Die Magie einer Tasse Kaffee Archiv

Diese Folge haben Sandra und Fabi auf dem Naturhof Waltwil 4 bei Fabienne aufgenommen. Wir haben über ihren Hof gesprochen und über ihre Arbeit, wie es war, von der Massentierhaltung (2000 Hühner) auf die heutige Form umzustellen. Stand heute gibt es noch eine Handvoll Schweine, Schafe, Kühe, Hühner und Pferde. All die Tiere müssen nicht mehr und dürfen nur noch. Die neu gedachte Landwirtschaft führte Fabienne und ihren Partner Thom insbesondere in den Getreideanbau und die Produktion von Müesli, Kernotto und Pasta.

Wir haben die Gunst der Stunde auch genutzt um mit Fabienne über die kommende Abstimmung vom 27. September zu sprechen, die Lebensmittelinitiative. 

Wir hoffen, ihr lernt so viel wie wir zwei. Ach ja, die Nebengeräusche sind absichtlich, es handelt sich vor allem um Käthi, eines der glücklichen Schweine. 

Fabi&Sani

 

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Naturhof Waltwil 4: Wer den Naturhof Waltwil 4 unterstützen möchte: Fabienne und ihr Partner Thomas verkauft unter anderem Pasta und Müesli aus eigenem Anbau, und es gibt Patenschaften für die Tiere auf dem Lebenshof. Schaut doch mal vorbei! https://www.naturhof-waltwil-4.ch/

Sani: https://shop.sandrastucki.com 

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Hey ihr Lieben!

Heute bringen wir euch eine Episode, die uns beiden schon länger im Kopf rumschwirrt: unsere Klimaangst.

Wir müssen ehrlich sein: Manchmal fragen wir uns, ob wir eigentlich die einzigen sind. Wir kennen so viele Menschen, die den mediterranen Sommer lieben, die haben Sonne pur am liebsten. Wir? Wir hätten rein wärmetechnisch echt genug davon. Diese Wochen mit ständigen 30-Grad-Überschreitungen und nirgends Wasser in Sicht, ehrlich gesagt macht uns das Angst.

Und dann fragen wir uns: Warum sehen wir eigentlich so wenig Veränderung?

Warum wird in der Landwirtschaft nicht mehr auf Pflanzen gesetzt, die diese heissen Sommer aushalten? Warum wird immer noch so stark auf Kuh/Milch gesetzt, obwohl das nicht gerade ressourcenschonend ist? Wo sind die klaren Vorgaben an die Bevölkerung, zum Beispiel: Bäume pflanzen?

Wir haben einfach so viele Fragen und relativ wenig Antworten. Und ehrlich? Wir wünschen uns, dass uns jemand sagt: Ihr könnt im Kleinen etwas bewirken. Auch wenn's im ganz Grossen vielleicht keinen riesigen Unterschied macht.

Diese Episode ist unser Versuch, unsere Klimaangst mit euch zu teilen und vielleicht sind wir ja gar nicht so alleine damit, wie wir manchmal denken.

Fabi&Sani

 

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Hey ihr Lieben!

Heute wirds unternehmerisch! Wir geben euch ein Update zu unserer Teil-Selbständigkeit und warum wir gerade beide so motiviert sind wie lange nicht mehr.

Sani hat mit ihrem neuen Coaching-Angebot gerade dieses Gefühl: Richtige Zeit, richtiger Ort. Die Menschen sind bereit dafür, und sie ist bereit, es rauszubringen und zu pushen!

Und auch bei Fabi tut sich was: Mit dem neurozentralen Ansatz und Yoga hat auch sie langsam das Gefühl, endlich den richtigen Weg gefunden zu haben. Es fühlt sich einfach... stimmig an.

Was uns beide gerade total begeistert: Wie KI uns hilft, uns selbst nochmal neu zu challengen! Es gibt uns die Möglichkeit, Dinge anders zu denken, neue Perspektiven einzunehmen und unser Business auf eine ganz neue Art voranzutreiben.

Und ehrlich? Das macht gerade alles nochmal viel mehr Spass!

