Leicht ums Herz - Dein Story-Podcast für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude aus Südengland mit Katie Archiv
75 Episoden
11 Minuten
In den letzten Tagen war bei mir der Wurm drin. Was los war, was ich gelernt habe und was ich Dir unbedingt mit auf den Weg geben will, verrate ich Dir in dieser Folge. Viel Spaß beim Anhören.
Dieser Podcast ist mein Herzensprojekt! Er soll Dir Tipps für mehr Lebensfreude und inspirierende Geschichten mit auf den Weg geben. Ganz unverblümt erzähle ich, was mir als Mama, zweifache Auswanderin und Unternehmerin geholfen hat, glücklicher zu leben, (fast) all meine Träume zu verwirklichen und in Sachen Persönlichkeitsentwicklung und Persönlichkeitsentfaltung für mich loszugehen.
Dieser Podcast ist mein Herzensprojekt! Er soll Dir Tipps für mehr Lebensfreude und inspirierende Geschichten mit auf den Weg geben. Ganz unverblümt erzähle ich, was mir als Mama, zweifache Auswanderin und Unternehmerin geholfen hat, glücklicher zu leben, (fast) all meine Träume zu verwirklichen und in Sachen Persönlichkeitsentwicklung und Persönlichkeitsentfaltung für mich loszugehen.
41 Minuten
Ich habe Dir jemanden mitgebracht, den Du unbedingt kennenlernen musst. Heute spreche ich mit Petra Berghaus. Petra hat eine Wahnsinns-Story: vielleicht hast Du ihren grandiosen Auftritt bei The Voice gesehen. Mit ihrer Stimme berührt Petra Herzen und begleitet Sterbende und Hinterbliebene auf ganz besondere Art und Weise. Was sie Dir mit auf den Weg geben will, welche Hürden sie überwinden musste und wie sie heute mit ihren Ängsten umgeht, verrät sie Dir in diesem tollen Gespräch.
Happy Listening!
Mehr von Petra Berghaus: https://www.trauersaengerin-nrw.de/
Ihren Trost-Tiger findest Du hier: https://www.trauersaengerin-nrw.de/trost-tiger/
Petra auf Instagram:
https://www.instagram.com/petraberghaus/
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Ab sofort kannst Du Dir meinen kostenfreien Ratgeber "in 10 Schritten zur Erfüllung" hier erwerben: www.katiecaigercoaching.com/ratgeber
Das bietet Dir der Ratgeber:
Deine Grundwerte - definieren und leben
Die 5 Gründe für Unerfülltheit (und was dagegen hilft)
Meine 10-Schritte-Formel zum erfüllten Leben mit praktischen Tipps für Deinen Lebensweg!
PLUS: 50 Fragen, mit denen Du Deinen Weg und Deine Lebensaufgabe findest!
// Du findest mich auf:
Pinterest: https://www.pinterest.co.uk/katie_caiger/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/katiecaiger/
Instagram: https://www.instagram.com/katie_caiger/
Alles beginnt mit einer guten Geschichte, oder? Meine beginnt im Jahr 1992. Ich bin sechs Jahre alt und schreibe meine ersten Worte in Bleistift. Feinsäuberlich. So, wie es mir meine Grundschullehrerin an der Tafel vorgeführt hat. Ich erinnere mich genau an dieses magische Gefühl, schreiben und erfinden zu können, was meine blühende Fantasie hergab. Aus Worten wurden Sätze, aus Sätzen wurden Absätze. Aus Absätzen wurden ganze Geschichten. Aus Geschichten wurde ein Literaturstudium.
30 Jahre später schreibe ich immer noch leidenschaftlich gerne. Worte sind mein Medium. Worte verbinden. Sie geben meinen Erinnerungen Form und Struktur. Worte haben die magische Fähigkeit, direkt ins Herz zu gehen. Das Gegenüber auf emotionaler Ebene abzuholen. Worte schaffen Begeisterung.
Hallo, schön, dass Du hier bist! Mein Name ist Katie Caiger, Meisterin im Viel-Größer-Denken und Räuberleitern bauen. Ich bin Jahrgang 1986, Auswanderin, glückliche Ehefrau, Mama zweier entzückender Töchter, Länderexpertin für Großbritannien, Wortschmiedin, psychologische Beraterin, Podcasterin, Macherin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Storytelling.
Happy Listening!
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30 Jahre später schreibe ich immer noch leidenschaftlich gerne. Worte sind mein Medium. Worte verbinden. Sie geben meinen Erinnerungen Form und Struktur. Worte haben die magische Fähigkeit, direkt ins Herz zu gehen. Das Gegenüber auf emotionaler Ebene abzuholen. Worte schaffen Begeisterung.
Hallo, schön, dass Du hier bist! Mein Name ist Katie Caiger, Meisterin im Viel-Größer-Denken und Räuberleitern bauen. Ich bin Jahrgang 1986, Auswanderin, glückliche Ehefrau, Mama zweier entzückender Töchter, Länderexpertin für Großbritannien, Wortschmiedin, psychologische Beraterin, Podcasterin, Macherin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Storytelling.
22 Minuten
Heute habe ich ein kleines Geschenk für Dich: eine Bonusfolge zum Thema Loslassen! Auf Dich wartet eine geführte Meditation mit mir, bei der Du auf eine Reise durch Zeit und Raum gehen wirst. Die Meditation ist ein Mitschnitt aus meinem Katielender 2021 - einem Meditationskalender mit wechselnden Themen in einer Kleingruppe. Möge Dir diese Medi den Tag versüßen und noch mehr Leichtigkeit bescheren.
Viel Freude dabei!
Alles Liebe aus der Seaside Practice,
Deine Katie Caiger.
Viel Freude dabei!
Alles Liebe aus der Seaside Practice,
Deine Katie Caiger.
31 Minuten
Was mir Erfüllung und Erfolg beschert hat, obendrauf mit einer Portion Leichtigkeit? Bis zu diesem Punkt war es eine echte Reise.
Denn: Was oft so simpel klingt, entpuppt sich meist als die schwierigste Aufgabe überhaupt.
