ZKS Boxestopp - de Vereinssportcast

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Episoden

Mental Load im Vereinsalltag - mit Stefanie Neuhauser
11.03.2026
16 Minuten
Viele Breitensportvereine leben vom grossen Engagement einzelner Menschen. Doch genau dieses Engagement bringt oft eine unsichtbare Belastung mit sich: den sogenannten Mental Load. Ständiges Planen, Koordinieren und Mitdenken im Hintergrund kann auf Dauer zur Überlastung führen.


In dieser Folge spricht Moderatorin Regula Späni mit Neuropsychologin Stefanie Neuhauser von BrainDate darüber, wie Mental Load im Vereinsalltag entsteht, woran man ihn erkennt und wie Vereine Verantwortung besser verteilen können.


Eine Folge für alle, die sich im Ehrenamt engagieren – und ihren Verein langfristig gesund organisieren möchten.





Mehr Infos gibt es im ⁠Infodossier⁠.


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Mehr Mädchen & Frauen im Sport - mit Rebekka Rohrer
12.12.2025
21 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Sportvereine mehr Mädchen und Frauen für den Sport gewinnen können. Die diesjährige Frauen-EM in der Schweiz hat gezeigt: Begeisterung für den Frauensport ist da, jetzt gilt es, diesen Schwung in den Breitensport und in die Vereinsarbeit zu übertragen.


Wir beleuchten, warum Mädchenförderung so entscheidend ist, welche typischen Hürden es gibt – und wie Vereine sie überwinden können. Ausserdem zeigen wir, welche Strukturen es braucht, um auch Frauen für den Vorstand zu gewinnen.


Ihr bekommt in dieser Folge praxisnahe Tipps und Beispiele aus dem Programm «Atleta», das seit 2020 Vereine der Stadt Zürich bei der Mädchen- und Frauenförderung unterstützt. Ausserdem diskutieren wir, welche Erkenntnisse sich daraus auf die Gewinnung von Frauen für Vorstands- und Funktionärsämter übertragen lassen – und warum Gleichstellung in allen Bereichen nicht nur Pflicht, sondern eine echte Chance für Vereine ist.





Mehr Infos gibt es im Infodossier.





00:00:00 Einleitung


00:02:05 über das Programm Atleta


00:04:14 Beispiel Mädchenförderung


00:05:07 Bedeutung Mädchenförderung im Sport


00:06:50 Typische Barrieren


00:09:46 Altersunterschiede


00:11:41 Stereotypen


00:13:58 Erfahrungen aus Atleta


00:15:45 Tipps Mädchenförderung


00:16:42 Förderung weiblicher Vorbilder


00:18:42 Zusammenfassung


00:20:16 Hinweis Infodossier
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Vereinsgeschichte lebendig halten - mit PD Dr. Michael Jucker
04.09.2025
20 Minuten
Wer kennt das nicht: Man blättert durch alte Fotos, staunt über vergessene Momente und lacht über Anekdoten von früher. An Vereinsanlässen heisst es oft «Weisch no …». Vereinsgeschichten sind mehr als Erinnerungen – sie prägen die Identität und werden von Generation zu Generation weitergegeben. In der neuen Podcast-Folge geht es darum, wie Vereine ihre Geschichte lebendig bewahren und erzählen können.





00:00:00 Einleitung


00:02:30 Warum ist die Pflege der Vereinsgeschichte wichtig?


00:04:38 Warum ist das Thema auch für Jugendliche wichtig?


00:06:02 Welche Rollen könnten Vereinsmitglieder übernehmen?


00:07:48 Welche Objekte soll man behalten bzw. archivieren?


00:08:44 Lücken in der Vereinsgeschichte: Wie kommt man an Quellen?


00:10:06 Woher weiss ich heute, was morgen wichtig sein wird?


00:11:19 Aufbewahrungsregelungen


00:12:43 Digitalisierung von Vereinsarchiven


00:14:20 Vereinsgeschichte als Marketinginstrument


00:15:44 Datenschutzthematik


00:17:01 Vereinsgeschichte als gesellschaftlicher Beitrag


00:18:38 Hinweis auf Kursangebot Vereinsgeschichte
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Effizienzsteigerung mit Microsoft 365: Tipps & Tricks für Sportvereine - mit Marcel Rüfenacht
28.05.2025
26 Minuten
Sportvereine stehen vor vielfältigen organisatorischen Herausforderungen, besonders da im Ehrenamt die Zeit und Ressourcen knapp sind. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie Microsoft 365 deinen Vereinsalltag erleichtert – von smarter Terminplanung bis hin zu effizienter Zusammenarbeit in der Cloud. Entdecke praktische Tipps, um die Organisation zu verbessern und mehr Zeit für das Wesentliche, den Sport, zu gewinnen.





⁠Hier⁠ geht's zum ergänzenden Infodossier auf unserer Website.
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Sportverein mit grünem Fussabdruck: Ökologische Nachhaltigkeit im Vereinsalltag - mit Fabienne Dirksen-Reuteler
04.04.2025
21 Minuten
Sportvereine möchten nachhaltig handeln, doch oft stehen sie vor der Herausforderung, wie sie ökologische Massnahmen mit begrenzten Ressourcen und im laufenden Vereinsalltag umsetzen können. Die gute Nachricht: Schon kleine Veränderungen können eine grosse Wirkung haben – sowohl für die Umwelt als auch für den Verein. In dieser Podcast-Folge beleuchten wir, wie Sportvereine ihren ökologischen Fussabdruck reduzieren können.





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Über diesen Podcast

In den Podcast-Episoden vom «ZKS Boxestopp» werden interessante Persönlichkeiten zu Vereinssport-Themen befragt. Zusätzlich wird auf unserer Webseite www.zks-zuerich.ch/podcast für jede Folge ein themenbezogenes Informationsdossier mit weiterführenden Infos und Hilfestellungen aufgeschaltet. Jetzt abonnieren!
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