[STARK erklärt] Archiv
49 Episoden
26 Minuten
Schlecht geschlafen? Ich habe für euch die wichtigsten Fakten und Tipps zum Thema "Schlaf" zusammengefasst. Hausaufgabe: Schickt mir eure Schlafgewohnheiten. Instagram: dolce-vita-fitness Mail: info@dolcevita-fitness.de
22 Minuten
Wie deine Krankenkasse die Eigeninitiative "Gesundheitsförderung" unterstützt. Bewegung, Ernährung, Entspannung und Suchtmittelentwöhnung - die 4 Säulen der Prävention nach §20 und das jährliche Bonusprogramm helfen dir für mehr Motivation um dich fit zu halten.
34 Minuten
Gratifikationskrisenmodell. Was für ein kompliziertes Wort für eine sehr logische Vorgehensweise. Doch genau dieses Modell gibt Auskunft darüber wie sich ein ungleichgewicht zwischen viel Leistung und wenig Belohnung negativ auf die Gesundheit auswirken kann. In den letzten 2 Wochen habe ich mich viel mit dem Thema berufliche Gesundheit beschäftigt. Die Kernfrage lautet: Was bedeutet berufliche Gesundheit für uns?
5 Minuten
STARK erklärt. Der neue Podcast für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Kurze Vorstellung und Ankündigung auf das was da kommt.
![[STARK erklärt]](https://cdn.podcastcms.de/images/podcasts/315/2912609/stark-erklaert.png)