CyberHealth - Gesundheits-Podcast Archiv
18 Episoden
49 Minuten
Du bist, was Du isst – diese Sentenz wird jeder von uns schon gehört haben. Und tatsächlich: Eine gute Ernährung ist das Allerwichtigste, um uns gesund zu halten!
Tom spricht mit der lieben Michaela Kienz, die als Ernährungsexpertin und Buchautorin schon seit langer Zeit auch das Gesicht der zertifizierten Onlinekurse von CyberFitness ist – über Food, über Soul, wie beides zusammenhängt, über unser Ernährungsverhalten im Alltag (mit allen Herausforderungen und Chancen), über Pupse und Cheesecake. Kühlschrankbattle inklusive!
Weiterführende Links:
Für alle, die Michi näher kennenlernen möchten:
http://www.soulfood-kitchen.de
Die zertifizierten Ernährungskurse mit Michi:
https://www.cyberpraevention.de/kurs/ernaehrung-und-vitalitaet/
https://www.cyberpraevention.de/kurs/erfolgreich-abnehmen/
https://www.cyberpraevention.de/kurs/diabetespraevention/
In unserem Blog findest Du vieles mehr zum Thema Ernährung: https://www.cyberpraevention.de/blog/?tag_id=30
Hast Du einen Moment? Dann teil uns doch gerne mit, wie Dir unser Podcast gefällt! Eine Umfrage dazu findest Du in jeder Folge unseres Podcasts auf Spotify. Bei Fragen, Anregungen oder sogar eventuellen Wunschthemen kannst Du uns gern eine Mail an podcast@cyberfitness.de schicken. Wir freuen uns auf Deine Rückmeldung!
Tom spricht mit der lieben Michaela Kienz, die als Ernährungsexpertin und Buchautorin schon seit langer Zeit auch das Gesicht der zertifizierten Onlinekurse von CyberFitness ist – über Food, über Soul, wie beides zusammenhängt, über unser Ernährungsverhalten im Alltag (mit allen Herausforderungen und Chancen), über Pupse und Cheesecake. Kühlschrankbattle inklusive!
Weiterführende Links:
Für alle, die Michi näher kennenlernen möchten:
http://www.soulfood-kitchen.de
Die zertifizierten Ernährungskurse mit Michi:
https://www.cyberpraevention.de/kurs/ernaehrung-und-vitalitaet/
https://www.cyberpraevention.de/kurs/erfolgreich-abnehmen/
https://www.cyberpraevention.de/kurs/diabetespraevention/
In unserem Blog findest Du vieles mehr zum Thema Ernährung: https://www.cyberpraevention.de/blog/?tag_id=30
Hast Du einen Moment? Dann teil uns doch gerne mit, wie Dir unser Podcast gefällt! Eine Umfrage dazu findest Du in jeder Folge unseres Podcasts auf Spotify. Bei Fragen, Anregungen oder sogar eventuellen Wunschthemen kannst Du uns gern eine Mail an podcast@cyberfitness.de schicken. Wir freuen uns auf Deine Rückmeldung!
52 Minuten
Los geht's! Wir starten mit einem Klassiker! Dem Thema: Erfolgreich abnehmen!
Diese Podcastfolge macht den Auftakt und wir steigen gleich voll ein. Unser Gesundheitsprofi heute ist die liebe Alexandra Löwe, die an der IST-Hochschule in Düsseldorf lehrt und zertifizierte Achtsamkeitstrainerin ist.
Zusammen mit Tom zeigt sie auf, was Dein Körper sich so "denkt", während Du von ihm bedingungsloses Commitment erwartest. Der Begriff Teamwork bekommt eine völlig neue Dimension, wenn Du verstehst, wie die verschiedenen Ebenen Deiner Existenz zusammen spielen. Bewusstsein, Unterbewusstsein, Stoffwechsel, Hormone: Alle reden mit, wenn's um das gemeinsame Ziel geht.
Wenn Du als Teamleader gut zuhörst, ziehen alle an einem Strang. Und dann wird Dein nächster Abnehm-Versuch garantiert ein Erfolg!
