Erfolgreich, aber dick - Der Podcast für Unternehmerinnen Archiv
34 Episoden
6 Minuten
018 Abnehmen ist reine Mathematik
Denn um abzunehmen musst du in ein Kaloriendefizit kommen. Du musst also weniger Kalorien zu dir nehmen und mehr Kalorien verbrennen, damit dein Körper auf deine Fettpolster zurückgreift und dein Körpergewicht sich reduziert. Allerdings liegt auch hier der Teufel im Detail.
Hör doch einfach mal rein.
Liebe Grüße Michaela
Wenn du wissen möchtest, wie du durch „Abnehmen mit HEB - Hypnose, Ernährung und Bewegung“, trotz vollem Terminkalender, abnehmen kannst. Dir dabei Unterstützung von einer Unternehmerin wünschst, die dich und deine Herausforderungen versteht.
Dann habe ich ein Angebot für dich:
Vereinbare einen Termin zum kostenlosen und unverbindlichen Beratungsgespräch, in dem wir besprechen, welche Schritte notwendig sind, damit du strukturiert und gerne schnell dein Wunschgewicht erreichen und halten kannst.
Gehe jetzt den nächsten Schritt auf deinem Abnehmweg, indem du mir ein paar Fragen über dich beantwortest. Damit ich sehen kann, ob und wie ich dir helfen kann. Mein Team oder ich melden uns innerhalb weniger Tage mit einem Terminvorschlag bei dir. Die Fragen findest du unter:
https://hypnose-emsdetten.de/termin/
Ich freue mich darauf von dir zu hören.
Denn um abzunehmen musst du in ein Kaloriendefizit kommen. Du musst also weniger Kalorien zu dir nehmen und mehr Kalorien verbrennen, damit dein Körper auf deine Fettpolster zurückgreift und dein Körpergewicht sich reduziert. Allerdings liegt auch hier der Teufel im Detail.
Hör doch einfach mal rein.
Liebe Grüße Michaela
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Ich freue mich darauf von dir zu hören.
8 Minuten
017 So verhindert Übergewicht deinen Erfolg
Eine Studie hat nachgewiesen, dass schlanke Frauen besser bezahlt werden und eine höhere Position bekleiden. Darüber hinaus verändern sich die Psyche und Gesundheit bei Übergewicht. Dies kann dich träge machen und zu Ausfallzeiten führen.
Hör doch einfach mal rein.
Liebe Grüße Michaela
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Ich freue mich darauf von dir zu hören.
Eine Studie hat nachgewiesen, dass schlanke Frauen besser bezahlt werden und eine höhere Position bekleiden. Darüber hinaus verändern sich die Psyche und Gesundheit bei Übergewicht. Dies kann dich träge machen und zu Ausfallzeiten führen.
Hör doch einfach mal rein.
Liebe Grüße Michaela
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Ich freue mich darauf von dir zu hören.
10 Minuten
016 Das Tüpfelchen auf dem I für deine Abnahme
Heute erfährst du, dass dein Unterbewusstsein in Wahrheit dein innerer bester Freund ist. Es ist bereit bestimmte Glaubenssätze und Verhaltensmuster aufzugeben, wenn ihm erklärt wird, wie das geht.
Hör doch einfach mal rein.
Liebe Grüße Michaela
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Ich freue mich darauf von dir zu hören.
Heute erfährst du, dass dein Unterbewusstsein in Wahrheit dein innerer bester Freund ist. Es ist bereit bestimmte Glaubenssätze und Verhaltensmuster aufzugeben, wenn ihm erklärt wird, wie das geht.
Hör doch einfach mal rein.
Liebe Grüße Michaela
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7 Minuten
015 Darf ich vorstellen: Dein größter Feind
Viele meiner Klienten haben das Gefühl, dass sie von ihrem Unterbewusstsein in böswilliger Art und Weise zu negativen Verhaltensweisen gedrängt werden. Daher empfinden sie das Unterbewusstsein als ihren inneren Feind. In dieser Episode gebe ich dir einige Beispiele dazu.
