Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration Archiv
327 Episoden
37 Minuten
Kostenloses Live Event am 19. Mai: The Body Shift — Live Experience. Jetzt anmelden: The Body Shift Live Experience
In der heutigen Folge tauchen wir in ein Thema ein, das uns alle bewegt: Confidence und Charisma – zwei Eigenschaften, die unser Leben von Grund auf verändern können. Aber sind sie angeboren oder können wir sie tatsächlich erlernen? Kleiner Spoiler: Ja, wir können!
Ich nehme dich mit auf eine Reise durch meine eigenen Erfahrungen und verrate dir, warum der kleine Satz "Commitment über Comfort" so viel Kraft hat. Diese Episode ist vollgepackt mit persönlichen Anekdoten aus meinem Leben und greifbaren Tipps, wie du dein Selbstbewusstsein aufbauen kannst, indem du den Shit des Alltags rockst und immer wieder neu deine Perspektiven ausrichtest.
Pssssst: Ab dem 27. Juli habe ich eine besondere „Confidence Secrets“-Aktion, inklusive einer Masterclass, die du nicht verpassen solltest. Trag dich hier in die Warteliste ein und erfahre als Erste alle Infos über meine besondere Aktion, wenn wir tiefer in die Geheimnisse von Selbstvertrauen und Charisma eintauchen: https://chrissi-joy.activehosted.com/f/23
Ganz liebe Grüße und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life! Deine Chrissi
Du willst noch tiefer gehen und wieder zurück in deine wahre innere & äußere Stärke finden? Lass uns schauen, wo du stehst, wo du hinwillst und ob ich dich auf diesem Weg unterstützen kann. Trag dich hier auf die Warteliste ein und erfahre als Erste alle News zur nächsten Runde: https://chrissi-joy.activehosted.com/f/1
️ NEXT LEVEL YOU – Dein exklusives 1:1 Coaching für Body & Mind! Drei Monate intensive Begleitung mit mir als deine persönliche Mentorin. High-Level Biohacking, Mindset-Shift & Manifestation Exklusives Transformations-Wochenende an einem besonderen Ort! Mehr Energie, strahlende Gesundheit & ein Körper, in dem du dich endlich wohlfühlst – ohne Kompromisse. Momentan sind alle Plätze ausgebucht. Sicher dir den nächsten freien Spot und trage dich hier ein: https://page.chrissi-joy.com/nextlevelyou/
Confidence Secrets: 22 Secrets, wie du zur selbstbewusstesten Frau im Raum wirst
- mit einer Vielzahl an passenden Audios, wie Meditationen, Powertalks, Affirmationen, Audio-Trainings. Du lernst:
- wie du eine kraftvolle Vision entwickelst und dich innerlich ausrichtest
- wie du deine Gedanken und Gefühle bewusst steuern kannst, negative Glaubenssätze erkennst, auflöst und in positive Gedanken umwandelst
- wie du dein Higher Self erschaffst und verkörperst
- wie du aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen und die Angst vor der Meinung anderer loslässt
- wie du im Hier und Jetzt lebst, anstatt in der Vergangenheit oder Zukunft gefangen zu sein
Zu "Confidence Secrets": https://page.chrissi-joy.com/confidence-secrets/
Kostenlose "REPROGRAM YOUR MIND" Audio:Diese Audio hilft Dir dabei, Deine Gedanken neu zu programmieren, alte Blockaden loszulassen und Dein volles Potenzial zu entfalten. Starte jetzt deine Journey zu einem klaren, kraftvollen Mindset – täglich mehr Du selbst: https://chrissi-joy.activehosted.com/f/17
Hier findest du weitere Inspirationen von mir: Instagram @Chrissi_Joy: https://instagram.com/chrissi_joy
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Ich nehme dich mit auf eine Reise durch meine eigenen Erfahrungen und verrate dir, warum der kleine Satz "Commitment über Comfort" so viel Kraft hat. Diese Episode ist vollgepackt mit persönlichen Anekdoten aus meinem Leben und greifbaren Tipps, wie du dein Selbstbewusstsein aufbauen kannst, indem du den Shit des Alltags rockst und immer wieder neu deine Perspektiven ausrichtest.
Pssssst: Ab dem 27. Juli habe ich eine besondere „Confidence Secrets“-Aktion, inklusive einer Masterclass, die du nicht verpassen solltest. Trag dich hier in die Warteliste ein und erfahre als Erste alle Infos über meine besondere Aktion, wenn wir tiefer in die Geheimnisse von Selbstvertrauen und Charisma eintauchen: https://chrissi-joy.activehosted.com/f/23
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- wie du aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen und die Angst vor der Meinung anderer loslässt
- wie du im Hier und Jetzt lebst, anstatt in der Vergangenheit oder Zukunft gefangen zu sein
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31 Minuten
Kostenloses Live Event am 19. Mai: The Body Shift — Live Experience. Jetzt anmelden: The Body Shift Live Experience
In der heutigen Folge erwartet dich mein ganz spezielles Birthday Special - inklusive Geschenke, die sich hier in den Shownotes verstecken! Ich nehme dich mit auf eine Reise durch mein letztes (Lebens-)Jahr voller Veränderungen und Wachstum. Und ein Jahr, in dem ich unglaublich viel über Loslassen gelernt habe – in jeder Hinsicht.
