Blind verstehen – der PRO RETINA-Podcast

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Episoden

#135 Küchenchaos & Ostergrüße - Wenn Couscous im Kuchen landet
05.04.2026
6 Minuten
Diese spontane Solo-Folge kommt direkt aus dem turbulenten Alltag: Eine große Feier mit 50 Gästen hat die geplante Episode verschoben - aber Nachschub kommt!


Iris erzählt von den Partyvorbereitungen, einem üppigen Salatbuffet und zwei herrlich chaotischen Küchenmomenten: Cakepops mit (versehentlichem) Couscous Fast ein Zwetschgenkuchen mit Hühnerherzen


Außerdem gibt’s ein Dankeschön an eine treue Hörerin und herzliche Ostergrüße vom Team.


Viel Spaß beim Hören - und bis in zwei Wochen!
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#134 Ich koch dir was
22.03.2026
49 Minuten
Kochen mit Sehbehinderung oder Blindheit – geht das? In dieser Folge von „Blind verstehen“ sprechen Iris, Christian und ihre Gästin Veri über ihre ganz persönlichen Erfahrungen in der Küche.


Mit viel Humor und Offenheit geht es um unterschiedliche Herangehensweisen, hilfreiche Routinen, kleine Missgeschicke und praktische Tipps für den Alltag. Veri berichtet aus ihrer Perspektive als vollständig blinde Person, während Iris und Christian ihre eigenen Strategien mit Sehbehinderung teilen.


Ob strukturiertes Vorbereiten, Kochen nach Rezept oder improvisiertes „L’amour“-Kochen – deutlich wird: Es gibt nicht den einen richtigen Weg. Hilfsmittel wie sprechende Waagen, Messbecher oder Beschriftungen können unterstützen, aber entscheidend sind Erfahrung, Übung und der Mut, es einfach auszuprobieren.


Die Folge zeigt: Kochen ist auch mit Seheinschränkung gut möglich – manchmal anders, aber genauso kreativ und selbstbestimmt.


Habt ihr eigene Tipps oder Rezepte? Dann schreibt an blindverstehen@pro-retina.de oder schickt eine Sprachnachricht via SpeakPipe: https://www.pro-retina.de/blind-verstehen/speakpipe.
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#133 Zwischen Hilfe und Übergriff - Wie respektvoller Umgang im Alltag gelingt
08.03.2026
38 Minuten
Wann ist Hilfe hilfreich - und wann wird sie übergriffig? In dieser Folge sprechen Iris und Christian über respektvollen Umgang im Alltag - besonders im Kontext von Sehbehinderung.


Ausgehend von persönlichen Erlebnissen erzählen die beiden von Situationen, in denen Hilfe genau richtig kam, aber auch von Momenten, in denen gut gemeinte Unterstützung unangenehm oder bevormundend wurde. Es geht um ungefragtes Anfassen, Fahrradfahrer ohne Klingeln, Missverständnisse an der Ampel und darum, warum ein einfaches Nachfragen oft der beste Weg ist.


Außerdem diskutieren sie, wo gegenseitige Rücksichtnahme wichtig ist - etwa im Restaurant, im Straßenverkehr oder bei der Nutzung von Behindertenparkplätzen.


Wie immer gilt: Die Beispiele stammen aus persönlichen Erfahrungen und haben keinen Anspruch auf Vollständigkeit.


Eure Erfahrungen interessieren uns! Schickt uns gerne eine Sprachnachricht über SpeakPipe (⁠https://www.pro-retina.de/blind-verstehen/speakpipe) und sagt bitte dazu, ob wir eure Nachricht im Podcast verwenden dürfen.
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#132 Karneval für alle
22.02.2026
39 Minuten
In dieser Folge von „Blind verstehen“ wird es närrisch und inklusiv zugleich. Iris und Christian sind wieder gemeinsam am Mikrofon und nehmen euch mit nach Köln zum Rosenmontagszug. Zu Gast ist Wolfgang Gommersbach, den einige bereits aus der Stadion-Folge kennen. Dieses Mal berichtet er von der Audiodeskription beim Kölner Karneval, die im Rahmen der Initiative „Karneval für alle“ des Landschaftsverbands Rheinland (LVR) angeboten wird. Er erzählt, wie die Idee entstand, welche besonderen Herausforderungen ein mehrstündiger Rosenmontagszug mit sich bringt und warum dafür ein eingespieltes Team nötig ist. Anders als im Stadion ziehen die Wagen mal im Schritttempo, mal im Eiltempo vorbei - und die Reporter beschreiben Kostüme, Mottowagen und viele kleine Details live, mitten im Trubel aus Musik, Moderation und jubelnden Jecken.