10 Dinge, von denen ich mich verabschieden durfte, um heute mein Traumleben zu führen, teile ich hier mit Dir.
Viel Spaß bei dieser Folge und Happy Monday! Du willst endlich durchstarten und brauchst einen passenden Leitfaden? Dann hol Dir meinen kostenfreien Ratgeber oder buche Dich direkt für ein unverbindliches 30-minütiges Beratungsgespräch mit mir ein. Ich freue mich sehr auf Dich!
Alles Liebe aus der Seaside Practice,
Deine Katie
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über Katie Caiger
Ich stärke selbstständige Frauen im Neuland Storytelling & Sichtbarkeit. Erfolgserprobtes, zeitsparendes 1:1 Mentoring ohne Blabla & Chaka, das Erfolg und Erfüllung bringt. Meine Mission: Turn your Monday into Mon-YAY!
Hallo, schön, dass Du hier bist :) Mein Name ist Katie Caiger. Ich bin gut im Viel-Größer-Denken und Räuberleitern machen!
Ich bin Jahrgang 1986, Expat, glückliche Ehefrau, Mama zweier Töchter, Länderexpertin für Großbritannien, Fachübersetzerin, ausgebildete psychologische Beraterin, Podcasterin, Macherin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Erfüllung. Seit zehn Jahren lebe ich an der Steilküste Südenglands und blühe auf, wenn ich andere Menschen aufs nächste Level verhelfen darf.
Als Dozentin und Speakerin war ich bereits für renommierte Institute rund um den Erdball tätig. In meinem Portfolio: hochkarätige Privatkund:innen, FTSE 100-Großkonzerne, top-qualifizierte Klient:innen und von Unternehmen entsandte Expats, die den Sprung ins “Abenteuer Ausland” mit meiner kompetenten Unterstützung wagen wollen.
Mein Lebensweg hierher war ein steiniger. Der Schritt in meine Selbstfindung und Selbstverwirklichung kam vor über zehn Jahren. Denn 2010 brach für mich nach meiner Fehlgeburt die Welt zusammen. Der Entschluss war schnell gefasst: ein Abenteuer musste her. Mein Ziel: Endlich Leichtigkeit und Lebensfreude zu finden. Ich wollte leben, alles Negative hinter mir lassen und mit dem Tapetenwechsel erhoffte ich mir insgeheim, irgendwo anzukommen.
Der große Umzug um die halbe Welt hatte sich gelohnt - und ich würde es immer wieder so machen. Ich war Grundschullehrerin am Rande eines Maya-Dorfes, hab unglaublich inspirierende Menschen kennenlernen und interviewen dürfen, war Übersetzerin und Content-Creatorin für Unternehmen aus aller Welt, Länderexpertin für Großbritannien und bin heute aus meiner südenglischen Seaside Practice tätig.
Gelernt habe ich vor allem eins - beim Auswandern ist man selbst immer mit dabei. Alle alten Glaubenssätze, Blockaden und emotionalen Wunden waren immer mit im Gepäck. Und so musste ich die wichtigste Lektion überhaupt lernen: Lebensfreude und Leichtigkeit warteten nicht mitnahmebereit hinter tropischen Pa
Denn: Was oft so simpel klingt, entpuppt sich meist als die schwierigste Aufgabe überhaupt.
10 Dinge, von denen ich mich verabschieden durfte, um heute mein Traumleben zu führen, teile ich hier mit Dir.
Viel Spaß bei dieser Folge und Happy Monday! Du willst endlich durchstarten und brauchst einen passenden Leitfaden? Dann hol Dir meinen kostenfreien Ratgeber oder buche Dich direkt für ein unverbindliches 30-minütiges Beratungsgespräch mit mir ein. Ich freue mich sehr auf Dich!
Alles Liebe aus der Seaside Practice,
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über Katie Caiger
Ich stärke selbstständige Frauen im Neuland Storytelling & Sichtbarkeit. Erfolgserprobtes, zeitsparendes 1:1 Mentoring ohne Blabla & Chaka, das Erfolg und Erfüllung bringt. Meine Mission: Turn your Monday into Mon-YAY!
Hallo, schön, dass Du hier bist :) Mein Name ist Katie Caiger. Ich bin gut im Viel-Größer-Denken und Räuberleitern machen!
Ich bin Jahrgang 1986, Expat, glückliche Ehefrau, Mama zweier Töchter, Länderexpertin für Großbritannien, Fachübersetzerin, ausgebildete psychologische Beraterin, Podcasterin, Macherin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Erfüllung. Seit zehn Jahren lebe ich an der Steilküste Südenglands und blühe auf, wenn ich andere Menschen aufs nächste Level verhelfen darf.
Als Dozentin und Speakerin war ich bereits für renommierte Institute rund um den Erdball tätig. In meinem Portfolio: hochkarätige Privatkund:innen, FTSE 100-Großkonzerne, top-qualifizierte Klient:innen und von Unternehmen entsandte Expats, die den Sprung ins “Abenteuer Ausland” mit meiner kompetenten Unterstützung wagen wollen.
Mein Lebensweg hierher war ein steiniger. Der Schritt in meine Selbstfindung und Selbstverwirklichung kam vor über zehn Jahren. Denn 2010 brach für mich nach meiner Fehlgeburt die Welt zusammen. Der Entschluss war schnell gefasst: ein Abenteuer musste her. Mein Ziel: Endlich Leichtigkeit und Lebensfreude zu finden. Ich wollte leben, alles Negative hinter mir lassen und mit dem Tapetenwechsel erhoffte ich mir insgeheim, irgendwo anzukommen.
Der große Umzug um die halbe Welt hatte sich gelohnt - und ich würde es immer wieder so machen. Ich war Grundschullehrerin am Rande eines Maya-Dorfes, hab unglaublich inspirierende Menschen kennenlernen und interviewen dürfen, war Übersetzerin und Content-Creatorin für Unternehmen aus aller Welt, Länderexpertin für Großbritannien und bin heute aus meiner südenglischen Seaside Practice tätig.