In dieser Episode reden wir über:

Sanis neues Coaching-Angebot und das Gefühl von "genau jetzt" Fabis Weg mit dem neurozentralen Ansatz Wie KI uns hilft, uns selbst zu challengen Warum neue Motivation im eigenen Business so wichtig ist Das Gefühl, endlich am richtigen Ort zu sein

 

Euch gwundrig gemacht? Dann hört doch rein.

Fabi&Sani

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Heute wird es persönlich. Während Fabi in der Schweiz und Sani in ihrem hawaiianischen Alltag die Tassen heben, geht es um mehr als nur Kaffee. Sani hat Neuigkeiten, die das Herz schwer und leicht zugleich machen. 

Fabi&Sani

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Hey ihr Lieben!

Heute haben wir ein Thema, das wahrscheinlich jede*r kennt: Du siehst eine Person aus deiner Kindheit wieder und ZACK – du bist sofort wieder 11 Jahre alt und fühlst dich komisch.

Wir reden darüber, wie das ist, wenn man heute jemandem begegnet, der einen damals als Kind irgendwie verletzt hat. Nicht Mobbing im krassen Sinne, sondern so Sachen wie: Die hat mich damals nicht ins Schwimmbad mitgenommen. Der war mal richtig fies zu mir auf dem Schulhof.

Das Verrückte daran:

Wir waren alle mal Kinder und Kinder können auch mal gemein sein

Als Kind weisst du oft nicht, was du da gerade anrichtest

Gerade zwischen 10-14 erinnern sich viele nicht mehr genau an diese Zeit

Aber das "Opfer" erinnert sich SEHR wohl

Und genau deshalb sind wir heute noch getriggert.

Wenn du heute diese Person siehst, die dich damals mit 11 nicht mitspielen liess oder ausgeschlossen hat, du fühlst es sofort wieder. Die Person selbst? Hat null Ahnung. Würde wahrscheinlich sagen: "Was? Das hab ich gemacht? Ich kann mich gar nicht erinnern!"

Wir reden darüber, warum das so ist und wie wir damit umgehen. Spoiler: Es ist kompliziert, weil beide Seiten ihre Wahrheit haben.

Sani&Fabi

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Hey ihr Lieben!

Heute haben wir gleich zwei Themen, die uns beide auf die Palme bringen – auf ganz unterschiedliche Weise!

Teil 1: Die Unterwäsche-Problematik 🩲

Wir müssen mal was loswerden: Warum zum Teufel gibt es keine vernünftig belüftenden Unterhosen und BHs?! Ernsthaft, wer designed diesen Kram?

Besonders für Frauen in der Prämenopause oder Menopause ist das ein RIESEN Thema. Hitzewallungen und nicht-atmende Klamotten? Das ist die Hölle! Wenn ihr wisst, wovon wir reden, dann fühlt euch gesehen. Wir leiden mit euch!

Teil 2: Neue im Team ohne Feingefühl

Dann wirds beruflich: Kennt ihr diese Menschen, die neu in ein eingespieltes Team kommen und sich benehmen, als wären sie schon immer da gewesen? Aber nicht im guten Sinne...

Die, die:

Null Feingefühl haben

Sich mit Kritik eingeben, obwohl sie grad erst angefangen haben

Keine Rücksicht auf die bestehende Teamdynamik nehmen

Wir reden darüber, warum das so frustrierend ist und wie man damit umgeht (oder eben nicht).

Zwei komplett unterschiedliche Themen, aber beide irgendwie... nervig!

Fabi&Sani

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Hey ihr Lieben!

Heute haben wir ein Thema, das irgendwie schwer zu beschreiben ist. Es geht um diese Momente, die nicht direkt peinlich sind, aber irgendwie... merkwürdig?

Ihr kennt das: Du beobachtest irgendwas und denkst dir: "Hm, das ist irgendwie seltsam." Nicht schlimm, nicht dramatisch, einfach nur... schräg.

