Die Magie einer Tasse Kaffee Archiv
94 Episoden
44 Minuten
Wer denkt daran, die Katzen und den Hund für den Check-up anzumelden? Wer entsorgt Glas und Alu? Wer kocht heute Abend? Wer kauft die Geburtstagsgeschenke? Und wer sorgt eigentlich dafür, dass der Alltag rundläuft, ohne dass es jemand merkt?
In dieser Folge sprechen wir über Mental Load – die unsichtbare Verantwortung, die oft ungleich verteilt ist. Wir teilen persönliche Erlebnisse, blicken auf typische Alltagssituationen und fragen uns: Warum ist das eigentlich immer so? Und wie könnte es fairer laufen?
Was ist eure nervigste "unsichtbare Aufgabe"? Schreibt uns!
Fabi und Sani
***
Sani: https://linnas.info/ Fabi: www.fabienneryser.ch
Music: www.bensound.com
In dieser Folge sprechen wir über Mental Load – die unsichtbare Verantwortung, die oft ungleich verteilt ist. Wir teilen persönliche Erlebnisse, blicken auf typische Alltagssituationen und fragen uns: Warum ist das eigentlich immer so? Und wie könnte es fairer laufen?
Was ist eure nervigste "unsichtbare Aufgabe"? Schreibt uns!
Fabi und Sani
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46 Minuten
Wir tauchen in die Welt der Emotionen ein. Oft denken wir in einfachen Kategorien: Wut oder Freude. Aber was ist mit all den Zwischentönen? Gibt es Abstufungen von Glück? Facetten von Ärger? Und warum fehlen uns manchmal die Worte für das, was wir fühlen? Wir nehmen dich mit auf eine Entdeckungsreise durch unser eigenes emotionales Vokabular. Oh ja, auch wir kennen Freudenfreude aber leider auch Schadenfreude. Hör rein und finde heraus, welche Gefühle vielleicht schon immer da waren – nur ohne Namen. Viel Spass!
Fabi&Sani
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Fabi&Sani
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28 Minuten
Wir sprechen über Entschuldigungen – warum sie so wichtig sind, ob man sie einfordern darf (wir sind schwer dieser Meinung), was eine wirklich gute Entschuldigung ausmacht und ob Taten am Ende mehr zählen als Worte. Wie immer teilen wir unsere persönlichen Gedanken und Erfahrungen zu diesem Thema.
Geniesst den Sonntag
Sani&Fabi
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Geniesst den Sonntag
Sani&Fabi
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41 Minuten
Spontan (wie immer...) sprechen wir heute über transgenerationale Traumata – die unsichtbaren Fäden, die sich durch Familiengeschichten und ganze Völker ziehen. Unsere Diskussion ist, wie immer, geprägt von persönlichen Einblicken und aktuellen Geschehnissen, die uns inspiriert haben.
Geniesst den Sonntag
Sani&Fabi
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Geniesst den Sonntag
Sani&Fabi
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38 Minuten
"Bist du jemand, der die Gefühle anderer Menschen aufsaugt – bis es fast zu viel wird?" In dieser Folge teilt Sani wertvolle Strategien, wie du Gefühle oder Emotionen anderer wieder an den Absender zurückschicken kannst. Heute plaudern wir also sehr praxisnah und hoffen ihr könnt das Eine oder Andere auch für euch mitnehmen.
Geniesst den Adventssonntag.
Fabi&Sani
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Geniesst den Adventssonntag.
Fabi&Sani
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32 Minuten
Der 1. Advent steht vor der Tür – die Zeit rast! Spontan haben wir uns nochmal genauer über Erwartungshaltungen unterhalten, insbesondere die an uns selbst. Und wie verändert sich das eigentlich mit dem Alter? Sollte man nicht mit zunehmender Lebenserfahrung besser abschätzen können, was kommt? Fabi merkt, dass das selbst in ihrem Lieblingshobby Volleyball gar nicht so einfach ist. Hört rein, wenn wir unsere klügsten Weisheiten (oder zumindest unsere besten Versuche) mit euch teilen!
Sani & Fabi
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Sani & Fabi
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39 Minuten
In dieser Folge widmen wir uns dem unvermeidbaren Thema: den Wahlen in den USA. Für Sani hat das Ganze eine besondere Brisanz, denn sie ist nun als local auf Hawaii fast ein wenig „direkt“ betroffen. Wie geht man mit einer solchen Situation um?
Ausserdem sprechen wir darüber, warum es nach solchen Ereignissen hilfreich sein kann, sich bewusst von den sozialen Netzwerken zurückzuziehen. Die tägliche Flut an Nachrichten kann nämlich ganz schön überwältigend sein.
Fabi&Sani
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Ausserdem sprechen wir darüber, warum es nach solchen Ereignissen hilfreich sein kann, sich bewusst von den sozialen Netzwerken zurückzuziehen. Die tägliche Flut an Nachrichten kann nämlich ganz schön überwältigend sein.
