Podcaster
Episoden
36 Minuten
Was vergessen wir gerne, wenn wir uns nur auf unsere Heilung
konzentrieren? Richtig, Entspannung und gute Gefühle. Bei aller
Verbissenheit endlich heilen zu wollen, müssen wir eben auch daran
denken, dass wir neues nur umsetzen können, wenn wir nicht...
01.04.2024
45 Minuten
Eine der schwierigsten Verhaltensveränderungen ist wohl die einer
Essstörung. Heute rede ich über meine und was mir als
Orientierung geholfen hat.
Ihr hört die aktuellen Folge immer direkt bei Steady. Dort könnt
ihr mich und meine Aufk...
6 Minuten
Ihr Lieben, der Podcast ist fast zwei Jahre alt und neue
Situationen erfordern neue Entscheidungen. Aktuelle Folgen werden
jetzt erstmal über die Community Plattform Steady gehostet, bei der
ihr mich als Creator unterstützen könnt. Der Newsletter ist...
40 Minuten
Heute jährt sich der Tag, der alles für immer verändert hat.
Heute ist der Tag an dem ich vor 5 Jahren auf ein Konzert
gegangen bin und durch einen Übergriff getriggert wurde. Der Tag
an dem meine Erinnerungen aufbrachen und der mir die Chance...
30 Minuten
Die EU möchte gerne europaweit ein Gewaltschutzgesetz
erlassen. Doch Deutschland blockiert das Vorhaben Namens "nur Ja
heißt Ja". Was dies für uns Betroffene bedeutet.
Über diesen Podcast
Hallo ich bin Vera, Überlebende sexualisierter Gewalt in der
Kindheit und ich erzähle hier, wie ich mich nach 25 Jahren des
Verdrängens wieder an den Albtraum meiner Kindheit erinnern konnte
und wie ich es geschafft habe das Trauma zu integrieren. Wie ich
vom Überlebensmodus in den Lebensmodus gewechselt habe.
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