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24 Episoden
38 Minuten
In diesem Podcast-Interview spreche ich mit Thorben Allermann. Mit seiner Personal Brand The Notorious TA. beschäftigt er sich mit Kommunikation, menschlichen Dynamiken und der Frage, welche Rahmenbedingungen Menschen brauchen, damit echte Gespräche entstehen. Genau diese Perspektive bringt er auf Bühnen, in Workshops und moderne Eventformate.
The Notorious T.A. steht für klare Haltung, Direktheit und den Mut, Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten, anzusprechen und neue Denkanstöße zu geben.
Wir sprechen über Kommunikation, Authentizität und Werte, jenseits der Buzzword-Posts auf LinkedIn. Sowie darüber, warum Thorben sein Business quasi vom Sofa aus führt.
Für ihn beginnt gutes Networking nicht mit Verkaufen, sondern mit echtem Interesse und dem Mut, einfach man selbst zu sein.
Wir sprechen unter anderem über:
• klassische Eventformate, die oft ihr Ziel verfehlen
• echte Begegnungen statt oberflächliches Networking
• Authentizität im Business und den Mut, klare Kante zu zeigen
• Kommunikation als echten Game Changer
• Offenheit, Selbstreflexion und lebenslanges Lernen
• Angst vor negativem Feedback und Scheitern
• Führung und Unternehmenskultur
• Vielfalt und Perspektivwechsel
• den Mehrwert einer jeden Begegnung
Hört gerne rein in dieses ehrliche, humorvolle und inspirierende Gespräch voller Impulse für alle, die Kommunikation, Networking und Events neu denken möchten.
Wenn ihr mehr über The Notorious T.A. erfahren möchtet, findet ihr alle Links in den Shownotes.
Ein großes Dankeschön auch an die Parallel Studios Hamburg für die Möglichkeit, diese Folge dort aufzunehmen.
Ahoi & newthingscoming, Melanie
Meine Website
LinkedIn
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Notorious T.A. Website
Notorious T.A. auf LinkedIn
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Parallel Studios Hamburg
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The Notorious T.A. steht für klare Haltung, Direktheit und den Mut, Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten, anzusprechen und neue Denkanstöße zu geben.
Wir sprechen über Kommunikation, Authentizität und Werte, jenseits der Buzzword-Posts auf LinkedIn. Sowie darüber, warum Thorben sein Business quasi vom Sofa aus führt.
Für ihn beginnt gutes Networking nicht mit Verkaufen, sondern mit echtem Interesse und dem Mut, einfach man selbst zu sein.
Wir sprechen unter anderem über:
• klassische Eventformate, die oft ihr Ziel verfehlen
• echte Begegnungen statt oberflächliches Networking
• Authentizität im Business und den Mut, klare Kante zu zeigen
• Kommunikation als echten Game Changer
• Offenheit, Selbstreflexion und lebenslanges Lernen
• Angst vor negativem Feedback und Scheitern
• Führung und Unternehmenskultur
• Vielfalt und Perspektivwechsel
• den Mehrwert einer jeden Begegnung
Hört gerne rein in dieses ehrliche, humorvolle und inspirierende Gespräch voller Impulse für alle, die Kommunikation, Networking und Events neu denken möchten.
Wenn ihr mehr über The Notorious T.A. erfahren möchtet, findet ihr alle Links in den Shownotes.
Ein großes Dankeschön auch an die Parallel Studios Hamburg für die Möglichkeit, diese Folge dort aufzunehmen.
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40 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Katharina Kreutzer, Seriengründerin und inspirierende Unternehmerin – Ende März, morgens um 8 Uhr, haben wir uns online getroffen, obwohl ihr Terminkalender voll war und sie eine Erkältung erwischt hat.
Katharina ist eine der spannendsten Gründerinnen, die ich bisher kennenlernen durfte: Mit 26 hat sie bereits zwei Start-ups aufgebaut, ein Kinderbuch geschrieben und engagiert sich als Mentorin für junge Talente.
In dieser Folge sprechen wir über ihren Weg, über Nachhaltigkeit, Female Founding, mentale Gesundheit in der Gen Z und über das, was sie wirklich antreibt. Sie teilt ehrlich, was es bedeutet, jung zu gründen – zwischen Druck, Selbstverantwortung und der Freude am Gestalten. Ihre Vision: Unternehmen mit Sinn und Impact.
Gemeinsam werfen wir einen Blick auf MUVN, die App, mit der sie gerade die Mobilitätswelt verändert – kurz gesagt: „Bla Bla Car ohne den Bla Bla-Part“.
Außerdem geht’s um Durchhaltevermögen, Selbstführung, das richtige Umfeld und ihr persönliches Motto, das sogar als Tattoo ihren Weg begleitet: „One day“.
Besonders inspirierend: Wie bewusst sie mit ihrer Energie umgeht, auf sich achtet – und dabei andere mitzieht. Für sie ist klar: Spaß an der Arbeit ist kein „Nice to have“, sondern ein Schlüssel für echte Leistungsfähigkeit.
Und: Warum ihre Teilnahme an Miss Germany mehr mit Female Empowerment und Veränderung zu tun hat als mit Glitzer und High Heels.
Eine Folge, die zeigt: Du musst nicht warten, bis du „bereit“ bist – du kannst jetzt schon anfangen, die Welt mitzugestalten.
Hört unbedingt rein und lasst euch von Katharina empowern!
Ahoi & newthingscoming, Melanie
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Katharinas Website
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MUVN – Deine Mitfahrgelegenheit für Gegenstände
Katharinas Buch – Mein supercooles Leben mit einer Power-Mama
Katharina ist eine der spannendsten Gründerinnen, die ich bisher kennenlernen durfte: Mit 26 hat sie bereits zwei Start-ups aufgebaut, ein Kinderbuch geschrieben und engagiert sich als Mentorin für junge Talente.
In dieser Folge sprechen wir über ihren Weg, über Nachhaltigkeit, Female Founding, mentale Gesundheit in der Gen Z und über das, was sie wirklich antreibt. Sie teilt ehrlich, was es bedeutet, jung zu gründen – zwischen Druck, Selbstverantwortung und der Freude am Gestalten. Ihre Vision: Unternehmen mit Sinn und Impact.
Gemeinsam werfen wir einen Blick auf MUVN, die App, mit der sie gerade die Mobilitätswelt verändert – kurz gesagt: „Bla Bla Car ohne den Bla Bla-Part“.
Außerdem geht’s um Durchhaltevermögen, Selbstführung, das richtige Umfeld und ihr persönliches Motto, das sogar als Tattoo ihren Weg begleitet: „One day“.
Besonders inspirierend: Wie bewusst sie mit ihrer Energie umgeht, auf sich achtet – und dabei andere mitzieht. Für sie ist klar: Spaß an der Arbeit ist kein „Nice to have“, sondern ein Schlüssel für echte Leistungsfähigkeit.
Und: Warum ihre Teilnahme an Miss Germany mehr mit Female Empowerment und Veränderung zu tun hat als mit Glitzer und High Heels.
