NEW WORK & REAL TALK – by Monkey Expedition Archiv
89 Episoden
51 Minuten
S4 E3 | #60
In dieser Monkey Expedition Podcast-Folge zum dritten Advent sprechen Felix und Sascha über Themen wie Technologieentwicklung, Weihnachtserlebnisse und den Weg zum Coaching. Die erste Hälfte bietet einen vielseitigen Einblick in persönliche Erlebnisse und Gedanken.
Beruflich plant Sascha im ersten Quartal die Veröffentlichung seiner Website, kreative Projekte und das Treffen mit Menschen in verschiedenen Bereichen.
Felix kündigt die Veröffentlichung einer Dokumentarserie im neuen Jahr an. Privat hat er den Berliner Halbmarathon im April sowie den Berliner Marathon im Herbst geplant.
Mehr Infos unter:
Sascha Voss / Monkey Mind Coaching
Felix Bundschuh / Internal Expedition
In dieser Monkey Expedition Podcast-Folge zum dritten Advent sprechen Felix und Sascha über Themen wie Technologieentwicklung, Weihnachtserlebnisse und den Weg zum Coaching. Die erste Hälfte bietet einen vielseitigen Einblick in persönliche Erlebnisse und Gedanken.
Beruflich plant Sascha im ersten Quartal die Veröffentlichung seiner Website, kreative Projekte und das Treffen mit Menschen in verschiedenen Bereichen.
Felix kündigt die Veröffentlichung einer Dokumentarserie im neuen Jahr an. Privat hat er den Berliner Halbmarathon im April sowie den Berliner Marathon im Herbst geplant.
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Sascha Voss / Monkey Mind Coaching
Felix Bundschuh / Internal Expedition
44 Minuten
S4 E2 | #59
In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine wilde Zeitreise, schwelgen in persönlichen Erinnerungen und tauchen ein in die Nostalgie der 90er.
Wir unterhalten uns über die Bedeutung von Wohlfühl-Oasen, werfen einen Blick auf die Weihnachtszeit als Zeit des Chillens und der Gemeinschaft. Dabei betonen wir, wie wichtig es ist, sich bewusst Pausen zu gönnen und in Dinge reinzuschnuppern, die unser Wohlbefinden pushen.
Außerdem gewährt uns Felix einen Blick hinter die Kulissen seiner Coaching-Seminare an der Hochschule, die jetzt von einer neuen Comic-Welt geprägt sind und den Studis eine frische Dynamik verleihen.
Erfahrt, was es mit dem T-Rex auf sich hat, und taucht ein in die Welt von Monkey Expedition!
Mehr Infos unter:
Sascha Voss / Monkey Mind Coaching
Felix Bundschuh / Internal Expedition
In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine wilde Zeitreise, schwelgen in persönlichen Erinnerungen und tauchen ein in die Nostalgie der 90er.
Wir unterhalten uns über die Bedeutung von Wohlfühl-Oasen, werfen einen Blick auf die Weihnachtszeit als Zeit des Chillens und der Gemeinschaft. Dabei betonen wir, wie wichtig es ist, sich bewusst Pausen zu gönnen und in Dinge reinzuschnuppern, die unser Wohlbefinden pushen.
Außerdem gewährt uns Felix einen Blick hinter die Kulissen seiner Coaching-Seminare an der Hochschule, die jetzt von einer neuen Comic-Welt geprägt sind und den Studis eine frische Dynamik verleihen.
Erfahrt, was es mit dem T-Rex auf sich hat, und taucht ein in die Welt von Monkey Expedition!
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Sascha Voss / Monkey Mind Coaching
Felix Bundschuh / Internal Expedition
53 Minuten
S4 E1 | #58
Wir nehmen euch mit auf eine Zeitreise. Wir reflektieren über die letzten Wochen, teilen unerwartete Veränderungen und wie sie positiven Einfluss auf unser Leben hatten.