Gelernt habe ich vor allem eins - beim Auswandern ist man selbst immer mit dabei. Alle alten Glaubenssätze, Blockaden und emotionalen Wunden waren immer mit im Gepäck. Und so musste ich die wichtigste Lektion überhaupt lernen: Lebensfreude und Leichtigkeit warteten nicht mitnahmebereit hinter tropischen Pa
17 Minuten
Ich bin auf Heimatbesuch in Deutschland. Und wieder ein Stück gewachsen. Was ich gelernt habe und Dir unbedingt weitergeben will? Das erzähle ich Dir in dieser Folge! Viel Spaß und alles Liebe, Deine Katie Caiger.
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Schön, dass Du hier bist! Mein Name ist Katie Caiger. Ich bin Jahrgang 1986, Ehefrau, Mama, Fachübersetzerin, ausgebildete psychologische Beraterin, Podcasterin und Mentorin by heart. Seit zehn Jahren lebe ich inzwischen an der Steilküste Südenglands. So richtig blühe ich auf, wenn ich andere Menschen aufs nächste Level verhelfen darf.
Als Privatdozentin und Speakerin war ich bereits für renommierte Institute rund um den Erdball tätig. In meinem Portfolio: hochkarätige Privatkunden, FTSE 100-Großkonzerne sowie top-qualifizierte Klient:innen.
Nach einem wachstumsstarken Jahrzehnt in der Selbstständigkeit stärke ich nun leidenschaftlich andere Frauen im Neuland Storytelling & Sichtbarkeit mit erfolgserprobtem, zeitsparenden 1:1 Mentoring ohne Blabla & Chaka, das Erfolg und Erfüllung bringt. Mein Credo: Turn your Monday into Mon-YAY!
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// Du findest mich auf:
Pinterest: https://www.pinterest.co.uk/katie_caiger/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/katiecaiger/
Instagram: https://www.instagram.com/katie_caiger/
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Schön, dass Du hier bist! Mein Name ist Katie Caiger. Ich bin Jahrgang 1986, Ehefrau, Mama, Fachübersetzerin, ausgebildete psychologische Beraterin, Podcasterin und Mentorin by heart. Seit zehn Jahren lebe ich inzwischen an der Steilküste Südenglands. So richtig blühe ich auf, wenn ich andere Menschen aufs nächste Level verhelfen darf.
Als Privatdozentin und Speakerin war ich bereits für renommierte Institute rund um den Erdball tätig. In meinem Portfolio: hochkarätige Privatkunden, FTSE 100-Großkonzerne sowie top-qualifizierte Klient:innen.
Nach einem wachstumsstarken Jahrzehnt in der Selbstständigkeit stärke ich nun leidenschaftlich andere Frauen im Neuland Storytelling & Sichtbarkeit mit erfolgserprobtem, zeitsparenden 1:1 Mentoring ohne Blabla & Chaka, das Erfolg und Erfüllung bringt. Mein Credo: Turn your Monday into Mon-YAY!
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17 Minuten
Du willst online erfolgreich werden und bist eher introvertiert? Da habe ich gute Nachrichten! Du musst keine Rampensau sein, um gesehen zu werden (Spoiler Alert!).
Viele meiner selbstständigen Klientinnen fanden es anfangs sehr schwer, mit ihrer Dienstleistung in die Öffentlichkeit zu treten. Das ist verständlich - Social Media can be a big scary place, wenn man vorher keine Berührungspunkte mit den vielen verschiedenen Plattformen hatte.
Dabei ist Sichtbarkeit nicht das Ziel, sondern bloß Mittel zum Zweck...
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Schön, dass Du hier bist! Mein Name ist Katie Caiger. Ich bin Jahrgang 1986, Ehefrau, Mama, Länderexpertin für Großbritannien, Fachübersetzerin, ausgebildete psychologische Beraterin, Podcasterin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Erfüllung. Seit knapp 10 Jahren lebe ich an der Steilküste Südenglands und blühe auf, wenn ich andere Menschen aufs nächste Level verhelfen darf.
Als Privatdozentin und Speakerin war ich bereits für renommierte Institute rund um den Erdball tätig. In meinem Portfolio: hochkarätige Privatkunden, FTSE 100-Großkonzerne sowie top-qualifizierte Klient:innen und von Unternehmen entsandte Expats, die den Sprung ins “Abenteuer Ausland” mit meiner kompetenten Unterstützung wagen wollen.
Ich stehe nicht auf viel Schnickschnack, eine Million Funnels, Newsletter-Fluten, Marketing-Mobbing à la "Wenn Du das jetzt nicht kaufst, bist Du selbst schuld!" und endloses Rumtanzen auf allen Social Media-Kanälen.
Viel lieber bin ich Familienmensch und draußen unterwegs. Mein Motto "Keep it simple" spürst Du in meiner Lebensphilosophie, siehst Du an meiner minimalistischen Kleiderstange und erlebst Du in unseren Calls.
Mein Versprechen an Dich: Du musst kein extrovertierter Mensch sein, um Kunden zu gewinnen und mit Deiner Geschäftsidee nachhaltig zu überzeugen. Sichtbarkeit ist nicht "nur für Rampensauen".
In meiner Arbeit als Mentorin begleite ich selbstständige Frauen rund um den Globus auf das nächste Level und hin zu einem Leben, das Geld abwirft, glücklich macht und genug Zeit für die Familie lässt.
Ich zeige Dir Wege zu Erfüllung und Erfolg.
Simpel. Zeiteffektiv. Umsetzbar.
Ohne viel Trara.
Damit Du auch noch Zeit hast, Mensch zu sein und die wahren Freuden des Lebens zu genießen.
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Viele meiner selbstständigen Klientinnen fanden es anfangs sehr schwer, mit ihrer Dienstleistung in die Öffentlichkeit zu treten. Das ist verständlich - Social Media can be a big scary place, wenn man vorher keine Berührungspunkte mit den vielen verschiedenen Plattformen hatte.
Dabei ist Sichtbarkeit nicht das Ziel, sondern bloß Mittel zum Zweck...
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Schön, dass Du hier bist! Mein Name ist Katie Caiger. Ich bin Jahrgang 1986, Ehefrau, Mama, Länderexpertin für Großbritannien, Fachübersetzerin, ausgebildete psychologische Beraterin, Podcasterin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Erfüllung. Seit knapp 10 Jahren lebe ich an der Steilküste Südenglands und blühe auf, wenn ich andere Menschen aufs nächste Level verhelfen darf.
