Wahre Werte - Der Podcast Archiv
35 Episoden
8 Minuten
Diese Podcastfolge ist ein Audiomitschnitt aus einem meiner Videos des Youtubekanals von mir. Ich hab es nach längerer Zeit selbst abgehört und fand es so inspirierend, dass ich mich spontan dazu entschieden hab, das auch als Audiodatei hier auf dieser Plattform zu Verfügung zu stellen. Wenn es dir gefällt, freue ich mich natürlich über eine entsprechende Bewertung hier auf der Plattform und ich wünsche dir viel Spaß mit diesem inspirierenden Take.
Dein Manu
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Dein Manu
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22 Minuten
In dieser Folge gehts um das Thema "Momentum aufbauen". Und weil es mir in letzter Zeit schwerer fiel, dies zu tun, hab ich es Leid gehabt und einfach so recorded Die Soundqualität ist bei den nächsten Folgen dann etwas besser, aber genau darum geht es ja: Momentum aufbauen. Die Folge ist genau die richtige Folge für dich, wenn es dir in letzter Zeit auch sehr schwer fällt, Dinge anzugehen oder umzusetzen und du sie immer wieder auf schiebst. Also: Kack auf die Soundquali und gib dir diese Folge. Und vor allen Dingen: Baue Momentum auf!
Viel Spaß dabei und bewerte diese bitte anschließend auf der Plattform, wo du sie hörst.
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28 Minuten
Gleichermaßen benannt nach dem Lied, begrüßte ich meine Depression, als sie erst kürzlich wieder kam. Und was diese merkwürdige Art der Handhabung von diesem Zustand mit sich bringt, erfährst du hier. Wer weiß: Vielleicht werden du und deine Umstände auch wie bei mir, demnächst Freunde und helfen dir sogar, nach vorne zu kommen?
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57 Minuten
Wenn wir an ein Label denken, dann haben wir meist das Etikett von einer Dose oder einem Gurkenglas vor unserem Auge. Doch es steckt etwas mehr dahinter. Was genau, erfährst du in dieser Podcastfolge.
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14 Minuten
Du willst was ändern, aber scheiterst immer daran, durchzuhalten? Aufhören zu Rauchen, regelmäßig ins Gym gehen, weniger essen oder aufstehen, wenn der Wecker klingelt... All das sind doch förderliche Gewohnheiten und dennoch sind sie so schwer, zu etablieren. Warum ist das so und wie schaffen es die Profis? Es gibt einen kleinen Hebel, den du mit einbeziehen musst. Dann steigt die Wahrscheinlichkeit, das du es schaffen wirst.
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8 Minuten
Es sind die kleinen Dinge im Leben... Wie oft hab ich das schon gehört und es hängt mir zum Hals heraus. Und dennoch ist jede Menge Wahrheit daran. Ich rede von den kleinen Entscheidungen, die du am tag nicht triffst. Und die dann dein Umfeld für dich trifft. SIch zu entscheiden heisst: sich für oder von etwas zu ent-scheiden. Du wählst aus. Und damit kannst du dein Leben beeinflussen. Du hast mehr Macht über deine Zukunft, als du denkst. Sieh selbst. Ich erzähle dir was von mir.
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9 Minuten
Wie oft stand ich vor einer Situation und kam nicht voran. Ich versagte ununterbrochen und ich war kurz davor, aufzugeben. Und dann erinnerte ich mich an eine Geschichte, die mir passiert ist und dachte wieder an meinen Bruder, der im Rollstuhl saß und es WIRKLICH nicht konnte. Wir müssen aufhören, uns immer wieder die gleiche Bullshitstory zu erzählen und daran arbeiten, DASS wir vorankommen. Dass wir das Ziel erreichen, welches wir uns vorgenommen haben. Und nicht daran scheitern, indem wir aufgeben. Aufgeben ist keine Option. Niemals.
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9 Minuten
Ist das sinnvoll, dich weiter zu kritisieren, wenn die Gesellschaft das schon zu gut erledigt? Der Druck von aussen ist doch bereits hoch genug, oder etwa nicht? Oft wird doch unser Selbstwert davon bestimmt, was wir alles leisten und wie wichtig wir für die Gesellschaft sind. Das ist jedoch gefährlich, denn das macht uns angreifbar, wenn wir keine eigenen Indizien für unsere Produktivität zbsp. erkennen und dokumentieren. Denn das schützt uns vor äußerer und emotionaler Abhängigkeit. Es ist essentiell, Selbstvertrauen aufzubauen und deine eigene Widerstandskraft zu stärken. Und warum du dich dabei selbst genau ins Visier nehmen musst, siehst du hier.
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10 Minuten
Oft sind wir im sogenannten "inneren Dialog". Dieser begleitet uns ständig. Woher dieser kommt und warum er sogar Prokrestination und Selbstabwertung erzeugen kann, darüber spreche ich hier. Und sogar ich habe damit starke Probleme und das trotz des Fortschritts, den ich bisher verzeichnet habe.
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19 Minuten
Es waren zwei bis drei kleine Momente, die den Gedanken vom eigenen Mischpult und Melodien formten. In der Kindheit begann es alles, und im Jugendzimmer auf dem Speicher ging es weiter. Was Linkin Park und Sido damit zu tun hatten, erfährst du auch hier. Was war dein prägender Moment, als du mit Musik angefangen hast?
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23 Minuten
Machen oder nicht machen? Diese Frage stellte ich mir oft und ich las Erfahrungsberichte, bevor ich zu diesem Medikament griff. Es gibt welche dafür und welche dagegen. Mir haben die Berichte geholfen, eine Entscheidung zu treffen und nun soll es einen weiteren dazu geben. Meinen. Ich las spannendes, bewegendes und aufregendes. Dementsprechend waren die Erwartungen.
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11 Minuten
Ich stehe kurz vor meinem Ziel. Doch ist es das wirklich, was mich nach vorne bringen wird? Ich werde aufgerufen und der Arzt bittet mich ins Sprechzimmer. Heute gibt es ein Rezept und ich bin etwas zwiegespalten...
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14 Minuten
Wie schwer ist es für dich, die Dinge zu tun, die jetzt an der Reihe sind?
Ich habe damit Probleme, aber auch eine Lösung dazu.
Viel Spaß beim hören.
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Ich habe damit Probleme, aber auch eine Lösung dazu.
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27 Minuten
Du bekommst die Nachricht, das ein Asteroid in ca 8 Monaten auf die Erde einschlägt. Was würdest du machen?
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28 Minuten
In der SocialMediawelt begegnete ich schon so manch interessanten "Phänomene". Unter anderem der Begriff "Ghosting" fiel öfter. Also hab ich mich damit beschäftigt und siehe da: Auch ich wurde "geghostet". Meine Erfahrungen sind sicherlich ähnlich wie deine. Schreib es mir doch gerne unter mein Instapost auf
WIr sehen uns, bis bald!
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