Die Zeit, wie schnell sie vergeht, steht im Mittelpunkt unserer Unterhaltung. Sascha erzählt von Wendungen in seinem Job, die zu neuen Perspektiven führten. Felix gibt Einblicke in eine Doku-Serie, die nach fast drei Jahren endlich fertig wird. Die Deadline hilft beim Abschluss des kreativen Prozesses.
Wir schwärmen über den neuen Turtles-Film. Actionfiguren und visuelle Gestaltungen in unserer Arbeit bringen Kindheitserinnerungen zurück. Wir überlegen jetzt ernsthaft, ob wir nicht die Spielzeugkiste öffnen sollten.
Dazwischen gibt's einen Blick auf unsere bisherige Arbeit, besonders die Entscheidung, die Weihnachtsstaffel anders anzugehen. Dann sprechen wir über ein Coaching-Experiment, bei dem Sascha mich begleitet hat. Die aufgezeichneten Sessions kommen raus, aber erst im neuen Jahr – Timing ist schließlich alles.
Eine spannende Diskussion über das Zeitparadoxon rundet die Folge ab. Das Gefühl von langer Zeit im Moment und umgekehrt.
Mehr Infos unter:
Sascha Voss / Monkey Mind Coaching
Felix Bundschuh / Internal Expedition
Wir nehmen euch mit auf eine Zeitreise. Wir reflektieren über die letzten Wochen, teilen unerwartete Veränderungen und wie sie positiven Einfluss auf unser Leben hatten.
Die Zeit, wie schnell sie vergeht, steht im Mittelpunkt unserer Unterhaltung. Sascha erzählt von Wendungen in seinem Job, die zu neuen Perspektiven führten. Felix gibt Einblicke in eine Doku-Serie, die nach fast drei Jahren endlich fertig wird. Die Deadline hilft beim Abschluss des kreativen Prozesses.
Wir schwärmen über den neuen Turtles-Film. Actionfiguren und visuelle Gestaltungen in unserer Arbeit bringen Kindheitserinnerungen zurück. Wir überlegen jetzt ernsthaft, ob wir nicht die Spielzeugkiste öffnen sollten.
Dazwischen gibt's einen Blick auf unsere bisherige Arbeit, besonders die Entscheidung, die Weihnachtsstaffel anders anzugehen. Dann sprechen wir über ein Coaching-Experiment, bei dem Sascha mich begleitet hat. Die aufgezeichneten Sessions kommen raus, aber erst im neuen Jahr – Timing ist schließlich alles.
Eine spannende Diskussion über das Zeitparadoxon rundet die Folge ab. Das Gefühl von langer Zeit im Moment und umgekehrt.
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Sascha Voss / Monkey Mind Coaching
Felix Bundschuh / Internal Expedition
30 Minuten
S3 E14 | #57
Felix und Sascha verabschieden sich in die Sommerferien und reden über Felix' Fastenkur.
Mehr Informationen zu Sascha Voss findest du hier: https://sascha-voss.de
Und zu Felix Bundschuh hier: https://internal-expedition.de
Felix und Sascha verabschieden sich in die Sommerferien und reden über Felix' Fastenkur.
Mehr Informationen zu Sascha Voss findest du hier: https://sascha-voss.de
Und zu Felix Bundschuh hier: https://internal-expedition.de
38 Minuten
S3 E13 | #56
In dieser Folge sprechen Sascha und Felix über das Loslassen. Grund dafür ist ein konkretes und aktuelles Ereignis in Saschas Leben, doch das Gespräch geht weit darüber hinaus.
Mehr Informationen zu Sascha Voss findest du hier: https://sascha-voss.de
Und zu Felix Bundschuh hier: https://internal-expedition.de
In dieser Folge sprechen Sascha und Felix über das Loslassen. Grund dafür ist ein konkretes und aktuelles Ereignis in Saschas Leben, doch das Gespräch geht weit darüber hinaus.
Mehr Informationen zu Sascha Voss findest du hier: https://sascha-voss.de
Und zu Felix Bundschuh hier: https://internal-expedition.de
36 Minuten
S3 E12 | #55
Was hat ein Impro-Workshop mit Coaching zu tun?