Als Privatdozentin und Speakerin war ich bereits für renommierte Institute rund um den Erdball tätig. In meinem Portfolio: hochkarätige Privatkunden, FTSE 100-Großkonzerne sowie top-qualifizierte Klient:innen und von Unternehmen entsandte Expats, die den Sprung ins “Abenteuer Ausland” mit meiner kompetenten Unterstützung wagen wollen.
Ich stehe nicht auf viel Schnickschnack, eine Million Funnels, Newsletter-Fluten, Marketing-Mobbing à la "Wenn Du das jetzt nicht kaufst, bist Du selbst schuld!" und endloses Rumtanzen auf allen Social Media-Kanälen.
Viel lieber bin ich Familienmensch und draußen unterwegs. Mein Motto "Keep it simple" spürst Du in meiner Lebensphilosophie, siehst Du an meiner minimalistischen Kleiderstange und erlebst Du in unseren Calls.
Mein Versprechen an Dich: Du musst kein extrovertierter Mensch sein, um Kunden zu gewinnen und mit Deiner Geschäftsidee nachhaltig zu überzeugen. Sichtbarkeit ist nicht "nur für Rampensauen".
In meiner Arbeit als Mentorin begleite ich selbstständige Frauen rund um den Globus auf das nächste Level und hin zu einem Leben, das Geld abwirft, glücklich macht und genug Zeit für die Familie lässt.
Ich zeige Dir Wege zu Erfüllung und Erfolg.
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Ohne viel Trara.
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20 Minuten
Happy Monday! Es ist wieder so weit - Du und ich verbringen zum Wochenstart etwas Zeit miteinander. Ich freu mich sehr, dass Du heute hier bist - schließlich geht es um ein Thema, das wir wohl alle zu gut kennen.
ANGST.
Was die mit mir gemacht hat und was sie mir beigebracht hat, verrate ich Dir hier! Außerdem bekommst Du heute eine kleine Hausaufgabe von mir ;)
Gefällt Dir mein Podcast? Dann hinterlasse doch bitte eine 5-Sterne-Bewertung und einen kleinen Kommentar. Ich freue mich sehr über jeden einzelnen und lese sie in den nächsten Folgen vor!
Alles Liebe aus der Seaside Practice,
Deine Katie Caiger.
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Mein Name ist Katie Caiger. Ich bin Jahrgang 1986, Ehefrau, Mama, Länderexpertin für Großbritannien, Fachübersetzerin, ausgebildete psychologische Beraterin, Podcasterin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Erfüllung. Seit knapp 10 Jahren lebe ich an der Steilküste Südenglands und blühe auf, wenn ich andere Menschen aufs nächste Level verhelfen darf.
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Alles Liebe aus der Seaside Practice,
Deine Katie Caiger.
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15 Minuten
Am Wochenende habe ich einen Ausflug gemacht, den ich Dir nicht vorenthalten möchte. Was ich erlebt habe und was Du davon hast? Das erfährst Du in dieser Folge. Viel Spaß dabei!
ÜBER KATIE CAIGER
Schön, dass Du hier bist! Mein Name ist Katie Caiger. Ich bin Jahrgang 1986, Ehefrau, Mama, Länderexpertin für Großbritannien, Fachübersetzerin, ausgebildete psychologische Beraterin, Podcasterin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Erfüllung. Seit knapp 10 Jahren lebe ich an der Steilküste Südenglands und blühe auf, wenn ich andere Menschen aufs nächste Level verhelfen darf.
Als Privatdozentin und Speakerin war ich bereits für renommierte Institute rund um den Erdball tätig. In meinem Portfolio: hochkarätige Privatkunden, FTSE 100-Großkonzerne sowie top-qualifizierte Klient:innen und von Unternehmen entsandte Expats, die den Sprung ins “Abenteuer Ausland” mit meiner kompetenten Unterstützung wagen wollen.
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ÜBER KATIE CAIGER
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Als Privatdozentin und Speakerin war ich bereits für renommierte Institute rund um den Erdball tätig. In meinem Portfolio: hochkarätige Privatkunden, FTSE 100-Großkonzerne sowie top-qualifizierte Klient:innen und von Unternehmen entsandte Expats, die den Sprung ins “Abenteuer Ausland” mit meiner kompetenten Unterstützung wagen wollen.
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27 Minuten
Heute gibt es ein Interview für Dich! Die Freude hinterm Vorhang war riesig. Ich habe die große Ehre, meinen Mentor Uwe von Grafenstein hier im Podcast Leicht ums Herz begrüßen zu dürfen. Seine inspirierende Geschichte erfährst Du hier.
Wir sprechen über die Themen Unternehmertum, Berufung, Lebensweg, Erfüllung, die eigene Geschichte finden.
Happy Monday!
Mehr zu Uwe von Grafenstein:
https://www.uwevongrafenstein.de/
https://www.happylist.de/
https://www.geschichtendieverkaufen.de/
Ich wünsche Dir ein erfülltes, glückliches, erfolgreiches Leben.
Ich wünsche Dir so viel Mut, Inspiration und Motivation auf Deinem Lebensweg.
Danke, dass Du heute hier warst, dass Du mir Deine Lebenszeit schenkst!
Alles Liebe aus der Seaside Practice,
Deine Katie Caiger
Du willst auch erfüllt und erfolgreich leben?
Buche Dir jetzt Dein kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch ein und finde heraus, wie ich Dir bei Deinem Herzensprojekt gezielt weiterhelfen kann!
www.katiecaigercoaching.com/beratungsgespraech
ÜBER KATIE CAIGER
Katie Caiger, Jahrgang 1986, Ehefrau, Mama, ausgebildete Beraterin, Podcasterin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Erfüllung. Eigentlich wollte sie Räubertochter werden, heute ist sie Räuberleiterin: die Zweifachmama und erfolgreiche Unternehmerin lebt seit einem Jahrzehnt an der Steilküste Südenglands und blüht auf, wenn sie andere inspirieren und im Leben weiterbringen kann. Wenn sie Frauen gerade keine Räuberleiter gibt, ist Outdoorfan Katie garantiert am Meer unterwegs.
