich zu fühlen)
- Wie Verlustangst entsteht
- Anzeichen von Verlustangst
- Welche Konsequenzen Verlustangst fürs Denken, Fühlen und Handeln hat
- Wieso Verlustangst zu vielen Enttäuschungen führen kann
- Was Enttäuschungen mit Erwartungen zu tun haben
- Was Wut, Unsicherheit, Schuld, Scham und Traurigkeit damit zu tun haben
- Welche Glaubensmuster diese Verlustangst mit sich bringt
- Wieso Bindungen und sozialer Kontakt so wichtig ist - und wieso (Selbst)Wert und Bindungen oft zusammenhängen
- Brauchen versus Lieben und der große Unterschied zwischen beidem
- Was Angst dir sagen möchte
- Die häufigsten psychischen und emotionalen Folgen für die Gesundheit
- Trennungen, Trennungen und wie wir versuchen, sie zu vermeiden
- Wieso man bei Verlustangst oft zu einem Wartemodus tendiert
- Wieso Vermeider so stolz darauf sind, alles allein zu können
- Was du gegen starke Verlustängste tun kannst
- und wieso Verschmelzung oft zu Verstrickungen führen kann.
Have fun listening und verstehe, wen du liebst!
Links: https://www.ich-habe-auch-angst.de/aengstlich-ambivalent-partner-angst-beziehungen/
Arbeite mit uns: https://www.ich-habe-auch-angst.de/podcast-aber-bitte-mit-liebe/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/janett-menzel5/message
Darüber sprechen wir:
- Die Unterschiede zwischen Verlustangst (Ich will mit dir zusammen sein, aber ich könnte auch ohne dich sein) und übermäßig starker Verlustangst (Ich brauche dich, um mich zu fühlen)
- Wie Verlustangst entsteht
- Anzeichen von Verlustangst
- Welche Konsequenzen Verlustangst fürs Denken, Fühlen und Handeln hat
- Wieso Verlustangst zu vielen Enttäuschungen führen kann
- Was Enttäuschungen mit Erwartungen zu tun haben
- Was Wut, Unsicherheit, Schuld, Scham und Traurigkeit damit zu tun haben
- Welche Glaubensmuster diese Verlustangst mit sich bringt
- Wieso Bindungen und sozialer Kontakt so wichtig ist - und wieso (Selbst)Wert und Bindungen oft zusammenhängen
- Brauchen versus Lieben und der große Unterschied zwischen beidem
- Was Angst dir sagen möchte
- Die häufigsten psychischen und emotionalen Folgen für die Gesundheit
- Trennungen, Trennungen und wie wir versuchen, sie zu vermeiden
- Wieso man bei Verlustangst oft zu einem Wartemodus tendiert
- Wieso Vermeider so stolz darauf sind, alles allein zu können
- Was du gegen starke Verlustängste tun kannst
- und wieso Verschmelzung oft zu Verstrickungen führen kann.
Have fun listening und verstehe, wen du liebst!
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19 Minuten
Janett erklärt dir in dieser Folge als Ex-Vermeiderin ein paar Sachen zum großen Mythos Bindungsangst.
Darüber sprechen wir genauer:
- Wie Bindungsangst entsteht
- Was Bindungsangst mit sich bringt (auf der Seite des Ängstlichen und der Partner:innen-Seite)
- Welche Typen (aka Unterscheidungen) du kennen solltest
- Was Verlustangst und was Bindungsangst ist - und welche Anzeichen es gibt
- Wieso niemand zu 100 % gesund in seinem Bindungsstil ist
- Was du auf keinen Fall tun solltest, wenn du einen bindungsängstlichen Partner hast (oder eine Partnerin)
- Wieso es unratsam ist, Auszeiten/Distanz, die er/sie braucht, einfach hinzunehmen
- Wieso du dich fragen musst, wieso du willst, dass er/sie sich ändert
- Was Respekt mit all dem zu tun hat
- Wieso Selbstabgrenzung sowohl Verlust- als auch Bindungsängstlichen so schwerfällt
- Was Schuld, Scham und Traurigkeit damit zu tun haben
- und was ANGST eigentlich im Kontext Liebe und Beziehung bedeutet.