Wie können wir im Alltag spontaner sein?
An welcher Stelle hilft es uns zu improvisieren?
Sascha und Felix improvisieren diese Podcast-Folge. Enjoy!
Zu Sascha Voss findest du hier mehr: https://sascha-voss.de
Und zu Felix Bundschuh hier: https://internal-expedition.de
Was hat ein Impro-Workshop mit Coaching zu tun?
Wie können wir im Alltag spontaner sein?
An welcher Stelle hilft es uns zu improvisieren?
Sascha und Felix improvisieren diese Podcast-Folge. Enjoy!
Zu Sascha Voss findest du hier mehr: https://sascha-voss.de
Und zu Felix Bundschuh hier: https://internal-expedition.de
1 Stunde
S3 E11 | #54
In der heutigen Interview Folge trifft Sascha eine Kollegin aus Hamburg. Sascha Voss spricht mit Merle Seemann, selbstständig mit einer eigenen und wunderschönen Praxis in Hamburg. Dort arbeitet Merle nun schon seit mehreren Jahren und bietet dort traumsensible systematische Beratung, Workshops und Reikiausbildungen, sowie Behandlungen an. Wir sprechen unter anderem über Körperarbeit und systemische Aufstellungen im Coaching Kontext und philosophieren über seriöse Angebote auf dem Markt.
Wenn du mehr von Merle erfahren möchtest, schau gerne auf ihrer Webseite vorbei: https://www.merleseemanncoaching.com oder folge ihr auf Instagram und lasse dich von den wunderschönen Räumlichkeiten und von Merle selbst verzaubern: https://www.instagram.com/merleseemanncoaching
Zu Sascha Voss findest du hier mehr: https://sascha-voss.de
Und zu Felix Bundschuh hier: https://internal-expedition.de
In der heutigen Interview Folge trifft Sascha eine Kollegin aus Hamburg. Sascha Voss spricht mit Merle Seemann, selbstständig mit einer eigenen und wunderschönen Praxis in Hamburg. Dort arbeitet Merle nun schon seit mehreren Jahren und bietet dort traumsensible systematische Beratung, Workshops und Reikiausbildungen, sowie Behandlungen an. Wir sprechen unter anderem über Körperarbeit und systemische Aufstellungen im Coaching Kontext und philosophieren über seriöse Angebote auf dem Markt.
Wenn du mehr von Merle erfahren möchtest, schau gerne auf ihrer Webseite vorbei: https://www.merleseemanncoaching.com oder folge ihr auf Instagram und lasse dich von den wunderschönen Räumlichkeiten und von Merle selbst verzaubern: https://www.instagram.com/merleseemanncoaching
Zu Sascha Voss findest du hier mehr: https://sascha-voss.de
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15 Minuten
S3 E10 | #53
In dieser Folge geht es darum, wie wir Entscheidungen treffen & Sascha gibt Einblick in eine persönliche beruflich Entscheidung.
Mehr zu Felix Bundschuh findest du hier: https://internal-expedition.de
Und zu Sascha Voss hier: https://sascha-voss.de
In dieser Folge geht es darum, wie wir Entscheidungen treffen & Sascha gibt Einblick in eine persönliche beruflich Entscheidung.
Mehr zu Felix Bundschuh findest du hier: https://internal-expedition.de
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49 Minuten
S3 E09 | #52
Wo fängt Kreativität an und wo hört sie auf? Gibt es Dinge im Leben, die nichts mit Kreativität zu tun haben?
An welchen Stellen in deinem Leben warst du frei von Druck und was war das Ergebnis?
Mehr zu Felix Bundschuh findest du hier: https://internal-expedition.de
Und zu Sascha Voss hier: https://sascha-voss.de
Dianas Podcast "Krawalle & Liebe" findest du hier:
https://open.spotify.com/show/407FlcESClnOc8bwJ9EIGW?si=206b1bf9a3254608
Wo fängt Kreativität an und wo hört sie auf? Gibt es Dinge im Leben, die nichts mit Kreativität zu tun haben?