Die Trennung von Max, der Abschied von meiner Wohnung in Köln und vieles mehr. Erfahrungen, die nicht immer easy waren und manchmal auch einfach zu viel. Aber gleichzeitig auch die, die mich dazu gebracht haben, innerlich noch mehr zu wachsen. Denn oft stehen uns Angst vor Ablehnung und der Druck, immer alles richtig zu machen, oft im Weg. Doch am Ende des Tages geht es darum, sich selbst treu zu bleiben und das in die Welt rauszuschicken, was wirklich in einem steckt.
Also, falls du gerade auch in einer "In-Between-Phase" steckst oder dich fragst, was das nächste Kapitel deines Lebens bereithält, hoffe ich, dass diese Folge dich ermutigt, für dich loszugehen und einfach du selbst zu sein.
Schau in meinen Geburtstagspost auf Instagram und sicher dir doppelte Gewinnchancen bei meinem Geburtstagsgewinnspiel!
Das Gewinnspiel läuft noch bis zum 20.07.2025 und das sind deine Preise: ️ eine exklusive 1:1 Reprogram Coaching-Session mit mir im Wert von 500 € oder ️ einen einen 50 € Gutschein für Supplements deiner Wahl von Body IP, meiner liebsten Brand, die ich selbst täglich nutze und liebe!
Ganz liebe Grüße und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life! Deine Chrissi
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In der heutigen Folge erwartet dich mein ganz spezielles Birthday Special - inklusive Geschenke, die sich hier in den Shownotes verstecken! Ich nehme dich mit auf eine Reise durch mein letztes (Lebens-)Jahr voller Veränderungen und Wachstum. Und ein Jahr, in dem ich unglaublich viel über Loslassen gelernt habe – in jeder Hinsicht.
Die Trennung von Max, der Abschied von meiner Wohnung in Köln und vieles mehr. Erfahrungen, die nicht immer easy waren und manchmal auch einfach zu viel. Aber gleichzeitig auch die, die mich dazu gebracht haben, innerlich noch mehr zu wachsen. Denn oft stehen uns Angst vor Ablehnung und der Druck, immer alles richtig zu machen, oft im Weg. Doch am Ende des Tages geht es darum, sich selbst treu zu bleiben und das in die Welt rauszuschicken, was wirklich in einem steckt.
Also, falls du gerade auch in einer "In-Between-Phase" steckst oder dich fragst, was das nächste Kapitel deines Lebens bereithält, hoffe ich, dass diese Folge dich ermutigt, für dich loszugehen und einfach du selbst zu sein.
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44 Minuten
Kostenloses Live Event am 19. Mai: The Body Shift — Live Experience. Jetzt anmelden: The Body Shift Live Experience
Warum greifen so viele Menschen lieber zu Ablenkungen im Außen – Essen zur emotionalen Regulation, Shopping für die kurze Befriedigung, Zucker, stundenlanges Dumpscrolling auf Social Media, Alkohol oder sogar Drogen – statt einmal wirklich nach innen zu schauen?
Statt die eigenen Gefühle und Emotionen ernst zu nehmen, ihnen Raum zu geben, Dinge nicht nur wegzudrücken, sondern durchzufühlen?
Warum fällt es uns so viel leichter, uns immer wieder zu betäuben, als wirklich zu fühlen?
Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Nadja & Cleo: zwei wundervollen Frauen, Schwestern & Unternehmerinnen, die sich selbst jahrelang mit genau diesen Mustern vom Fühlen abgelenkt haben. Die versucht haben, ein inneres Loch mit äußeren Dingen zu füllen. Und deren Leben sich radikal verändert hat, als sie den Mut hatten, endlich hinzuschauen.
Wir sprechen über:
Emotionale Kompensation Kurzzeit-Befriedigung vs. echte Verbindung Spirituelle Erwachensmomente Den Shift von Ablenkung zu Selbstverbindung Den Weg ins eigene HELL YES Life – oder wie ich es immer nenne: in dein Dream Life
Außerdem erzählen wir vom High on Love Festival, das Nadja & Cleo im Juli für hunderte Frauen veranstalten, eine 4-tägige Life-Changing-Experience voller Sisterhood, Lebensfreude und Tiefe. Ich werde auch mit den beiden auf der Bühne stehen und Teil des Openings sein – und ich kann dir sagen: das wird magisch. 🪄
Wenn du dabei sein willst, bekommst du mit dem Code HIGHONJOY 10 % Rabatt auf dein Festival-Ticket.
️ Alle Infos & Tickets: https://www.high-on-love-festival.de
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- wie du deine Gedanken und Gefühle bewusst steuern kannst, negative Glaubenssätze erkennst, auflöst und in positive Gedanken umwandelst
- wie du dein Higher Self erschaffst und verkörperst
- wie du aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen und die Angst vor der Meinung anderer loslässt
- wie du im Hier und Jetzt lebst, anstatt in der Vergangenheit oder Zukunft gefangen zu sein
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Warum greifen so viele Menschen lieber zu Ablenkungen im Außen – Essen zur emotionalen Regulation, Shopping für die kurze Befriedigung, Zucker, stundenlanges Dumpscrolling auf Social Media, Alkohol oder sogar Drogen – statt einmal wirklich nach innen zu schauen?
Statt die eigenen Gefühle und Emotionen ernst zu nehmen, ihnen Raum zu geben, Dinge nicht nur wegzudrücken, sondern durchzufühlen?
