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Episoden

048 - Disziplin, Technik und Körpergefühl - Bachata / Gast: Jorlanda und Adriano von YourAventura

57 Minuten
In dieser Folge sind Adriano und Jorlanda von YourAventura bei mir zu Gast. Die beiden verbindet nicht nur ihre große Leidenschaft für Bachata – seit etwas mehr als einem Jahr kommen sie auch regelmäßig zu mir zum Pilates.

Wir sprechen über ihre ganz unterschiedlichen Wege zum Tanz, über Disziplin, Technik und Körpergefühl und darüber, wie aus ihrer gemeinsamen Leidenschaft YourAventura entstanden ist. Jorlanda bringt viele Jahre Tanzerfahrung aus unterschiedlichsten Stilrichtungen mit, während Adriano erst später zum Tanzen gefunden und sich mit viel Hingabe intensiv weiterentwickelt hat.

Besonders spannend finde ich die Parallelen zwischen Pilates und Tanz: Körperwahrnehmung, Kontrolle, Präzision und die Fähigkeit, wirklich in Verbindung mit sich selbst und dem Gegenüber zu kommen.

Eine Folge über Bewegung, Leidenschaft, Entwicklung und die Frage, was es braucht, um den eigenen Körper immer besser kennenzulernen.

Viel Freude beim Zuhören!

️ Hier findest du Jorlanda und Adriano

Instagram: ⁠⁠www.instagram.com/your.aventura.bachata

Website: ⁠⁠⁠ ⁠https://youraventura.com/

️ Hier findest du mich

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047 - Beckenboden, der Körper der Frau und die Arbeit damit / Gast: Juliana Afram

1 Stunde 3 Minuten
Lang ist es her! Nicht seit der letzten Folge, sondern seit der letzten Folge mit Juliana Afram

Juliana war bereits vor sechs Jahren schon einmal im Complete Pilates Podcast zu hören – und seitdem hat sich bei ihr fachlich noch einmal einiges weiterentwickelt.

Wir sprechen in dieser Folge über ihren besonderen Fokus auf Frauengesundheit, Beckenbodenphysiotherapie, ihre Ausbildung zur Physiotherapeutin und ihre Osteopathieausbildung.

Juliana ist staatlich geprüfte Physiotherapeutin, Prä- und Postnataltrainerin, zertifizierte Physio-Pelvica-Therapeutin und Autorin. Ihre Arbeit in der Praxis liegt heute ausschließlich im Bereich Frauengesundheit – insbesondere in der Behandlung von Schwangeren, Frauen im Wochenbett, in der Rückbildungszeit und bei Themen rund um den Beckenboden.

Außerdem sprechen wir darüber, wie sich ihr Weg von Pilates über Yoga und Physiotherapie bis hin zur Spezialisierung auf Frauengesundheit entwickelt hat.

Ein spannendes Gespräch über Körper, Kompetenz, Erfahrung und die Frage, warum Frauengesundheit so viel mehr Aufmerksamkeit verdient.

Viel Spaß mit dieser Folge!

️ Hier findest du Juliana

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Website: ⁠ thecenter.tv/

https://osteopathieinhamburg.de/team/juliana-afram

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046 - HYROX laufen als CrossFit-Athlet? / Gast: Moritz Hauser

33 Minuten
Wir sind zurück! ️

Nach rund 3,5 Jahren Funkstille geht es endlich weiter mit dem Complete Pilates Podcast - und zwar mit Folge 46!

In dieser Folge ist mal wieder mein Sohn Moritz zu Gast. Moritz ist CrossFit-Box-Inhaber und hatte in der Vergangenheit nicht unbedingt den Eindruck gemacht, als wäre HYROX genau sein Thema. Und jetzt? Läuft er selbst einen HYROX?!

Wir sprechen darüber, ob Moritz HYROX wirklich so kritisch sieht, was er allgemein von dem Wettkampfformat hält und was HYROX eigentlich mit Fitness zu tun hat.

Spoiler: einiges. Aber irgendwie auch nicht.

Viel Spaß mit der neuen Folge!

