Dearest - Lerne gesünder zu lieben. Archiv
12 Episoden
6 Minuten
Selbstreflexion spielt eine zentrale Rolle wenn es um persönliches Wachstum geht, das notwendig ist, wenn man in einer Beziehung mit einer anderen Person wachsen möchte. Psychologin Aneta stellt dir in dieser Folge die 3 Stufen der Selbstreflexion und das neue App Feature vor. Für bessere Beziehungen - zu anderen und dir selbst. Lade unsere App runter um weitere Inhalte rund um das Thema Beziehung zu erhalten. Für iOS & Android: [https://dearest.app.link/e/podcast](https://dearest.app.link/e/podcast) Oder schaue auf unsere Website vorbei: [https://www.hellodearest.io/](https://www.hellodearest.io/) Und folge uns auf Instagram: @dearestapp Sources: Atkins, S., & Murphy, K. (1993). Reflection: a review of the literature. *Journal of Advanced Nursing* 18, 1188–1192. Frey, D. (2016). *Psychologie der Werte*. Springer Berlin Heidelberg.
5 Minuten
In dieser Folge erfährst du warum es vielen Menschen so schwer fällt, über Geld zu sprechen und warum es für deine Beziehung wichtig ist, das zu verändern. Am Ende bekommst du von der Dearest Psychologin Aneta ein paar Tipps dazu, wie du das Thema Geld für dich selbst aufarbeiten kannst und es gemeinsam mit deinem Partner oder deiner Partnerin angehst. Für bessere Beziehungen - zu anderen und dir selbst. Lade unsere App runter um weitere Inhalte rund um das Thema Beziehung zu erhalten. Für iOS & Android: https://dearest.app.link/e/podcast Oder schaue auf unsere Website vorbei: https://www.hellodearest.io Und folge uns auf Instagram: @dearestapp
4 Minuten
Warum kann es manchmal so schwer sein, nach Unterstützung zu fragen? Was hat die Kultur damit zu tun? Und wie können wir es besser machen? Dearest Psychologin Aneta spricht in dieser kurzen Folge genau darüber. Für bessere Beziehungen - zu anderen und dir selbst. Lade unsere App runter um weitere Inhalte rund um das Thema Beziehung zu erhalten. Für iOS & Android: https://dearest.app.link/e/podcast Oder schaue auf unsere Website vorbei: https://www.hellodearest.io Und folge uns auf Instagram: @dearestapp
5 Minuten
Sex & Stress? In dieser Folge spricht die Dearest Psychologin Aneta über den Zusammenhang zwischen Sex und Stress und du erfährst, was du tun kannst, wenn du so wie die meisten anderen Menschen Stress als einen Sexkiller erlebst. Für bessere Beziehungen - zu anderen und dir selbst. Lade unsere App runter um weitere Inhalte rund um das Thema Beziehung zu erhalten. Für iOS & Android: https://dearest.app.link/e/podcast Oder schaue auf unsere Website vorbei: https://www.hellodearest.io Und folge uns auf Instagram: @dearestapp
7 Minuten
In der heutigen Folge machst du gemeinsam mit der Dearest Psychologin Aneta eine Übung um deine mentale Representation von Weiblichkeit zu erkunden, also die Art und Weise wie du über Weiblichkeit (und Männlichkeit) nachdenkst und fühlst. Im zweiten Schritt schaut ihr euch an, wie davon deine Lebensqualität beeinflusst wird. Für bessere Beziehungen - zu anderen und dir selbst. Lade unsere App runter um weitere Inhalte rund um das Thema Beziehung zu erhalten. Für iOS & Android: https://dearest.app.link/e/podcast Oder schaue auf unsere Website vorbei: https://www.hellodearest.io Und folge uns auf Instagram: @dearestapp
6 Minuten
Unerfüllter Kinderwunsch ist eine enorme Belastung für das Beziehungsleben von einem Paar. Psychologin & Beziehungscoach Aneta erzählt dir, welche drei Aspekte du in der Kommunikation mit deinem Partner/deiner Partnerin bei unerfülltem Kinderwunsch beachten kannst, so dass eure Beziehung stark und stabil bleibt. Für bessere Beziehungen - zu anderen und dir selbst. Lade unsere App runter um weitere Inhalte rund um das Thema Beziehung zu erhalten. Für iOS & Android: https://dearest.app.link/e/podcast Oder schaue auf unsere Website vorbei: https://www.hellodearest.io/ Und folge uns auf Instagram: @dearestapp