Hör doch einfach mal rein.
Liebe Grüße Michaela
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Ich freue mich darauf von dir zu hören.
Viele meiner Klienten haben das Gefühl, dass sie von ihrem Unterbewusstsein in böswilliger Art und Weise zu negativen Verhaltensweisen gedrängt werden. Daher empfinden sie das Unterbewusstsein als ihren inneren Feind. In dieser Episode gebe ich dir einige Beispiele dazu.
Hör doch einfach mal rein.
Liebe Grüße Michaela
Wenn du wissen möchtest, wie du durch „Abnehmen mit HEB - Hypnose, Ernährung und Bewegung“, trotz vollem Terminkalender, abnehmen kannst. Dir dabei Unterstützung von einer Unternehmerin wünschst, die dich und deine Herausforderungen versteht.
Dann habe ich ein Angebot für dich:
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Gehe jetzt den nächsten Schritt auf deinem Abnehmweg, indem du mir ein paar Fragen über dich beantwortest. Damit ich sehen kann, ob und wie ich dir helfen kann. Mein Team oder ich melden uns innerhalb weniger Tage mit einem Terminvorschlag bei dir. Die Fragen findest du unter:
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Ich freue mich darauf von dir zu hören.
16 Minuten
014 Die wichtigsten Erfolgsfaktoren für deine Bewegung
Du musst dich nicht mehr bewegen, um abzunehmen. Aber es ist sinnvoll, weil du dir und deinem Körper dadurch etwas Gutes tust und deine Abnahme beschleunigen kannst. Das wichtigste ist, dass dir die Bewegungsform Spaß macht und dass sie in deinen Alltag passt.
Hör doch einfach mal rein.
Liebe Grüße Michaela
Wenn du wissen möchtest, wie du durch „Abnehmen mit HEB - Hypnose, Ernährung und Bewegung“, trotz vollem Terminkalender, abnehmen kannst. Dir dabei Unterstützung von einer Unternehmerin wünschst, die dich und deine Herausforderungen versteht.
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Du musst dich nicht mehr bewegen, um abzunehmen. Aber es ist sinnvoll, weil du dir und deinem Körper dadurch etwas Gutes tust und deine Abnahme beschleunigen kannst. Das wichtigste ist, dass dir die Bewegungsform Spaß macht und dass sie in deinen Alltag passt.
Hör doch einfach mal rein.
Liebe Grüße Michaela
Wenn du wissen möchtest, wie du durch „Abnehmen mit HEB - Hypnose, Ernährung und Bewegung“, trotz vollem Terminkalender, abnehmen kannst. Dir dabei Unterstützung von einer Unternehmerin wünschst, die dich und deine Herausforderungen versteht.
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6 Minuten
013 Ein zusätzlicher Baustein beim Abnehmen
Das Abnehmen kannst du zu 20% durch den Baustein Bewegung unterstützen. Bewegung kann dein Kaloriendefizit erhöhen und dadurch das Abnehmen beschleunigen. In dieser Folge erfährst du, weshalb du zu Beginn der Bewegungssteigerung zunehmen kannst. Außerdem erkläre ich dir, warum du keine Angst davor haben musst durch Bewegung “zum Popeye” zu werden.
Hör doch einfach mal rein.
Liebe Grüße Michaela
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Das Abnehmen kannst du zu 20% durch den Baustein Bewegung unterstützen. Bewegung kann dein Kaloriendefizit erhöhen und dadurch das Abnehmen beschleunigen. In dieser Folge erfährst du, weshalb du zu Beginn der Bewegungssteigerung zunehmen kannst. Außerdem erkläre ich dir, warum du keine Angst davor haben musst durch Bewegung “zum Popeye” zu werden.
Hör doch einfach mal rein.
Liebe Grüße Michaela
Wenn du wissen möchtest, wie du durch „Abnehmen mit HEB - Hypnose, Ernährung und Bewegung“, trotz vollem Terminkalender, abnehmen kannst. Dir dabei Unterstützung von einer Unternehmerin wünschst, die dich und deine Herausforderungen versteht.
