Great Vibez - Realtalk Archiv

Was soll schon geschehen, wenn du dich spirituell weiterentwickelst? Das ist doch nur etwas Gutes oder? 

Valentin machte andere Erfahrungen und warnt uns vor möglichen Gefahren. Einige Jahre lang, stand seine spirituelle Entwicklung im Vordergrund seines Alltags. Mit der irdischen Welt wollte er nicht mehr viel zu tun haben, denn er hielt sich für erleuchtet.

Nicht jede hochsensible Person ist auf dem "spirituellen Weg". Doch durch die spirituelle Entwicklung kann sich eine Hochsensibilität entwickeln, die einem das Leben erschwert, da man die Bodenhaftung verlieren kann. Es fiel ihm unfassbar schwer, den Alltag zu bestreiten, denn er nahm Dinge wahr, die man mit dem bloßen Auge nicht sieht. 

Durch die Öffnung seiner spirituellen Kanäle wuchs auch sein Ego. Er dachte von sich, "erleuchtet" und etwas ganz besonderes zu sein. Das ist er auch. Aber das sind wir alle - und zwar gleichermaßen!  Wie Valentin wieder zu sich selbst gefunden und sein Leben in den Griff bekommen hat, erzählt er uns in dieser Folge.

In der 10. Folge darf Valentin uns von seiner spirituellen Entwicklung erzählen. Als Sohn einer strenggläubigen Mutter wurde er muslimisch geprägt. Doch die Frage, die ihn schon im Alter von 15 skeptisch werden ließ, war: "Wenn das die einzig-wahre Religion sein soll, warum sind dann alle so unglücklich und ungesund?". 

In verschiedenen Moscheen suchte er nach Antworten, konfrontiere neben seiner Mutter auch geistliche Lehrer, doch erhielt keine zufriedenstellende Antwort. So begann die Suche. 

Den Startschuss seiner spirituellen Entwicklung erfuhr er durch ein traumatisches Erlebnis im Krankenhaus. In der Religion fand er keine Antworten, die Ärzte konnten ihm nicht weiterhelfen. So blieb ihm nichts anderes übrig, als sich mit sich selbst zu beschäftigen und noch tiefer zu graben. Eine seiner zahlreichen Erkenntnisse lautet: "Gesundheit & Spiritualität sind untrennbar!" 

"Auf der Erde zu sein ist ein Wachstumsprozess!" und "alle unsere Gedanken und Worte sind Gebete" gehören ebenfalls zu seinen tiefsten Überzeugungen.

Mit welchen Schwierigkeiten ihm seine spirituelle Öffnung konfrontierte und wie er damit lernte, zurecht zu kommen, erfahrt ihr in dieser Folge. Wir freuen uns auf euch!

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Fritzi & Valentin

Was für eine tolle Folge! Fritzis spannender Weg über ihre ersten Schritte (auf dem Jakobsweg) in Richtung Spiritualität. Offen und authentisch erzählt sie uns, was sie dazu bewogen hat, diesen Weg zu gehen. Was war der innere Antrieb? Wie kam es, dass Spiritualität zu der Basis wurde, die sie hält? Und was ist passiert, dass sie sagt: "Noch nie in meinem Leben habe ich so starke Schmerzen gehabt!"? Hat sie die Energien von Jesus wahrgenommen? Und was haben ihr die Olivenbäume in Jerusalem verraten? Ihr wurde klar, dass man sich nicht immer klein machen muss. Welche Erkenntnisse sie außerdem gewonnen hat, erzählt sie uns in dieser spannenden Folge!

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Fritzi & Valentin

Wir haben eine kleine Bonus-Folge für euch und gewähren euch ein Blick in unser Inneres & hinter die Kulissen:

Wie geht es mit uns weiter? Haben wie noch Lust oder sind wir jetzt schon überfordert mit dem Podcasten? Haben wir es auf die leichte Schulter genommen? Wir ernten Kritik, stoßen an unsere Grenze. In dieser Folge schildern wir unseren Weg und wie es uns aktuell mit dem Podcast geht. War es die richtige Entscheidung? Haben wir es uns genau so vorgestellt? - Eines schonmal vorab: Nein, mit Sicherheit haben wir uns das anders vorgestellt.

Hört rein und begleitet uns auf unserem Weg. Wir möchten euch authentisch und ehrlich erzählen, wie der Stand der Dinge ist. 

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Es geht weiter mit Achtsamkeit. Ein so umfangreiches und gleichzeitig schönes Thema. In dieser Folge erzählt Valentin die besondere Geschichte mit der Wespe während seines Korfu-Urlaubs. Als er den atemberaubenden Sonnenuntergang in seinem Lieblingsrestaurant genoss, wurde er das erste Mal in seinem Leben von einer Wespe gestochen. Was dieses Erlebnis mit Achtsamkeit zu tun hat? - Hört selbst! 