Als Dozentin lehrte die gebürtige Deutsche bereits an renommierten Instituten rund um den Erdball. In ihrem Portfolio: hochkarätige Privatkunden, Global Player sowie top qualifizierte Klient:innen und Expats, die den Sprung ins “Abenteuer Ausland” wagen wollen.
Katies Motto: "Mein Ziel ist, dass Du Deins erreichst."
MEIN K
Wir sprechen über die Themen Unternehmertum, Berufung, Lebensweg, Erfüllung, die eigene Geschichte finden.
Happy Monday!
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Ich wünsche Dir ein erfülltes, glückliches, erfolgreiches Leben.
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ÜBER KATIE CAIGER
Katie Caiger, Jahrgang 1986, Ehefrau, Mama, ausgebildete Beraterin, Podcasterin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Erfüllung. Eigentlich wollte sie Räubertochter werden, heute ist sie Räuberleiterin: die Zweifachmama und erfolgreiche Unternehmerin lebt seit einem Jahrzehnt an der Steilküste Südenglands und blüht auf, wenn sie andere inspirieren und im Leben weiterbringen kann. Wenn sie Frauen gerade keine Räuberleiter gibt, ist Outdoorfan Katie garantiert am Meer unterwegs.
Als Dozentin lehrte die gebürtige Deutsche bereits an renommierten Instituten rund um den Erdball. In ihrem Portfolio: hochkarätige Privatkunden, Global Player sowie top qualifizierte Klient:innen und Expats, die den Sprung ins “Abenteuer Ausland” wagen wollen.
Katies Motto: "Mein Ziel ist, dass Du Deins erreichst."
MEIN K
14 Minuten
Die Lagerfeuer-Saison ist da! Nicht nur bringe ich warme Füße mit, sondern auch eine spannende Folge zu Deiner Leidenschaft. Kennst Du diese Momente, in denen sich jede Körperzelle "on fire" fühlt? Dann höre unbedingt rein...
Viel Spaß und Happy Monday :)
Alles Liebe aus der Seaside Practice,
Deine Katie
Endlich ist es wieder so weit, die Lagerfeuer- und Kamin-Saison hat begonnen. Wir hatten gestern unseren ersten offenen Kamin und es war wunderschön. Was ich daraus gelernt habe und Dir unbedingt weitergeben will, das erfährst Du in dieser Folge.
Als ich gestern am Kamin saß und meine Füße in Richtung Feuer gehalten habe, mein ganzer Körper warm wurde, kam mir ein Gedanke. Und dieser Gedanke lässt sich nicht nur auf Dich als Kamin-Besitzerin oder -Besitzer übertragen, sondern vielmehr auch auf der bildlichen Ebene für unser Leben verwenden.
Wenn wir uns nah am Feuer befinden, egal in welcher Form, egal ob es ein Herd ist oder ein Ofen, irgenDeine Wärmequelle. Was passiert? Uns wird ganz, ganz warm, teilweise sogar richtig heiß. Wenn wir davon wegtreten? Du kennst es auch, wenn Du schon mal an einem Lagerfeuer oder am offenen Kamin standest: der Meter kurz vor der Flamme ist fast unerträglich heiß und dann findest Du einen sicheren Abstand und es ist einfach genüsslich warm.
Und wenn Du Dich dann ein bisschen weiter wegbewegst, was passiert dann?
Es ist schon richtig kalt. Ich nenne es jetzt mal das Lagerfeuer-Prinzip.
Das Lagerfeuer-Prinzip hat mich dann zum Nachdenken angeregt, gestern Abend, als ich da so saß und diese wunderschönen Flammen tanzen sehen habe. Das Lagerfeuer-Prinzip lässt sich ja auch auf Menschen aus Situationen auf Inspiration übertragen.
Was meine ich damit? Du kannst es wahrscheinlich auch, dass wenn Du einen Menschen kennenlernst, der Dich so gefangen hält mit seiner Art, mit seiner Aura, mit seiner Energie...
Du fühlst Dich richtig warm.
Dir wird richtig, richtig warm und Du fühlst Dich so energetisiert, also voller Energie und voller Lebensfreude und voller Kraft und voller Inspiration. Und jede Körperzelle fühlt sich an, als hätte sie ein kleines loderndes Feuer in sich.
Du fühlst Dich regelrecht angestachelt und voller Leidenschaft. Und dieses Gefühl, das kennen wir wahrscheinlich alle. Ich kannte es. Ich glaube, mein erstes Mal, wo ich mich so gefühlt habe, war, als ich die Kelly Family live gesehen habe, in meiner Heimatstadt in Dorsten.
Ich verrate wahrscheinlich mein Alter, aber damals war ich so neun Jahre jung. Ich hatte ein Poster von der Kelly Family und sogar eine Doppel-Kassette.
Und eines Tages kamen sie dann zu uns auf den Marktplatz in unsere kleine Stadt Dorsten und standen dort auf der Bühne und haben ihre Lieder zum Besten gegeben.
Und ich stand da, in der vierten oder fünften Reihe und ich habe mich gefühlt, als wäre ich on fire. Das war das erste Mal, wo ich mich wirklich daran zurückerinnern kann, wo mich das Feuer eines anderen Menschen so gepackt hat.
Das ist so ein schöner Moment, wenn man sich an solchen Feuerstellen befindet, an solchen Menschen oder wenn man auch einen Menschen erlebt, der seine Leidenschaft gerade voll auslebt. Man fühlt sich so richtig beflügelt.
Was wir dann machen ist, um dieses Gefühl zu reproduzieren, wir holen uns diese "Feuer-Momente" immer wieder! Wir jagen von Konzert zu Konzert oder machen Workshop nach Workshop und hüpfen von einem Seminar zum nächsten, hüpfen von einem Coaching zum nächsten, lassen uns immer weiter "befeuern", weil wir dieses Feuer in uns selbst gar nicht anzünden können. Weil wir immer jemanden brauchen, der diese Flamme in uns weckt.