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Vereinbare einen Termin zum kostenlosen und unverbindlichen Beratungsgespräch, in dem wir besprechen, welche Schritte notwendig sind, damit du strukturiert und gerne schnell dein Wunschgewicht erreichen und halten kannst.
Gehe jetzt den nächsten Schritt auf deinem Abnehmweg, indem du mir ein paar Fragen über dich beantwortest. Damit ich sehen kann, ob und wie ich dir helfen kann. Mein Team oder ich melden uns innerhalb weniger Tage mit einem Terminvorschlag bei dir. Die Fragen findest du unter:
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10 Minuten
012 Die wichtigsten Erfolgsbausteine für die Ernährung
Deine Ernährung sollte abwechslungsreich und bunt sein. Sie sollte ausreichend Eiweiß enthalten. Zusätzlich gesunde Kohlenhydrate und Fette.
Wähle natürliche Nahrungsmittel, aus denen du dir Mahlzeiten zubereitest, die dir schmecken.
Hör doch einfach mal rein.
Liebe Grüße Michaela
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Deine Ernährung sollte abwechslungsreich und bunt sein. Sie sollte ausreichend Eiweiß enthalten. Zusätzlich gesunde Kohlenhydrate und Fette.
Wähle natürliche Nahrungsmittel, aus denen du dir Mahlzeiten zubereitest, die dir schmecken.
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Liebe Grüße Michaela
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Gehe jetzt den nächsten Schritt auf deinem Abnehmweg, indem du mir ein paar Fragen über dich beantwortest. Damit ich sehen kann, ob und wie ich dir helfen kann. Mein Team oder ich melden uns innerhalb weniger Tage mit einem Terminvorschlag bei dir. Die Fragen findest du unter:
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7 Minuten
011 Ein großer Erfolgsbaustein zum Abnehmen
Du kennst sich das Pareto Prinzip aus deinem Business. Dieses ist auch beim Thema “Abnehmen” wichtig. Ein Geheimnis des dauerhaften Abnehmerfolgs ist es, die zu 80 % gesunde Ernährung so in deinen Alltag zu integrieren, dass es für dich passt. Denn nur so wirst du dein neues Ernährungsverhalten auch dauerhaft weiterführen und somit dein Wunschgewicht halten.
Hör doch einfach mal rein.
Liebe Grüße Michaela
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Du kennst sich das Pareto Prinzip aus deinem Business. Dieses ist auch beim Thema “Abnehmen” wichtig. Ein Geheimnis des dauerhaften Abnehmerfolgs ist es, die zu 80 % gesunde Ernährung so in deinen Alltag zu integrieren, dass es für dich passt. Denn nur so wirst du dein neues Ernährungsverhalten auch dauerhaft weiterführen und somit dein Wunschgewicht halten.
Hör doch einfach mal rein.
Liebe Grüße Michaela
Wenn du wissen möchtest, wie du durch „Abnehmen mit HEB - Hypnose, Ernährung und Bewegung“, trotz vollem Terminkalender, abnehmen kannst. Dir dabei Unterstützung von einer Unternehmerin wünschst, die dich und deine Herausforderungen versteht.
Dann habe ich ein Angebot für dich:
Vereinbare einen Termin zum kostenlosen und unverbindlichen Beratungsgespräch, in dem wir besprechen, welche Schritte notwendig sind, damit du strukturiert und gerne schnell dein Wunschgewicht erreichen und halten kannst.
Gehe jetzt den nächsten Schritt auf deinem Abnehmweg, indem du mir ein paar Fragen über dich beantwortest. Damit ich sehen kann, ob und wie ich dir helfen kann. Mein Team oder ich melden uns innerhalb weniger Tage mit einem Terminvorschlag bei dir. Die Fragen findest du unter:
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7 Minuten
010 Wie du ohne übermäßigen Aufwand abnehmen kannst
Ohne übermäßigen Aufwand abnehmen, kannst du, wenn das Abnehmkonzept individuelle an deinen Alltag angepasst ist. Wenn du dir Unterstützung holst, die dir einige Dinge abnimmt. Gemeinsam könnt ihr dann deinen eigenen Abnehmweg entwickeln, der ganz leicht zur Routine für dich wird und dadurch von dir auch gerne dauerhaft fortgesetzt wird.