Eine Folge, die zeigt: Du musst nicht warten, bis du „bereit“ bist – du kannst jetzt schon anfangen, die Welt mitzugestalten.
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47 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Anastasia Barner – jüngste Gründerin Deutschlands, Autorin, Speakerin und vielleicht die empathischste Generationenversteherin.
Aufgenommen in meinem Berliner Hotelzimmer mit Franzbrötchen & Bananenbrot sprechen wir über Reverse Mentoring, Female Empowerment, Vorurteile und persönliche Erfahrungen.
Mit 19 war sie die jüngste Gründerin der Republik, heute mit 24 hat sie mehr bewegt als viele doppelt so alte Menschen. Ihre Mission: Austausch auf Augenhöhe – zwischen jung und erfahren, zwischen Klischees und Realität. Sie zeigt, warum Reverse Mentoring kein Trend ist, sondern echte Veränderung möglich macht.
Gänsehautmomente und krasse Lacher wechseln sich hier ab.
Anastasia teilt, was sie antreibt und warum sie sich mit Promis genauso entspannt unterhält wie mit Hostessen. Denn „Die Praktikantin von heute ist die Chefin von morgen“ – so behandelt sie alle Personen mit dem gleichen Respekt.
Anastasia macht ihre Privilegien offen für andere – und genau das macht sie für mich zu einem jungen Menschen mit weiser Seele.
Sie gibt Einblicke in ihren Alltag zwischen Networking-Marathon, Häppchen und Telefonaten mit ihrer Oma.
Was wir alle von der Gen Z lernen können? Achtsamer leben, mutiger arbeiten und offener kommunizieren. „Wir sollten alle mehr miteinander reden – nicht nur übereinander.“
Eine Folge voller Tiefe, Humor und klarer Ansagen, über Female Empowerment, Kommunikation zwischen den Generationen, Selbstzweifel, Mut, Großstadtmomente – und das Leben jenseits von Likes auf Social Media.
Hört unbedingt rein und lasst euch von Anastasia verzaubern!
Ahoi & newthingscoming, Melanie
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Buch (Ge)Gründet - Start-Up-Szene uncovered
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Fementor auf Instagram
Aufgenommen in meinem Berliner Hotelzimmer mit Franzbrötchen & Bananenbrot sprechen wir über Reverse Mentoring, Female Empowerment, Vorurteile und persönliche Erfahrungen.
Mit 19 war sie die jüngste Gründerin der Republik, heute mit 24 hat sie mehr bewegt als viele doppelt so alte Menschen. Ihre Mission: Austausch auf Augenhöhe – zwischen jung und erfahren, zwischen Klischees und Realität. Sie zeigt, warum Reverse Mentoring kein Trend ist, sondern echte Veränderung möglich macht.
Gänsehautmomente und krasse Lacher wechseln sich hier ab.
Anastasia teilt, was sie antreibt und warum sie sich mit Promis genauso entspannt unterhält wie mit Hostessen. Denn „Die Praktikantin von heute ist die Chefin von morgen“ – so behandelt sie alle Personen mit dem gleichen Respekt.
Anastasia macht ihre Privilegien offen für andere – und genau das macht sie für mich zu einem jungen Menschen mit weiser Seele.
Sie gibt Einblicke in ihren Alltag zwischen Networking-Marathon, Häppchen und Telefonaten mit ihrer Oma.
Was wir alle von der Gen Z lernen können? Achtsamer leben, mutiger arbeiten und offener kommunizieren. „Wir sollten alle mehr miteinander reden – nicht nur übereinander.“
Eine Folge voller Tiefe, Humor und klarer Ansagen, über Female Empowerment, Kommunikation zwischen den Generationen, Selbstzweifel, Mut, Großstadtmomente – und das Leben jenseits von Likes auf Social Media.
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51 Minuten
In dieser Podcast Folge spreche ich mit Pauline – feministische Stimme auf LinkedIn und Impact getriebene Macherin – über gesellschaftliche Machtstrukturen, Gendergerechtigkeit und den Einfluss von Feminismus auf unser Leben.
Feminismus ist mehr als ein Buzzword – es ist eine Bewegung, eine Haltung und ein Weg, unsere Gesellschaft gerechter zu gestalten.
Doch was bedeutet das eigentlich konkret? Was ist Feminismus? Warum ist Feminismus nicht das, was viele denken? Und warum ist Feminismus so wichtig?
Welche Herausforderungen begegnen uns in Alltag, Job und sozialen Strukturen? Und warum betrifft das Thema nicht nur Frauen, sondern uns alle?
Wir hinterfragen Rollenbilder, entlarven patriarchale Narrative und sprechen über Lösungen statt nur Probleme. Wie können wir feministische Werte in unseren Alltag integrieren? Warum ist das Gender Pay Gap immer noch Realität? Und wie beeinflusst Feminismus auch Männer?
Ein echter Deep Dive, direkt, ehrlich und mit ganz viel Humor!
Diese Folge ist für alle, die Lust haben, mitzudenken, mitzureden und sich mit neuen Perspektiven auseinanderzusetzen – ob laut oder leise, mit Wut im Bauch oder Begeisterung im Herzen.
Feminismus bedeutet Veränderung. Und die beginnt vielleicht schon mit dem Zuhören.
Bereit für eine neue Perspektive? Dann hört rein!
Ahoi & newthingscoming, Melanie
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Pauline auf LinkedIn
Ausgesprochen Geltungsgeil – Podcast mit Pauline
Interview Patrick Schnitzler – klima&so im Social Media Game
Feminismus ist mehr als ein Buzzword – es ist eine Bewegung, eine Haltung und ein Weg, unsere Gesellschaft gerechter zu gestalten.
Doch was bedeutet das eigentlich konkret? Was ist Feminismus? Warum ist Feminismus nicht das, was viele denken? Und warum ist Feminismus so wichtig?
Welche Herausforderungen begegnen uns in Alltag, Job und sozialen Strukturen? Und warum betrifft das Thema nicht nur Frauen, sondern uns alle?
Wir hinterfragen Rollenbilder, entlarven patriarchale Narrative und sprechen über Lösungen statt nur Probleme. Wie können wir feministische Werte in unseren Alltag integrieren? Warum ist das Gender Pay Gap immer noch Realität? Und wie beeinflusst Feminismus auch Männer?
Ein echter Deep Dive, direkt, ehrlich und mit ganz viel Humor!
Diese Folge ist für alle, die Lust haben, mitzudenken, mitzureden und sich mit neuen Perspektiven auseinanderzusetzen – ob laut oder leise, mit Wut im Bauch oder Begeisterung im Herzen.
Feminismus bedeutet Veränderung. Und die beginnt vielleicht schon mit dem Zuhören.