Janett erzählt auch ein bisschen aus ihrer Zeit mit bindungsängstlichen Mustern, was sie Männer wegstoßen ließ und wieso eine sehr früh geprägte Angst für viele nur umgelenkt werden kann.
Have fun listening und verstehe, wen du liebst!
Mehr über vermeidende Partner:innen: https://www.ich-habe-auch-angst.de/partner-keine-beziehung-wollen/
Brauchst du Unterstützung mit deinem bindungsängstlichen Partner? Schau dir den Onlinekurs + 40 min 1:1-Gespräch mit Janett an: https://www.ich-habe-auch-angst.de/bindungsangst-angst-vor-beziehung/
Für Männer mit bindungsängstlichen Frauen: https://www.ich-habe-auch-angst.de/angst-vor-beziehungen-partnerin-zieht-sich-zurueck/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/janett-menzel5/message
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- Wie Bindungsangst entsteht
- Was Bindungsangst mit sich bringt (auf der Seite des Ängstlichen und der Partner:innen-Seite)
- Welche Typen (aka Unterscheidungen) du kennen solltest
- Was Verlustangst und was Bindungsangst ist - und welche Anzeichen es gibt
- Wieso niemand zu 100 % gesund in seinem Bindungsstil ist
- Was du auf keinen Fall tun solltest, wenn du einen bindungsängstlichen Partner hast (oder eine Partnerin)
- Wieso es unratsam ist, Auszeiten/Distanz, die er/sie braucht, einfach hinzunehmen
- Wieso du dich fragen musst, wieso du willst, dass er/sie sich ändert
- Was Respekt mit all dem zu tun hat
- Wieso Selbstabgrenzung sowohl Verlust- als auch Bindungsängstlichen so schwerfällt
- Was Schuld, Scham und Traurigkeit damit zu tun haben
- und was ANGST eigentlich im Kontext Liebe und Beziehung bedeutet.
Janett erzählt auch ein bisschen aus ihrer Zeit mit bindungsängstlichen Mustern, was sie Männer wegstoßen ließ und wieso eine sehr früh geprägte Angst für viele nur umgelenkt werden kann.
Have fun listening und verstehe, wen du liebst!
Mehr über vermeidende Partner:innen: https://www.ich-habe-auch-angst.de/partner-keine-beziehung-wollen/
Brauchst du Unterstützung mit deinem bindungsängstlichen Partner? Schau dir den Onlinekurs + 40 min 1:1-Gespräch mit Janett an: https://www.ich-habe-auch-angst.de/bindungsangst-angst-vor-beziehung/
Für Männer mit bindungsängstlichen Frauen: https://www.ich-habe-auch-angst.de/angst-vor-beziehungen-partnerin-zieht-sich-zurueck/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/janett-menzel5/message
15 Minuten
Auf dem Markt existieren unzählige Ratgeber, die uns zum Buchkauf motivieren wollen, indem sie versprechen, unsere Probleme zu lösen. Dieses Mal widmen sich Natalya und Janett der Frage, ob so schmerzhafte, offene Wunden wie „seine/n Ex zu vermissen und unbedingt wieder zurückerobern zu wollen“ wirklich mit einem Buch geheilt und ein Neubeginn mit deinem Ex-Partner möglich machen kann.
Darüber sprechen wir genauer:
- Wieso heute Ratgeber nicht mehr das sind, was sie früher einmal waren
- Worauf du bei Ratgebern achten musst – und was Amazon damit zu tun hat
- Wieso es manchmal besser ist, einen Menschen vor sich sitzen zu haben, der einem zuhört und weiterhilft, statt das 500. Buch zu lesen
- Was du tun solltest, wenn nachts nicht mehr schlafen kannst
- und was nicht in diesen Büchern steht.
Natalya erzählt auch, welche spezifischen Gedanken sie als Ex-zurück-Coach hat und wieso trotzdem ein Ratgeber zu diesem Thema helfen kann. Und Janett erzählt als Autorin aus dem Buchkosmos, den Regeln, Machenschaften - und wieso man Rezensionen und vermeintlichen "Bestsellern" nicht unbedingt Glauben schenken sollte.
Have fun listening und lass dir helfen, wenn der Schmerz zu groß wird!
