Schmerz.Frei.Sein Archiv

Hier hörst du einige Überlegungen aus der Schmerztherapie-Praxis der letzten 30 Jahre zum Thema Schmerz, Biokinematik (das ist eine spezielle Schmerztherapie) und die Rolle der Energiezentren (Chakren) Eine humorvolle Zusammenfassung des Podcast-Beitrags: **Schmerz: Der hilfreiche Warngeber** 1. Schmerz ist eine Kommunikationsform des Körpers. Wenn es woanders eine Dysbalance gibt, zum Beispiel im Becken, meldet sich oft der Rücken mit Schmerz. Denkbar als eine freundliche Mail vom Körper: „Hallo, hier stimmt was nicht! Kümmern wir uns darum?" 2. Schmerz ist kein Isolationsphänomen. Er zeigt oft an einer anderen Stelle als dort, wo die eigentliche Ursache liegt. Also so wie bei diesen e-Mails, die in den falschen Ordner landen - die Nachricht ist wichtig, aber man muss sie erstmal finden! 3. Nicht alle Schmerzen haben eine körperliche Ursache, die mit Medikamenten behandelt werden kann. Manchmal liegt die Ursache in einer Bewegungsdysbalance, oder in einer emotionalen und mentalen "Blockade" **Energiezentren: Unsichtbare Kraftquellen** 1. Energiezentren, oder Chakren, sind Teile unserer menschlichen Anatomie. So wie Arme und Beine, auch wenn wir sie nicht mit bloßem Auge sehen können. Sie sind wie WLAN - unsichtbar, aber sie verbinden uns mit der Welt. 2. Diese Energiezentren sind Vermittler verschiedener Arten von Energie: körperliche, emotionale und mentale Energie. Man könnte sagen, sie sind die Dolmetscher unserer inneren Welt für das Außen und umgekehrt. 3. Unsere Energiezentren können sowohl empfangen als auch geben. Sie sind also wie biologische Radiostationen - sie senden und empfangen Signale, und was sie tun, kann unsere Stimmung und Wahrnehmung beeinflussen, und vielleicht sogar unsere Schmerzen. **Die Verbindung von Schmerz und Energiezentren** So, und wie hängen Schmerz und Energiezentren jetzt zusammen? Nun, das ist wie bei einem Orchester. Wenn ein Instrument (ein Energiezentrum) falsch spielt, kann das die ganze Symphonie (unser Wohlbefinden) beeinträchtigen und ein Warnsignal (Schmerz) auslösen. Die Rolle der Energiezentren bei Schmerzen ist noch nicht vollständig wissenschaftlich geklärt. Aber wir können die Möglichkeit in Betracht ziehen und lernen, auf die Melodie unseres Körpers zu hören. Vielleicht werden wir dann herausfinden, dass es nicht nur darum geht, Schmerz zu beseitigen, sondern auch, Harmonie zu fördern. Und vielleicht ist das der erste Schritt zu einer neuen Sinfonie, in der wir alle das Lied des Wohlbefindens spielen.

Marco Lachmann-Anke schreibt über das Interview: "Claus ist ein erfahrener Schmerzphysiotherapeut mit einer internationalen Praxis. Obwohl er ursprünglich als Techniker tätig war, führte ihn sein starkes Interesse am Wohl anderer Menschen zu seiner Karriere als Physiotherapeut. Auf seiner Suche nach Antworten entdeckte er seine Leidenschaft für die Schmerztherapie durch Begegnungen mit dem Arzt Walter Packi und dem Heiler Ludger Scholl. Claus ist verheiratet und verbringt in seiner Freizeit gerne Zeit mit Radfahren. Die Dienstleistung von Claus ist besonders interessant für Menschen, die unter Schmerzen leiden und nach einer effektiven Lösung suchen. Als international tätiger Schmerzphysiotherapeut verfügt er über umfassende Erfahrung und Fachkenntnisse im Bereich der Schmerztherapie und kann Patienten dabei helfen, ihre Schmerzen zu lindern und ihre Beweglichkeit wiederzuerlangen. Claus' persönliches Engagement für das Wohl seiner Patienten und sein tiefes Verständnis für die Bedürfnisse jedes Einzelnen macht ihn zu einem besonders zuverlässigen und empatischen Therapeuten."

Je umfassender ich meine Klienten bei chronischen Schmerzen begleite, umso deutlicher treten umfassende (Schmerz) Zusammenhänge zutage. In den Coachings kommen wir immer wieder an folgende Punkte: Körper, Seele, emotionaler Schmerz und der Schmerz über das "Nicht-Vorankommen." Ein wichtiger Einstieg für jeden Schmerzbetroffenen geschieht fast immer über die "Biokinematik". Mehr darüber in diesem aktuellen Podcast Beitrag mit Alexa vom Team Gregor Stark.