️ Hier findest du Moritz

Instagram: www.instagram.com/moritz.hauzer/

Website: www.first-class-performance.com

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045 - Wie kann Pilates bei Fehl- und Totgeburten helfen? / Gast: Inga Mingels

52 Minuten
Herzlich Willkommen zum Complete Pilates Podcast Schön, dass du  auch heute wieder dabei bist!

In dieser Folge spreche ich mit Inga Mingels über ein ganz besonderes und für viele sicherlich auch schwieriges Thema.

Es geht um Fehlgeburten, Totgeburten und Neugeborenentot und wie Pilates dabei helfen kann, den Trauerprozess zu unterstützten.

Inga ist ausgebildete Pilatestrainerin und hat sich auf das prä- und postpartale Training spezialisiert. Immer wieder kam sie dabei auch mit trauernden Müttern in Kontakt und entwickelte ein Konzept um diesen Frauen einen Raum zu geben, der ihnen physische sowie auch psychische Unterstützung bietet. Als angehende Trauerbegleiterin gestaltet sie Kurse und Workshops, gibt Onlinestunden, bietet aber auch Einzelcoachings an.

Mehr aus Susannes Welt:

1. Zur Website vom Complete Pilates Studio in Hannover https://www.completepilates-yoga.de/

2. Folgt Susanne auf Instagram https://www.instagram.com/completepilatesandyoga/

3. Folgt Susanne auf Facebook https://de-de.facebook.com/CompletePilatesundYoga/

4. Schreib Susanne eine E-mail info@completepilates-yoga.de

Kontakt zu Inga Mingels:

1. Zur Website: www.trauerbegleitung.ingamingels.de, www.ingamingels.de

2. Instagram: https://www.instagram.com/ingamingels/

3. Facebook:https://www.facebook.com/IngaMingels

044 - Neuronales Training - Sport trifft Gehirn / Gast: Stefanie Rahn

49 Minuten
Herzlich Willkommen zum Complete Pilates Podcast Schön, dass du  auch heute wieder dabei bist!

Heute ist Stefanie Rahn zu Gast. Stefanie ist Darstellerin und Choreografin und ausgebildete Tänzerin.

Neben diesen Tätigkeiten ist sie allerdings auch noch etwas: Autorin!

So sind bereits einige Bücher erhältlich. Das neuste Werk behandelt das neuronale Training. Was das ist und wie es funktioniert erfährst Du in der heutigen Folge!

Mehr aus Susannes Welt:

1. Zur Website vom Complete Pilates Studio in Hannover https://www.completepilates-yoga.de/

2. Folgt Susanne auf Instagram https://www.instagram.com/completepilatesandyoga/

3. Folgt Susanne auf Facebook https://de-de.facebook.com/CompletePilatesundYoga/

4. Schreib Susanne eine E-mail info@completepilates-yoga.de

Kontakt zu Stefanie Rahn:

1. Zu Stefanies Website https://www.pilates-lesson.de/

2. Zu Stefanies Instagram https://www.instagram.com/rahn.stefanie/
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Über diesen Podcast

Mit dem "Complete Pilates Podcast" bieten wir Dir Pilates zum Mitnehmen. Wöchentlich bekommst Du neue Einblicke in die Welt des Pilates. Du kannst Dich auf spannende Interviews mit den entscheidenden Menschen aus der deutschen und internationalen Pilateswelt freuen. Alles persönlich, nahbar und spannend für Dich aufbereitet. Die Gastgeberin vom "Complete Pilates Podcast" ist Susanne Görlitz. Susanne ist ihres Zeichens in der Pilateswelt eine der aktivsten und versiertesten Akteure im deutschen Raum: Kongressveranstalterin, Ausbilderin, Lehrerin und Podcasterin. Sie wird euch neben den regelmäßigen Interviews mit Gästen auch ihr persönliches Wissen rund um Pilates mitteilen. Von Erklärungen einzelner Übungen und Geräte bis zu Geschichten und Mythen, die sich über die Jahre eingeschlichen haben. Hier wird euch Susanne persönlich mit ihrer frechen, humorvollen und kompetenten Art mit auf die Reise nehmen. Freut euch ab sofort auf tolle Einblicke in die Pilateswelt. Viel Spaß!
Webseite
Complete Pilates & Yoga in Hannover
Urheberangabe
Susanne Görlitz
Durchschnittliche Länge
Ø 43 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Complete Pilates Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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