5 Minuten
Lerne in dieser Folge, wie du Selbstbeurteilung ablegst und dadurch mehr Selbstakzeptanz gewinnst. Psychologin & Beziehungscoach Aneta zeigt dir drei Arten von Sätzen, durch die du die negative Gefühlsspirale unterbrechen kannst und in mehr Akzeptanz kommst. Für bessere Beziehungen - zu anderen und dir selbst. Lade unsere App runter um weitere Inhalte rund um das Thema Beziehung zu erhalten. Für iOS & Android: https://dearest.app.link/e/podcast Oder schaue auf unsere Website vorbei: https://www.hellodearest.io/ Und folge uns auf Instagram: @dearestapp
6 Minuten
Woher kommen Vertrauensprobleme und warum gibt es keine starke Beziehung ohne Vertrauen? Psychologin & Beziehungscoach Aneta zeigt dir in dieser Podcast Folge warum Vertrauen die Basis für eine tiefe & starke Beziehung ist. Du erfährst welche Formen Vertrauensbruch annehmen kann, und was der Grund dafür sein kann, dass du Schwierigkeiten damit hast, anderen zu vertrauen. Für bessere Beziehungen - zu anderen und dir selbst. Lade unsere App runter um weitere Inhalte rund um das Thema Beziehung zu erhalten. Für iOS & Android: https://dearest.app.link/e/podcast Oder schaue auf unsere Website vorbei: https://www.hellodearest.io/ Und folge uns auf Instagram: @dearestapp
6 Minuten
Psychologin & Beziehungscoach Aneta zeigt dir in dieser Podcast Folge drei wirksame Fragen, die dir helfen, das vergangene Jahr mit deinem Partner / deiner Partnerin richtig zu reflektieren. Und du wirst auch erfahren, wie ihr Neujahrsvorsätze für eure Beziehung richtig planen könnt. Für bessere Beziehungen - zu anderen und dir selbst. Lade unsere App runter um weitere Inhalte rund um das Thema Beziehung zu erhalten. Für iOS & Android: [https://dearest.app.link/e/podcast](https://dearest.app.link/e/podcast) Oder schaue auf unsere Website vorbei: [https://www.hellodearest.io/](https://www.hellodearest.io/) Und folge uns auf Instagram: @dearestapp
6 Minuten
Dazu wirst du in dieser kurzen Folge drei effektive Coaching Techniken kennenlernen. Für bessere Beziehungen - zu anderen und dir selbst. Lade unsere App runter um weitere Inhalte rund um das Thema Beziehung zu erhalten. Für iOS & Android: [https://dearest.app.link/e/podcast](https://dearest.app.link/e/podcast) Oder schaue auf unsere Website vorbei: [https://www.hellodearest.io/](https://www.hellodearest.io/) Und folge uns auf Instagram: @dearestapp
7 Minuten
Psychologin und Beziehungscoach Aneta stellt dir die 4 Formen des sexuellen Perfektionismus vor. Sie führt dich mit Selbstbeobachtung-Fragen an die Wurzel deiner perfektionistischen Glaubenssätze - denn diese beeinflussen stark dein Fühlen und Verhalten beim Sex. Für bessere Beziehungen - zu anderen und dir selbst. Lade unsere App runter um weitere Inhalte rund um das Thema Beziehung zu erhalten. Für iOS & Android: https://dearest.app.link/e/podcast Oder schaue auf unsere Website vorbei: https://www.hellodearest.io/ Und folge uns auf Instagram: @dearestapp
6 Minuten
Psychologin und Beziehungscoach Aneta erzählt dir wie du deine Emotionen als einen inneren Kompass für dich nutzen kannst - bei wichtigen Entscheidungen aber auch im Alltag, durch die Bestimmung deiner "5 core feelings" und durch das Wahrnehmen der Signale, die dir dein Körper sendet. Für bessere Beziehungen - zu anderen und dir selbst. Lade unsere App runter, um weitere Inhalte rund um das Thema Beziehung zu erhalten: Für iOS: https://dearest.app.link/e/podcast Für Android: https://dearest.app.link/e/podcast Oder schaue auf unserer Website vorbei: https://www.hellodearest.io/ Und folge uns auf Instagram -> @dearestapp
Dearest - Lerne gesünder zu lieben.
Willkommen bei unserem Dearest Podcast. In kurzen Folgen stellen wir dir psychologische Konzepte und Coachingübungen in kompakter Weise vor, die dir helfen dich zu reflektieren und zu lernen gesünder...