Das kann natürlich auf lange Sicht nicht gut gehen. Deswegen mein Tipp: Versuch doch mal, Dich selbst
Viel Spaß und Happy Monday :)
Alles Liebe aus der Seaside Practice,
Deine Katie
Endlich ist es wieder so weit, die Lagerfeuer- und Kamin-Saison hat begonnen. Wir hatten gestern unseren ersten offenen Kamin und es war wunderschön. Was ich daraus gelernt habe und Dir unbedingt weitergeben will, das erfährst Du in dieser Folge.
Als ich gestern am Kamin saß und meine Füße in Richtung Feuer gehalten habe, mein ganzer Körper warm wurde, kam mir ein Gedanke. Und dieser Gedanke lässt sich nicht nur auf Dich als Kamin-Besitzerin oder -Besitzer übertragen, sondern vielmehr auch auf der bildlichen Ebene für unser Leben verwenden.
Wenn wir uns nah am Feuer befinden, egal in welcher Form, egal ob es ein Herd ist oder ein Ofen, irgenDeine Wärmequelle. Was passiert? Uns wird ganz, ganz warm, teilweise sogar richtig heiß. Wenn wir davon wegtreten? Du kennst es auch, wenn Du schon mal an einem Lagerfeuer oder am offenen Kamin standest: der Meter kurz vor der Flamme ist fast unerträglich heiß und dann findest Du einen sicheren Abstand und es ist einfach genüsslich warm.
Und wenn Du Dich dann ein bisschen weiter wegbewegst, was passiert dann?
Es ist schon richtig kalt. Ich nenne es jetzt mal das Lagerfeuer-Prinzip.
Das Lagerfeuer-Prinzip hat mich dann zum Nachdenken angeregt, gestern Abend, als ich da so saß und diese wunderschönen Flammen tanzen sehen habe. Das Lagerfeuer-Prinzip lässt sich ja auch auf Menschen aus Situationen auf Inspiration übertragen.
Was meine ich damit? Du kannst es wahrscheinlich auch, dass wenn Du einen Menschen kennenlernst, der Dich so gefangen hält mit seiner Art, mit seiner Aura, mit seiner Energie...
Du fühlst Dich richtig warm.
Dir wird richtig, richtig warm und Du fühlst Dich so energetisiert, also voller Energie und voller Lebensfreude und voller Kraft und voller Inspiration. Und jede Körperzelle fühlt sich an, als hätte sie ein kleines loderndes Feuer in sich.
Du fühlst Dich regelrecht angestachelt und voller Leidenschaft. Und dieses Gefühl, das kennen wir wahrscheinlich alle. Ich kannte es. Ich glaube, mein erstes Mal, wo ich mich so gefühlt habe, war, als ich die Kelly Family live gesehen habe, in meiner Heimatstadt in Dorsten.
Ich verrate wahrscheinlich mein Alter, aber damals war ich so neun Jahre jung. Ich hatte ein Poster von der Kelly Family und sogar eine Doppel-Kassette.
Und eines Tages kamen sie dann zu uns auf den Marktplatz in unsere kleine Stadt Dorsten und standen dort auf der Bühne und haben ihre Lieder zum Besten gegeben.
Und ich stand da, in der vierten oder fünften Reihe und ich habe mich gefühlt, als wäre ich on fire. Das war das erste Mal, wo ich mich wirklich daran zurückerinnern kann, wo mich das Feuer eines anderen Menschen so gepackt hat.
Das ist so ein schöner Moment, wenn man sich an solchen Feuerstellen befindet, an solchen Menschen oder wenn man auch einen Menschen erlebt, der seine Leidenschaft gerade voll auslebt. Man fühlt sich so richtig beflügelt.
Was wir dann machen ist, um dieses Gefühl zu reproduzieren, wir holen uns diese "Feuer-Momente" immer wieder! Wir jagen von Konzert zu Konzert oder machen Workshop nach Workshop und hüpfen von einem Seminar zum nächsten, hüpfen von einem Coaching zum nächsten, lassen uns immer weiter "befeuern", weil wir dieses Feuer in uns selbst gar nicht anzünden können. Weil wir immer jemanden brauchen, der diese Flamme in uns weckt.
Das kann natürlich auf lange Sicht nicht gut gehen. Deswegen mein Tipp: Versuch doch mal, Dich selbst
19 Minuten
Ich bin aus der Sommerpause zurück und freue mich so sehr, dass Du heute hier bist. Was ich alles über mich gelernt habe (und immer noch lernen darf!), das erfährst Du hier!
Alles Liebe aus der Seaside Practice,
Deine Katie
Mein Tipp: Der Podcast "einfach aussteigen" von Nicolas Kreutter unter https://nicolas-kreutter.com/
über Katie
Katie Caiger, Jahrgang 1986, Ehefrau, Mama, ausgebildete Beraterin, Podcasterin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Erfüllung. Eigentlich wollte sie Räubertochter werden, heute ist sie Räuberleiterin: die Zweifachmama und erfolgreiche Unternehmerin lebt seit einem Jahrzehnt an der Steilküste Südenglands und blüht auf, wenn sie andere inspirieren und im Leben weiterbringen kann. Wenn sie Frauen gerade keine Räuberleiter gibt, ist Outdoorfan Katie garantiert am Meer unterwegs.
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Hier erwarten Dich zusätzlich 50 Fragen, mit denen Du Deine Lebensaufgabe findest!
www.katiecaiger.com https://www.instagram.com/katie_caiger/
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Katie Caiger, Jahrgang 1986, Ehefrau, Mama, ausgebildete Beraterin, Podcasterin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Erfüllung. Eigentlich wollte sie Räubertochter werden, heute ist sie Räuberleiterin: die Zweifachmama und erfolgreiche Unternehmerin lebt seit einem Jahrzehnt an der Steilküste Südenglands und blüht auf, wenn sie andere inspirieren und im Leben weiterbringen kann. Wenn sie Frauen gerade keine Räuberleiter gibt, ist Outdoorfan Katie garantiert am Meer unterwegs.
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29 Minuten
Ich bin zurück mit einer Anekdote aus Südengland. Außerdem habe ich eine Meditation für Dich, mit der Du wieder in Deine Mitte findest.