Iris und Christian berichten anschließend direkt von der LVR-Tribüne am Heumarkt. Die Plätze sind überdacht, es gibt einen geschützten Bereich ohne Gedränge, kurze Wege zu Toiletten und ausreichend Raum auch für Rollstuhlfahrende. Besonders positiv: Sehbehinderte Gäste stehen vorne im überdachten Bereich und können ihr Restsehvermögen nutzen, während Rollstuhlfahrende dahinter ebenfalls gute Sicht haben. Die Audiodeskription funktioniert über Empfänger und Kopfhörer, sodass man sich frei bewegen kann. Neben Kamelle, Strüßje und einem überraschenden Schneemann-Highlight überzeugte vor allem die stimmungsvolle und detailreiche Beschreibung durch das Reporterteam. Im Interview erklärt Ellen Petry vom LVR, wie „Karneval für alle“ entstand und wie Interessierte an kostenfreie Karten kommen können - Anfragen sind jeweils ab dem 1. Oktober für das Folgejahr möglich. Das Fazit der beiden: ein intensives, bestens organisiertes Erlebnis mit klarer Empfehlung für alle, die Karneval barrierearm und mittendrin erleben möchten.


Link zu Speakpipe: ⁠https://www.pro-retina.de/blind-verstehen/speakpipe
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#131 Erste Male mit Sehbehinderung: Diagnose, Hilfsmittel und neue Wege
08.02.2026
44 Minuten
In dieser Folge von „Blind verstehen“ sprechen Iris und Christian über ein Thema, das uns alle begleitet: die ersten Male - besonders jene, die mit einer Sehbehinderung oder Netzhauterkrankung verbunden sind.


Sie erzählen, wie unterschiedlich es sich anfühlen kann, zum ersten Mal von einer Augenerkrankung zu erfahren: Christian schon als Kind, Iris erst als Erwachsene mitten im Familien- und Berufsleben. Dabei geht es auch um den Moment, in dem der Sehverlust plötzlich wirklich bewusst wird – und warum das Gehirn Einschränkungen oft lange „ausgleicht“.


Ein weiterer Schwerpunkt sind die ersten Erfahrungen mit Hilfsmitteln: von elektronischen Lupen über Kantenfilter bis hin zum Stock, der für Christian ein echter Wendepunkt war. Beide sprechen offen über Unsicherheiten, das „Outen“ im Alltag, aber auch über die Freiheit, die Hilfsmittel zurückgeben können.


Auch positive erste Male kommen vor: Iris und Christian schwärmen von Audiodeskription und der Greta-App, die Kino und Fernsehen wieder zugänglich machen - manchmal sogar mit mehr Überblick als Sehende ihn haben.


Zum Abschluss geht es um die Frage, wie hilfreich Selbsthilfegruppen sein können, und die beiden laden die Hörer*innen ein, eigene Erfahrungen und erste Male per Speakpipe zu teilen.


Link zu Speakpipe: https://www.pro-retina.de/blind-verstehen/speakpipe
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Über diesen Podcast

Für alle, die selbst betroffen und an Netzhauterkrankungen interessiert sind. In unserem Podcast bieten wir alle zwei Wochen interessante Tipps und Erfahrungsberichte, die Mut machen. Außerdem beleuchten wir (neue) Technik und Hilfsmittel und unterhalten uns über ein selbstbestimmtes Leben mit einer Netzhauterkrankung. Forschung fördern – Krankheit bewältigen – selbstbestimmt leben.
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