Alex Koch - Let's talk mindset. Archiv
48 Episoden
30 Minuten
Schneller, weiter, höher als ANDERE.. Nein, das ist der falsche Antrieb. Ja, sei schneller, spring weiter und höher, aber mach es für dich und nicht für andere.
25 Minuten
Es ist okay "lost" zu sein - vorübergehend und es ist genau so okay sich manchmal die Frage zu stellen, wieso es ausgerechnet dir passiert, aber die einzige Antwort sollte sein, WEIL DU STARK GENUG BIST DADURCH ZU KOMMEN.
30 Minuten
Etwas verschnupft reden wir heute darüber er wie man mit Menschen umgeht, die einem nicht sonderlich gut tun - oder sogar runterziehen und aufhalten.
36 Minuten
Kleiner Exkurs wieso es vorerst nicht mehr nach Sri Lanka geht. Dann gehts um die Selbstzweifel und wieso andere Menschen einem immer sagen wollen, wieso man etwas nicht schaffen kann.. Habt spaß :)
30 Minuten
Schön, dass es weitergeht, finde ich :) In der Pause ist viel passiert und darüber reden wir heute. Auch, wieso die Trennung mir diesmal nicht so sehr zu schaffen macht wie die davor.
35 Minuten
Heute reden wir über Themen, die euch beschäftigen und belasten und ein Thema was mir sehr wichtig ist.
Geben ist wichtiger als nehmen, aber auch das muss man limitieren, da es anders nicht funktioniert.
Geben ist wichtiger als nehmen, aber auch das muss man limitieren, da es anders nicht funktioniert.
34 Minuten
Wir lassen uns bei jeder Entscheidung beeinflussen, ob wir wollen oder nicht, sogar unsere Erfahrung aus der Vergangenheit beeinflussen unsere Entscheidungen. Freunde und Familie haben natürlich auch immer eine Meinung die sie mitteilen wollen, du solltest aber lernen nicht alle Meinungen zu berücksichtigen.
26 Minuten
Menschen teilen immer sehr gern Ihre Meinung und Sicht der Dinge - oft aber leider ungefragt. Wie also jetzt damit umgehen ? Wie aus Diskussionen rauskommen die man überhaupt nicht führen will ? Darüber reden wir heute.
27 Minuten
Nach einer Trennung steht die eigene Welt oft erstmal Kopf. Der Boden wird einem unter den Füßen weggerissen und man muss sich mit dieser Situation auseinander setzen. Wie das ganze klappen KANN, darüber reden wir heute.
24 Minuten
Dankbarkeit ist ähnlich wie Selbstliebe, nicht jeder lernt es von Zuhause, aber man kann alles lernen. Wie gehts weiter mit mir, mit Madeira und wieso bin ich dankbar für einen undankbaren Ort ?
33 Minuten
Was ist eigentlich ein Bauchgefühl ? Wie kann man darauf hören ? Wieso sollte man auch hier die Wurzel behandeln und nicht unbedingt die Symptome ? Ich erzähle heute wieder einmal mehr aus meiner Sicht, was und vor allem wie einem das Bauchgefühl immer wieder eindrucksvoll beweist, dass es real ist.
27 Minuten
Heute erzähle ich dir ein bisschen darüber, wie ich es gelernt habe allein sein zu können und das "alleine sein" nicht gleich EINSAMKEIT bedeutet.
29 Minuten
Wie findet man sich selbst ? Was hilft dabei und wieso können andere uns nur ganz schwer dabei helfen ? Ich erzähle euch heute, was mir geholfen hat und vielleicht kann ich so dem ein oder anderen damit helfen.
31 Minuten
Wir allen reden und hören immer vom Beziehungsstatus, aber was sagt der aus ? Was macht der und welche Bedingungen und vor allem welche Erwartungen bringt der mit sich ? Lasst uns darüber quatschen.
32 Minuten
Panikattacken sind normal, Selbstzweifel genau so. Beides lässt sich aber tatsächlich einfacher in den Griff bekommen als man denkt ! Ich bin kein Therapeut und spreche nur aus Erfahrung und von meiner Denkweise und versuche zu helfen, wo ich kann.