Arbeite mit uns: https://www.ich-habe-auch-angst.de/podcast-aber-bitte-mit-liebe/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/janett-menzel5/message
Darüber sprechen wir genauer:
- Wieso heute Ratgeber nicht mehr das sind, was sie früher einmal waren
- Worauf du bei Ratgebern achten musst – und was Amazon damit zu tun hat
- Wieso es manchmal besser ist, einen Menschen vor sich sitzen zu haben, der einem zuhört und weiterhilft, statt das 500. Buch zu lesen
- Was du tun solltest, wenn nachts nicht mehr schlafen kannst
- und was nicht in diesen Büchern steht.
Natalya erzählt auch, welche spezifischen Gedanken sie als Ex-zurück-Coach hat und wieso trotzdem ein Ratgeber zu diesem Thema helfen kann. Und Janett erzählt als Autorin aus dem Buchkosmos, den Regeln, Machenschaften - und wieso man Rezensionen und vermeintlichen "Bestsellern" nicht unbedingt Glauben schenken sollte.
Have fun listening und lass dir helfen, wenn der Schmerz zu groß wird!
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24 Minuten
Dieses Mal hat Janett eine persönliche Datingfrage an Natalya: Sollte sie wirklich mehrere Männer gleichzeitig daten? Und wie zum Kuckuck kommt sie da nicht durcheinander?
In der heutigen Folge sprechen wir u. a. darüber:
- Wann Multidating sinnvoll ist
- Wann es sich lohnt, mehrere Menschen gleichzeitig zu daten
- Wieso ein Match nichts über echtes Interesse (und folglich Handlungen) aussagt
- Zeitmanagement in Zeiten von Multidating
- Wie du nicht durcheinanderkommst bei all den Matches (und Informationen)
- Wie du herausfindest, wen du daten solltest
- Wieso dein Datingprofil entscheidet, ob du passende Matches anziehst oder nicht – und wieso es so viel schneller geht, wenn dein Profil „stimmt“
- Wieso du dir ernsthaft Zeit für Dates in deinem Kalender freihalten solltest
Natalya erzählt auch, wie sie Datingprofile von Männer/Frauen „checkt“, um ihren Klient:innen zu helfen und worauf auch du Acht geben solltest, um die Energie der Matches zu prüfen.
Have fun listening und date so viele, wie du willst!
Arbeite mit uns: https://www.ich-habe-auch-angst.de/podcast-aber-bitte-mit-liebe/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/janett-menzel5/message
In der heutigen Folge sprechen wir u. a. darüber:
- Wann Multidating sinnvoll ist
- Wann es sich lohnt, mehrere Menschen gleichzeitig zu daten
- Wieso ein Match nichts über echtes Interesse (und folglich Handlungen) aussagt
- Zeitmanagement in Zeiten von Multidating
- Wie du nicht durcheinanderkommst bei all den Matches (und Informationen)
- Wie du herausfindest, wen du daten solltest
- Wieso dein Datingprofil entscheidet, ob du passende Matches anziehst oder nicht – und wieso es so viel schneller geht, wenn dein Profil „stimmt“
- Wieso du dir ernsthaft Zeit für Dates in deinem Kalender freihalten solltest
Natalya erzählt auch, wie sie Datingprofile von Männer/Frauen „checkt“, um ihren Klient:innen zu helfen und worauf auch du Acht geben solltest, um die Energie der Matches zu prüfen.
Have fun listening und date so viele, wie du willst!
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16 Minuten
In der heutigen Folge sprechen wir über
- große Männer
- große Frauen
- kleine Männer (und wieso hier ein Stück Empathie gefragt wäre, Ladys)
- kleine Frauen
- breitschultrige Männer
- wieso Größe nichts über den Charakter aussagt
- und natürlich - weil es die Frage suggeriert - über die vermeintliche Wichtigkeit der eigenen „Beschaffenheit“.
Natalya gibt Frauen, die partout einen Mann über 1,85 m wollen, wieder wertvolle Impulse mit. Und ich plaudere ein wenig aus dem Nähkästchen in Bezug zu meinen Ex-Partnern - alle über 1,96 m - und was das für "Konsequenzen" mit sich bringen kann. Alle Extreme, alle Erfahrungen, alles menschlich und völlig okay.
On top: Impulse zu Selbstbewusstsein, wann Charaktergröße alles entscheidend ist - und hier und da ein paar kleine Mindset-Dating-Korrekturen im Interesse aller Männer (und Frauen).
