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#7 Über Verlustangst und ihre Schwere

#7 Über Verlustangst und ihre Schwere

Aber bitte mit Liebe vor 4 Jahren

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In dieser Folge widmen sich Janett und Natalya dem Thema
Verlustangst sowie dem ängstlich-ambivalenten
Bindungstyp.

Darüber sprechen wir:

- Die Unterschiede zwischen Verlustangst (Ich will mit dir
zusammen sein, aber ich könnte auch ohne dich sein) und übermäßig
starker Verlustangst (Ich brauche dich, um mich zu fühlen)

- Wie Verlustangst entsteht

- Anzeichen von Verlustangst

- Welche Konsequenzen Verlustangst fürs Denken, Fühlen und
Handeln hat

- Wieso Verlustangst zu vielen Enttäuschungen führen kann

- Was Enttäuschungen mit Erwartungen zu tun haben

- Was Wut, Unsicherheit, Schuld, Scham und Traurigkeit damit zu
tun haben

- Welche Glaubensmuster diese Verlustangst mit sich bringt

- Wieso Bindungen und sozialer Kontakt so wichtig ist - und wieso
(Selbst)Wert und Bindungen oft zusammenhängen

- Brauchen versus Lieben und der große Unterschied zwischen
beidem

- Was Angst dir sagen möchte

- Die häufigsten psychischen und emotionalen Folgen für die
Gesundheit

- Trennungen, Trennungen und wie wir versuchen, sie zu vermeiden

- Wieso man bei Verlustangst oft zu einem Wartemodus tendiert

- Wieso Vermeider so stolz darauf sind, alles allein zu können

- Was du gegen starke Verlustängste tun kannst

- und wieso Verschmelzung oft zu Verstrickungen führen kann.

Have fun listening und verstehe, wen du liebst!

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