Weihnachten steht vor der Tür und unsere Herzen öffnen sich, gesegnet vom liebevollen Geist, der zu spüren ist und uns Alle bewegt. In diesem Geist lade ich Dich heute auf eine besondere Reise ein: ️ Die Inner Healing Journey Mastermind. Gemeinsam mit meinem Freund und Kollegen Sascha Rossaint biete ich ein neuartiges Gruppen-Coaching an, das wir erstmals im Januar 2023 anbieten. Wir widmen uns im Austausch, mit gemeinsamen inneren Übungen, Meditationen und Gesprächen unserer inneren Heilung. Je einmal pro Woche wird es ein Gruppen-Zoom-Call geben, in dem wir mit Dir und den anderen Teilnehmern die Tiefen unseres inneren traumatischen Verletzungen erforschen und Wege des Loslassens, der Transformation und der Heilung begehen. Speziell werden wir uns mit folgenden Themen auseinandersetzen: Selbstkasteiung und Selbstliebe Kindheit und Trauma Emotionale Balance Unser Energiekörper Wege der Heilung im Alltag Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt - auf "first come first serve"-Basis. Am Dienstag, dem 13.12., gibt es ein kostenfreies Info-Webinar um 19:00 Uhr. Anmeldelink in den Shownotes. Das Webinar wird keine Verkaufsveranstaltung, sondern eine Kostprobe dessen, was wir in der Mastermind machen. Herzlichst, Claus

Jahrelange Schmerzen, Therapien, YouTube Tutorials, Achtsamkeits-Kurse und immer noch Schmerzen. Was tun? Darüber spreche ich in diesem Podcast.

In dieser Folge erzähle ich von meinen ersten Begegnungen mit Walter Packi, dem Begründer der Biokinematik, einer grundlegenden manuellen Schmerztherapie.

In dieser Folge geht es um Abnehmen und Ihre Gesundheit Ich zeige Ihnen, wie Sie mit Hilfe des medXslim-5-Säulen-Konzepts: - endlich den 4 inneren Teufelchen das Handwerk legen, die dafür sorgen, dass Sie dick bleiben - hartnäckiges Bauchfett loswerden - Essgelüste sofort stoppen können - Ihren persönlichen Abnehmtyp finden - Ihren Stoffwechsel zur Fettverbrennungsmaschine machen und dabei auch noch gesünder werden als zuvor! - in den kommenden 12 Wochen mind. 5 Kilos (10% Ihres Ausgangsgewichtes) verlieren - Und zwar ohne dass Sie beim Sport stundenlang schwitzen oder hungern müssen oder auf Ihre Lieblingsnascherei verzichten müssen

In dieser Folge geht es um die Selbsthilfe bei Knieschmerzen und um die Möglichkeiten die sich uns eröffnen, wenn wir Schmerz nicht nur anatomisch denken, sondern noch mehr mit einbeziehen. Ich schildere an einem Beispiel aus der Praxis, welche Rolle die Energieebenen und Energiezentren spielen können. (Meridiane und Chakren).

In dieser Folge geht es um die Selbsthilfe bei Knieschmerzen. Ein konkreter Tipp zur sofortigen Selbstanwendung und einige weiterführenden Gedanken zum Thema Knie, sowie eine erste, vorsichtige ganzheitliche Betrachtung. Seit einigen Jahren werde ich gefragt ob es Bücher über Schmerzlösung, Schmerzselbsthilfe und das Coaching von mir gibt. Bisher gab es das nicht. Ich habe mir vorgenommen in den kommenden Monaten, die ersten "Ratgeber" zu veröffentlichen. Diese werden in Form von Ebooks bei Amazon veröffentlicht werden. Den Beginn wird ein Ebook zur Hilfe bei Knieschmerzen machen. Jetzt meine Frage an Sie: Welche Themen würden Sie gerne lesen, was würde Ihnen bei Ihren Schmerzen sofort helfen? Dazu habe ich kurze und prägnante Fragen zum Anklicken angelegt und würde mich über Ihre Antwort sehr freuen. Dazu in den Shownotes klicken und in einer Minute antworten. Als Dank wartet eine Überraschung, in Form einer Selbsthilfeanleitung vor Veröffentlichung bei Amazon, auf Sie. Danke Ihnen und herzliche Grüße Claus Altmann

Bitte gehe mit deinen Schmerzen immer zuerst zu einem Arzt oder einer Ärztin! Ein Einblick in die Praxis eines Schmerzexperten-Coaches und Physiotherapeuten.

Der Umgang mit deinen Schmerzen ist sehr persönlich. Und gleichzeitig erkenne ich, im Laufe der Jahrzehnte, gewisse Muster die ich bei meinen Klienten immer wieder bemerke. Vielleicht helfen dir meine Beobachtungen bei der Überwindung deiner Schmerzen.

Hier hörst Du Teil 2 des Live-Events "Selbstheilung ist möglich", vom 12-14. Juli. Erfahre mehr darüber in den Shownotes.