Have fun listening und liebe dich so, wie du bist!
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- große Männer
- große Frauen
- kleine Männer (und wieso hier ein Stück Empathie gefragt wäre, Ladys)
- kleine Frauen
- breitschultrige Männer
- wieso Größe nichts über den Charakter aussagt
- und natürlich - weil es die Frage suggeriert - über die vermeintliche Wichtigkeit der eigenen „Beschaffenheit“.
Natalya gibt Frauen, die partout einen Mann über 1,85 m wollen, wieder wertvolle Impulse mit. Und ich plaudere ein wenig aus dem Nähkästchen in Bezug zu meinen Ex-Partnern - alle über 1,96 m - und was das für "Konsequenzen" mit sich bringen kann. Alle Extreme, alle Erfahrungen, alles menschlich und völlig okay.
On top: Impulse zu Selbstbewusstsein, wann Charaktergröße alles entscheidend ist - und hier und da ein paar kleine Mindset-Dating-Korrekturen im Interesse aller Männer (und Frauen).
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27 Minuten
In der heutigen Folge plaudern wir über die eine Frage, die sich alle Männer stellen, wenn sie eine Frau mögen: Woran merke ich, dass sie mich mag?
Und das besprechen wir:
- wieso es unmöglich ist, eine Frau zu verstehen (und was dieses Urteil „unberechenbar“ bedeutet)
- welcher Blickwinkel Sinn macht, wenn du dir als Mann diese Frage stellst
- was es heißt, wenn eine Frau sich nicht meldet
- wie du als Mann damit umgehen solltest
- wie eine Frau sich verhält, wenn sie leider kein Interesse hat
- wieso eine Frau sich mit dir trifft - und dann aus dem Nichts doch nicht mehr möchte
- das ultimative Dating-Mindset für Männer (und was Zeit damit zu tu hat)
- wie sich Frauen mit Interesse an dir verhalten (und an welchen Gesten und Mimik du es erkennst)
- wieso konstanter Kontakt und Rücksicht ein Zeichen für Verbundenheit sein kann
- was wir über Karrierefrauen und Karrieremänner wissen müssen (weil sich das Verhalten unterscheidet)
- was jeder Mann über weibliche Verwundbarkeit wissen sollte
- wie du als Mann kommunizierst - und wieso SIE anders kommuniziert ;)
Natalya verrät, wann sich eine Frau verliebt und ich plaudere ein wenig über meine männlichen Klienten.
Have fun listening und date dich glücklich!
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Und das besprechen wir:
- wieso es unmöglich ist, eine Frau zu verstehen (und was dieses Urteil „unberechenbar“ bedeutet)
- welcher Blickwinkel Sinn macht, wenn du dir als Mann diese Frage stellst
- was es heißt, wenn eine Frau sich nicht meldet
- wie du als Mann damit umgehen solltest
- wie eine Frau sich verhält, wenn sie leider kein Interesse hat
- wieso eine Frau sich mit dir trifft - und dann aus dem Nichts doch nicht mehr möchte
- das ultimative Dating-Mindset für Männer (und was Zeit damit zu tu hat)
- wie sich Frauen mit Interesse an dir verhalten (und an welchen Gesten und Mimik du es erkennst)
- wieso konstanter Kontakt und Rücksicht ein Zeichen für Verbundenheit sein kann
- was wir über Karrierefrauen und Karrieremänner wissen müssen (weil sich das Verhalten unterscheidet)
- was jeder Mann über weibliche Verwundbarkeit wissen sollte
- wie du als Mann kommunizierst - und wieso SIE anders kommuniziert ;)
Natalya verrät, wann sich eine Frau verliebt und ich plaudere ein wenig über meine männlichen Klienten.
Have fun listening und date dich glücklich!
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19 Minuten
In unserer 1. Folge sprechen wir über die eine Frage, die sich alle Frauen stellen, wenn sie einen Mann besonders mögen: Woran erkenne ich, dass er mich mag?