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Ausgesprochen Geltungsgeil – Podcast mit Pauline
Interview Patrick Schnitzler – klima&so im Social Media Game
1 Stunde 1 Minute
In dieser Folge spreche ich mit Johanna Grünhagen, Diplom-Pädagogin, interkulturelle Dozentin und Autorin des Buches „Sind Sie stolz, Deutsche zu sein?“ – über Identität, Verantwortung, interkulturelle Kommunikation, Demokratie, Freiheit und Liebe.
Kurz vor den Bundestagsneuwahlen sprechen wir über ein Thema, das tief in unserer Geschichte verwurzelt ist und uns bis heute prägt: Wie gehen wir mit unserer deutschen Identität um? Wie beeinflusst der Nationalsozialismus noch immer unser Selbstbild, unsere Familiengeschichten und unser kollektives Bewusstsein?
Warum fällt es vielen Deutschen schwer, sich positiv mit der eigenen Kultur zu identifizieren – und was bedeutet Verantwortung jenseits von Schuld?
Johanna nimmt uns mit auf eine sehr persönliche Reise: von ihren interkulturellen Erfahrungen in Guatemala und Nicaragua bis zur tiefen Auseinandersetzung mit ihrer und unserer Vergangenheit. Sie zeigt, warum es nicht nur darum geht, andere Kulturen zu verstehen, sondern vor allem die eigene kritisch zu hinterfragen.
Wir sprechen über das Ringen zwischen Vergangenheit und Zukunft, zwischen Trennung und Verbindung – und darüber, warum die Dankbarkeit über unsere deutsche Freiheit und die Liebe die stärksten Gegenpole zu Angst und Spaltung sind.
Auch viele witzige und humorvolle Momente, in denen wir u.a. über Klischees sprechen, warten in dieser Folge auf dich.
Hör rein, wenn du bereit bist, über den Tellerrand zu blicken und dich mit den großen Fragen unserer Zeit auseinanderzusetzen. Schreibt uns gerne eure Gedanken dazu! Denn Identität ist nichts Starres – sie wird durch das geformt, was wir daraus machen.
Danke Johanna!
Ahoi & newthingscoming, Melanie
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Johannas Buch "Sind Sie stolz, Deutsche zu sein?"
Johanna auf LinkedIn
Kurz vor den Bundestagsneuwahlen sprechen wir über ein Thema, das tief in unserer Geschichte verwurzelt ist und uns bis heute prägt: Wie gehen wir mit unserer deutschen Identität um? Wie beeinflusst der Nationalsozialismus noch immer unser Selbstbild, unsere Familiengeschichten und unser kollektives Bewusstsein?
Warum fällt es vielen Deutschen schwer, sich positiv mit der eigenen Kultur zu identifizieren – und was bedeutet Verantwortung jenseits von Schuld?
Johanna nimmt uns mit auf eine sehr persönliche Reise: von ihren interkulturellen Erfahrungen in Guatemala und Nicaragua bis zur tiefen Auseinandersetzung mit ihrer und unserer Vergangenheit. Sie zeigt, warum es nicht nur darum geht, andere Kulturen zu verstehen, sondern vor allem die eigene kritisch zu hinterfragen.
Wir sprechen über das Ringen zwischen Vergangenheit und Zukunft, zwischen Trennung und Verbindung – und darüber, warum die Dankbarkeit über unsere deutsche Freiheit und die Liebe die stärksten Gegenpole zu Angst und Spaltung sind.
Auch viele witzige und humorvolle Momente, in denen wir u.a. über Klischees sprechen, warten in dieser Folge auf dich.
Hör rein, wenn du bereit bist, über den Tellerrand zu blicken und dich mit den großen Fragen unserer Zeit auseinanderzusetzen. Schreibt uns gerne eure Gedanken dazu! Denn Identität ist nichts Starres – sie wird durch das geformt, was wir daraus machen.
Danke Johanna!
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33 Minuten
Money-Talk: Interview Antje Knifka – Finanzielles Glück für jede/n
In dieser Folge spreche ich mit Antje – Gründerin der Moneyfaktur – über ihren inspirierenden Weg von der Medienbranche in die Finanzwelt und ihre Mission, Finanzberatung neu zu denken. Gemeinsam hinterfragen wir das verstaubte Image von Finanzberatung und zeigen, wie individuelle, maßgeschneiderte Konzepte echte Lebensqualität schaffen können.
Antje teilt, warum Finanzen nicht nur aus Zahlen und Trends wie ETFs bestehen, sondern wie ein ganzheitlicher, moderner Ansatz Freiheit und Lebensfreude ermöglicht. Wir sprechen über die Bedeutung menschlicher Verbindungen, Netzwerken und die Rolle von Finanzen als Lifestyle-Upgrade – fernab von trockenen Klischees.
Ein Gespräch über mutige Entscheidungen, Lebensziele und die Frage: Was bedeutet finanzielles Glück für dich?
Lass dich inspirieren von Antjes Perspektivenwechsel und ihrem Ansatz: Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen sowie unserer gemeinsamen Vision: Finanzen mit mehr Leichtigkeit und Freude zu verbinden.
Hört rein, lasst euch inspirieren und schreibt mir eure Gedanken!
Ahoi & newthingscoming, Melanie
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Bonusfolge Finanzberater:in werden – Browser
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Bonusfolge Finanzberater:in werden – Apple
Mehr zur Moneyfaktur & Antje:
Moneyfaktur Hamburg
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In dieser Folge spreche ich mit Antje – Gründerin der Moneyfaktur – über ihren inspirierenden Weg von der Medienbranche in die Finanzwelt und ihre Mission, Finanzberatung neu zu denken. Gemeinsam hinterfragen wir das verstaubte Image von Finanzberatung und zeigen, wie individuelle, maßgeschneiderte Konzepte echte Lebensqualität schaffen können.
Antje teilt, warum Finanzen nicht nur aus Zahlen und Trends wie ETFs bestehen, sondern wie ein ganzheitlicher, moderner Ansatz Freiheit und Lebensfreude ermöglicht. Wir sprechen über die Bedeutung menschlicher Verbindungen, Netzwerken und die Rolle von Finanzen als Lifestyle-Upgrade – fernab von trockenen Klischees.
Ein Gespräch über mutige Entscheidungen, Lebensziele und die Frage: Was bedeutet finanzielles Glück für dich?
Lass dich inspirieren von Antjes Perspektivenwechsel und ihrem Ansatz: Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen sowie unserer gemeinsamen Vision: Finanzen mit mehr Leichtigkeit und Freude zu verbinden.
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1 Stunde 2 Minuten
Interview Anina – (M)ein Jahr in Ghana
In dieser Folge spreche ich mit Anina, einer 22-jährigen Pharmazie-Studentin aus Köln, über ihr Freiwilliges Soziales Jahr in Ghana, das sie mit 19 Jahren absolvierte und das sie nachhaltig geprägt hat. Sie erzählt von ihren persönlichen Highlights und Herausforderungen und schildert eindrucksvoll, wie dieses Jahr ihr Herz für Ghana gewonnen und sie verändert hat.
