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Episoden

Episode 32 - Keine Kniebeugen? Kein Problem!

13 Minuten
Hey Sportsfreund, in dieser Episode sprechen wir nicht nur darüber, welche Übungen du anstatt der Kniebeuge machen kannst, um deine Beine zu trainieren. Wir erklären dir außerdem, was du tun kannst um endlich deine Kniebeuge zu schaffen und warum du möglicherweise Probleme damit hast. Viel Spaß beim Zuhören! Kniebeugen Tutorial: https://www.youtube.com/watch?v=79G9N_xn1R0 https://www.youtube.com/watch?v=bBb5Se8B430&t=2s Ausfallschritte: https://www.youtube.com/watch?v=EJqDdStRypk Kreuzheben: https://www.youtube.com/watch?v=fKVDyRRVaWU

Episode 31 - Finde Das Passende Training

14 Minuten
In dieser Folge erklären wir dir, wie du die passende Trainingsmethode für dich findest. Wir sprechen außerdem darüber, warum Idole wichtig sein können und weshalb dein Bauchgefühl dir zeigt welches Training du brauchst.

Episode 30 - So bekommst du SOFORT mehr Muskeln!

10 Minuten
In dieser Folge erklären wir dir, wie du deine Muskulatur schockst, um sofort besser Muskeln aufbauen zu können! Viel Spaß damit!

Episode 29 - CHEAT MEAL JA ODER NEIN

14 Minuten
In dieser Episode sprechen wir über die Vor- und Nachteile von "Cheat Meals".  Natürlich gibt`s wie immer ein paar Tipps zur Umsetzung! Viel Spaß damit!

Episode 28 - 3 Tipps zur richtigen Ernährung beim Muskelaufbau

9 Minuten
In dieser Episode bekommst du 3 Ernährungs-Tipps, die dich sofort beim Muskelaufbau unterstützen! Viel Spaß damit! Deine Sweat Camp Trainer Alex und Davide
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Über diesen Podcast

Alex und Davide, zwei Personal Trainer aus Frankfurt, erzählen die Dinge aus ihrer Sicht und helfen dir deinen Körper und das Training besser zu verstehen! Mehr über uns und das Sweat Camp! findest du auf http://www.sweatcamp.de http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:248411930/sounds.rss
Webseite
Sweat Camp!
Urheberangabe
All rights reserved
Durchschnittliche Länge
Ø 13 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 13 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 6 J.

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