Ein Tisch, drei Sozis ...mit Kopf, Herz und Hand Archiv
41 Episoden
26 Minuten
Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Themen wie Depression, Selbstverletzung, Suizid und sexueller Missbrauch gesprochen.
Heute sprechen wir über Depression. Wir informieren euch über Symptome, Verlauf, Prognose und Statistiken zu der Erkrankung. Am Ende geben wir euch Tipps, wie ihr mit Personen, die von der Erkrankung betroffen sind, umgehen könnt und geben euch auch passende Anlaufstellen, solltet ihr selbst betroffen sein.
Heute sprechen wir über Depression. Wir informieren euch über Symptome, Verlauf, Prognose und Statistiken zu der Erkrankung. Am Ende geben wir euch Tipps, wie ihr mit Personen, die von der Erkrankung betroffen sind, umgehen könnt und geben euch auch passende Anlaufstellen, solltet ihr selbst betroffen sein.
45 Minuten
Die 24. Folge ist eine ganz besondere: sie stellt den Anfang unserer Reihe zum Thema "Psychische Erkrankungen" dar. In der ersten Folge sähen wir die Grundsteine für die weiteren Folgen, in denen wir uns einige psychische Erkrankungen aussuchen und über diese dann individuell (und für unsere Verhältnisse sehr strukturiert) sprechen. In dieser ersten Folge informieren wir zum Beispiel darüber was psychische Erkrankungen sind, wie sie diagnostiziert und klassifiziert werden, worin die Ursachen liegen können und natürlich auch wie sie therapiert werden und welche Anlaufstellen und Hilfsmöglichkeiten es gibt.
46 Minuten
Was ursprünglich mal dafür da war, dem Körper Energie für Flucht oder Angriff zu geben, ist heute für viele Menschen Dauerzustand: Stress. Heute quatschen wir darüber, was Stress eigentlich in unserem Körper macht, welche Faktoren Stress verstärken können und wo man ansetzen kann, um dem Stress zu entgegnen. Viel Spaß beim zuhören!
46 Minuten
Da sind wir wieder, zurück aus unserer Winterpause. Zu Beginn des Jahres könnte kein Thema besser passen als Vorsätze und Ziele. Hört in die Folge rein und erfahrt wer von uns dreien sich Vorsätze gesetzt hat bzw. wie unsere Vorlieben beim Ziele setzen sind. Zudem erfahrt ihr auch einiges darüber, warum Vorsätze nicht erfüllt werden können, mit welcher Methode es gut klappt sich Ziele zu setzen und noch mehr zu dem Thema. Viel Spaß beim hören und anschließendem Vorsätze/Ziele setzen.
47 Minuten
Passend zu Weihnachten reden wir heute über Geschenke! Welche sind vielleicht unerwünscht? Wie kann ich beim aussuchen vorgehen? Was kann ich überhaupt alles schenken und wem schenke ich was? Wie viel Geld geben wir für Geschenke aus? Zu welchen Anlässen schenken wir und sind Alltagsgeschenke vielleicht die schönsten Geschenke? Um das alles und viel mehr wird es gehen! Viel Spaß beim reinhören!
55 Minuten
Unsere zweite Spezial-Folge ist eine Liebeserklärung an unseren Beruf. Wir haben uns hierzu ein Paar Fragen überlegt, die wir dann gegenseitig beantworten. Seid gespannt und findet heraus, was der Beruf als Sozialpädagog*in (für uns) bedeutet und wie man diese Berufsbezeichnung erlangen kann.
40 Minuten
In dieser Folge geht es um das Thema Self-Care. Wir haben dieses Mal gesammelt was unsere Self-Care Momente sind und was dabei wichtig ist. Insbesondere haben wir dabei das Thema Bedürfnisse und Verantwortung in den Blick genommen.
Hier noch die Links von den Youtube-Videos die Svea erwähnt hat:
https://youtu.be/3PyhXlHDkNI
https://youtu.be/xDnuirggvig
Hier noch die Links von den Youtube-Videos die Svea erwähnt hat:
https://youtu.be/3PyhXlHDkNI
https://youtu.be/xDnuirggvig
32 Minuten
Unser Podcast wird 18! Passend dazu gibt es heute eine Folge übers Erwachsen werden. Was bedeutet das so, wann ist man überhaupt erwachsen und ist das überhaupt so erstrebenswert? Darüber und über vieles mehr unterhalten wir uns heute. Viel Spaß beim anhören!