Natalya und Janett thematisieren:
- wie Männer ihre Gefühle zeigen (im Vergleich zu Frauen)
- wieso du so viel Garantie und Rückversicherung brauchst, wenn du einen Mann wirklich magst (und haben willst)
- wie dir Männer, die an dir interessiert sind, verhalten
- welche Verhaltensweisen darauf hindeuten, dass er nicht an dir interessiert ist
- wann es Love-Bombing ist
- wie Männer, die es gut mit dir meinen, aber kein Interesse an einer Partnerschaft (mit dir) haben, mit dir umgehen würden
- wie Frauen ihre Intuition nutzen können, um ihre Situation korrekt und realistisch einzuschätzen
- auf welche „Sprüche“ Frauen nicht hereinfallen sollten
- was die Dauer deines Singledaseins mit deinem Geist macht (und wieso es blind macht)
- wieso jedes zu frühe Wunsch-Zukunfts-Denken bei Frauen oft ein Signal dafür ist, dass es sehr, sehr bald aus sein wird
- wie man damit umgehen kann, wenn dich jemand ghostet
- wieso du nur Männer magst, die bestimmte Merkmale mitbringen
- und wann für dich „normale“ Männer laaaaangweeeeilig erscheinen
- was du tun kannst, aber denken solltest, wenn er sich lange nicht gemeldet hat oder dir weniger Beachtung schenkt als früher
- wie du stattdessen zielsicher und gesund daten kannst
- und wieso Frauen sich weder verstellen noch fragen sollten, wie sie ihn dazu bekommen können, dass er sie doch noch mag.
Natalya gibt Frauen umsetzbare Ratschläge fürs Dating – und beantwortet die große Frage „Wann verliebt sich ein Mann?“. Und ich plaudere ein wenig aus dem Nähkästchen in Bezug zu meinen Ex-Partnern - alle über 1,96 m - und was das für Konsequenzen mit sich bringen kann. Alle Extreme, alle Erfahrungen, alles menschlich und völlig okay.
On top: Impulse zu Selbstbewusstsein, wann Charaktergröße alles entscheidend ist - und hier und da ein paar kleine Mindset-Dating-Korrekturen im Interesse aller Männer (und Frauen).
Have fun listening und liebe dich glücklich!
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Natalya und Janett thematisieren:
- wie Männer ihre Gefühle zeigen (im Vergleich zu Frauen)
- wieso du so viel Garantie und Rückversicherung brauchst, wenn du einen Mann wirklich magst (und haben willst)
- wie dir Männer, die an dir interessiert sind, verhalten
- welche Verhaltensweisen darauf hindeuten, dass er nicht an dir interessiert ist
- wann es Love-Bombing ist
- wie Männer, die es gut mit dir meinen, aber kein Interesse an einer Partnerschaft (mit dir) haben, mit dir umgehen würden
- wie Frauen ihre Intuition nutzen können, um ihre Situation korrekt und realistisch einzuschätzen
- auf welche „Sprüche“ Frauen nicht hereinfallen sollten
- was die Dauer deines Singledaseins mit deinem Geist macht (und wieso es blind macht)
- wieso jedes zu frühe Wunsch-Zukunfts-Denken bei Frauen oft ein Signal dafür ist, dass es sehr, sehr bald aus sein wird
- wie man damit umgehen kann, wenn dich jemand ghostet
- wieso du nur Männer magst, die bestimmte Merkmale mitbringen
- und wann für dich „normale“ Männer laaaaangweeeeilig erscheinen
- was du tun kannst, aber denken solltest, wenn er sich lange nicht gemeldet hat oder dir weniger Beachtung schenkt als früher
- wie du stattdessen zielsicher und gesund daten kannst
- und wieso Frauen sich weder verstellen noch fragen sollten, wie sie ihn dazu bekommen können, dass er sie doch noch mag.
Natalya gibt Frauen umsetzbare Ratschläge fürs Dating – und beantwortet die große Frage „Wann verliebt sich ein Mann?“. Und ich plaudere ein wenig aus dem Nähkästchen in Bezug zu meinen Ex-Partnern - alle über 1,96 m - und was das für Konsequenzen mit sich bringen kann. Alle Extreme, alle Erfahrungen, alles menschlich und völlig okay.
On top: Impulse zu Selbstbewusstsein, wann Charaktergröße alles entscheidend ist - und hier und da ein paar kleine Mindset-Dating-Korrekturen im Interesse aller Männer (und Frauen).
Have fun listening und liebe dich glücklich!
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