Podcaster
Episoden
19.04.2024
1 Stunde 7 Minuten
Wir haben uns folgende Fragen zum Thema Kaffee und Gesundheit
genauer angeguckt:
Wie wirkt Koffein?
Macht Kaffee süchtig?
Individuelle Wirkung von Koffein
Negative Wirkung auf den Schlaf
Bulletprood Coffee analysiert...
49 Minuten
Wir haben folgende Ernährungsaspekte bei Verletzungen unter die
Lupe genommen:
Wie verändert sich der Energiebedarf?
Wie können wir dem Muskelabbau entgegenwirken?
Was ist HMB und wie kann es dabei helfen?
Anti-entzündliche Er...
1 Stunde 8 Minuten
Mit S&C Coach Dominique Mambo haben wir über den Status von
American Football in Deutschland sowie Sport spezifisches
Training und Ernährung gesprochen:
Kommt der NFL Hype auch bei den Vereinen an
Was sind die physischen Anforderungen an...
29.02.2024
44 Minuten
In dieser Folge haben wir detailliert über Strategien für
die CF Open gesprochen:
Aktuelle Empfehlungen von CrossFit HQ: warum sie schlecht
sind
Carbs vorm Workout: wann wie viele?
Ist Carbloading notwendig
Flüssigkeitshaus...
09.02.2024
41 Minuten
Wir haben eine neue Proteinstudie zum Anlass genommen uns genauer
anzugucken was passiert, wenn wir sehr hohe Mengen an Protein zu
uns nehmen. Im Detail haben wir über folgende Themen
gesprochen:
Wie viel Protein können wir aufnehmen/abs...
Über diesen Podcast
Bei uns dreht sich alles um die Ernährung für Athleten*innen:Wir
als professionelle Ernährungscoaches teilen unsere Erkenntnisse und
Expertise aus der Zusammenarbeit mit etlichen Sportlern, erklären
komplexen und kontroverse Themen und sprechen in lockerer Runde
über Erfahrungen aus der Praxis.
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