Herzlich Willkommen
Hier findest Du unser Webinar "Erfolgreich abnehmen" vom 8. Juni:
https://webinar.abnehmen.cyberpraevention.de/
Healthy Habits: https://healthyhabits.ist.de/
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Diese Podcastfolge macht den Auftakt und wir steigen gleich voll ein. Unser Gesundheitsprofi heute ist die liebe Alexandra Löwe, die an der IST-Hochschule in Düsseldorf lehrt und zertifizierte Achtsamkeitstrainerin ist.
Zusammen mit Tom zeigt sie auf, was Dein Körper sich so "denkt", während Du von ihm bedingungsloses Commitment erwartest. Der Begriff Teamwork bekommt eine völlig neue Dimension, wenn Du verstehst, wie die verschiedenen Ebenen Deiner Existenz zusammen spielen. Bewusstsein, Unterbewusstsein, Stoffwechsel, Hormone: Alle reden mit, wenn's um das gemeinsame Ziel geht.
Wenn Du als Teamleader gut zuhörst, ziehen alle an einem Strang. Und dann wird Dein nächster Abnehm-Versuch garantiert ein Erfolg!
Herzlich Willkommen
Hier findest Du unser Webinar "Erfolgreich abnehmen" vom 8. Juni:
https://webinar.abnehmen.cyberpraevention.de/
Healthy Habits: https://healthyhabits.ist.de/
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49 Minuten
Dein neuer Gesundheits-Podcast: CyberHealth!
Denn auch Gesundheit goes digital! Wenn Du mit beiden Topics etwas anfangen kannst, bist Du hier genau richtig. Wir möchten Gesundheit umfassend denken: Wie ernähre ich mich nachhaltig, wie bleibe ich bis ins hohe Alter fit, wie gestalten ich mein Umfeld und meine Umwelt – und wieso torpediert der sprichwörtliche Schweinehund alle meine klugen Ideen?
Klingt spannend? Solltest Du Dich nun fragen, was der vertiefte Sinn dieses Podcasts ist, wer Dich als Gastgeber erwartet und was wir in Zukunft hier mit Dir vorhaben, dann feiern wir Dich als unseren Gast. Gestatten?
CyberHealth: Der digitale Hotspot für Deine Gesundheit!
https://cyberpraevention.de (Hier findest Du unsere zertifizierten §20-Onlinkurse – von Erfolgreich abnehmen bis Yoga!)
https://cyberfitness.de (Du bist auf der Suche nach digitale Fitness von A bis Z – hier bist Du richtig!)
https://cyberhealth.de (Deine Anlaufstelle, wenn du mehr über das Unternehmen CyberConcept und seine Vision erfahren möchtest)
Hast Du einen Moment? Dann teil uns doch gerne mit, wie Dir unser Podcast gefällt! Eine Umfrage dazu findest Du in jeder Folge unseres Podcasts auf Spotify. Bei Fragen, Anregungen oder sogar eventuellen Wunschthemen kannst Du uns gern eine Mail an podcast@cyberfitness.de schicken. Wir freuen uns auf Deine Rückmeldung!
Denn auch Gesundheit goes digital! Wenn Du mit beiden Topics etwas anfangen kannst, bist Du hier genau richtig. Wir möchten Gesundheit umfassend denken: Wie ernähre ich mich nachhaltig, wie bleibe ich bis ins hohe Alter fit, wie gestalten ich mein Umfeld und meine Umwelt – und wieso torpediert der sprichwörtliche Schweinehund alle meine klugen Ideen?
Klingt spannend? Solltest Du Dich nun fragen, was der vertiefte Sinn dieses Podcasts ist, wer Dich als Gastgeber erwartet und was wir in Zukunft hier mit Dir vorhaben, dann feiern wir Dich als unseren Gast. Gestatten?
CyberHealth: Der digitale Hotspot für Deine Gesundheit!
https://cyberpraevention.de (Hier findest Du unsere zertifizierten §20-Onlinkurse – von Erfolgreich abnehmen bis Yoga!)
https://cyberfitness.de (Du bist auf der Suche nach digitale Fitness von A bis Z – hier bist Du richtig!)
https://cyberhealth.de (Deine Anlaufstelle, wenn du mehr über das Unternehmen CyberConcept und seine Vision erfahren möchtest)
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