Wir sprechen über:

Diese leicht irritierenden Alltagsmomente Wenn du zuschaust und denkst "hä?" Bin ich komisch oder sind die anderen komisch? Warum uns manche Verhaltensweisen einfach strange vorkommen Unsere persönlichen "Das-ist-irgendwie-seltsam"-Erlebnisse

Also schnappt euch einen Kaffee und teilt mit uns diese kleinen Irritationen des Alltags!

Fabi&Sani

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Heute haben wir mal wieder so eine Episode, wo einfach ALLES drin ist. Ihr wisst ja: Wenn Sani und ich uns länger nicht gesehen haben, gehts rund! Der Hauptact: Wir haben beide einen IQ-Test gemacht! Wer hat besser abgeschnitten? Das müsst ihr schon selbst rausfinden – aber wir können euch versprechen: Es war... interessant.

Aber natürlich sind wir nicht bei einem Thema geblieben. Nein, nein. Wir springen munter von: Unserem Musikalter (ja, das ist scheinbar eine Sache!) ️ Sprachenlernen (wie viele Sprachen sind zu viele Sprachen?) Und dann wirds kontrovers: Kann man eigentlich Musiker*in und Werk trennen? Ihr wisst schon – wenn jemand grossartige Musik macht, aber als Mensch... sagen wir mal... problematisch ist? Können wir die Musik trotzdem geniessen oder nicht? Eine Frage, die definitiv nicht einfach zu beantworten ist! Wie immer bei uns: authentisch, chaotisch, und hoffentlich unterhaltsam.

Schnappt euch einen Kaffee und machts euch gemütlich!

Fabi&Sani

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Hey ihr Lieben!

Heute wird's peinlich – aber auch so unglaublich relatable! Wir reden über Aufschieberitis, auch bekannt als Prokrastination, auch bekannt als "mach ich morgen". Wer kennt das nicht, oder? Die Dinge, die wir einfach NICHT machen wollen und deshalb ewig vor uns herschieben?

Bei Sani ist es das Wäsche wegräumen. Die liegt dann halt mal... eine Weile... auf dem Stuhl. Oder dem Bett. Oder überall, nur nicht im Schrank.

Fabi hat's mit der Post. Briefe öffnen? Nee danke, die können auch noch ein bisschen warten. Was kann da schon Wichtiges drin sein, oder? (Spoiler: Meistens schon einiges )

In dieser Episode sprechen wir darüber:

Warum wir alle diese eine Sache haben, die wir aufschieben

Was eigentlich in unserem Kopf passiert

Unsere peinlichsten Aufschiebe-Geschichten

Ob es überhaupt Hoffnung für uns gibt

Wenn ihr auch eine Aufschieberitis-Sünde habt (und mal ehrlich, wer hat die nicht?), dann fühlt euch herzlich eingeladen, euch weniger alleine zu fühlen. Wir sind alle in diesem Boot!

Sani & Fabi

 

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Hey ihr Lieben!

Heute haben Sani und Fabi eine Episode, die wahrscheinlich nicht alle hören wollen – aber genau deshalb müssen wir darüber reden!

Sie diskutieren über Drogen. Aber nicht so, wie ihr vielleicht denkt. Sie reden über die krasse Doppelmoral in unserer Gesellschaft:

Alkohol? Total normal, überall verfügbar, gesellschaftlich akzeptiert

Tabak? Auch okay, jeder darf das selbst entscheiden

Halluzinogene ab und zu? Sofort illegal, du bist ein "Drogenkonsument"

Wie kommt das eigentlich? Warum sind manche Substanzen völlig in Ordnung und andere werden komplett verteufelt? Wer entscheidet, was eine "echte" Droge ist und was nicht? Sie hinterfragen diese gesellschaftlichen Normen und sprechen darüber, wie absurd manche dieser Unterscheidungen eigentlich sind. Spoiler: Es geht weniger um Wissenschaft und mehr um... naja, hört selbst rein!

Eine Folge, die zum Nachdenken anregt – egal, wo ihr persönlich zu dem Thema steht.

Sani&Fabi

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Hey ihr Lieben!