Anina gibt uns tiefe Einblicke in ihre Abenteuer und die Perspektivwechsel, die sie dort erfahren hat – von alltäglichen Herausforderungen, kulturellen Begegnungen, dem Leben in einer Wohngemeinschaft mit Einheimischen bis hin zu ihrer Arbeit in einer Klinik und einem Rehabilitationszentrum. Dabei schildert sie, wie diese Erfahrungen ihre Leidenschaft für Pharmazie entfachten und warum sie eines Tages nach Ghana zurückkehren möchte.
Dass diese Folge genau jetzt veröffentlicht wird, passt zur aktuellen politischen und globalen Lage – denn sie lädt zum Umdenken ein. Wir haben das Interview bereits im August aufgenommen und freuen uns, es jetzt mit euch zu teilen.
Wir sprechen unter anderem über:
Mit Locals in Kontakt kommen
Sich ein eigenes Bild machen
Vorfreude und Realitätscheck
Verantwortung und Privilegien
Highlights und Lowlights
Anpassung an Klima und Lebensstil
Geburtsbegleitungen und Arbeit mit Kindern
Freundschaften, Gemeinschaft und Herzlichkeit
Abschied und der Wunsch zurückzukehren
Demut und neue Perspektiven
Anina inspiriert mit ihrer Einstellung einen kühlen Kopf zu bewahren und sich nicht zu stressen. Sie teilt, wie die Zeit in Ghana ihr ein tiefes Verständnis von Gelassenheit und Freundlichkeit gegenüber anderen Menschen vermittelt hat und wie wichtig es ist, offen zu bleiben und nicht nur mit Kopfhörern in der Bahn zu sitzen.
Sie erinnert uns daran, dass wir alle selbst positive Dinge bewegen können – ein Gedanke, der uns motiviert auch im eigenen Alltag achtsamer zu sein.
Anina teilt außerdem Erlebnisse, die zum Schmunzeln anregen: von tropischen Gewittern, kuriosen Begegnungen mit wilden Tieren und dem Grillen an Weihnachten bis hin zu den vielen kleinen Momenten, die ihr Herz für Ghana öffneten.
Sie spricht offen darüber, wie die Zeit ihr Verständnis von Privilegien und Glück verändert hat und was es bedeutet, in einer Gemeinschaft zu leben, in der Herzlichkeit an erster Stelle steht.
Für mich ist Anina eine ganz besondere junge Frau und ein echtes Vorbild. Danke für deine Offenheit!
Anina auf Instagram
Hört gerne rein in dieses herzerwärmende und inspirierende Gespräch – lasst uns auch Feedback da!
Viele Impulse beim Hören.
Ahoi und #newthingscoming, Melanie
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In dieser Folge spreche ich mit Anina, einer 22-jährigen Pharmazie-Studentin aus Köln, über ihr Freiwilliges Soziales Jahr in Ghana, das sie mit 19 Jahren absolvierte und das sie nachhaltig geprägt hat. Sie erzählt von ihren persönlichen Highlights und Herausforderungen und schildert eindrucksvoll, wie dieses Jahr ihr Herz für Ghana gewonnen und sie verändert hat.
Anina gibt uns tiefe Einblicke in ihre Abenteuer und die Perspektivwechsel, die sie dort erfahren hat – von alltäglichen Herausforderungen, kulturellen Begegnungen, dem Leben in einer Wohngemeinschaft mit Einheimischen bis hin zu ihrer Arbeit in einer Klinik und einem Rehabilitationszentrum. Dabei schildert sie, wie diese Erfahrungen ihre Leidenschaft für Pharmazie entfachten und warum sie eines Tages nach Ghana zurückkehren möchte.
Dass diese Folge genau jetzt veröffentlicht wird, passt zur aktuellen politischen und globalen Lage – denn sie lädt zum Umdenken ein. Wir haben das Interview bereits im August aufgenommen und freuen uns, es jetzt mit euch zu teilen.
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Vorfreude und Realitätscheck
Verantwortung und Privilegien
Highlights und Lowlights
Anpassung an Klima und Lebensstil
Geburtsbegleitungen und Arbeit mit Kindern
Freundschaften, Gemeinschaft und Herzlichkeit
Abschied und der Wunsch zurückzukehren
Demut und neue Perspektiven
Anina inspiriert mit ihrer Einstellung einen kühlen Kopf zu bewahren und sich nicht zu stressen. Sie teilt, wie die Zeit in Ghana ihr ein tiefes Verständnis von Gelassenheit und Freundlichkeit gegenüber anderen Menschen vermittelt hat und wie wichtig es ist, offen zu bleiben und nicht nur mit Kopfhörern in der Bahn zu sitzen.
Sie erinnert uns daran, dass wir alle selbst positive Dinge bewegen können – ein Gedanke, der uns motiviert auch im eigenen Alltag achtsamer zu sein.
Anina teilt außerdem Erlebnisse, die zum Schmunzeln anregen: von tropischen Gewittern, kuriosen Begegnungen mit wilden Tieren und dem Grillen an Weihnachten bis hin zu den vielen kleinen Momenten, die ihr Herz für Ghana öffneten.
Sie spricht offen darüber, wie die Zeit ihr Verständnis von Privilegien und Glück verändert hat und was es bedeutet, in einer Gemeinschaft zu leben, in der Herzlichkeit an erster Stelle steht.
Für mich ist Anina eine ganz besondere junge Frau und ein echtes Vorbild. Danke für deine Offenheit!
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54 Minuten
Interview Patrick Schnitzler – klima&so im Social Media Game
In dieser Folge spreche ich mit Patrick, dem Co-Gründer von klima&so (einem Berliner StartUp) über den Klimawandel, Nachhaltigkeit und welchen Einfluss die digitalen Medien darauf haben.
Bei der Flutkatastrophe in Westdeutschland 2021 war Patricks Familie betroffen, das hat ihn zum Nachdenken gebracht und ihn quasi vom Kapitalisten zum Klima-„Aktivisten“ gemacht.
Er hat sich die Frage gestellt: „Wer will ich gewesen sein“?
Deshalb hat er klima&so zusammen mit seinem Kollegen Jean-Paul gegründet. Sie berechnen CO2 Emissionen die durch Social Media entstehen, zeigen wie man sie reduzieren und kompensieren kann und wie man den Impact am besten kommuniziert.
Wusstest ihr, dass der CO2-Fußabdruck eines viralen, 90 sek. Video dem von 77 Flügen zwischen FRA – NYC entspricht?!
Wir besprechen ernsthafte und wichtige Themen, aber Lachen ist in dieser Folge vorprogrammiert. Mit seiner humorvollen Art schafft Patrick es, dass wir die Dinge aus einem anderen Blickwinkel sehen, verstehen und dennoch ernst nehmen.
Deep Talk mit einer Riesenmenge Spaß!