Hör doch einfach mal rein.
Liebe Grüße Michaela
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Ohne übermäßigen Aufwand abnehmen, kannst du, wenn das Abnehmkonzept individuelle an deinen Alltag angepasst ist. Wenn du dir Unterstützung holst, die dir einige Dinge abnimmt. Gemeinsam könnt ihr dann deinen eigenen Abnehmweg entwickeln, der ganz leicht zur Routine für dich wird und dadurch von dir auch gerne dauerhaft fortgesetzt wird.
Hör doch einfach mal rein.
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7 Minuten
009 Verbindlichkeit für deinen Abnehmerfolg
Wenn du dich ernsthaft für deinen Abnehmweg entscheidest, erhöht dies die Verbindlichkeit. Auch die langfristige Unterstützung von einer Person außerhalb deines üblichen Umfelds zeigt deinem Inneren, dass du es dieses Mal wirklich Ernst meinst und veranlasst dein Unterbewusstsein stärker in Aktion zu treten.
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10 Minuten
008 Wie hilft Hypnose beim Abnehmen - Was passiert während einer Hypnose
Hypnose hilft beim Abnehmen, indem wir in deinem inneren Archiv die Blockaden finden, die in der Vergangenheit verhindert haben, dass du dauerhaft abnimmst. Diese Blockaden können während der Hypnose gelöst werden und eine positive Veränderung bei dir bewirken. Dies erkläre ich dir etwas plastischer anhand des Beispiels von meiner Klientin Claudia.
Während einer Hypnose fokussierst du dich auf das Thema “Abnehmen” und kommst dadurch in Kontakt zu deinem Unterbewusstsein. Dieses unterstützt deine Veränderungswünsche gerne, wenn es verstanden hat, dass die alten Zöpfe abgeschnitten werden dürfen. Sind diese entsorgt, entsteht Platz für neue Glaubenssätze und Verhaltensmuster, die deinen Abnehmweg einfacher machen.
Hör doch einfach mal rein.
Liebe Grüße Michaela
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Hypnose hilft beim Abnehmen, indem wir in deinem inneren Archiv die Blockaden finden, die in der Vergangenheit verhindert haben, dass du dauerhaft abnimmst. Diese Blockaden können während der Hypnose gelöst werden und eine positive Veränderung bei dir bewirken. Dies erkläre ich dir etwas plastischer anhand des Beispiels von meiner Klientin Claudia.
Während einer Hypnose fokussierst du dich auf das Thema “Abnehmen” und kommst dadurch in Kontakt zu deinem Unterbewusstsein. Dieses unterstützt deine Veränderungswünsche gerne, wenn es verstanden hat, dass die alten Zöpfe abgeschnitten werden dürfen. Sind diese entsorgt, entsteht Platz für neue Glaubenssätze und Verhaltensmuster, die deinen Abnehmweg einfacher machen.
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6 Minuten
007 Der ultimative Abnehmhack
Der wichtigste Baustein zu einer dauerhaften Veränderung ist es, die veralteten und hinderlichen Dinge in deinem Unterbewusstsein umzustrukturieren. Die Hypnose hilft uns dabei auf deiner inneren Festplatte aufzuräumen. Positives kann gestärkt und negatives abgeschwächt werden. Beides bringt dich deinem Ziel näher und erleichtert dir das Abnehmen. Denn die Chance, dass du durch Hypnosen in der Lage bist Veränderungen langfristig beizubehalten steigt um ein vielfaches. Hör doch einfach mal rein.
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Der wichtigste Baustein zu einer dauerhaften Veränderung ist es, die veralteten und hinderlichen Dinge in deinem Unterbewusstsein umzustrukturieren. Die Hypnose hilft uns dabei auf deiner inneren Festplatte aufzuräumen. Positives kann gestärkt und negatives abgeschwächt werden. Beides bringt dich deinem Ziel näher und erleichtert dir das Abnehmen. Denn die Chance, dass du durch Hypnosen in der Lage bist Veränderungen langfristig beizubehalten steigt um ein vielfaches. Hör doch einfach mal rein.
