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Episoden

Der Zyklus & die inneren Jahreszeiten

46 Minuten
Ich habe dir das Jahreszeiten-Modell mitgebracht. Damit betrachten wir unsre Zyklusphasen als Analogie zu den Jahreszeiten in der Natur. So kannst du deinen Zyklus und die verschiedenen Qualitäten der einzelnen Jahreszeiten ganz intuitiv für dich nutzen und fühlst dich weniger „ausgeliefert“. Mit diesem Modell gelingt dir der Einstieg im Einklang mit deinem Zyklus zu leben, anstatt gegen ihn zu arbeiten. Möchtest du mehr über mich und meine Arbeit erfahren? Dann schau gerne auf Instagram unter @marina_bartmann oder auf www.marinabartmann.de vorbei. Ich freu mich auf dich

Die Wirkweise der Pille und wie du sie problemlos absetzen kannst

13 Minuten
Kennst du diese Horrorgeschichten über das Absetzen der Pille? Akne, Haarausfall, schmerzhafte Periode… aber all das muss nicht sein. Du kannst deinen Körper gezielt unterstützen. In dieser Folge erfährst du, wie die Pille wirkt und wie du deinen Körper beimAbsetzen unterstützen kannst. Lies dafür auch gerne mein E-Book „Hormonelle Balance - So unterstützt du deinen Körper nachdem Absetzen der Pille“. Du findest es unter www.marinabartmann.de/e-book

Was passiert in deinem Zyklus?

25 Minuten
Unser Zyklus ist ein Wunder. In dieser Folge erzähle ich dir, wie unser Zyklus funktioniert und abläuft. Du erfährst den Unterschied von Zyklushälften und Zyklusphasen und warum wir manchmal von 3 und manchmal von 4 Zyklusphasen sprechen.

Was erwartet dich?

8 Minuten
Meine aller erste Podcastfolge. Ich möchte dir kurz ein bisschen etwas über mich erzählen und was dich in diesem Podcast erwartet. Ich bin Gesundheits- und Präventionscoach mit dem Fokus auf die Zyklusgesundheit. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, schaue gerne auf meiner Website www.marinabartmann.de und auf Instagram unter @marina_bartmann vorbei. Ich freue mich, dass du dabei bist. Für Anregungen, Kritik oder Themenwünsche darfst du dich gerne bei mir melden. Und jetzt beginnen wir mit der ersten Folge. :)
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Über diesen Podcast

Cycle up your life – Dein Zykluspodcast. Ich spreche mit dir über alle Themen und Bereiche, die unseren Zyklus betreffen: Zykluswissen, Verhütung, Ernährung, Bewegung, Mindset und vieles mehr. Du erfährst also alles was für Deine Zyklusgesundheit wichtig ist. Ich freue mich, dass Du dabei bist 💜 Deine Marina
Webseite
Herzlich Willkommen! •
Urheberangabe
Marina Bartmann
Durchschnittliche Länge
Ø 23 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Cycle up your life “

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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