Wir sprechen über:
Klima, Nachhaltigkeit, CO2 Emissionen Hoffnungslosigkeit, Die Büchse der Pandora Politik, Gesellschaft, Social Media Verantwortung, Perfektion, Anfangen Kreativität, Kommunikation, Impact Klischees, Generationen Vielfalt, Veränderung, Authentizität
Patrick lässt uns außerdem in seinen Kleiderschrank blicken und auf seinen eigenen Lifestyle. Kommunikation schafft Transparenz und Aufmerksamkeit.
Als Unterwäsche-Model haben Patrick und Jean-Paul für den guten Zweck zusätzlich ihr Thema präsentiert. klima&so steht für kreative Handabdrücke statt CO2 schwere Fußabdrücke.
klima&so Website
Patrick auf Instagram
Podcast Beate Grüße
Hört gerne rein in dieses informative, wichtige und sehr humorvolle Gespräch – Lasst uns auch gerne Feedback da!
Viele Impulse beim Hören.
Ahoi und #newthingscoming, Melanie
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In dieser Folge spreche ich mit Patrick, dem Co-Gründer von klima&so (einem Berliner StartUp) über den Klimawandel, Nachhaltigkeit und welchen Einfluss die digitalen Medien darauf haben.
Bei der Flutkatastrophe in Westdeutschland 2021 war Patricks Familie betroffen, das hat ihn zum Nachdenken gebracht und ihn quasi vom Kapitalisten zum Klima-„Aktivisten“ gemacht.
Er hat sich die Frage gestellt: „Wer will ich gewesen sein“?
Deshalb hat er klima&so zusammen mit seinem Kollegen Jean-Paul gegründet. Sie berechnen CO2 Emissionen die durch Social Media entstehen, zeigen wie man sie reduzieren und kompensieren kann und wie man den Impact am besten kommuniziert.
Wusstest ihr, dass der CO2-Fußabdruck eines viralen, 90 sek. Video dem von 77 Flügen zwischen FRA – NYC entspricht?!
Wir besprechen ernsthafte und wichtige Themen, aber Lachen ist in dieser Folge vorprogrammiert. Mit seiner humorvollen Art schafft Patrick es, dass wir die Dinge aus einem anderen Blickwinkel sehen, verstehen und dennoch ernst nehmen.
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Klima, Nachhaltigkeit, CO2 Emissionen Hoffnungslosigkeit, Die Büchse der Pandora Politik, Gesellschaft, Social Media Verantwortung, Perfektion, Anfangen Kreativität, Kommunikation, Impact Klischees, Generationen Vielfalt, Veränderung, Authentizität
Patrick lässt uns außerdem in seinen Kleiderschrank blicken und auf seinen eigenen Lifestyle. Kommunikation schafft Transparenz und Aufmerksamkeit.
Als Unterwäsche-Model haben Patrick und Jean-Paul für den guten Zweck zusätzlich ihr Thema präsentiert. klima&so steht für kreative Handabdrücke statt CO2 schwere Fußabdrücke.
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42 Minuten
Interview Anne – Radikale Selbstfürsorge & positiver Egoismus
In dieser Folge spreche ich mit Anne, Coachin für Frauen, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogalehrerin über radikale Selbstfürsorge & positiven Egoismus.
Durch ihre eigene Geschichte und eine Essstörung hat Anne sich im Laufe der Jahre beruflich und persönlich verändert. Heute lebt sie ein für sich gesundes und individuelles Leben.
In der Folge reisen wir kurz zurück zu unseren 17-Jährigen Ichs und beleuchten das Erwachsen werden.
Wir sprechen über:
Individualität
Verbindungen & Beziehungen
Generationen & Erziehung
Gesunde Grenzen setzen
Kommunikation
Verständnis füreinander
Energie
Was braucht es täglich oder wöchentlich um in seiner eigenen guten, vor allem gesunden Energie zu bleiben? Anne gibt uns die passenden Tipps für eine essentielle Selbstfürorge.
Sich selbst in den Mittelpunkt stellen ist nicht egoistisch, sondern oft notwendig. Wir sollten uns selbst so behandeln, wie jemanden der uns wichtig ist. So dass wir uns selbst am Herzen liegen.
„Ich bin Ich“ sagt Anne heute voller Selbstbewusstsein und steckt damit andere an. „Liebe ist der Motor für alles“ ist ihr Leitmotiv und die Liebe zu uns selbst hat auch auf unser Umfeld positive Auswirkungen.
Annes Website
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Annes Podcast
Women’s Hub Hamburg
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Foto Credit: Xenia Bluhm
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Durch ihre eigene Geschichte und eine Essstörung hat Anne sich im Laufe der Jahre beruflich und persönlich verändert. Heute lebt sie ein für sich gesundes und individuelles Leben.
In der Folge reisen wir kurz zurück zu unseren 17-Jährigen Ichs und beleuchten das Erwachsen werden.
Wir sprechen über:
Individualität
Verbindungen & Beziehungen
Generationen & Erziehung
Gesunde Grenzen setzen
Kommunikation
Verständnis füreinander
Energie
Was braucht es täglich oder wöchentlich um in seiner eigenen guten, vor allem gesunden Energie zu bleiben? Anne gibt uns die passenden Tipps für eine essentielle Selbstfürorge.
Sich selbst in den Mittelpunkt stellen ist nicht egoistisch, sondern oft notwendig. Wir sollten uns selbst so behandeln, wie jemanden der uns wichtig ist. So dass wir uns selbst am Herzen liegen.
„Ich bin Ich“ sagt Anne heute voller Selbstbewusstsein und steckt damit andere an. „Liebe ist der Motor für alles“ ist ihr Leitmotiv und die Liebe zu uns selbst hat auch auf unser Umfeld positive Auswirkungen.
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Foto Credit: Xenia Bluhm
1 Stunde
Interview Astrid – Vom Abenteuer Hormone – ein spannender Weg zurück zu sich selbst
In dieser Folge spreche ich mit Astrid, Hormoncoach & Yogatherapeutin, darüber wie Hormone unsere Gesundheit beeinflussen (nicht nur Frauen).
Astrids persönlicher Weg – ihre innere Reise – war mindestens ebenso wild und vielfältig wie die Ziele auf ihrer Reise-Landkarte!
Warum sie über Jahre/Jahrzehnte ohne Periode war, wie es dazu kam, dass erst mit 37 Jahren ihre Periode zurück kam und was sie alles dazwischen so erlebt hat, das berichtet sie offen in diesem Interview.
„Mein Körper kann das“ war ihre Motivation ihren Weg weiter zu gehen.
Wir tauschen uns darüber aus, wie es ist, wenn die eigene Gesundheit zum Dauerthema wird. Außerdem sprechen wir über diese Themen:
Körperverbundenheit
Den weiblichen Zyklus leben
Energien für sich nutzen
Routinen entwickeln und erhalten
Den Körper mitdenken
Burnout und chronischen Stress
Hormonchaos
Einen ausgeglichenen Hormonhaushalt
Und über hormonfreundliche Ernährung.
Denn eine gesunde Ernährung ist nicht unbedingt hormonfreundlich, das habe ich am eigenen Körper gespürt. Vor einiger Zeit bin ich bei Astrid ins Coaching gegangen, um meinem Körper weitere Unterstützung zu geben und bin mehr als dankbar dafür.