Heute haben wir mal eine etwas schwerere Episode für euch. Wir sprechen über ein Thema, das oft übersehen wird: Kinderarmut und im Speziellen Kinderarmut auf Kauai.

Ist sie wirklich so unsichtbar, wie viele denken? Sandra erzählt aus erster Hand, was sie dort erlebt, und wir beide teilen auch unsere eigenen Geschichten und Erfahrungen, wie wir mit Armut in Berührung gekommen sind.

Wir sprechen darüber, wie geholfen wird und wie schwierig die ganze Situation nicht nur für die Kinder ist, sondern auch für die Eltern und Lehrpersonen, die versuchen zu helfen.

Eine Folge, die nachdenklich macht, aber auch zeigt, wie wichtig es ist, hinzuschauen und nicht wegzugucken.

Sani&Fabi

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Heute wird's mal richtig geschichtlich bei uns! Sani, unsere absolute Märchen- und Geschichtstante, hat mal wieder tief in die Kiste der schlimmsten Märchen gegriffen – und ooooooh, was da zum Vorschein kommt!

Wir reden darüber, warum es eigentlich keinen Sinn macht, in jedem Märchen irgendein tiefes Konzept oder eine Moral zu suchen. Manchmal sind Märchen halt einfach nur das, was der Name schon sagt: eine überbrachte Nachricht aus alten Zeiten. Punkt.

Und ja, heute wird's auch ziemlich feministisch, weil holy shit – die alten Märchen haben Frauen echt übel in eine Ecke gestellt und richtig krass diskriminiert. Da wird einem schon anders, wenn man mal genauer hinschaut.

Also schnappt euch euren Kaffee und macht euch bereit für eine Episode, die euch eure Lieblings-Kindheitsmärchen in einem ganz anderen Licht sehen lässt!

Hört rein – es wird wild! Fabi&Sani

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Ganz ehrlich, wir mögen Menschen auch nicht, die einfach schon mal grundsätzlich mit einem Nein in die Welt hinausgehen. Von denen sprechen wir aber nicht.

Uns geht es um das Nein, dass man auch sagen darf zum Bestärken des Bauchgefühls und zum Selbstschutz. Immer nur Ja sagen und über sich weg Entscheidungen fallen zu lassen – das haben wir beide schon zu oft gemacht und gemerkt: Das kann auf Dauer nicht gesund sein.

Was wir gelernt haben: Wenn dein Bauch das nächste Mal sagt "äääääh, eeeehm..." – dann sag auch Nein! Kannst es ja noch schön verpacken in: "Jetzt gerade nicht, aber komm morgen nochmal auf mich zu."

In dieser Folge teilen wir mit dir:

Unsere eigenen Fails beim Ja-Sagen (und was wir daraus gelernt haben)

Wie wir es geschafft haben, höflich aber bestimmt Grenzen zu ziehen

Formulierungen, die bei uns funktioniert haben

Warum wir heute wissen: Selbstschutz ist kein Egoismus

Für alle, die wie wir manchmal zu schnell Ja sagen und sich dann ärgern.

Herzlich,

Fabi&Sani

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Sani: https://linnas.info/ Fabi: www.fabienneryser.ch

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Kennst du das auch? Du bist in einem Raum und spürst plötzlich, wie sich die Atmosphäre verändert. Zwei Menschen geraten aneinander, die Stimmen werden schärfer, und du merkst: Hier will ich eigentlich nicht mehr sein. Dieses unbehagliche Gefühl, wenn Konflikte eskalieren und wir uns mittendrin wiederfinden – obwohl wir gar nicht beteiligt sind. Fabi fand sich beim hören eines Podcasts von investigativen Journalisten, genau in dieser Situation wieder, in einer, wo sie bereits beim Zuhören am liebsten die Flucht ergriffen hätte, obwohl sie weit weg von den Geschehnissen war.

Die grosse Frage: Gehörst du zu den Menschen, die Spannungen aus dem Weg gehen, oder bleibst du und versuchst zu vermitteln?

Wir sind gespannt auf euer Feedback.

Fabi&Sani

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