Warum fällt es uns so viel leichter, uns immer wieder zu betäuben, als wirklich zu fühlen?
Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Nadja & Cleo: zwei wundervollen Frauen, Schwestern & Unternehmerinnen, die sich selbst jahrelang mit genau diesen Mustern vom Fühlen abgelenkt haben. Die versucht haben, ein inneres Loch mit äußeren Dingen zu füllen. Und deren Leben sich radikal verändert hat, als sie den Mut hatten, endlich hinzuschauen.
Wir sprechen über:
Emotionale Kompensation Kurzzeit-Befriedigung vs. echte Verbindung Spirituelle Erwachensmomente Den Shift von Ablenkung zu Selbstverbindung Den Weg ins eigene HELL YES Life – oder wie ich es immer nenne: in dein Dream Life
Außerdem erzählen wir vom High on Love Festival, das Nadja & Cleo im Juli für hunderte Frauen veranstalten, eine 4-tägige Life-Changing-Experience voller Sisterhood, Lebensfreude und Tiefe. Ich werde auch mit den beiden auf der Bühne stehen und Teil des Openings sein – und ich kann dir sagen: das wird magisch. 🪄
Wenn du dabei sein willst, bekommst du mit dem Code HIGHONJOY 10 % Rabatt auf dein Festival-Ticket.
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41 Minuten
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Die letzten Podcast-Folgen waren so persönlich, mit richtig tiefen Einblicken in mein Leben, mein Herz und meine Seele. Und genau so geht’s heute weiter
In meiner neuen Folge spreche ich über ein Thema, das sich viele von euch gewünscht haben: Pflanzenmedizin 🪶
Ich nehme dich mit in meine ganz persönlichen Erfahrungen mit Ayahuasca, Rapé, Magic Mushrooms und zeremoniellem Kakao. Dabei teile ich mit dir, wie ich zu diesen Heilpflanzen gefunden habe, was meine Callings waren, was ich dabei selbst erlebt habe und vor allem: wie ich heute damit arbeite – für mich selbst, aber mittlerweile auch mit meinen Klientinnen.
Es wird deep. Mach dir einen Kakao oder dein Lieblingsgetränk und hör oder schau direkt in die neue Folge rein.
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THE NEW ME - Anmeldung nur noch heute: Die Türen schließen heute um 23:59 Uhr! Wenn du in dieser neuen, besonderen Runde dabei sein willst, dann melde dich heute noch an! Du willst wieder zurück in deine wahre innere & äußere Stärke finden - die pure Magie der Transformation spüren? Mach dich bereit für eine 3-monatige intensive Veränderungsreise: Am 01.07.2025 geht es in die 13. Runde - und diese wird ganz besonders! Buch dir heute noch dein unverbindliches Gespräch mit mir und sicher dir deinen Platz: https://calendly.com/chrissijoy/the-new-me-vision-call
Zur heutigen Folge
In dieser Folge wird es (wieder einmal) sehr persönlich und vielleicht bringt sie dich auch an der einen oder anderen Stelle zum Schmunzeln. Es geht darum, wie ich vom wilden Jungstraum in meine strahlenden Weiblichkeit gelangt bin und was es eigentlich bedeutet, die feminine Energie zu leben.
Ich spreche über die Balance von männlicher und weiblicher Energie, warum beide wichtig sind und wie sie im Einklang miteinander dein Leben bereichern. Mit praktischen Tipps und Beispielen begleite ich dich dabei, mehr Leichtigkeit, Freude und Authentizität zu erleben – sowohl im Alltag als auch im Inneren.
Ich teile mit dir:
meine Kindheit und warum ich früher unbedingt ein Junge sein wollte
wie ich heute in meiner puren, weiblichen Weiblichkeit angekommen bin
was männliche und weibliche Energie wirklich bedeuten – jenseits von Klischees
wie du zurück in deine Weiblichkeit, dein Female Fire findest
Ganz liebe Grüße und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life, deine Chrissi
️ NEXT LEVEL YOU – Dein exklusives 1:1 Coaching für Body & Mind! Drei Monate intensive Begleitung mit mir als deine persönliche Mentorin. High-Level Biohacking, Mindset-Shift & Manifestation Exklusives Transformations-Wochenende an einem besonderen Ort! Mehr Energie, strahlende Gesundheit & ein Körper, in dem du dich endlich wohlfühlst – ohne Kompromisse. Momentan sind alle Plätze ausgebucht. Sicher dir den nächsten freien Spot und trage dich hier ein: https://page.chrissi-joy.com/nextlevelyou/
Confidence Secrets: 22 Secrets, wie du zur selbstbewusstesten Frau im Raum wirst
- mit einer Vielzahl an passenden Audios, wie Meditationen, Powertalks, Affirmationen, Audio-Trainings. Du lernst:
- wie du eine kraftvolle Vision entwickelst und dich innerlich ausrichtest
- wie du deine Gedanken und Gefühle bewusst steuern kannst, negative Glaubenssätze erkennst, auflöst und in positive Gedanken umwandelst
- wie du dein Higher Self erschaffst und verkörperst
- wie du aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen und die Angst vor der Meinung anderer loslässt
- wie du im Hier und Jetzt lebst, anstatt in der Vergangenheit oder Zukunft gefangen zu sein
Zu "Confidence Secrets": https://page.chrissi-joy.com/confidence-secrets/
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Heute geht es um etwas, das wir alle wohl nur zu gut kennen: Trigger. Wir haben täglich unzählige Situationen, die uns aus unserer Energie reißen können, sei es eine Nachricht, der ständige Vergleich auf Instagram oder etwas ganz Banales, das unsere innere Ruhe stört. Doch hier kommt die gute Nachricht: Du bist nicht deine Trigger - du bist die Antwort!
