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XAY ist erfolgreicher Musiker mit vielen Follower. Als Jugendlicher hat er mit Rap angefangen, aber bald festgestellt, dass er seine „große Liebe R&B" mit deutschen Texten voranbringen bringen und seine Vision als Musiker in seinen Songs verwirklichen will. Wie er das gemacht hat und warum es einfach wichtig ist, sich selbst treu zu bleiben, darüber spricht XAY mit Bel und Chris. Deine Meinung ist uns wichtig. Wir wollen darüber sprechen, was dich bewegt. Melde dich bei uns mit deinen Themen, Fragen oder Erfahrungen bei Instagram @movingminds.podcast. Folge uns auf Instagram und TikTok unter @movingminds.podcast. Alle Folgen und Videos findest du auch auf YouTube unter MOVING MINDS PODCAST. Links: Alle Videos der Gäste von MOVING MINDS auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCVFsrVDnqII-DyTwGkMgI9Q/videos XAYs YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC-h8EHTGJkBTeSSaxOlaW6Q XAYS Insta @xay___ Info: Uigur*innen sind Menschen, die einer Minderheit angehören und allem in der Region Xinjiang in China leben. Die meisten von ihnen sind muslimischen Glaubens.

Zu dick, zu schmal, zu groß, zu dünn... Oft fängt es mit einer kleinen Bemerkung an, z.B. über eine Mitschüler*in oder den Neuen in der Klasse.Du kennst es bestimmt. Vielleicht hast du es selbst schon beobachtet oder miterlebt. Gerade im Internet gibt es oft richtig fiese Aktionen gegen Menschen. Bodyshaming ist ein großes Thema, online und offline. Wie du auf solche Situationen reagieren kannst, was dir hilft, dich zu wehren oder wie du dich abgrenzen kannst von Bodyshaming, darüber sprechen Bel und Chris mit der Psychotherapeutin Ines Schöll. Deine Meinung ist uns wichtig. Wir wollen darüber sprechen, was dich bewegt. Melde dich bei uns mit deinen Themen, Fragen oder Erfahrungen bei Instagram @movingminds.podcast. Folge uns auf Instagram und TikTok unter @movingminds.podcast. Alle Folgen und Videos findest du auch auf YouTube unter MOVING MINDS PODCAST. Links Alle Videos der Gäste von MOVING MINDS auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCVFsrVDnqII-DyTwGkMgI9Q/videos

Wie ist es, plötzlich vor der Kamera für einen Kinofilm zu stehen, den Mut haben zu müssen, sich im Casting zu behaupten und nebenbei noch eine Ausbildung zu machen? Das erzählt euch Nachwuchsschauspieler Derman Eker. Wie er an seinen Träumen festhält, mit Höhen und Tiefen umgeht und was ihm hilft auch in schwierigen Situationen an sich und seine Träume zu glauben, darüber spricht er mit Bel & Chris in dieser Folge. Deine Meinung ist uns wichtig. Wir wollen darüber sprechen, was dich bewegt. Melde dich bei uns mit deinen Themen, Fragen oder Erfahrungen bei Instagram @movingminds.podcast. Folge uns auf Instagram und TikTok unter @movingminds.podcast. Alle Folgen und Videos findest du auch auf YouTube unter MOVING MINDS PODCAST. Links Alle Videos der Gäste von MOVING MINDS auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCVFsrVDnqII-DyTwGkMgI9Q/videos Dermans Schauspielagentur: stabil https://www.stabilmuc.com

Small Talk, Bewerbungsgespräch oder einfach mit unbekannten Leuten reden: Klingt unangenehm? Moderatorin, Kommunikations- und Social-Media-Profi Lisa Ramuschkat spricht mit Bel & Chris darüber, warum du das fragen solltest, was dich wirklich interessiert, welche Tipps dir dabei helfen können und warum Miteinander Reden eigentlich richtig toll ist. Deine Meinung ist uns wichtig. Wir wollen darüber sprechen, was dich bewegt. Melde dich bei uns mit deinen Themen, Fragen oder Erfahrungen bei Instagram @movingminds.podcast. Folge uns auf Instagram und TikTok unter @movingminds.podcast. Alle Folgen und Videos findest du auch auf YouTube unter MOVING MINDS PODCAST. Links Alle Videos der Gäste von MOVING MINDS auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCVFsrVDnqII-DyTwGkMgI9Q/videos Lisas Homepage: https://www.lisaramuschkat.com Insta: @lisa_ramuschkat