An welchen Stellen in deinem Leben warst du frei von Druck und was war das Ergebnis?
Mehr zu Felix Bundschuh findest du hier: https://internal-expedition.de
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Dianas Podcast "Krawalle & Liebe" findest du hier:
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13 Minuten
S3 E08 | #51
In dieser Folge geht es um Punk, Bürgertum und Ambivalenzen. Felix liest ein Kapitel aus dem Buch "A Global Mess – Eine SubkulTOUR durch Südostasien" vor, das er 2018 zusammen mit Diana Ringelsiep geschrieben hat und das 2019 vom Ventil Verlag veröffentlicht wurde.
Mehr zu Felix Bundschuh findest du hier: https://internal-expedition.de
Und zu Sascha Voss hier: https://sascha-voss.de
Dianas Podcast "Krawalle & Liebe" findest du hier:
https://open.spotify.com/show/407FlcESClnOc8bwJ9EIGW?si=206b1bf9a3254608
In dieser Folge geht es um Punk, Bürgertum und Ambivalenzen. Felix liest ein Kapitel aus dem Buch "A Global Mess – Eine SubkulTOUR durch Südostasien" vor, das er 2018 zusammen mit Diana Ringelsiep geschrieben hat und das 2019 vom Ventil Verlag veröffentlicht wurde.
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Dianas Podcast "Krawalle & Liebe" findest du hier:
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38 Minuten
S3 E07 | #50 Felix Bundschuh und Sascha Voss feiern ihre 50. Folge! Sie sprechen über ihre aktive Zeit in Bands, reflektieren die vergangenen 49 Episoden und trinken Fun-Bier.
Außerdem gibt es diese tolle Playlist, für alle die Musik-Geschmack haben:
https://open.spotify.com/playlist/2nP8WuIfNGsyilANBouosI?si=c16f15085d2949b6 Mehr zu Sascha Voss findest du hier: https://sascha-voss.de Und zu Felix Bundschuh hier: https://internal-expedition.de
Außerdem gibt es diese tolle Playlist, für alle die Musik-Geschmack haben:
https://open.spotify.com/playlist/2nP8WuIfNGsyilANBouosI?si=c16f15085d2949b6 Mehr zu Sascha Voss findest du hier: https://sascha-voss.de Und zu Felix Bundschuh hier: https://internal-expedition.de
39 Minuten
S3 E06 | #49 Die meisten Leute sind bloß mit dem Burnout-Syndrom vertraut. Dabei kann das Boreout-Syndrom ebenso gefährlich sein. Das unterschätzte Risiko an eben diesem zu erkranken, lauert überall dort, wo Mitarbeiter:innen sich langweilen. Zugegeben, Langeweile klingt erstmal nach einem Luxusproblem, doch auf Dauer kann sie zu einer ernsthaften psychischen Erkrankung führen. Wer am Boreout-Syndrom leidet, hat mit ähnlichen Symptomen wie Burnout-Betroffene zu kämpfen (Niedergeschlagenheit, Depressionen, Antriebslosigkeit u.v.m.). Die Ursachen sind jedoch andere und können in zwei grobe Kategorien unterteilt werden: qualitative und quantitative Unterforderung. Hier geht's zum Blog-Artikel und dem Stress-Toleranz-Fenster nach Daniel Siegel: https://bit.ly/boreout-expedition Mehr zu Sascha Voss findest du hier: https://sascha-voss.de Und zu Felix Bundschuh hier: https://internal-expedition.de
45 Minuten
S3 E05 | #48
»Ich ziehe doch bloß eine riesige Show ab – meine Texte sind nicht mal besonders gut, das wird eines Tages auffallen«, stöhnt der Autor. »Meine letzten Songideen sind mir alle unter der Dusche eingefallen, das war reiner Zufall«, klagt die Gitarristin. Sätze, die mir sowohl in meinem privaten als auch in meinem beruflichen Umfeld immer häufiger begegnen. Talentierte Autor:innen, Musiker:innen und andere Kreative berichten häufig davon, sich wie Hochstapler:innen zu fühlen oder nicht »wirklich« zu arbeiten. Sie alle plagt ein schlechtes Gewissen, weil sie Geld für etwas verlangen, was andere als »Hobby« bezeichnen. Kann etwas, das Spaß machen soll, eine richtige Dienstleistung sein?