In dieser Folge erfährst du, wie du bewusst zwischen den Richtungen wählen kannst, die dein Leben nimmt. Wenn du das Gefühl hast, dass der Alltag dich überrannt hat, ist das der perfekte Moment, um innezuhalten und dich neu auszurichten. Lerne, wie du dich in solchen Momenten mit deiner inneren Stärke verbindest und den Herausforderungen mit neuem Vertrauen begegnen kannst.
Lass uns deine inneren Superkräfte aktivieren: Denn es sind genau diese kleinen Schritte und Entscheidungen, die dein nächstes Level definieren und dich zu deiner kraftvollsten Version werden lassen.
Viel Spaß beim Zuhören und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life!
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Heute teile ich einige der wohl intimsten Momente meines Lebens mit dir. Seit über sieben Jahren unterstütze ich Frauen auf der ganzen Welt dabei, ihren Traumkörper und ihr Traumleben zu manifestieren – und heute geht es darum, wie es überhaupt dazu gekommen ist. Ich erzähle offen und ehrlich von familiären Herausforderungen, spirituellen Erfahrungen und den Schlüsselmomenten, die mich dazu gebracht haben, meinen Weg zu gehen – authentisch und über alle Hindernisse hinweg.
Diese Episode ist ein tiefer Einblick in mein Leben und das beste Beispiel dafür, wie wichtig es ist, die eigene Wahrheit auszusprechen und Heilung zuzulassen. Lass dich meinen wertvollen Erkenntnissen inspirieren und erfahre, warum es so wichtig ist, deiner eigenen Intuition zu folgen.
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Heute teile ich einige der wohl intimsten Momente meines Lebens mit dir. Seit über sieben Jahren unterstütze ich Frauen auf der ganzen Welt dabei, ihren Traumkörper und ihr Traumleben zu manifestieren – und heute geht es darum, wie es überhaupt dazu gekommen ist. Ich erzähle offen und ehrlich von familiären Herausforderungen, spirituellen Erfahrungen und den Schlüsselmomenten, die mich dazu gebracht haben, meinen Weg zu gehen – authentisch und über alle Hindernisse hinweg.
Diese Episode ist ein tiefer Einblick in mein Leben und das beste Beispiel dafür, wie wichtig es ist, die eigene Wahrheit auszusprechen und Heilung zuzulassen. Lass dich meinen wertvollen Erkenntnissen inspirieren und erfahre, warum es so wichtig ist, deiner eigenen Intuition zu folgen.
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Ich freu mich auf dich!
Much love, deine Chrissi
Zu dieser Folge
Heute teile ich eine inspirierende Geschichte voll Transformation und Heilung mit dir. Mit meinem wundervollen Joybuddy Julia sitze ich hier in Bali - und dass ihr das einmal passieren würde, hätte sie vermutlich nie gedacht! Nach 18 Jahren des Kampfes mit einer Essstörung & Dauerkrieg gegen sich selbst hat sie den Weg in Selbstliebe, Freiheit und ihre weibliche Kraft gefunden. Ihre Offenheit und Wahrheit sind nicht nur beeindruckend, sondern auch der Schlüssel zu ihrer unglaublichen Veränderung.
Julia dachte, sie hätte alles probiert und war noch vor wenigen Monaten …
gefangen in Selbsthass und ständigem Körperkampf
ständig im emotionalen Essen, einer tiefen Essstörung, im Gedankenkarussell
ohne Lebensfreude – spürte nur Druck, Stress und Angst
🫥 körperlich anwesend, aber innerlich komplett abgetrennt vom Leben
Julia teilt ihre Erfahrungen offen, um anderen, die in ähnlichen Situationen kämpfen, Hoffnung zu geben.
Wenn es dir also genauso geht wie Julia, lass dich von ihrem Weg inspirieren und entdecke, wie sie durch Offenheit, Mut und Unterstützung die Kontrolle über ihr Leben zurückgewonnen hat.
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Heute teile ich eine inspirierende Geschichte voll Transformation und Heilung mit dir. Mit meinem wundervollen Joybuddy Julia sitze ich hier in Bali - und dass ihr das einmal passieren würde, hätte sie vermutlich nie gedacht! Nach 18 Jahren des Kampfes mit einer Essstörung & Dauerkrieg gegen sich selbst hat sie den Weg in Selbstliebe, Freiheit und ihre weibliche Kraft gefunden. Ihre Offenheit und Wahrheit sind nicht nur beeindruckend, sondern auch der Schlüssel zu ihrer unglaublichen Veränderung.
Julia dachte, sie hätte alles probiert und war noch vor wenigen Monaten …
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ohne Lebensfreude – spürte nur Druck, Stress und Angst
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THE NEW ME: Die Türen sind offen und wir starten in eine neue, besondere Runde! Du willst wieder zurück in deine wahre innere & äußere Stärke finden - die pure Magie der Transformation spüren? Dann mach dich bereit für eine 3-monatige intensive Veränderungsreise: Am 01.07.2025 geht es in die 13. Runde - und diese wird ganz besonders! Buch dir hier dein unverbindliches Gespräch mit mir und sicher dir deinen Platz: https://calendly.com/chrissijoy/the-new-me-vision-call
Ich freu mich auf dich!