Auch in dieser Folge geht es darum, den eigenen Weg mit viel Achtsamkeit zu gehen.
„Was ist jetzt gerade dran?“ Diese Frage sollten wir uns alle täglich stellen – auch zur Unterstützung für unsere Hormone und somit letztlich für unsere Gesundheit.
Astrids Website
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Foto Credit: Grit Siwonia
In dieser Folge spreche ich mit Astrid, Hormoncoach & Yogatherapeutin, darüber wie Hormone unsere Gesundheit beeinflussen (nicht nur Frauen).
Astrids persönlicher Weg – ihre innere Reise – war mindestens ebenso wild und vielfältig wie die Ziele auf ihrer Reise-Landkarte!
Warum sie über Jahre/Jahrzehnte ohne Periode war, wie es dazu kam, dass erst mit 37 Jahren ihre Periode zurück kam und was sie alles dazwischen so erlebt hat, das berichtet sie offen in diesem Interview.
„Mein Körper kann das“ war ihre Motivation ihren Weg weiter zu gehen.
Wir tauschen uns darüber aus, wie es ist, wenn die eigene Gesundheit zum Dauerthema wird. Außerdem sprechen wir über diese Themen:
Körperverbundenheit
Den weiblichen Zyklus leben
Energien für sich nutzen
Routinen entwickeln und erhalten
Den Körper mitdenken
Burnout und chronischen Stress
Hormonchaos
Einen ausgeglichenen Hormonhaushalt
Und über hormonfreundliche Ernährung.
Denn eine gesunde Ernährung ist nicht unbedingt hormonfreundlich, das habe ich am eigenen Körper gespürt. Vor einiger Zeit bin ich bei Astrid ins Coaching gegangen, um meinem Körper weitere Unterstützung zu geben und bin mehr als dankbar dafür.
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48 Minuten
Interview Sandra – Tabubruch Kinderwunsch – ja oder nein?
In dieser Folge spreche ich mit Sandra über ihren (unerfüllten) Kinderwunsch und wie sie damit umgegangen ist. Außerdem tauschen wir uns aus, über ein erfülltes Leben ohne Kinder, gesellschaftliche Normen und Erwartungen, über Beziehungen von Eltern und Kindern, die ein Leben lang andauern, egal wie diese aussehen... sowie darüber, was Familie auch bedeuten könnte.
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Sandra auf Instagram
Was ist mit all den Menschen, die keine Kinder bekommen können, die keine wollen oder den Menschen, die alleinstehend sind? Sind sie keine vollständigen Menschen? Das glauben wir nicht!
Hört gerne rein in dieses sehr intime, persönliche und offene Gespräch und lasst uns auch gerne Feedback da!
Viel Achtsamkeit beim Hören.
Ahoi und #newthingscoming, Melanie
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Interview Sandra – Yoga kann mehr – »Impulse Storys« Podcast
Mein 3. Gast-Interview bei Sandra im Podcast 2022
In dieser Folge spreche ich mit Sandra über ihren (unerfüllten) Kinderwunsch und wie sie damit umgegangen ist. Außerdem tauschen wir uns aus, über ein erfülltes Leben ohne Kinder, gesellschaftliche Normen und Erwartungen, über Beziehungen von Eltern und Kindern, die ein Leben lang andauern, egal wie diese aussehen... sowie darüber, was Familie auch bedeuten könnte.
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Was ist mit all den Menschen, die keine Kinder bekommen können, die keine wollen oder den Menschen, die alleinstehend sind? Sind sie keine vollständigen Menschen? Das glauben wir nicht!
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Viel Achtsamkeit beim Hören.
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Interview Sandra – Yoga kann mehr – »Impulse Storys« Podcast
Mein 3. Gast-Interview bei Sandra im Podcast 2022
37 Minuten
Interview Sanni – Das große Glück der kleinen Dinge
In dieser Folge spreche ich mit Susanne, einer lieben und langjährigen Bekannten, die aus ihrem Herzensprojekt eine besondere Lebensführung gestaltet hat.
Zusammen mit ihren Kindern entstand die Idee zu einem phantasievollen Kinderbuch "3 Hopser ins Glück".
Es geht nicht darum immer glücklich zu sein, aber die kleinen Momente zu sehen, wahrzunehmen und zu schätzen.
Wir sprechen darüber Prioritäten zu setzen, Prozesse anzunehmen, das Hier und Jetzt wertzuschätzen und auch darüber Fehler zu machen.
Es geht darum im Kleinen anzufangen, wenn etwas Großes draus wird, ist es schön und wenn es klein bleibt, ist es auch gut! Es braucht nicht immer gleich die 180 Grad Wendung, wenn wir uns nach Veränderung und mehr Glück sehnen.
Susannes Website
Susannes Buch "Drei Hopser ins Glück"
Das Leben ist 50/50 – Yin und Yang.
Sanni sagt: „Man kann nicht den ganzen Tag auf dem Berg in der Sonne sitzen, man muss auch mal im Schatten eine Pause machen“
Und sie gibt uns noch einen ganz besonderen Impuls, um jeden Tag das Glück zu erleben. Welchen? Das hört ihr in der Folge!
Wir waren jedenfalls sehr glücklich an diesem Tag.
Lasst uns gerne Feedback zur Folge da, abonniert den Podcast, ebenso freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify & Apple Podcast oder auf Trustpilot. Dankeschön!
Ahoi & newthingscoming, Melanie
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Trustpilot Rezensionen
In dieser Folge spreche ich mit Susanne, einer lieben und langjährigen Bekannten, die aus ihrem Herzensprojekt eine besondere Lebensführung gestaltet hat.
Zusammen mit ihren Kindern entstand die Idee zu einem phantasievollen Kinderbuch "3 Hopser ins Glück".
Es geht nicht darum immer glücklich zu sein, aber die kleinen Momente zu sehen, wahrzunehmen und zu schätzen.
Wir sprechen darüber Prioritäten zu setzen, Prozesse anzunehmen, das Hier und Jetzt wertzuschätzen und auch darüber Fehler zu machen.
Es geht darum im Kleinen anzufangen, wenn etwas Großes draus wird, ist es schön und wenn es klein bleibt, ist es auch gut! Es braucht nicht immer gleich die 180 Grad Wendung, wenn wir uns nach Veränderung und mehr Glück sehnen.
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Susannes Buch "Drei Hopser ins Glück"
Das Leben ist 50/50 – Yin und Yang.
Sanni sagt: „Man kann nicht den ganzen Tag auf dem Berg in der Sonne sitzen, man muss auch mal im Schatten eine Pause machen“
Und sie gibt uns noch einen ganz besonderen Impuls, um jeden Tag das Glück zu erleben. Welchen? Das hört ihr in der Folge!
Wir waren jedenfalls sehr glücklich an diesem Tag.