Gerade in einem hektischen Alltag oder einem unerfüllten 9-5 fehlt uns oft eine Zutat: die Perspektive. Wir stecken so fest in unserem Hamsterrad, dass wir es schwer finden, einen anderen Blickwinkel anzunehmen oder Sachen anders zu bewerten.
Glück braucht Mut.
Ich wünsche mir von Herzen für Dich, dass auch Du es schaffst, Dich auf die Reise zu Dir selbst zu machen und mutig Deine Träume zu verwirklichen.
Genau deshalb habe ich den SoulCircle gegründet - einen Ort für Wärme, Wachstum und Weiblichkeit für starke Frauen, die durchstarten wollen! Hier kannst Du für den nächsten SoulCircle im Oktober 2021 Deinen limitierten Platz erwerben: https://www.katiecaigercoaching.com/soulcircle Du bist herzlich eingeladen! Schreib mir gerne an hello@katiecaigercoaching.com
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Katie Caiger
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13 Minuten
Am Wochenende waren wir mit unseren Freunden am Strand und haben etwas gemacht, was wir seit langem nicht getan haben – nichts. Während alle Kinder in den Wellen toben, sitzen wir Eltern genüsslich da, in unserem Stuhlkreis und den Zehen im warmen Sand. Die Sonne wärmt meine Haut, der Wind spielt mir in den Haaren. In der Ferne Gelächter von anderen Familien, die sich zum Dinner am Meer getroffen hatten. Möwen. Motorboote. In der Nase salzige Luft, die nach einer Mischung aus Sonnencreme und Algen riecht.
Mein Herz tanzt.
„Verrückt, oder?“, werfe ich in die entspannte Runde. „Das hier. Das hier alles – es ist einfach so erfüllend und wunderschön. Ich bin so glücklich. Hier leben zu dürfen, mit euch hier zu sein, unsere Kinder so fröhlich und in ihrem Element zu erleben… mein Kopf ganz leer, mein Herz ganz voll. Verrückt, wie simpel es ist. Und doch fällt es mir oft so schwer, einfach mal nichts zu tun. Einfach nur zu SEIN. Wann haben wir aufgehört, zu sein?“
Wie schaffen wir es, glücklich zu sein? Das habe ich in meiner Zeit auf dieser Erde und auf meiner eigenen 18.000 Kilometer langen Reise nach dem Glück lernen dürfen.
Hier sind sie, meine 8 Glückszutaten.
Ich wünsche mir von Herzen für Dich, dass auch Du es schaffst, Dich auf die Reise zu Dir selbst zu machen und mutig Deine Träume zu verwirklichen.
Die süße Kunst des Nichtstuns. Wenn Du es selbst nicht kannst, erteile ICH Dir hiermit die Erlaubnis, Dir Zeit fürs Nichtstun einzuteilen. Trag es Dir in den Kalender ein. Schalte in den Flugmodus. Finde einen Ort der Ruhe und lerne es wieder, einfach zu sein.
An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an die liebe Petra, die schreibt:
“Ehrlich und authentisch! Was für ein wundervoller Podcast. Katie liegt es am Herzen Menschen zu helfen und zu unterstützen. Danke für deine wertvolle Arbeit. Du bist ein Geschenk.”
Hat Dir diese Folge gefallen? Magst Du meinen Podcast? Dann bitte 5-Sterne-Bewertung und einen lieben Kommentar da lassen, damit dieser Podcast noch viele weitere Alltagsheldinnen und Akrobatinnen erreichen kann.
Ganz lieben Dank!
Alles Liebe aus der Seaside Practice,
Deine Katie Caiger
Schön, dass Du hier bist! Mein Name ist Katie Caiger. Ich bin Jahrgang 1986, Ehefrau, Mama, Länderexpertin für Großbritannien, Fachübersetzerin, ausgebildete psychologische Beraterin, Podcasterin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Erfüllung. Seit knapp 10 Jahren lebe ich an der Steilküste Südenglands und blühe auf, wenn ich andere Menschen aufs nächste Level verhelfen darf.
Als Privatdozentin und Speakerin war ich bereits für renommierte Institute rund um den Erdball tätig. In meinem Portfolio: hochkarätige Privatkunden, FTSE 100-Großkonzerne sowie top-qualifizierte Klient:innen und von Unternehmen entsandte Expats, die den Sprung ins “Abenteuer Ausland” mit meiner kompetenten Unterstützung wagen wollen.
______________
// MEIN KOSTENFREIER RATGEBER
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Das bietet Dir der Ratgeber:
Deine Grundwerte - definieren und leben
Die 5 Gründe für Unerfülltheit (und was dagegen hilft)
Meine 10-Schritte-Formel zum erfüllten Leben mit praktischen Tipps für Deinen Lebensweg!
PLUS: 50 Fragen, mit denen Du Deinen Weg und Deine Lebensaufgabe findest!
// Du findest mich auf:
Pinterest: https://www.pinterest.co.uk/katie_caiger/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/katiecaiger/
Instagram: https://www.instagram.com/katie_caiger/
Mein Herz tanzt.
„Verrückt, oder?“, werfe ich in die entspannte Runde. „Das hier. Das hier alles – es ist einfach so erfüllend und wunderschön. Ich bin so glücklich. Hier leben zu dürfen, mit euch hier zu sein, unsere Kinder so fröhlich und in ihrem Element zu erleben… mein Kopf ganz leer, mein Herz ganz voll. Verrückt, wie simpel es ist. Und doch fällt es mir oft so schwer, einfach mal nichts zu tun. Einfach nur zu SEIN. Wann haben wir aufgehört, zu sein?“
Wie schaffen wir es, glücklich zu sein? Das habe ich in meiner Zeit auf dieser Erde und auf meiner eigenen 18.000 Kilometer langen Reise nach dem Glück lernen dürfen.
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Die süße Kunst des Nichtstuns. Wenn Du es selbst nicht kannst, erteile ICH Dir hiermit die Erlaubnis, Dir Zeit fürs Nichtstun einzuteilen. Trag es Dir in den Kalender ein. Schalte in den Flugmodus. Finde einen Ort der Ruhe und lerne es wieder, einfach zu sein.
