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Episoden

48 Minuten
Loneliness Influencer – allein oder schon einsam? Alleine essen gehen? Alleine verreisen? Freitagabend auf dem Sofa und weit und breit kein anderer Mensch? Klingt für die einen herrlich – für die anderen nach absolutem Albtraum.

In dieser Folge schauen wir uns den Trend der „Loneliness Influencer“ genauer an und fragen uns: Seit wann ist Alleinsein eigentlich ein Social-Media-Trend? Ist man automatisch einsam, nur weil man viel Zeit alleine verbringt? Und kann es vielleicht sogar ziemlich schön sein, mal nur sich selbst aushalten zu müssen?

Wir reden über Einsamkeit und Alleinsein, Singles und Beziehungen, Social Media und natürlich auch darüber, wie wir selbst so ticken.

Eine lockere Folge mit ein bisschen Tiefgang – und vermutlich der Erkenntnis, dass „allein“ und „einsam“ zwei ziemlich verschiedene Paar Schuhe sind.

Liebe ist, wie sie ist – und manchmal hat man sie eben ganz für sich allein.
39 Minuten
Heute ist alles ein bisschen anders: Statt miteinander zu plaudern, lesen wir euch vor. Jede von uns hat eine sommerliche Szene aus ihrem aktuellen Buch mitgebracht – mal romantisch, mal berührend, mal mit einem Augenzwinkern.

Freut euch auf drei exklusive Hörproben und einen kleinen Vorgeschmack auf unsere Geschichten. Perfekt für den Liegestuhl, den Strand, den Balkon oder einen lauen Sommerabend.

Also lehnt euch zurück, schließt die Augen und lasst euch für eine Weile in drei ganz unterschiedliche Welten entführen.

Liebe ist, wie sie ist – und manchmal reicht eine Geschichte, um sie neu zu entdecken.
48 Minuten
️ Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über sexualisierte Gewalt, Vergewaltigung, Drogen und fehlende Einwilligung.

Wann spricht man eigentlich von Vergewaltigung? Reicht ein fehlendes “Nein”? Und was bedeutet Einwilligung oder Consent, wenn jemand schläft, stark alkoholisiert oder durch Drogen nicht mehr in der Lage ist, eine bewusste Entscheidung zu treffen?

Ausgehend vom viel diskutierten Fall um Marius Borg Høiby sprechen wir über Einwilligung, Macht, Verantwortung und die rechtlichen wie emotionalen Grauzonen. Dem Sohn der norwegischen Kronprinzessin Mette-Marit wurden unter anderem Vergewaltigungen an Frauen vorgeworfen, die geschlafen haben oder nicht in der Lage gewesen sein sollen, sich zu wehren; der Fall hat international eine Debatte über Zustimmung ausgelöst. 

Eine ernste und nachdenkliche Folge, in der wir versuchen, ein sensibles Thema einzuordnen – respektvoll, differenziert und ohne einfache Antworten.

Liebe ist, wie sie ist – und sie beginnt immer mit einem ehrlichen Ja.
1 Stunde 10 Minuten
Warum wir die Menschen verletzen, die wir lieben

Wir wollen Nähe – und machen manchmal genau das, was sie erschwert. Wir wollen verstanden werden – und hören selbst nicht mehr zu. Wir haben Angst, verletzt zu werden – und verletzen ausgerechnet die Menschen, die uns am wichtigsten sind.

In dieser Folge sprechen wir über die fünf Verluststrategien nach Terry Real: immer recht haben wollen, kontrollieren, alles ungefiltert rauslassen, zurückschlagen und sich zurückziehen. Also über die kleinen und großen Muster, die Beziehungen belasten – und die wahrscheinlich jede und jeder von uns schon mal gezeigt hat.

Eine Folge über Streit, Verlustangst, Beziehungsmuster und die Frage, wie wir aus dem ewigen Gegeneinander wieder ins Miteinander finden.

Liebe ist, wie sie ist – und manchmal stehen wir ihr selbst im Weg.
19 Minuten
In dieser Episode berichten Michaela, Christiane und Sandra von ihrem gemeinsamen Schreibcamp in einem bayerischen Airbnb. Drei Tage lang arbeiteten sie intensiv an ihren Buchprojekten – von Fortsetzungsromanen bis hin zu Ratgebern. Neben produktivem Schreiben in Zeitblöcken erlebten sie lustige Momente, wie das Krähen wild gewordener Hähne und eine ungewöhnliche Sauna-Recherche. Aber wie immer geht es auch um Gemeinschaft, Me-time und die ganz großen Fragen des Lebens (wie die Mülltrennung). Tauche ein in eine einzigartige Live-Session zwischen Gockel-Gang und Bestsellerambitionen.
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Über diesen Podcast

Fragst du dich manchmal, warum Liebe nicht so perfekt ist wie im Film? Warum Beziehungen kompliziert und Freundschaften manchmal auf die Probe gestellt werden? Wir sind Mia, Christiane und Sandra – drei Freundinnen und Autorinnen – und wir lieben Geschichten, wie das Leben sie schreibt. Keine rosaroten Märchen, sondern echte Gefühle in all ihren Facetten. In unserem Podcast „Herzgespinste“ reden wir ehrlich und authentisch über Liebe, Freundschaft, Familie – über das, was uns verbindet, aber auch herausfordert. Jede von uns bringt ihre eigene Perspektive mit, sodass jede Folge neue Impulse gibt.Wir zeigen: Es ist okay, wenn Liebe wehtut, wenn Beziehungen Arbeit bedeuten und wenn du nicht immer weißt, wie du dich verhalten sollst. Hör rein bei „Herzgespinste“ – dem Podcast für alle, die das echte Leben lieben. Mehr Infos: https://www.herzgespinste.com/ https://www.miamhope.com https://www.sandraandres.com https://www.christianespooren.de
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„Herzgespinste“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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