Much love, deine Chrissi
Zu dieser Folge
Vielleicht kennst auch du diese Phasen … Wenn du nicht genau weißt, wohin dein Weg gerade führen soll. Wenn du viel grübelst, alles hinterfragst – dich selbst, deine Richtung, das Leben.
Wenn immer mal wieder unangenehme Gefühle auftauchen… Und du merkst, wie schnell du dich davon ablenkst, mit Social Media, Netflix, Essen, Shoppen oder Arbeit.
Aber das Gefühl kommt wieder. Immer wieder. Und es bleibt – bis du lernst, hinzuschauen. In dieser Folge geht’s darum, wie du lernst: dich selbst zu spüren, deine Emotionen wirklich zu fühlen, dir selbst Halt zu geben, statt dich im Autopilot zu verlieren.
Ich teile mit dir persönliche Erfahrungen, kraftvolle Übungen, Mantras und tiefe Impulse, die dir helfen, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Viel Spaß beim Zuhören und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life!
Deine Chrissi
️ THE NEW ME startet in eine neue, besondere Runde! Du willst wieder zurück in deine wahre innere & äußere Stärke finden - die pure Magie der Transformation spüren? Dann mach dich bereit für eine 3-monatige intensive Veränderungsreise: Am 01.07.2025 geht es in die 13. Runde - und diese wird ganz besonders! Trag dich hier auf die Warteliste ein und erfahre als Erste alle Infos: https://chrissi-joy.activehosted.com/f/1
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Confidence Secrets: 22 Secrets, wie du zur selbstbewusstesten Frau im Raum wirst
- mit einer Vielzahl an passenden Audios, wie Meditationen, Powertalks, Affirmationen, Audio-Trainings. Du lernst:
- wie du eine kraftvolle Vision entwickelst und dich innerlich ausrichtest
- wie du deine Gedanken und Gefühle bewusst steuern kannst, negative Glaubenssätze erkennst, auflöst und in positive Gedanken umwandelst
- wie du dein Higher Self erschaffst und verkörperst
- wie du aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen und die Angst vor der Meinung anderer loslässt
- wie du im Hier und Jetzt lebst, anstatt in der Vergangenheit oder Zukunft gefangen zu sein
Zu "Confidence Secrets": https://page.chrissi-joy.com/confidence-secrets/
Kostenlose "REPROGRAM YOUR MIND" Audio:Diese Audio hilft Dir dabei, Deine Gedanken neu zu programmieren, alte Blockaden loszulassen und Dein volles Potenzial zu entfalten. Starte jetzt deine Journey zu einem klaren, kraftvollen Mindset – täglich mehr Du selbst: https://chrissi-joy.activehosted.com/f/17
Kennst du schon mein Vision Board Bundle? Damit gelingt es dir, deinen Traumkörper zu manifestieren, in Balance und Leichtigkeit zu leben und dein „neues Ich“ zu kreieren - einfach nur, indem du die Macht der Visualisierung nutzt!
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Bestimmt kennst du den Satz: „Du siehst die Welt nicht, wie sie ist – sondern wie DU bist.“ Aber was heißt das eigentlich genau?
In dieser Folge von Joy up your Life sprechen wir darüber, warum es nicht die eine objektive Realität gibt – sondern unzählige, gefärbt durch unsere Erlebnisse, Prägungen und inneren Filter.
Du erfährst:
Wie deine Vergangenheit deine Wahrnehmung beeinflusst
Warum zwei Menschen dieselbe Situation komplett unterschiedlich erleben
Und wie du deine innere Brille bewusst verändern kannst – um dein Leben neu zu gestalten
Ganz liebe Grüße und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life! Deine Chrissi
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Bestimmt kennst du den Satz: „Du siehst die Welt nicht, wie sie ist – sondern wie DU bist.“ Aber was heißt das eigentlich genau?
In dieser Folge von Joy up your Life sprechen wir darüber, warum es nicht die eine objektive Realität gibt – sondern unzählige, gefärbt durch unsere Erlebnisse, Prägungen und inneren Filter.
Du erfährst:
Wie deine Vergangenheit deine Wahrnehmung beeinflusst
Warum zwei Menschen dieselbe Situation komplett unterschiedlich erleben
Und wie du deine innere Brille bewusst verändern kannst – um dein Leben neu zu gestalten
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Hast du schonmal darüber nachgedacht, warum so viele von uns die Verbindung zu ihrem Körper verloren haben? Warum wir uns oft unbewusst ernähren, obwohl wir eigentlich genau wissen, was uns guttut? Wenn du diese Fragen nachvollziehen kannst, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich.
Im Laufe unseres Lebens geht uns die natürliche Intuition verloren. Oft beeinflusst durch Diät-Trends und gesellschaftliche Erwartungen, verlernen wir, auf die Signale unseres Körpers zu achten.
