- Startseite
- Podcasts
- Mann-Days Podcast
- Archiv
Mann-Days Archiv
23 Episoden
34 Minuten
Geld ist eines der umfangreichsten Themen überhaupt und beschäftigt uns eigentlich dauernd. Deswegen gleich jetzt die Frage an Dich: Welche Gedanken an Geld hast Du? Ist es ein Thema, an das am liebsten gar nicht mehr denken möchtest? Oder macht Dir Geld Freude?
Um das Thema Geld ranken sich viele Mythen und Glaubenssätze. Einer davon ist, dass wir immer mehr davon brauchen. Allein bei diesem Gedanken kann einem ganz schwindelig werden.
In diesem Podcast sprechen Alex und Erik über Geld - was es ist und wir wir uns selbst davon abhängig machen.
Was denkst Du zu diesem Thema? Lass uns gerne wissen.
Schreibe an welcome@alexunderik.de
Alle Podcast-Folgen zum Nachlesen findest Du unter https://alexunderik.de/podcast
Folge uns auf
Facebook: https://www.facebook.com/alexunderik.de
Instagram: https://www.instagram.com/alexunderik.de
Wöchentliche Impulse für Dein Mann-Sein erhältst Du unter: https://alexunderik.de/impulse
Um das Thema Geld ranken sich viele Mythen und Glaubenssätze. Einer davon ist, dass wir immer mehr davon brauchen. Allein bei diesem Gedanken kann einem ganz schwindelig werden.
In diesem Podcast sprechen Alex und Erik über Geld - was es ist und wir wir uns selbst davon abhängig machen.
Was denkst Du zu diesem Thema? Lass uns gerne wissen.
Schreibe an welcome@alexunderik.de
Alle Podcast-Folgen zum Nachlesen findest Du unter https://alexunderik.de/podcast
Folge uns auf
Facebook: https://www.facebook.com/alexunderik.de
Instagram: https://www.instagram.com/alexunderik.de
Wöchentliche Impulse für Dein Mann-Sein erhältst Du unter: https://alexunderik.de/impulse
33 Minuten
Jeder von uns wird manchmal wütend, jeder kennt das Gefühl. Oft reicht ein kleiner Anlass und wir sind auf 180.
Woher kommt diese Wut? Was genau passiert, wenn wir wütend werden? Und schließlich: Wie kommen wir aus der Wut wieder raus? Darum geht es in dieser Folge mit Alex und Erik.
Wie gehst Du mit Wut um? Wie schaffst Du es, wieder auf Normaltemperatur abzukühlen?
Schreib' uns gerne Deine Tipps in die Kommentare.
Alle Podcast-Folgen zum Nachlesen findest Du unter https://alexunderik.de/podcast
Folge uns auf
Facebook: https://www.facebook.com/alexunderik.de
Instagram: https://www.instagram.com/alexunderik.de
Wöchentliche Impulse für Dein Mann-Sein erhältst Du unter: https://alexunderik.de/impulse
Woher kommt diese Wut? Was genau passiert, wenn wir wütend werden? Und schließlich: Wie kommen wir aus der Wut wieder raus? Darum geht es in dieser Folge mit Alex und Erik.
Wie gehst Du mit Wut um? Wie schaffst Du es, wieder auf Normaltemperatur abzukühlen?
Schreib' uns gerne Deine Tipps in die Kommentare.
Alle Podcast-Folgen zum Nachlesen findest Du unter https://alexunderik.de/podcast
Folge uns auf
Facebook: https://www.facebook.com/alexunderik.de
Instagram: https://www.instagram.com/alexunderik.de
Wöchentliche Impulse für Dein Mann-Sein erhältst Du unter: https://alexunderik.de/impulse
30 Minuten
Werte sind wie ein Kompass in stürmischer See: Sie halten Dich auf Kurs. Allerdings nur, wenn Du sie auch kennst.
Kennst Du Deine Werte?
In dieser Folge geht es darum, was Werte sind und wie Du Deinen wahren Werten auf die Schliche kommst.
Und weil Werte so eine große Rolle für unser Glücklichsein spielen, nehmen sie einen großen Raum in unseren Seminaren ein.
Alle Podcast-Folgen zum Nachlesen findest Du unter https://alexunderik.de/podcast
Folge uns auf
Facebook: https://www.facebook.com/alexunderik.de
Instagram: https://www.instagram.com/alexunderik.de
Wöchentliche Impulse für Dein Mann-Sein erhältst Du unter: https://alexunderik.de/impulse
Kennst Du Deine Werte?
In dieser Folge geht es darum, was Werte sind und wie Du Deinen wahren Werten auf die Schliche kommst.
Und weil Werte so eine große Rolle für unser Glücklichsein spielen, nehmen sie einen großen Raum in unseren Seminaren ein.