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006 Warum du mit Ernährung und Sport bisher nicht dauerhaft erfolgreich warst
In dir drin gibt es ein riesiges Archiv aus Erfahrungen, Glaubenssätzen, Erlebnissen und Verknüpfungen. Es ist dein Unterbewusstsein. Diese Dinge, die dort gespeichert sind, beeinflussen dein Denken und Handeln tagtäglich. Viele davon sind gut, aber manche sind auch veraltet oder hinderlich. Solange die hinderlichen nicht verändert wurden, wirst du nur sehr schwer dauerhaft erfolgreich bei Veränderungen sein.
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6 Minuten
005 Wie sich dein Leben und Business verändert, wenn du abgenommen hast
Seitdem ich schlank bin, hat sich viel zum Positiven verändert. Sowohl in meinem Privatleben, als auch im Business. Mehr Selbstvertrauen, ein sicheres Auftreten und eine neue Fremdwahrnehmung sorgen für positiven Veränderung auf ganzer Linie. Unter anderem kann ich meinen Klientinnen noch besser helfen als zuvor, weil ich mich selbst besser kennengelernt habe und mich wohler fühle in meiner Haut.
Hör doch einfach mal rein.
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Seitdem ich schlank bin, hat sich viel zum Positiven verändert. Sowohl in meinem Privatleben, als auch im Business. Mehr Selbstvertrauen, ein sicheres Auftreten und eine neue Fremdwahrnehmung sorgen für positiven Veränderung auf ganzer Linie. Unter anderem kann ich meinen Klientinnen noch besser helfen als zuvor, weil ich mich selbst besser kennengelernt habe und mich wohler fühle in meiner Haut.
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Dann habe ich ein Angebot für dich:
Vereinbare einen Termin zum kostenlosen und unverbindlichen Beratungsgespräch, in dem wir besprechen, welche Schritte notwendig sind, damit du strukturiert und gerne schnell dein Wunschgewicht erreichen und halten kannst.
Gehe jetzt den nächsten Schritt auf deinem Abnehmweg, indem du mir ein paar Fragen über dich beantwortest. Damit ich sehen kann, ob und wie ich dir helfen kann. Mein Team oder ich melden uns innerhalb weniger Tage mit einem Terminvorschlag bei dir. Die Fragen findest du unter:
https://hypnose-emsdetten.de/termin/
Ich freue mich darauf von dir zu hören.
9 Minuten
004 Wie du dich von Rückschlägen nicht entmutigen lässt
Auf meinem Abnehmweg gab es viele Hürden und Rückschläge, die ich verdauen musste. Anfangs bin ich damit überhaupt nicht gut umgegangen, habe mich selbst beschimpft, wenn etwas schief ging. Inzwischen habe ich gelernt, dass Umwege zum Abnehmweg dazu gehören und gebe dir Tipps, wie du dich von Rückschlägen nicht entmutigen lässt.
Hör doch einfach mal rein.
Liebe Grüße Michaela
Wenn du wissen möchtest, wie du durch „Abnehmen mit HEB - Hypnose, Ernährung und Bewegung“, trotz vollem Terminkalender, abnehmen kannst. Dir dabei Unterstützung von einer Unternehmerin wünschst, die dich und deine Herausforderungen versteht.
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Ich freue mich darauf von dir zu hören.
Auf meinem Abnehmweg gab es viele Hürden und Rückschläge, die ich verdauen musste. Anfangs bin ich damit überhaupt nicht gut umgegangen, habe mich selbst beschimpft, wenn etwas schief ging. Inzwischen habe ich gelernt, dass Umwege zum Abnehmweg dazu gehören und gebe dir Tipps, wie du dich von Rückschlägen nicht entmutigen lässt.
Hör doch einfach mal rein.
Liebe Grüße Michaela
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