Gut, und Selbst? Archiv
42 Episoden
25 Minuten
"Ich bin nicht gut genug!" Kennst du diesen Glaubenssatz? Wir quatschen mit Bestseller-Autorin und Mentaltrainerin Melanie Pignitter über die Macht der Gedanken, Affirmationen und den Weg aus ihrer persönlichen Lebenskrise. Spoiler: Negative Emotionen sind genauso wichtig!
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31 Minuten
Kann eine psychische Erkrankung sowohl ein Segen als auch ein Fluch zugleich sein? In dieser Podcast Folge sprechen wir über die bekannte Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung - kurz ADHS! Denn obwohl viele Betroffene unter dieser psychischen Störung leiden, gibt es auch einige Vorteile. All das und noch viel mehr hörst du in dieser Folge. Klick dich jetzt rein!
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29 Minuten
Was ist „Brainspotting“ und wie kann dir diese Methode bei der Traumaverarbeitung helfen? Psychologin und Psychotherapeutin Monika Baumann gibt uns spannende Einblicke in ihren Arbeitsalltag! Ihr jüngster Klient ist 6 Wochen, der älteste Klient 86 Jahre alt. Spoiler: Du hörst eine herzerwärmende Story von einem kleinen Jungen aus Paraguay, einem Krokodil und einer Ente Mehr Infos findest du auch unter: https://brainspottingaustria.com/!
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29 Minuten
Stress in der Schule oder deiner Uni? Das kennst du fix! Jetzt stehen zwar die Sommerferien vor der Tür, doch nicht jeder kann chillen. Für viele heißt es noch „richtig reinstrebern“, um das Schuljahr positiv zu schaffen. Wie kannst du gesund mit Stress umgehen und warum du trotz deiner Nachprüfung deine Ferien genießen solltest - all das und noch vieles mehr hörst du in der neuen Folge!
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30 Minuten
Unser heutiger Gast: Leonie Rachel! Die Influencerin, Podcasterin und Autorin spricht offen über ihre Borderline-Erkrankung und macht anderen Menschen damit Mut. Wie hat Leonie im Jugendalter erkannt, dass sie anders tickt? Wie hat sie es geschafft, das Leben wieder zu genießen und wie steht sie zum Thema Therapie und Social Media? Das alles hörst du in der neuen Folge!
Triggerwarnung: Auch das Thema Selbstmord wird in dieser Folge kurz thematisiert.
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30 Minuten
Im Leben können uns immer wieder schreckliche Schicksalsschläge widerfahren, die uns komplett aus der Bahn werfen. Doch was tun? Wir sprechen nun offen über Psychotherapien! Wie so eine Therapie abläuft und welche verschiedenen Therapieformen es gibt – all das und vieles mehr hörst du in dieser Folge!
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14 Minuten
„Weil wonn a Indiana kan Schmerz kennt, hot er ka Herz net!“ Im Song „Klana Indiana“ beschäftigt sich das österreichische Musikerduo Pizzera&Jaus mit dem Thema „Therapie“ und „mentale Gesundheit“. Zeit, offen über diese Themen zu quatschen. Wir haben sie vors Mikro geholt, um ihre Erfahrungen mit dir zu teilen!
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28 Minuten
Wie stellst du dir eine Kinder- und Jugendpsychiatrie vor? In vielen Horrorfilmen siehst du Kids, die ans Bett gefesselt sind. Dabei kannst du dir das fast eher wie ein Hotel vorstellen – mit bunten Wänden, einem großen Garten und Ausflügen. Nach dieser Podcast-Folge hast du fix einen anderen Zugang zu diesem "Tabu-Thema". Universitätsprofessorin Dr. Kathrin Sevecke ist Leiterin einer Kinder- und Jugendpsychiatrie und gibt spannende Insights!
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28 Minuten
Viele Kinder und Jugendliche leiden unter Essstörungen. Mit der Corona-Pandemie haben die Fälle einen erschreckenden Höhepunkt erreicht. Wie es so weit kommt, was du gegen deine Essstörungen machen kannst und wie du Betroffenen hilfst – all das hörst du in dieser Podcast-Folge mit Psychotherapeutin Mag.a Barbara Haid vom Bundesverband für Psychotherapie.
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27 Minuten
Triggerwarnung: In dieser Folge erzählt die 19-jährige Laura über Selbstverletzungen und ihre Selbstmordversuche. Wenn dich dieses Thema zu sehr belastet, höre dir diese Folge lieber nicht an.
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24 Minuten
Es sind erschreckende Zahlen: Jeder zweite Jugendliche leidet unter Depressionen, jeder sechste hat bereits darüber nachgedacht, sich das Leben zu nehmen. In Folge 1 sprechen wir mit Univ.-Prof. Dr. Christoph Pieh von der Donau-Uni Krems und mit Carina Reithmaier von der Schülerunion.
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47 Sekunden
In diesem Podcast geht es um die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen. Eine Kooperation von Kronehit und der Initiative "Gut, und Selbst?". Alle Infos zu diesem Podcast und zur der Initiative findest du hier.
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