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Episoden
35 Minuten
Was bedeutet es, in Balance und Harmonie mit sich selbst und seinem Körper zu leben? Warum geht es bei Bewegung um so viel mehr, als das Formen der äußeren Figur und was ist es wirklich, was uns aus Glück und Leichtigkeit leben lässt? Über all das und viel mehr erzählt uns Sinah in dieser Episode. Sinah ist Yogalehrerin und Mitgründerin von „Kale & Cake“ – dein Ort für Body & Mind Therapy in München und Online. Höre jetzt rein und erfahre, was Sinah bewegt und was sie mit den Menschen teilen möchte. Hier dreht sich alles um Selbstliebe, Balance, Harmonie und Akzeptanz, um Bewegung und mit dem Fluss des Lebens zu gehen und die Achterbahnfahrt zu genießen.
Alle Infos zu Events im (T)raum findest du auf unserer Website unter https://www.traum-muenchen.de/ sowie auf Instagram unter @traum.muenchen (https://www.instagram.com/traum.muenchen/)
Sinah findest du hier:
- https://sinahdiepold.de/
- Instagram: https://www.instagram.com/sinahdiepold/
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23 Minuten
Was ist der Sinn in meinem Leben? Wie lebe ich glücklich und in Balance? Über diese Fragen sprechen wir mit Yvonne, Life Designing & Positive Intelligence Coach. Dabei erfährst du, dass du nicht auf Krisen warten musst, um etwas verändern zu dürfen, dass Leichtigkeit sein darf und du stets auf deine Bedürfnisse hören und ihnen nachgehen darfst. Frieden und Glück beginnt im Inneren und vielleicht hilft dir diese Folge ein Stückchen dabei, äußere Meilensteine loszualssen.
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Yvonne findest du hier:
- https://workinbalance.org/
- Instagram: @yvonnehendrych
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13 Minuten
Was ist Yoga eigentlich genau? Diese Frage haben dir in der letzten Folge 5 unserer Yogis aus dem (T)raum beantwortet und erzählt, was sie mit ganz persönlich mit Yoga verbinden. In der heutigen Folge gebe ich, Cici, dir ein paar tiefere Einblicke in die Yogaphilosophie. Woher kommt Yoga eigentlich? Wo liegt der Ursprung und ist es nicht mehr als nur körperliche Bewegung auf der Matte? Welche Bedeutung hat es denn noch? Ich wünsche dir viel Spaß in den Einblick in eines der ältesten Denk- und Übungssysteme der indischen Philosophie!
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Sehr gerne kannst du auch mich persönlich auf Instagram erreichen: https://www.instagram.com/cecilia_lucio/
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10 Minuten
Was ist Yoga eigentlich genau? Den meisten kommt dabei die Bewegung auf der Yogamatte in den Kopf, dabei ist Yoga so viel mehr als nur physische Praxis. Was Yoga für unsere Yogalehrer/-innen, die im (T)raum unterrichten, bedeutet, erzählen sie dir in dieser Folge. Dabei geben sie dir einen Einblick in ihre ganz persönliche Verbindung zum Yoga. Es wird schnell klar: Yoga ist unglaublich lebensbereichernd und reicht viel weiter als nur bis zum Mattenrand! Sei gespannt, was dir unsere Yogis erzählen!
In chronologischer Reihenfolge teilen folgende Herzensmenschen ihre Antwort. Schau doch gerne auf ihren Profilen vorbei! :-)
Anais: https://www.instagram.com/anais_telian/
Tobi: https://www.instagram.com/anahatayogamunich/
Marina: https://www.instagram.com/namastree/
Mana: https://www.instagram.com/manahzl/
Nicole: https://www.instagram.com/nicole_carmen_gubler/
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21 Minuten
In dieser Folge dreht sich alles um Minimalismus und Nachhaltigkeit! Was genau das bedeutet, erzählt und Betty im Interview. Wo genau fängt Minimalismus an und wie hängt er mit Nachhaltigkeit zusammen? Wie kannst du selbst mit kleinen Schritten große Veränderungen schaffen – für deinen eigenen Lebensweg und für deine Umwelt? All das erfährst du in dieser Folge. Mit dieser Philosophie hat Betty zudem ein großes neues Projekt gestartet: Dein persönlicher Coach und Journal aus Apfelpapier. Und du kannst sogar Teil der Schritte in Richtung Nachhaltigkeit und Minimalismus werden!
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Du möchtest Bettys Projekt unterstützen oder dich mit ihr connecten? Alle Links dazu hier:
- https://www.startnext.com/lessandme
- Instagram: @picturedbybetty (https://www.instagram.com/picturedbybetty/)
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Hook: Minimalismus und Nachhaltigkeit – aber was genau bedeutet das? Wo fängt Minimalismus and und wie hängt er mit Nachhaltigkeit zusammen? Erfahre im Interview mit Betty, wie kleine Schritte große Veränderungen schaffen und wie ihr neues Projekt, das Apfelpapier Journal, all das verbindet!
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Über diesen Podcast
Willkommen beim Traum Podcast! Dein Raum für persönliche
Weiterentwicklung, happy living & lifestyle. Hier findest du
inspirierende Interviews mit Coaches, Yogalehrern/innen sowie
Gastgebern für Workshops & Events im (T)raum München. Alle
Infos zum (T)raum, dem Podcast und aktuellen Events findest du auf
unserer Website unter www.traum-muenchen.de oder auf Instagram
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