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Episoden

IMBOLC 2026: Keltisch-yogisches Bienengeflüster | Snippet aus dem Fliegenden Kundalini Klassenzimmer

15 Minuten
Snippet aus dem Fliegenden Kundalini Klassenzimmer - meinem Online Studio für Kundalini Yoga & Meditation im Jahrekreis

In diesem kurzen Lecture-Ausschnitt verwebe ich Imbolc, das keltische Fest des werdenden Lichts, mit yogischer Weisheit, Bienenmystik und einem selten poetischen Himmelsschauspiel: dem Vollmond am 01.02.2026 nahe dem Bienenstock-Sternhaufen (Messier 44).

Die Episode verbindet Imbolc als keltische Schwellenzeit mit der stillen Winterarbeit der Bienen, keltischer Bienenmystik und -Ritualen (Telling the Bees), yogischer Praxis (Bhramari Pranayama) und der Symbolik von Honig als Essenz (Madhu Vidya) – als Bild für Gemeinschaft, Reinigung und inneres Sammeln vor dem Neubeginn.

 Kundalini Yoga & Meditation im Jahreskreis

Ich unterrichte Kundalini Yoga und Meditation online, eingebettet in natürliche Zyklen von Micro bis Macro:

wöchentliche Klassen (meist donnerstagabends) sowie Special Sessions zu allen Neu- & Vollmonden und den keltischen Jahreskreisfesten.

Alle Klassen sind live und als Aufzeichnung verfügbar. Für den aktuellen Stundenplan und Infos zur Anmeldung schreib mir gerne eine Email an kontakt@frieden-hautnah.de

Alte Kundalini Hasen und neue Gesichter und alles dazwischen sind herzlich willkommen!

Es ist mir eine große Freude und Ehre mit euch zu praktizieren,

Sat Nam,

eure Franka Akal Saraswati

Mama Outside The Box: Für eine nährend-umhüllende Mutterkultur mit Nina Gerber

1 Stunde 28 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Nina Gerber, Heilpraktikerin, Körpertherapeutin und Mutter von drei Jungs, über eine neue-alte Mutterkultur der „nährenden Umhüllung“ – jenseits von Perfektion, starren Rollenbildern und Disembodiment.

Wir tauchen ein in den Körper als Ort von Verbindung, Verlust und Heilung.

Themen der Folge:

Mutterschaft als somatische Kulturpraxis

Mutter-Rolle jenseits von Idealen und Schubladendenken

Körperliche Verbindung mit dem Beckenboden als weibliches Kraftzentrum

Verlust & Geburt als Lebensportale

Über Nina Gerber

Nina ist Mama von drei Jungs. Sie lebt und arbeitet in Hamburg als traumasensible Körpertherapeutin und Human Design Coach. Sie liebt besonders die Begleitung von Frauen in Kombination von Körperarbeit und Human Design.

‚Werde Sanft Mutig‘ ist die aktuelle 3-monatliche Begleitung bei der du nach Verlust deinen Weg zurück zu dir und in Verbindung mit deinem Körper kommst.

https://nina-gerber.de

https://www.instagram.com/koerpertherapie_mit_nina/

So kannst du mit mir arbeiten:

️ Erfahre mehr über meine Arbeit im Feld von Gesundheit, Frieden und somatischer Kultur bei Frieden Hautnah: frankarauch.com 

https://www.instagram.com/franka.friedenhautnah/

Nächster 6-wöchiger Praxiszyklus im Fliegenden Kundalini Klassenzimmer (Kundalini Yoga & Meditation): Samhain (31.10.) - Wintersonnenwende (21.12.25): „Nährende Dunkelheit“ (online)

Hautheldinnen Mentoring für Frauen mit Neurodermitis: Intensive ull-Spectrum Begleitung für ganzheitliche Hautgesundheit (online)

1:1 Frieden Hautnah Sessions: Körperbasiertes Mentoring + Bodywork // online und vor Ort in Neustadt an der Aisch

- für eine Gesellschaft, in der Frieden in unserem Körper beginnt.

Die Musik für diesen Podcast ist von der wunderbaren Lais Scort.

Aromatherapie für Körper & Psyche bei Neurodermitis mit Selina Reimann

1 Stunde 16 Minuten
In diesem schönen Gespräch mit Aromatherapeutin Selina Reimann erfährst du:

Wieso Ätherische Öle Medizin und kein Lifestyle sind

Wie du sie verantwortungsvoll einsetzen kannst (Dosierung is key!)