Alle Podcast-Folgen zum Nachlesen findest Du unter https://alexunderik.de/podcast
Folge uns auf
Facebook: https://www.facebook.com/alexunderik.de
Instagram: https://www.instagram.com/alexunderik.de
Wöchentliche Impulse für Dein Mann-Sein erhältst Du unter: https://alexunderik.de/impulse
36 Minuten
Zugegeben, in dieser Folge kommen Alex und Erik vom Einen aufs Andere.
Es beginnt alles mit der Frage, wofür Schuld bzw. Schuldzuweisungen eigentlich gut sind. Und wer könnte darüber besser Auskunft geben, als die katholische Kirche. Sie kommen dann auf die Frage, ob das Markieren eigener Grenzen für andere, insbesondere Kinder als Zurückweisung verstanden werden kann - mit den entsprechenden Folgen, um schließlich bei der Frage anzukommen, wie man glücklich wird. Ziemlich viel für eine Folge.
Aber Achtung: Wir garantieren nicht dafür, dass Du davon unberührt bleibst.
Alle Podcast-Folgen zum Nachlesen findest Du unter https://alexunderik.de/podcast
Folge uns auch auf *Facebook*: https://www.facebook.com/alexunderik.de*Instagram*: https://www.instagram.com/alexunderik.de
Wöchentlich *Impulse* für Dein Mann-Sein gibt's unter https://alexunderik.de/impulse
Es beginnt alles mit der Frage, wofür Schuld bzw. Schuldzuweisungen eigentlich gut sind. Und wer könnte darüber besser Auskunft geben, als die katholische Kirche. Sie kommen dann auf die Frage, ob das Markieren eigener Grenzen für andere, insbesondere Kinder als Zurückweisung verstanden werden kann - mit den entsprechenden Folgen, um schließlich bei der Frage anzukommen, wie man glücklich wird. Ziemlich viel für eine Folge.
Aber Achtung: Wir garantieren nicht dafür, dass Du davon unberührt bleibst.
Alle Podcast-Folgen zum Nachlesen findest Du unter https://alexunderik.de/podcast
Folge uns auch auf *Facebook*: https://www.facebook.com/alexunderik.de*Instagram*: https://www.instagram.com/alexunderik.de
Wöchentlich *Impulse* für Dein Mann-Sein gibt's unter https://alexunderik.de/impulse
42 Minuten
Angst ist nicht nur in diesen Corona-Zeiten weit verbreitet. Genau genommen haben wir ständig Angst bzw. immer wieder. Denn Angst ist eine völlig natürliche Reaktion unseres Körpers, um uns am Leben zu halten. Angst ist gewissermaßen unser eingebautes Frühwarnsystem und ein völlig natürlicher Vorgang.
Probleme macht uns Angst nur, wenn Gefahren nicht real sind, sondern eingebildet. Und 99% aller Ängste sind eingebildet. Es sind Gefahren, die nur in unserem Geist entstehen. Sorgen gehören dazu, die Angst vor einer Krankheit oder dem Jobverlust und vieles mehr. Das heißt nicht, dass diese Gefahren nicht tatsächlich bestehen können - irgendwann mal in der Zukunft. Entscheidend ist, dass die Gefahr noch gar nicht eingetreten ist und wir uns trotzdem jetzt schon Sorgen machen.
Manchmal nehmen wir unsere Angst allerdings noch nicht einmal wahr. Wir haben Angst und merken es nicht. Diese Angst wirkt aber genauso fatal wie die bewusste Angst, wenn nicht sogar noch stärker, denn sie steuert unser Verhalten auf unbewusste Weise und lässt uns blind ins Verderben laufen. Wie Lemminge, die blind vor Angst von einer Klippe springen.
In dieser Folge erklären Alex und Erik, wieso diese Ängste entstehen und was Du dagegen tun kannst.
Zu dieser Folge gibt es eine ca. 20-minütige Meditation, die Dir hilft, Deine Angst besser wahrzunehmen.
Du findest sie im Download-Bereich unter https://alexunderik.de/schatzkammer/
Alle Podcast-Folgen zum Nachlesen findest Du unter https://alexunderik.de/podcast
Folge uns auch auf
*Facebook*: https://www.facebook.com/alexunderik.de
*Instagram*: https://www.instagram.com/alexunderik.de
Wöchentlich *Impulse* für Dein Mann-Sein gibt's unter https://alexunderik.de/impulse
Probleme macht uns Angst nur, wenn Gefahren nicht real sind, sondern eingebildet. Und 99% aller Ängste sind eingebildet. Es sind Gefahren, die nur in unserem Geist entstehen. Sorgen gehören dazu, die Angst vor einer Krankheit oder dem Jobverlust und vieles mehr. Das heißt nicht, dass diese Gefahren nicht tatsächlich bestehen können - irgendwann mal in der Zukunft. Entscheidend ist, dass die Gefahr noch gar nicht eingetreten ist und wir uns trotzdem jetzt schon Sorgen machen.