Fabi&Sani
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43 Sekunden
Fabi war in Umbrien bei der Olivenernte dabei (nein nicht geschüttelt sondern gepflückt) und bei Sani geht es studiumstechnisch voll ab (inkl. fataler Avocadounfall) noch vor den Weihnachtsferien.
Schön bist du dabei!
Fabi&Sani
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Schön bist du dabei!
Fabi&Sani
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44 Minuten
Hast du jemals darüber nachgedacht, ob du wirklich effizient lernst? Ob in der Schule, bei Weiterbildungen oder im Job – jeder von uns hat seine ganz eigenen Erfahrungen mit Lernmethoden gemacht. Aber wie sieht das bei dir aus? Hast du das Lernen gelernt oder einfach nur stur auswendig gelernt, ohne Plan und Struktur?
Heute tauchen wir in das Thema "Lernen" ein. Wir diskutieren über unsere persönlichen Erlebnisse und ob es möglich ist wirklich nachhaltig zu lernen.
Jetzt reinhören und deine eigene Lernreise reflektieren! Wir sind gespannt auf euer Feedback und auf euer Erlebtes.
Sani&Fabi
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Heute tauchen wir in das Thema "Lernen" ein. Wir diskutieren über unsere persönlichen Erlebnisse und ob es möglich ist wirklich nachhaltig zu lernen.
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Sani&Fabi
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34 Minuten
Heute sprechen wir über ein Thema, das sowohl im geschäftlichen als auch im privaten Leben eine zentrale Rolle spielt: die Fehlerkultur.
Fehler gehören zum Leben, egal ob im Job, in Beziehungen oder in der persönlichen Entwicklung. Doch wie wir mit diesen Fehlern umgehen, sagt viel über uns aus – und es prägt, ob wir Rückschläge als Hindernis oder als Antrieb für unseren Erfolg sehen.
Hört rein, lasst uns über eure Erfahrungen und Perspektiven sprechen – und vor allem: Lasst uns lernen, besser mit Fehlern umzugehen. Am Ende sind es die Fehler, die uns weiterbringen!
Sani&Fabi
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Fehler gehören zum Leben, egal ob im Job, in Beziehungen oder in der persönlichen Entwicklung. Doch wie wir mit diesen Fehlern umgehen, sagt viel über uns aus – und es prägt, ob wir Rückschläge als Hindernis oder als Antrieb für unseren Erfolg sehen.
Hört rein, lasst uns über eure Erfahrungen und Perspektiven sprechen – und vor allem: Lasst uns lernen, besser mit Fehlern umzugehen. Am Ende sind es die Fehler, die uns weiterbringen!
Sani&Fabi
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38 Minuten
Kulturschock mit all seinen Farben ist heute das Thema, mit Beispielen und eigenen Erfahrungen. Und ausserdem ist Sani immer ein wenig müde, weil jeder spürt sein Energie-Level anders.
Was ist für dich ein Kulturschock gewesen?
Feedback und Fragen sind jeder Zeit willkommen
Sani&Fabi
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Was ist für dich ein Kulturschock gewesen?
Feedback und Fragen sind jeder Zeit willkommen
Sani&Fabi
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47 Sekunden
Sani ist zurück in Hawaii, Fabi in der Schweiz, und so gibt es eine weitere Folge über den Ozean hinweg. In dieser Episode erzählt Sani, wie es ist, wenn eine nahestehende Person an Demenz erkrankt. Sie spricht darüber, was man loslassen darf oder auch muss und wo man sich als Angehörige*r Unterstützung holen kann.
Feedback und Fragen sind immer gerne Willkommen.
Sani&Fabi
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Sani&Fabi
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28 Minuten
Es war wunderbar, wieder einmal gemeinsam vor dem Mikrofon zu sitzen. Deshalb haben wir das Gespräch auch in zwei Teile geteilt. In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Entscheidungen.
Wir wünschen euch einen entspannten Sonntag und freuen uns auf das nächste Mal.
Liebe Grüssee, Sani und Fabi
Sani: https://linnas.info/ Fabi: www.yogaruum.ch Music: www.bensound.com
Wir wünschen euch einen entspannten Sonntag und freuen uns auf das nächste Mal.
Liebe Grüssee, Sani und Fabi
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31 Minuten
Wir bringen euch wieder mal up to date und zwar Überraschung, Überraschung, bei einem Gespräch am gleichen Tisch. Wir haben es sehr genossen uns wieder Mal live zu sehen.
Mehr zu uns und unserer Arbeit findet ihr auf unseren Websites:
Sani: https://linnas.info/ Fabi: www.yogaruum.ch Music: www.bensound.com
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33 Minuten
Challenge oder nicht – bei uns geht's weiter mit einer Zugfolge, inklusive Einfahrt in den Bahnhof Zürich. ;) Erfahrt, was Fabi nach der Challenge geplant hat, und hört, wie man sich über Gewichtswesten ärgern kann. Sany erzählt von ihren neuen Hiking-Abenteuer und was passiert, wenn man auf einen Arzt trifft, der nicht zuhört. Thema Menopause
Geniesst den Sonntag!
Sani & Fabi
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Geniesst den Sonntag!
Sani & Fabi
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