In dieser Episode erfährst du, wie du Schritt für Schritt lernen kannst, wieder auf deinen Körper zu hören und dich intuitiv, ganz ohne Verbote, zu ernähren. Lass uns gemeinsam diese tiefe Freude und das Vertrauen in deinen Körper zurückholen. Du wirst sehen, wie viel leichter und schöner das Leben sein kann, wenn du in liebevoller Verbindung mit dir selbst stehst.
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Im Laufe unseres Lebens geht uns die natürliche Intuition verloren. Oft beeinflusst durch Diät-Trends und gesellschaftliche Erwartungen, verlernen wir, auf die Signale unseres Körpers zu achten.
In dieser Episode erfährst du, wie du Schritt für Schritt lernen kannst, wieder auf deinen Körper zu hören und dich intuitiv, ganz ohne Verbote, zu ernähren. Lass uns gemeinsam diese tiefe Freude und das Vertrauen in deinen Körper zurückholen. Du wirst sehen, wie viel leichter und schöner das Leben sein kann, wenn du in liebevoller Verbindung mit dir selbst stehst.
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Hast du Lust, dein Traumleben zu manifestieren und zu erfahren, wie du von deiner Vision zur Realität gelangst? In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine spannende Reise durch Illusionen und Realitäten der Manifestation. Erfahre, warum es manchmal nicht klappt und wie du die kleinen Lücken findest, die oft zwischen dir und deinem gewünschten Leben stehen.
Ich spreche über die Kraft der Identitätsarbeit und wie wichtig es ist, sich selbst zu erkennen und zu akzeptieren. Denn es geht nicht nur darum, was du dir wünschst, sondern viel mehr darum, wer du bist und wer du auf dem Weg zu deinen Zielen wirst.
Ich teile außerdem meine eigenen Erfahrungen und Erlebnisse, zum Beispiel aus meiner Zeit in Bali! Lass uns zusammen deine Frequenz heben - denn es geht um nicht weniger als die tiefste Freude deines Lebens und die Verwirklichung deiner Träume. Sei bereit für eine neue Version deiner selbst, die mit Mut und Selbstvertrauen strahlt.
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- wie du deine Gedanken und Gefühle bewusst steuern kannst, negative Glaubenssätze erkennst, auflöst und in positive Gedanken umwandelst
- wie du dein Higher Self erschaffst und verkörperst
- wie du aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen und die Angst vor der Meinung anderer loslässt
- wie du im Hier und Jetzt lebst, anstatt in der Vergangenheit oder Zukunft gefangen zu sein
Zu "Confidence Secrets": https://page.chrissi-joy.com/confidence-secrets/
Kennst du schon mein Vision Board Bundle? Damit gelingt es dir, deinen Traumkörper zu manifestieren, in Balance und Leichtigkeit zu leben und dein „neues Ich“ zu kreieren - einfach nur, indem du die Macht der Visualisierung nutzt!
Meine eigene Vision-Board-Vorlage und Video-Anleitung!
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Meine SOS-Hilfen für dich:
7-Schritte-Plan für deine Ziele Joy Journal Entscheidungsmatrix Gewohnheitstracker https://chrissi-joy.com/fuer-dich/
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35 Minuten
THE NEW ME: Die Türen sind offen und wir starten in eine neue, besondere Runde! Du willst wieder zurück in deine wahre innere & äußere Stärke finden - die pure Magie der Transformation spüren? Dann mach dich bereit für eine 3-monatige intensive Veränderungsreise: Am 01.07.2025 geht es in die 13. Runde - und diese wird ganz besonders! Buch dir hier dein unverbindliches Gespräch mit mir und sicher dir deinen Platz: https://calendly.com/chrissijoy/the-new-me-vision-call
Ich freu mich auf dich!
Much love, deine Chrissi
Zu dieser Folge
Die heutige Folge führt uns nach Koh Phangan, Thailand, wo ich momentan verweile, und knüpft an meine bisherigen Abenteuer an.
In dieser Folge wird es wieder einmal richtig persönlich – es geht darum, ob Deutschland noch der Ort ist, an dem ich bleiben möchte und wie ich dazu kam, meine Eizellen einzufrieren. Gerade für uns Frauen spielt das Thema Familiengründung eine wichtige Rolle, unabhängig davon, ob man sich in einer Beziehung befindet oder nicht. Es ist etwas, das vielen von uns mehr Freiheit und weniger Druck schenken kann, wofür ich mich stark mache und worüber ich aus tiefstem Herzen spreche. Denn das Leben ist nicht immer planbar, sondern oft aufregend und voller Überraschungen.
Komm mit auf diese persönliche Reise durch die Höhen und Tiefen einer Frau, die sich entschieden hat, ihre Wahrheit voller Mut und Liebe zu leben. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie sich das Thema Familienplanung auch in deine Lebensreise einfügen könnte. Ich freue mich darauf, dich virtuell an diesen wunderschönen Ort zu bringen und Gedanken zu teilen, die hoffentlich auch dir weiterhelfen können.
Viel Spaß beim Zuhören und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life!
