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Episoden
07.03.2019
13 Minuten
Hey Sportsfreund, in dieser Episode sprechen wir nicht nur darüber,
welche Übungen du anstatt der Kniebeuge machen kannst, um deine
Beine zu trainieren. Wir erklären dir außerdem, was du tun kannst
um endlich deine Kniebeuge zu schaffen und warum du möglicherweise
Probleme damit hast. Viel Spaß beim Zuhören! Kniebeugen Tutorial:
https://www.youtube.com/watch?v=79G9N_xn1R0
https://www.youtube.com/watch?v=bBb5Se8B430&t=2s
Ausfallschritte: https://www.youtube.com/watch?v=EJqDdStRypk
Kreuzheben: https://www.youtube.com/watch?v=fKVDyRRVaWU
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18.02.2019
14 Minuten
In dieser Folge erklären wir dir, wie du die passende
Trainingsmethode für dich findest. Wir sprechen außerdem darüber,
warum Idole wichtig sein können und weshalb dein Bauchgefühl dir
zeigt welches Training du brauchst.
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29.01.2019
10 Minuten
In dieser Folge erklären wir dir, wie du deine Muskulatur schockst,
um sofort besser Muskeln aufbauen zu können! Viel Spaß damit!
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23.01.2019
14 Minuten
In dieser Episode sprechen wir über die Vor- und Nachteile von
"Cheat Meals". Natürlich gibt`s wie immer ein paar Tipps zur
Umsetzung! Viel Spaß damit!
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09.01.2019
9 Minuten
In dieser Episode bekommst du 3 Ernährungs-Tipps, die dich sofort
beim Muskelaufbau unterstützen! Viel Spaß damit! Deine Sweat Camp
Trainer Alex und Davide
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Über diesen Podcast
Alex und Davide, zwei Personal Trainer aus Frankfurt, erzählen die
Dinge aus ihrer Sicht und helfen dir deinen Körper und das Training
besser zu verstehen! Mehr über uns und das Sweat Camp! findest du
auf http://www.sweatcamp.de
http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:248411930/sounds.rss
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