39 Minuten
Kreativität! Was heißt das? Wo kommt das Wort her? Wie kann man seine eigene oder die Kreativität von Kindern fördern. Warum wir drei glauben, dass das deutsche Bildungssystem Kreativität ehr unterdrückt und vieles mehr erfahrt ihr in dieser Folge.
Link zum Test: https://www.mein-wahres-ich.de/wie-kreativ-bist-du.html
Link zum Test: https://www.mein-wahres-ich.de/wie-kreativ-bist-du.html
58 Minuten
In dieser Folge geht es um das Thema Ernährung. Wir unterhalten uns darüber was gute bzw. gesunde Ernährung überhaupt ist, welche Ernährungsformen es gibt, wie wir mit dem Thema Essen und Ernährung umgehen und welchen Stellenwert Essen für uns hat.
47 Minuten
Heute geht es um ein Thema, das besonders in sozialen Berufen eine große Rolle spielt: Nähe und Distanz. Wie viel Nähe brauche ich, vielleicht auch wie viel Distanz, wie handle ich professionell? Und ab wann ist zu viel Nähe schon grenzüberschreitend? Und wie läuft das alles mit Social Distancing? All das und vieles mehr fragen wir uns - viel Spaß beim reinhören!
47 Minuten
Wir drei, Anita, Svea und René, sind Arbeitskollegen, sind Teil eines Teams. Die Folge ist also mal eine ganz besondere. Wir sprechen darüber was ein Team charakterisiert, was uns im Team wichtig ist, welche theoretischen Modelle es rund um Teams gibt und haben auch mit Hilfe des Selbsttest eingeschätzt, ob wir mehr der Teamplayer oder der Einzelkämpfer sind.
Link zum Test: https://focus-arztsuche.de/magazin/ratgeber/selbsttest-teamgeist-einzelkaempfer-oder-teamplayer
Link zum Test: https://focus-arztsuche.de/magazin/ratgeber/selbsttest-teamgeist-einzelkaempfer-oder-teamplayer
35 Minuten
In Folge 13 geht es - passend zu der Zahl und zum heutigen Datum (deswegen ausnahmsweise mal an einem Freitag) - um Aberglaube. Wir sprechen darüber, was Aberglaube ist und in welchen Situationen wir abergläubisch sind. Wir tauschen uns über andere Kulturen aus. Und haben natürlich wieder einmal einen Onlinetest gemacht.
Link zum Test: https://www.familienleben.ch/tests/15-test-wie-aberglaeubisch-sind-sie/1
Link zum Test: https://www.familienleben.ch/tests/15-test-wie-aberglaeubisch-sind-sie/1
51 Minuten
Dieses Mal geht es um das schwer auszusprechende Thema Authentizität. Wie wird Authentizität definiert? Was verstehen wir persönlich darunter? Welche Theorien gibt es? Können wir überhaupt authentisch sein oder hindert uns die Gesellschaft daran? Und welche Rolle spielt Authentizität bzw. authentisch sein für unsere Arbeit?
Hier der Link zu unserem Test:
https://www.mein-wahres-ich.de/wie-authentisch-wirkst-du.html
Hier der Link zu unserem Test:
https://www.mein-wahres-ich.de/wie-authentisch-wirkst-du.html
45 Minuten
In dieser Folge beschäftigen wir uns unter anderem mit der Definition und den Dimensionen von Sozialen Beziehungen. Auch gehen wir auf das Thema Soziale Bindung ein. Wir reflektieren ebenfalls unsere eigenen Sozialen Beziehungen und dabei stellen wir den Nutzen von unseren Sozialen Beziehungen fest. Natürlich darf in dieser Folge auch ein Onlinetest nicht fehlen.
Hier der Link dazu: https://freundschafts-test.de/welcher-freundschaftstyp-bist-du
Hier der Link dazu: https://freundschafts-test.de/welcher-freundschaftstyp-bist-du