Deine Chrissi
NEXT LEVEL YOU – Dein exklusives 1:1 Coaching für Body & Mind! Drei Monate intensive Begleitung mit mir als deine persönliche Mentorin. High-Level Biohacking, Mindset-Shift & Manifestation Exklusives Transformations-Wochenende auf Mallorca! Mehr Energie, strahlende Gesundheit & ein Körper, in dem du dich endlich wohlfühlst – ohne Kompromisse. JETZT BEWERBEN & dein Next Level aktivieren! https://page.chrissi-joy.com/nextlevelyou/
️ Du willst wieder zurück in deine wahre innere & äußere Stärke finden - die pure Magie der Transformation spüren? Dann komm in mein intensives 3-Monatsprogramm "The New Me". Lass uns schauen, wo du stehst, wo du hinwillst und ob ich dich auf diesem Weg unterstützen kann. Trag dich hier auf die Warteliste ein und erfahre als Erste, wann es wieder losgeht: https://chrissi-joy.activehosted.com/f/1
Confidence Secrets: 22 Secrets, wie du zur selbstbewusstesten Frau im Raum wirst
- mit einer Vielzahl an passenden Audios, wie Meditationen, Powertalks, Affirmationen, Audio-Trainings. Du lernst:
- wie du eine kraftvolle Vision entwickelst und dich innerlich ausrichtest
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Zu dieser Folge
Die heutige Folge führt uns nach Koh Phangan, Thailand, wo ich momentan verweile, und knüpft an meine bisherigen Abenteuer an.
In dieser Folge wird es wieder einmal richtig persönlich – es geht darum, ob Deutschland noch der Ort ist, an dem ich bleiben möchte und wie ich dazu kam, meine Eizellen einzufrieren. Gerade für uns Frauen spielt das Thema Familiengründung eine wichtige Rolle, unabhängig davon, ob man sich in einer Beziehung befindet oder nicht. Es ist etwas, das vielen von uns mehr Freiheit und weniger Druck schenken kann, wofür ich mich stark mache und worüber ich aus tiefstem Herzen spreche. Denn das Leben ist nicht immer planbar, sondern oft aufregend und voller Überraschungen.
Komm mit auf diese persönliche Reise durch die Höhen und Tiefen einer Frau, die sich entschieden hat, ihre Wahrheit voller Mut und Liebe zu leben. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie sich das Thema Familienplanung auch in deine Lebensreise einfügen könnte. Ich freue mich darauf, dich virtuell an diesen wunderschönen Ort zu bringen und Gedanken zu teilen, die hoffentlich auch dir weiterhelfen können.
Viel Spaß beim Zuhören und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life!
Deine Chrissi
NEXT LEVEL YOU – Dein exklusives 1:1 Coaching für Body & Mind! Drei Monate intensive Begleitung mit mir als deine persönliche Mentorin. High-Level Biohacking, Mindset-Shift & Manifestation Exklusives Transformations-Wochenende auf Mallorca! Mehr Energie, strahlende Gesundheit & ein Körper, in dem du dich endlich wohlfühlst – ohne Kompromisse. JETZT BEWERBEN & dein Next Level aktivieren! https://page.chrissi-joy.com/nextlevelyou/
️ Du willst wieder zurück in deine wahre innere & äußere Stärke finden - die pure Magie der Transformation spüren? Dann komm in mein intensives 3-Monatsprogramm "The New Me". Lass uns schauen, wo du stehst, wo du hinwillst und ob ich dich auf diesem Weg unterstützen kann. Trag dich hier auf die Warteliste ein und erfahre als Erste, wann es wieder losgeht: https://chrissi-joy.activehosted.com/f/1
Confidence Secrets: 22 Secrets, wie du zur selbstbewusstesten Frau im Raum wirst
- mit einer Vielzahl an passenden Audios, wie Meditationen, Powertalks, Affirmationen, Audio-Trainings. Du lernst:
- wie du eine kraftvolle Vision entwickelst und dich innerlich ausrichtest
- wie du deine Gedanken und Gefühle bewusst steuern kannst, negative Glaubenssätze erkennst, auflöst und in positive Gedanken umwandelst
- wie du dein Higher Self erschaffst und verkörperst
- wie du aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen und die Angst vor der Meinung anderer loslässt
- wie du im Hier und Jetzt lebst, anstatt in der Vergangenheit oder Zukunft gefangen zu sein
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48 Minuten
THE NEW ME: Die Türen sind offen und wir starten in eine neue, besondere Runde! Du willst wieder zurück in deine wahre innere & äußere Stärke finden - die pure Magie der Transformation spüren? Dann mach dich bereit für eine 3-monatige intensive Veränderungsreise: Am 01.07.2025 geht es in die 13. Runde - und diese wird ganz besonders! Buch dir hier dein unverbindliches Gespräch mit mir und sicher dir deinen Platz: https://calendly.com/chrissijoy/the-new-me-vision-call
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Zu dieser Folge
Die heutige Folge ist aus mehreren Gründen mal wieder eine ganz Besondere. Heute gibt es nämlich den allerersten Videopodcast und ich nehme dich mit auf eine sehr persönliche Reise durch die aktuellen großen Veränderungen in meinem Leben.
Zum Schluss habe ich auch noch eine tolle Einladung für dich - höre also unbedingt bis zum Ende!
Diesmal gibt es keinen Plan, kein Skript, sondern einfach pure Herzensehrlichkeit. Ich teile mit dir, was momentan alles in meinem Leben passiert, wie ich mich von Gewohntem trenne, Raum mache für Neues und was es bedeutet, wirklich aus der Intuition heraus zu handeln. Glaub mir, es wird ehrlich, vielleicht auch mal emotional – aber genau das ist das Schöne daran.