Lasst uns gerne Feedback zur Folge da, abonniert den Podcast, ebenso freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify & Apple Podcast oder auf Trustpilot. Dankeschön!
Ahoi & newthingscoming, Melanie
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55 Minuten
Interview Sandra – Yoga kann mehr – Gesundes und individuelles Yoga, auch außerhalb der Matte
In dieser Folge spreche ich mit Sandra, nebenberuflicher Yogalehrerin und einer langjährigen (Podcast-)Bekannten von mir. Wir werfen einen ganzheitlichen Blick auf ihr (unser) Herzensthema: Yoga.
Sandra sagt: "Yoga kann mehr". Was genau und was Yoga im Grunde eigentlich alles ist, das erörtern wir in dieser Folge.
Denn Yoga ist definitv mehr, als fancy Übungen in hippen Leggins, in einem trendigen Yogastudio. Ich selbst praktiziere seit 8 Jahren Yoga und das nicht immer auf der Matte...
Wir sprechen unter anderem über gesundes und individuelles Yoga, die Yoga Philosophie, darüber warum auch Yogalehrer:innen nicht alles können müssen und verrraten welche Türen uns Yoga jeweils geöffnet hat.
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Sandras Podcast auf Spotify
Sandra auf Instagram
Danke Sandra, für diesen wertvollen Austausch und deine Impulse. Diese Folge ist für alle, die gar nicht wissen was Yoga eigentlich ist, die mehr über Yoga wissen wollen, die Yoga ausprobieren wollen oder die ihre eigene Yoga Praxis weiterentwickeln wollen.
Viel Freude und Inspirationen beim Hören.
Lass uns auch gerne Feedback da!
Ahoi und #newthingscoming, Melanie
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Mein 1. Gast-Interview bei Sandra im Podcast 2020
Mein 2. Gast-Interview bei Sandra im Podcast 2021
Mein 3. Gast-Interview bei Sandra im Podcast 2022
In dieser Folge spreche ich mit Sandra, nebenberuflicher Yogalehrerin und einer langjährigen (Podcast-)Bekannten von mir. Wir werfen einen ganzheitlichen Blick auf ihr (unser) Herzensthema: Yoga.
Sandra sagt: "Yoga kann mehr". Was genau und was Yoga im Grunde eigentlich alles ist, das erörtern wir in dieser Folge.
Denn Yoga ist definitv mehr, als fancy Übungen in hippen Leggins, in einem trendigen Yogastudio. Ich selbst praktiziere seit 8 Jahren Yoga und das nicht immer auf der Matte...
Wir sprechen unter anderem über gesundes und individuelles Yoga, die Yoga Philosophie, darüber warum auch Yogalehrer:innen nicht alles können müssen und verrraten welche Türen uns Yoga jeweils geöffnet hat.
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Danke Sandra, für diesen wertvollen Austausch und deine Impulse. Diese Folge ist für alle, die gar nicht wissen was Yoga eigentlich ist, die mehr über Yoga wissen wollen, die Yoga ausprobieren wollen oder die ihre eigene Yoga Praxis weiterentwickeln wollen.
Viel Freude und Inspirationen beim Hören.
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Mein 3. Gast-Interview bei Sandra im Podcast 2022
1 Stunde 3 Minuten
Interview Elena Mertel – New Work, wie sich unsere Arbeitswelt verändert hat und sich noch verändern muss
In dieser Folge spreche ich mit Elena, systemische Organisationsentwicklerin und Business Coachin, über die Begriffe sowie die Bedeutung von "New Work" und "Work-Life-Balance".
Wir werfen einen ganzheitlichen Blick auf unsere Arbeitswelt und deren Entwicklung.
Über 60% der Deutschen haben noch nie etwas von "New Work" gehört, das weiß Elena von einer Studie aus 2022. Doch dieses Thema ist nicht nur in der Medienlandschaft, der freien Wirtschaft oder in Bürojobs relevant. In der zweiten Hälfte des Gespräch schlagen wir auch einen Bogen zu anderen Branchen z.B. Bäckereien, Pflege, Handwerk, Industrie.
Letztendlich geht es darum, auf sich selbst und die eigenen Bedürfnisse zu schauen und darum das Leben sowie das Arbeiten ganzheitlich zu betrachten.
Was unsere Friseurläden mit New Work zu tun haben, das erfahrt ihr in dieser Folge. Ebenso erhaltet ihr Tipps dazu, was ihr als angestellte Person zur Veränderung und Weiterentwicklung in euren Unternehmen beitragen könnt.
Wir beleuchten außerdem folgende Punkte:
* Wie hilft eine Begleitung bei Veränderungsprozessen
* Es geht um Kommunikation, Strukturen, flache Hierarchien, Kontrolle, Mikromanagement, Teamführung und Selbstreflexion
* Den eigenen Bedürfnissen zu folgen, bedeutet oft auch noch anzuecken
* Arbeit darf leicht gehen und kann Freude machen
* New Work bedeutet nicht Anarchie und ist kein Trend
* Den eigenen Einflusskreis und die eigenen Wirkung erkennen
* Die Arbeit hinter der Arbeit braucht Aufmerksamkeit
* Wir geben unsere Persönlichkeit und Emotionen nicht vor der Bürotür ab
* In Unternehmen treffen unterschiedliche Persönlichkeiten und Individuen aufeinander, damit müssen wir umgehen können
* Was sind die Ziele, Bedürfnisse des Unternehmens, der Führungskräfte und der Mitarbeitenden? Das in Balance bringen ist wichtig und kostet Unternehmen ansonsten wirtschaftlichen Erfolg
* Die New Work Bewegung muss nicht zwangsläufig für Sinn und Erfüllung stehen. Der Job muss zur Person passen und das bedeutet für jede/n etwas anderes
* Sich der eigenen Ziele bewusst zu werden, bringt Klarheit und Bewegung. Unzufriedenheit entsteht, wenn wir in Situationen verharren
* Was brauche ich? Das ist eine wichtige Frage auch für andere Lebensbereiche
* Die Flexibilität der Selbstständigkeit erlaubt uns oft gesund und zufrieden zuarbeiten
Wir sprechen in dieser Folge über die Bewegung in unserer Gesellschaft und Arbeitswelt, auch außerhalb der LikendIn-Blase. Außerdem verraten wir welche Zukunftsvisionen wir teilen und warum ich mich quasi bei Elena beworben habe.
RIA META ist als Ideenschmiede während Elenas Studiums entstanden. "Ria" steht für Aufbruch, Abenteuer und mutig sein. "Meta“ dafür eine Metaperspektive einzunehmen und mal von oben zu schauen. Elena gibt Einblicke in ein echte Beispiele aus ihrer Arbeitsrealität.
Elenas Website "RIA META"
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Diese Folge ist für alle, die individuell und authentisch leben und arbeiten wollen!
Viel Freude und Impulse beim Hören.
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Bullshit in der Arbeitwelt – Die Low Lights aus 17 Jahren Berufserfahrung
In dieser Folge spreche ich mit Elena, systemische Organisationsentwicklerin und Business Coachin, über die Begriffe sowie die Bedeutung von "New Work" und "Work-Life-Balance".
