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Warum "Iss weniger, beweg dich mehr!" nicht funktioniert

1 Stunde 7 Minuten
Feedbacks, Kommentare, Fragen und Vorschläge gerne auf: https://www.instagram.com/marcstreitenbuerger/ https://www.instagram.com/sophieazevedo/ In dieser Episode sprechen wir über das Thema Veränderung der Körperkomposition aus Sicht der Neurophysiologie und setzten einen Kontrast zu allgemein akzeptierten (fehl)Annahmen. Wir gehen auf die Frage ein, wieso es gewissen Personen so leicht fällt, einen geringen Körperfettanteil zu halten und anderen so schwer. Wir beleuchten auch wieso Personen mit einem sehr restriktivem Essverhalten oftmals das Gefühl haben, nur so(zusätzlich noch exzessivem Sport) ihr Gewicht halten zu können, und mit einer intuitiven Ernährungssweise, sofort übergewichtig zu werden.
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Über diesen Podcast

Podcast by Marc & Sophie's Science Talk
Webseite
Stream sooph253 | Listen to podcast episodes online for free on SoundCloud
Urheberangabe
All rights reserved
Durchschnittliche Länge
Ø 1 Std. 7 Min.
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Warum iss weniger und beweg dich mehr nicht funktioniert“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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