Wie du mit Ätherischen Ölen und Hydrolaten speziell bei Neurodermitis deinen Körper und deine Psyche unterstützen kannst

inkl. ein Rezept für ein wohliges Fußbad, dass dich beim Thema Abgrenzung, Erdung und in deiner Mitte Sein unterstützt

Und zum Schluss zieht Selina noch eine Ätherische-Öle-Karte als Impuls für uns!

Du findest Selina @senseofthesun bei Instagram.

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In meinem 1:1 ⁠⁠Hautheldinnen Mentoring⁠⁠ begleite ich dich auf deinem Weg von der „Neurodermitikerin“ zur Full-Body-Selbstheilungsexpertin. Hier kannst du dein ⁠⁠Kennenlerngespräch⁠⁠ buchen.

Mehr zu meiner Arbeit findest du unter:

⁠⁠⁠www.frankarauch.com⁠⁠⁠

IG: ⁠⁠⁠@franka.friedenhautnah⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠@akal.saraswati⁠⁠⁠

Alles Gute für eure Hautgesundheit & just overall life fulfillment!

Die Musik für meinen Podcast ist von meiner lieben Freundin ⁠⁠Lais Scort

Verkörperter Umgang mit Emotionen bei Neurodermitis mit Shaking Coach Laura Ganswindt

1 Stunde 9 Minuten
Heute spreche ich mit der lieben Laura Ganswindt über ihre eigene Erfahrung mit Neurodermitis, ihren Weg zur Körperarbeit, zum Shaking und verkörperter Wutkraft im Besonderen.

Laura und ich kennen uns aus unserer ROOT Community und ich finde ihre Arbeit als Shaking Coach suuuper wertvoll. Du findest Laura auf Instagram @laura.ganswindt

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In meinem 1:1 ⁠Hautheldinnen Mentoring⁠ begleite ich dich auf deinem Weg von der „Neurodermitikerin“ zur Full-Body-Selbstheilungsexpertin. Hier kannst du dein ⁠Kennenlerngespräch⁠ buchen.

Mehr zu meiner Arbeit findest du unter:

⁠⁠www.frankarauch.com⁠⁠

IG: ⁠⁠@franka.friedenhautnah⁠⁠ & ⁠⁠@akal.saraswati⁠⁠

Alles Gute für eure Hautgesundheit & just overall life fulfillment!

Die Musik für meinen Podcast ist von meiner lieben Freundin ⁠Lais Scort

Ökosystem Haut: Natürliche Hautpflege & Energiearbeit mit Anne Metka

1 Stunde 6 Minuten
Heute hab ich das Gespräch mit der lieben Anne Metka für euch, das wir über Instagram Live geführt haben:

Anne ist Reiki Meisterin, Herbalist, Massage Practitoner, Hautspezialistin und Gründerin von a.m. nourishing nature, ihrer eigenen Marke für natürliche und reine Gesichtspflege und Kräutermischungen. 

Sie arbeitet an der Schnittstelle zwischen Umwelt, Körper und Energie mit Embodyment, Reiki, Massage, Kräutern sowie Coaching und Beratung: „there is beauty in healing and there is healing in beauty“

Du findest Anne auf Instagram @a_m_nourishingnature und auf ihrer Webseite

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In meinem 1:1 Hautheldinnen Mentoring begleite ich dich auf deinem Weg von der „Neurodermitikerin“ zur Full-Body-Selbstheilungsexpertin. Hier kannst du dein Kennenlerngespräch buchen.

Mehr zu meiner Arbeit findest du unter:

⁠www.frankarauch.com⁠

IG: ⁠@franka.friedenhautnah⁠ & ⁠@akal.saraswati⁠

Alles Gute für eure Hautgesundheit & just overall life fulfillment!

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Über diesen Podcast

Frieden Hautnah ist mein Podcast für Praxis und Forschung im Feld von (Haut)Gesundheit, Frieden und somatischer Kultur - für eine Gesellschaft, in der Frieden in unseren Körpern beginnt. Mit Franka Rauch: Gesundheits- und Friedensforscherin, Kundalini Yoga Lehrerin und Mentorin für Frauen mit Neurodermitis. www.frankarauch.com @franka.friedenhautnah
Webseite
Frieden Hautnah – Franka Rauch
Urheberangabe
Franka Rauch
Durchschnittliche Länge
Ø 1 Std. 1 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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