Hier geht's zum Blog-Artikel:
https://bit.ly/kryptonit-der-kreativen
Mehr zu Sascha Voss findest du hier:
https://sascha-voss.de
Und zu Felix Bundschuh hier:
https://internal-expedition.de
»Ich ziehe doch bloß eine riesige Show ab – meine Texte sind nicht mal besonders gut, das wird eines Tages auffallen«, stöhnt der Autor. »Meine letzten Songideen sind mir alle unter der Dusche eingefallen, das war reiner Zufall«, klagt die Gitarristin. Sätze, die mir sowohl in meinem privaten als auch in meinem beruflichen Umfeld immer häufiger begegnen. Talentierte Autor:innen, Musiker:innen und andere Kreative berichten häufig davon, sich wie Hochstapler:innen zu fühlen oder nicht »wirklich« zu arbeiten. Sie alle plagt ein schlechtes Gewissen, weil sie Geld für etwas verlangen, was andere als »Hobby« bezeichnen. Kann etwas, das Spaß machen soll, eine richtige Dienstleistung sein?
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1 Stunde 12 Minuten
S3 E04 | #47 In der heutigen Interview Folge treffen zwei Saschas aufeinander. Sascha Voss spricht mit Sascha Bisley, Autor und Filmemacher aus Dortmund, über prägende Ereignisse und persönliche Transformation. Sascha Bisley gewährt spannende Einblicke in seine Biografie und erzählt unter anderem, wie sehr ihn die Zeit im Gefängnis geprägt und verändert hat. Gemeinsam mit Dennis Treu betreibt Sascha Bisley u.a. die Senffabrik Filmproduktion in der Dortmunder Nordstadt, die gleichzeitig Aufnahmeort und Kulisse für diese Podcast und Video Produktion ist. Sascha Bisley veröffentlicht regelmäßig eigene Videoproduktionen über seinen YouTube Channel, in dem ihr auch das gesamte Interview als Video sehen könnt. Mehr zu Sascha Bisley findest du hier: https://www.youtube.com/c/SaschaBisley / https://www.youtube.com/@RuhrpottOutdoor Zu Sascha Voss findest du hier mehr: https://sascha-voss.de Und zu Felix Bundschuh hier: https://internal-expedition.de
49 Minuten
S3 E03 | #46
Sascha Voss und Felix Bundschuh reden heute über Geld. Wann sollte man mehr Geld verlangen? Wann lohnt es sich auch mal umsonst zu arbeiten? Was hat Geld mit Branding zu tun? Was ist der Wert eines Werkes? Und warum ist das Thema eigentlich so verdammt schwer?
Macht Platz für die dritte und beste (bis jetzt) Staffel des Monkey Expedition Podcasts!
Mehr zu Sascha Voss findest du hier:
https://sascha-voss.de
Und zu Felix Bundschuh hier:
https://internal-expedition.de
Sascha Voss und Felix Bundschuh reden heute über Geld. Wann sollte man mehr Geld verlangen? Wann lohnt es sich auch mal umsonst zu arbeiten? Was hat Geld mit Branding zu tun? Was ist der Wert eines Werkes? Und warum ist das Thema eigentlich so verdammt schwer?
Macht Platz für die dritte und beste (bis jetzt) Staffel des Monkey Expedition Podcasts!
Mehr zu Sascha Voss findest du hier:
https://sascha-voss.de
Und zu Felix Bundschuh hier:
https://internal-expedition.de