Manchmal nehmen wir unsere Angst allerdings noch nicht einmal wahr. Wir haben Angst und merken es nicht. Diese Angst wirkt aber genauso fatal wie die bewusste Angst, wenn nicht sogar noch stärker, denn sie steuert unser Verhalten auf unbewusste Weise und lässt uns blind ins Verderben laufen. Wie Lemminge, die blind vor Angst von einer Klippe springen.
In dieser Folge erklären Alex und Erik, wieso diese Ängste entstehen und was Du dagegen tun kannst.
Zu dieser Folge gibt es eine ca. 20-minütige Meditation, die Dir hilft, Deine Angst besser wahrzunehmen.
Du findest sie im Download-Bereich unter https://alexunderik.de/schatzkammer/
Alle Podcast-Folgen zum Nachlesen findest Du unter https://alexunderik.de/podcast
Folge uns auch auf
*Facebook*: https://www.facebook.com/alexunderik.de
*Instagram*: https://www.instagram.com/alexunderik.de
Wöchentlich *Impulse* für Dein Mann-Sein gibt's unter https://alexunderik.de/impulse
30 Minuten
Der Corona-Lockdown bringt uns an unsere emotionale Grenzen. Auch Alex ist davon betroffen und sucht bei Erik Rat.
In dieser Folge sprechen die beiden darüber, wie man mit Angst und Ungewissheit in Zeiten von Corona umgeht.
Alle Podcast-Folgen zum Nachlesen findest Du unter https://alexunderik.de/podcast
Folge uns auch auf
*Facebook*: https://www.facebook.com/alexunderik.de
*Instagram*: https://www.instagram.com/alexunderik.de
Wöchentlich *Impulse* für Dein Mann-Sein gibt's unter https://alexunderik.de/impulse
In dieser Folge sprechen die beiden darüber, wie man mit Angst und Ungewissheit in Zeiten von Corona umgeht.
Alle Podcast-Folgen zum Nachlesen findest Du unter https://alexunderik.de/podcast
Folge uns auch auf
*Facebook*: https://www.facebook.com/alexunderik.de
*Instagram*: https://www.instagram.com/alexunderik.de
Wöchentlich *Impulse* für Dein Mann-Sein gibt's unter https://alexunderik.de/impulse
28 Minuten
In dieser ersten thematischen Folge geht das darum, wie verschieden Frauen und Männer kommunizieren und warum die Kommunikation immer wieder schief geht.
Alle Podcast-Folgen zum Nachlesen findest Du unter https://alexunderik.de/podcast
Folge uns auch auf
*Facebook*: https://www.facebook.com/alexunderik.de
*Instagram*: https://www.instagram.com/alexunderik.de
Wöchentlich *Impulse* für Dein Mann-Sein gibt's unter https://alexunderik.de/impulse
Alle Podcast-Folgen zum Nachlesen findest Du unter https://alexunderik.de/podcast
Folge uns auch auf
*Facebook*: https://www.facebook.com/alexunderik.de
*Instagram*: https://www.instagram.com/alexunderik.de
Wöchentlich *Impulse* für Dein Mann-Sein gibt's unter https://alexunderik.de/impulse
29 Minuten
Dies ist die allererste Folge des neuen MANN-DAYS-Podcasts von Alex & Erik.
Der Podcast für wahre Männer.
Alex & Erik haben sich auf den Weg gemacht, um eine Community für starke Männer und solche, die es werden wollen, zu gründen. Und dabei geht es nicht um körperliche Kraft, sondern um ein starkes SELBST-BEWUSST-SEIN und das bewusste SELBST-WERT-GEFÜHL. Sie haben keine Ahnung, wo sie der Weg hinführen wird und so ist auch dieser Podcast der Einstig in ein großes Experiment. Ausgang ungewiss.
Wir laden Dich ein, dabei zu sein. Zu folgen, zu lauschen und Dich mit Fragen und Kommentaren einzubringen.
Weitere Infos findest Du auf alexunderik.de
Abonniere den Montagsimpuls unter alexunderik.de/impulse
Und folge uns auf Facebook
Der Podcast für wahre Männer.
Alex & Erik haben sich auf den Weg gemacht, um eine Community für starke Männer und solche, die es werden wollen, zu gründen. Und dabei geht es nicht um körperliche Kraft, sondern um ein starkes SELBST-BEWUSST-SEIN und das bewusste SELBST-WERT-GEFÜHL. Sie haben keine Ahnung, wo sie der Weg hinführen wird und so ist auch dieser Podcast der Einstig in ein großes Experiment. Ausgang ungewiss.
Wir laden Dich ein, dabei zu sein. Zu folgen, zu lauschen und Dich mit Fragen und Kommentaren einzubringen.
Weitere Infos findest Du auf alexunderik.de
Abonniere den Montagsimpuls unter alexunderik.de/impulse
Und folge uns auf Facebook