Sich selbst zu lieben, was heißt das eigentlich? Warum fällt es vielen von uns so schwer, gut zu sich selbst zu sein und achtsam mich sich umzugehen? Was ihr dazu denkt und wieso es echt wichtig ist, sich selbst zu lieben, darüber sprechen Bel und Chris in dieser Folge. Deine Meinung ist uns wichtig. Wir wollen darüber sprechen, was dich bewegt. Melde dich bei uns mit deinen Themen, Fragen oder Erfahrungen bei Instagram @movingminds.podcast. Folge uns auf Instagram und TikTok unter @movingminds.podcast. Alle Folgen und Videos findest du auch auf YouTube unter MOVING MINDS PODCAST. Links Alle Videos der Gäste von MOVING MINDS auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCVFsrVDnqII-DyTwGkMgI9Q/videos

Was bedeutet eigentlich Freundschaft? Wie wichtig sind Freund*innen für mich und woher weiß ich, wer zu mir passt? Diese und andere Fragen habt ihr uns zum Thema Freundschaft gestellt. Über Freundschaft, alles was und was nicht dazu gehört, darüber sprechen Bel und Chris mit der Philosophin Dr. Rebecca Gutwald.

Plötzlich geblockt auf Social, keine Antworten mehr, völlige Stille. Einfach verschwunden aus deinem Leben, wie ein Geist. Du dachtest, ihr seid Freund*innen? Das ist Ghosting. Vielleicht hast du davon schon mal gehört oder es sogar erlebt. Was das mit Menschen macht, über eure Erfahrungen und wie du damit umgehen kannst, darüber sprechen Bel und Chris in dieser Folge.

Kunstschule, Mechatroniker, Sportlehrer, Model, Tänzer, Choreograph: Auf der Suche seines eigenen Wegs hat Emanuel viele Abzweigungen genommen, einiges ausprobiert, geändert und neu angefangen, um dorthin zu kommen, wo er jetzt im Leben steht. Geradlinig war dabei eigentlich nichts. Von Höhen und Tiefen und warum es sich lohnt, mutig zu sein und trotz Hürden immer weiterzugehen, davon erzählt euch Emanuel im Gespräch mit Bel und Chris.

Rassismus hat viele Gesichter. Hayaat hat einige davon bereits kennengelernt und musste schon als Kind mit schwierigen Situationen umgehen. Welche Erfahrung sie dabei gemacht hat, welche Erlebnisse und Kommentare für sie prägend waren und wie sie damit umgeht, das erzählt euch Hayaat im Gespräch mit Bel und Chris.

Wir alle kennen ihn, wir alle reden über ihn: STRESS! Aber was ist Stress eigentlich? Gibt es guten oder schlechten Stress? Müssen wir wirklich vor Stress davonlaufen oder gibt es Möglichkeiten, um besser damit umzugehen, z.B. in der Schule? Ihr habt Bel und Chris eure Fragen und Erfahrungen mit Stress geschickt. Darüber sprechen die beiden in dieser Folge.

20 Kämpfe hat Saskia Bajin als Boxerin für den TSV 1860 München Boxen schon bestritten: über 10 Jahre hartes Training, Siege und Niederlagen, Erfolge und fehlende Motivation, Hinfallen, Aufstehen, Weitermachen. Dazu gehört für sie vor allem eins, Disziplin. Wie Saskia zum Boxen kam, was es mit ihr gemacht hat und was sie dabei über und für sich gelernt hat, das erzählt sie euch im Gespräch mit Bel und Chris.

Zweimal musste Maksimilijan schon neu anfangen: zweimal ein großer Umzug in ein anderes Land, zwei neue Sprachen, neue Menschen, neue Schule, ein kompletter Neustart. Wie es ihm damit ergangen ist, warum ein Neuanfang richtig hart sein kann, aber auch Chancen mit sich bringt und wie er das gemacht hat, das erzählt euch Maksimilijan im Gespräch mit Bel und Chris.