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Als Privatdozentin und Speakerin war ich bereits für renommierte Institute rund um den Erdball tätig. In meinem Portfolio: hochkarätige Privatkunden, FTSE 100-Großkonzerne sowie top-qualifizierte Klient:innen und von Unternehmen entsandte Expats, die den Sprung ins “Abenteuer Ausland” mit meiner kompetenten Unterstützung wagen wollen.
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13 Minuten
Ich bin wieder da! Mit einer neuen Folge hier im Podcast Leicht ums Herz - Dein Podcast für Leichtigkeit und Lebensfreude. Mein Name ist Katie Caiger und ich freue mich so sehr, dass Du heute hier bist.
Heute geht es in gewisser Weise um eine Fortsetzung zum Buchstaben Z aus meinem A bis Z.
Ich möchte mir heute ein bisschen Zeit nehmen, um mit Dir über Zeit zu sprechen. Sehr poetisch! Bleib dran, hab viel Spaß und mach Dir eine Tasse Tee.
Worum geht es heute?
Eine Anekdote aus Mexiko zur Achtsamkeit.
Ich finde, wir haben es verlernt, langsam zu sein. Wir haben es verlernt, uns Zeit zu nehmen. Deshalb meine Einladung an Dich: Wenn Du morgens aufstehst und bevor der Tag so richtig losgeht, nimm Dir Zeit. Mach Dein Bett. Streiche die Bettdecke glatt.
Gönne Dir Inseln der Ruhe. Schaffe Dir Zeit für Dich. Nimm Dir Zeit für all die kleinen und großen Wunder in Deinem Leben, die schnell unbemerkt bleiben können.
Glück braucht Mut.
Ich wünsche mir von Herzen für Dich, dass auch Du es schaffst, Dich auf die Reise zu Dir selbst zu machen und mutig Deine Träume zu verwirklichen.
Alles Liebe von Deiner Mutstifterin & Mentorin Katie Caiger.
______________________
Schön, dass Du hier bist! Mein Name ist Katie Caiger. Ich bin Jahrgang 1986, Ehefrau, Mama, Länderexpertin für Großbritannien, Fachübersetzerin, ausgebildete psychologische Beraterin, Podcasterin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Erfüllung. Seit knapp 10 Jahren lebe ich an der Steilküste Südenglands und blühe auf, wenn ich andere Menschen aufs nächste Level verhelfen darf.
Als Privatdozentin und Speakerin war ich bereits für renommierte Institute rund um den Erdball tätig. In meinem Portfolio: hochkarätige Privatkunden, FTSE 100-Großkonzerne sowie top-qualifizierte Klient:innen und von Unternehmen entsandte Expats, die den Sprung ins “Abenteuer Ausland” mit meiner kompetenten Unterstützung wagen wollen.
______________
MEIN KOSTENFREIER RATGEBER
Ab sofort kannst Du Dir meinen kostenfreien Ratgeber "in 10 Schritten zur Erfüllung" hier erwerben: www.katiecaigercoaching.com/ratgeber
Das bietet Dir der Ratgeber:
Deine Grundwerte - definieren und leben
Die 5 Gründe für Unerfülltheit (und was dagegen hilft)
Meine 10-Schritte-Formel zum erfüllten Leben mit praktischen Tipps für Deinen Lebensweg!
PLUS: 50 Fragen, mit denen Du Deinen Weg und Deine Lebensaufgabe findest!
// Du findest mich auf:
Pinterest: https://www.pinterest.co.uk/katie_caiger/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/katiecaiger/
Instagram: https://www.instagram.com/katie_caiger/
Heute geht es in gewisser Weise um eine Fortsetzung zum Buchstaben Z aus meinem A bis Z.
Ich möchte mir heute ein bisschen Zeit nehmen, um mit Dir über Zeit zu sprechen. Sehr poetisch! Bleib dran, hab viel Spaß und mach Dir eine Tasse Tee.
Worum geht es heute?
Eine Anekdote aus Mexiko zur Achtsamkeit.
Ich finde, wir haben es verlernt, langsam zu sein. Wir haben es verlernt, uns Zeit zu nehmen. Deshalb meine Einladung an Dich: Wenn Du morgens aufstehst und bevor der Tag so richtig losgeht, nimm Dir Zeit. Mach Dein Bett. Streiche die Bettdecke glatt.
Gönne Dir Inseln der Ruhe. Schaffe Dir Zeit für Dich. Nimm Dir Zeit für all die kleinen und großen Wunder in Deinem Leben, die schnell unbemerkt bleiben können.
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Schön, dass Du hier bist! Mein Name ist Katie Caiger. Ich bin Jahrgang 1986, Ehefrau, Mama, Länderexpertin für Großbritannien, Fachübersetzerin, ausgebildete psychologische Beraterin, Podcasterin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Erfüllung. Seit knapp 10 Jahren lebe ich an der Steilküste Südenglands und blühe auf, wenn ich andere Menschen aufs nächste Level verhelfen darf.
Als Privatdozentin und Speakerin war ich bereits für renommierte Institute rund um den Erdball tätig. In meinem Portfolio: hochkarätige Privatkunden, FTSE 100-Großkonzerne sowie top-qualifizierte Klient:innen und von Unternehmen entsandte Expats, die den Sprung ins “Abenteuer Ausland” mit meiner kompetenten Unterstützung wagen wollen.
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12 Minuten
27.375 Tage haben wir auf dieser Erde im Schnitt. Heute geht es hier um das Thema Zeit - und dazu habe ich mir weise Verstärkung geholt von zwei Seelen, die uns weit mehr beibringen können, als man es manchmal vermuten möchte.
Ich wünsche Dir viel Freude bei dieser Folge und hoffe, Du verzeihst, dass die Interviews mit meinen beiden Töchtern auf Englisch sind.
Bleib in Kontakt und sag gerne hallo. Ich freu mich, Post von Dir zu bekommen. Auf Instagram findest Du mich unter katie_caiger.
Meine Website bietet Dir noch viele weitere Insights, Tipps und Inspiration. Schau mal vorbei, wenn Du magst.
Alles Liebe aus der Seaside Practice,
Deine Katie
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