Fritzi verrät uns welches Buch zu ihren Lieblingsbüchern gehört und was sich mit Beginn ihrer Yogalehrer-Ausbildung verändert hat. Ein entspanntes & wertvolles Gespräch! Wir freuen uns darüber, wenn du uns auf den anderen Kanälen folgst:

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Bis bald, Fritzi & Valentin

Achtsamkeit ist in aller Munde. Doch was genau ist Achtsamkeit. Fritzi ist - verständlicherweise ein bisschen genervt vom inflationären Gebrauch dieses Begriffes. Wir klären in dieser Folge auf, was Achtsamkeit wirklich ist und wie es dein Leben bereichern kann. Durch das Wahrnehmen von Atem & Körper entstehen komplexe neuronale Vorgänge im Gehirn & Nervensystem. Valentin erläutert anhand von einfachen Beispielen - nachvollziehbar, wie Achtsamkeit dich Transformieren kann, so dass "negative" Gewohnheiten & Ängste abnehmen, während Mitgefühl & Verständnis zunehmen können.

Viel Freude beim Zuhören!

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Nicht nur über Yoga im Allgemeinen gibt es unzählige Vorurteile, auch über Yogalehrer herrscht ein bestimmtes Bild. Dürfen wir Kaffee trinken, einen Wein genießen oder gar tierische Produkte konsumieren? Leben wir alle minimalistisch oder vielleicht in einem Ashram? Ist es in Ordnung, Geld für die geleistete Arbeit anzunehmen oder reicht ein "Danke" für unser überleben?

Im zweiten Teil über Vorurteile gegen Yoga gehen wir auf diese Themen ein, klären auf und teilen unsere Meinung. Viel Freude beim Zuhören!

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Leider existieren unendlich viele Vorurteile Yoga gegenüber. Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie diese möglicherweise entstanden sind und gehen auf die gängigsten ein. Wir als Yogalehrer finden es sehr schade, dass die Wenigsten sich trauen, einen Yogakurs zu besuchen. Viele Männer glauben, Yoga sei nur etwas für Frauen. Viele Frauen glauben sie seien zu alt, zu unbeweglich usw.

Eines können wir schonmal verraten: Jede Person kann mit Yoga beginnen. Wir freuen uns auf dein Feedback und natürlich auch darüber, wenn du diesen Kanal abonnierst und auch auf den anderen Kanälen folgst:  

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In unserer 4. Folge sprechen wir darüber, was Yoga eigentlich ist. Wie ist Yoga entstanden und wie können wir durch Yoga unser Leben bereichern? Yoga ist eine Jahrtausendealte Philosophie. Obwohl sich unsere Lebensweise stetig verändert, können wir dennoch mehr denn je durch Yoga ein erfüllteres, glücklicheres und gesünderes Leben führen. Das heißt aber nicht, dass du täglich stundenlang auf der Matte stehen musst. Du erfährst, wie du Yoga mit wenig Zeitaufwand in deinen Alltag integrieren kannst. Mit wertvollen Tipps wirst du auch stressige Situationen gekonnt meistern. 

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Wir freuen uns auf euch!

Fritzi & Valentin

Kann man trotz chronischer Erkrankung glücklich sein und das Leben genießen? Heute erzählt uns Valentin, wie er zum Yoga gefunden hat. Lange war er auf dem "spirituellen" Weg, bevor er mit Yoga begann und mehr zu sich fand. Warum ist er überzeugt davon, dass jeder Yoga machen kann? Wie kann es sein, dass er trotz seiner chronischen Erkrankung ein erfülltes Leben führt? Hört selbst, hinterlasst gerne ein Kommentar und folgt uns auch auf den anderen Kanälen:  

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Bis bald, Fritzi & Valentin

In unserer 2. Podcast-Folge nimmt uns Fritzi mit auf Ihre (Pilger)-Reise zum Yoga. Selbstzweifel machten es ihr schwer, diesen Weg zu beschreiten, dennoch ließ sie sich nicht davon abbringen, eine Ausbildung zu starten.   Wie fand sie zu ihrem Lieblings-Yoga-Stil? Was ist das Besondere daran? Aus welchem Grund hat sie überhaupt angefangen, Yoga zu praktizieren?  Hört selbst, über welche Erfahrungen und Erkenntnisse sie berichtet. Wir freuen uns auf eure Kommentare & Fragen. Folgt uns auch auf den anderen Plattformen: 

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Eure Fritzi, euer Valentin