Wir werfen einen ganzheitlichen Blick auf unsere Arbeitswelt und deren Entwicklung.
Über 60% der Deutschen haben noch nie etwas von "New Work" gehört, das weiß Elena von einer Studie aus 2022. Doch dieses Thema ist nicht nur in der Medienlandschaft, der freien Wirtschaft oder in Bürojobs relevant. In der zweiten Hälfte des Gespräch schlagen wir auch einen Bogen zu anderen Branchen z.B. Bäckereien, Pflege, Handwerk, Industrie.
Letztendlich geht es darum, auf sich selbst und die eigenen Bedürfnisse zu schauen und darum das Leben sowie das Arbeiten ganzheitlich zu betrachten.
Was unsere Friseurläden mit New Work zu tun haben, das erfahrt ihr in dieser Folge. Ebenso erhaltet ihr Tipps dazu, was ihr als angestellte Person zur Veränderung und Weiterentwicklung in euren Unternehmen beitragen könnt.
Wir beleuchten außerdem folgende Punkte:
* Wie hilft eine Begleitung bei Veränderungsprozessen
* Es geht um Kommunikation, Strukturen, flache Hierarchien, Kontrolle, Mikromanagement, Teamführung und Selbstreflexion
* Den eigenen Bedürfnissen zu folgen, bedeutet oft auch noch anzuecken
* Arbeit darf leicht gehen und kann Freude machen
* New Work bedeutet nicht Anarchie und ist kein Trend
* Den eigenen Einflusskreis und die eigenen Wirkung erkennen
* Die Arbeit hinter der Arbeit braucht Aufmerksamkeit
* Wir geben unsere Persönlichkeit und Emotionen nicht vor der Bürotür ab
* In Unternehmen treffen unterschiedliche Persönlichkeiten und Individuen aufeinander, damit müssen wir umgehen können
* Was sind die Ziele, Bedürfnisse des Unternehmens, der Führungskräfte und der Mitarbeitenden? Das in Balance bringen ist wichtig und kostet Unternehmen ansonsten wirtschaftlichen Erfolg
* Die New Work Bewegung muss nicht zwangsläufig für Sinn und Erfüllung stehen. Der Job muss zur Person passen und das bedeutet für jede/n etwas anderes
* Sich der eigenen Ziele bewusst zu werden, bringt Klarheit und Bewegung. Unzufriedenheit entsteht, wenn wir in Situationen verharren
* Was brauche ich? Das ist eine wichtige Frage auch für andere Lebensbereiche
* Die Flexibilität der Selbstständigkeit erlaubt uns oft gesund und zufrieden zuarbeiten
Wir sprechen in dieser Folge über die Bewegung in unserer Gesellschaft und Arbeitswelt, auch außerhalb der LikendIn-Blase. Außerdem verraten wir welche Zukunftsvisionen wir teilen und warum ich mich quasi bei Elena beworben habe.
RIA META ist als Ideenschmiede während Elenas Studiums entstanden. "Ria" steht für Aufbruch, Abenteuer und mutig sein. "Meta“ dafür eine Metaperspektive einzunehmen und mal von oben zu schauen. Elena gibt Einblicke in ein echte Beispiele aus ihrer Arbeitsrealität.
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Diese Folge ist für alle, die individuell und authentisch leben und arbeiten wollen!
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Bullshit in der Arbeitwelt – Die Low Lights aus 17 Jahren Berufserfahrung
60 Minuten
Interview Stephi, Frau Weiblichkeit – Frauengesundheit, die eigene Weiblichkeit entdecken, achtsame Lebensführung
In dieser Folge spreche ich mit Stephi, ganzheitliche Cochin, über unterschiedliche Themen in der Frauengesundheit.
Wir werfen einen ganzheitlichen Blick auf das Frau sein und darauf die eigene Weiblichkeit, S€xualität & Persönlichkeit (wieder) zu entdecken.
* Wie können wir den natürlichen weiblichen Zyklus verstehen?
* Was machen die körpereigenen Hormone mit uns?
* Wie können wir die unterschiedlichen Phasen annehmen?
* Was macht die Pille mit uns?
* Welche alternativen Verhütungsmethoden gibt es noch?
In dieser Folge bekommt ihr Tipps mit diesen Fragen umzugehen.
Letztendlich geht es auch in diesem Gespräch darum ein Bewusstsein für sich selbst zu entwickeln, Eigenverantwortung zu übernehmen, auf den eigenen Körper zu hören, ins Vertrauen zu kommen und im eigenen Flow zu leben. Das ist echte Weiblichkeit und achtsame Lebensführung.
Stephanies Website
Stephanies Podcast: Natürlich Weiblich
Stephi auf Instagram
Am liebsten würde ich die ganze Folge verschriftlichen, weil es ein so wertvolles Gespräch über die vielfältigen Seiten des Themas Frauengesundheit und Weiblichkeit ist. Wir beziehen wichtige gesellschaftliche Faktoren ein und berichten von unseren persönlichen Erfahrungen.
Diese Folge ist für alle, die mit uns Tabus brechen, die eigene Weiblichkeit mehr leben wollen, Inspirationen zum Thema Frauengesundheit suchen und auch für alle Männer, die Frauen besser verstehen wollen.
Viel Freude und Achtsamkeit beim Hören.
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In dieser Folge spreche ich mit Stephi, ganzheitliche Cochin, über unterschiedliche Themen in der Frauengesundheit.
Wir werfen einen ganzheitlichen Blick auf das Frau sein und darauf die eigene Weiblichkeit, S€xualität & Persönlichkeit (wieder) zu entdecken.
* Wie können wir den natürlichen weiblichen Zyklus verstehen?
* Was machen die körpereigenen Hormone mit uns?
* Wie können wir die unterschiedlichen Phasen annehmen?
* Was macht die Pille mit uns?
* Welche alternativen Verhütungsmethoden gibt es noch?
In dieser Folge bekommt ihr Tipps mit diesen Fragen umzugehen.
Letztendlich geht es auch in diesem Gespräch darum ein Bewusstsein für sich selbst zu entwickeln, Eigenverantwortung zu übernehmen, auf den eigenen Körper zu hören, ins Vertrauen zu kommen und im eigenen Flow zu leben. Das ist echte Weiblichkeit und achtsame Lebensführung.
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Am liebsten würde ich die ganze Folge verschriftlichen, weil es ein so wertvolles Gespräch über die vielfältigen Seiten des Themas Frauengesundheit und Weiblichkeit ist. Wir beziehen wichtige gesellschaftliche Faktoren ein und berichten von unseren persönlichen Erfahrungen.
Diese Folge ist für alle, die mit uns Tabus brechen, die eigene Weiblichkeit mehr leben wollen, Inspirationen zum Thema Frauengesundheit suchen und auch für alle Männer, die Frauen besser verstehen wollen.
Viel Freude und Achtsamkeit beim Hören.
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