Ich ziehe eine Bilanz über die letzten Jahre und schaue, wo die Reise hingeht. Dabei teile ich mit dir wie gewohnt wertvolle Hinweise, wie auch du den Mut findest, Veränderungen zu umarmen, auch wenn sie erstmal Angst machen. Denn ob Beziehung, Job oder sonstige Lebensumstände – manchmal ist es an der Zeit, loszulassen, um weiter zu wachsen.
Setz dich also gerne zu mir, mach es dir gemütlich und begleite mich durch dieses besonders persönliche Live-Update. Ich verspreche dir, dass du nicht nur ein Stück meiner Welt, sondern auch deines eigenen Weges besser verstehen wirst.
Viel Spaß beim Zuhören und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life!
Deine Chrissi
Einladung zum Motivation-Boost für den Winter! ️️
20.-23. Februar 2025: Greator Festival Online – die kleine Schwester des Sommerfestivals in Köln – 100 % kostenlos!
Dich erwarten mehr als 70 Top-Speaker, die ganze 4 Tage lang ihre besten Ideen, Strategien und Inspirationen zu Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Business und Speaking teilen. Ich selbst bin natürlich auch mit einer Keynote dabei!
Hol dir hier dein kostenloses Ticket und lassen uns gemeinsam wachsen: Zu deinem FREE TICKET!
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- wie du im Hier und Jetzt lebst, anstatt in der Vergangenheit oder Zukunft gefangen zu sein
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Die heutige Folge ist aus mehreren Gründen mal wieder eine ganz Besondere. Heute gibt es nämlich den allerersten Videopodcast und ich nehme dich mit auf eine sehr persönliche Reise durch die aktuellen großen Veränderungen in meinem Leben.
Zum Schluss habe ich auch noch eine tolle Einladung für dich - höre also unbedingt bis zum Ende!
Diesmal gibt es keinen Plan, kein Skript, sondern einfach pure Herzensehrlichkeit. Ich teile mit dir, was momentan alles in meinem Leben passiert, wie ich mich von Gewohntem trenne, Raum mache für Neues und was es bedeutet, wirklich aus der Intuition heraus zu handeln. Glaub mir, es wird ehrlich, vielleicht auch mal emotional – aber genau das ist das Schöne daran.
Ich ziehe eine Bilanz über die letzten Jahre und schaue, wo die Reise hingeht. Dabei teile ich mit dir wie gewohnt wertvolle Hinweise, wie auch du den Mut findest, Veränderungen zu umarmen, auch wenn sie erstmal Angst machen. Denn ob Beziehung, Job oder sonstige Lebensumstände – manchmal ist es an der Zeit, loszulassen, um weiter zu wachsen.
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20.-23. Februar 2025: Greator Festival Online – die kleine Schwester des Sommerfestivals in Köln – 100 % kostenlos!
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28 Minuten
THE NEW ME: Die Türen sind offen und wir starten in eine neue, besondere Runde! Du willst wieder zurück in deine wahre innere & äußere Stärke finden - die pure Magie der Transformation spüren? Dann mach dich bereit für eine 3-monatige intensive Veränderungsreise: Am 01.07.2025 geht es in die 13. Runde - und diese wird ganz besonders! Buch dir hier dein unverbindliches Gespräch mit mir und sicher dir deinen Platz: https://calendly.com/chrissijoy/the-new-me-vision-call
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Zu dieser Folge:
WOW ich kann's selbst kaum glauben – es gibt The New Me jetzt als Solo Mission!
In der TNM Solo Mission bekommst du mein The New Me Programm als Onlinekurs. Das heißt, ich gebe dir alle Tools aus meinem The New Me Programm an die Hand, die dich dabei unterstützen, dein Neues Ich und Traumleben zu erschaffen – dabei kannst du ganz in deinem Tempo und mit maximaler Flexibilität an deinem Future Self arbeiten.
Achtung: Die Anmeldung ist nur bis zum 13.01.2025 möglich!
Am 14.01. wird dir der Onlinekurs direkt freigeschalten
Hier kommst du direkt zur Anmeldeseite: https://copecart.com/products/6958f066/checkout
Nicht sicher, ob es das Richtige für dich ist?
Am 11. Januar um 11 Uhr mache ich einen kostenlosen Live Q&A Call! Ich beantworte all deine Fragen und gebe dir detaillierte Einblicke in die Inhalte und den Ablauf von der The New Me Solo Mission. Du wirst genau erfahren, wie du Schritt für Schritt in deine volle Power kommst.
️ Hier ist dein Zoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/83960830735?pwd=m3QAfbMuCxa4le2ULpbvi2s48BpIom.1
Speicher dir den Link am besten gleich ab und trag dir den Termin in deinen Kalender ein! ️
Deine New Me Mission wartet auf dich! Let's glow up together!
Deine Chrissi
PS: Die Meditation startet bei Minute 08:18 ️
Ich freu mich auf dich!
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WOW ich kann's selbst kaum glauben – es gibt The New Me jetzt als Solo Mission!
In der TNM Solo Mission bekommst du mein The New Me Programm als Onlinekurs. Das heißt, ich gebe dir alle Tools aus meinem The New Me Programm an die Hand, die dich dabei unterstützen, dein Neues Ich und Traumleben zu erschaffen – dabei kannst du ganz in deinem Tempo und mit maximaler Flexibilität an deinem Future Self arbeiten.
Achtung: Die Anmeldung ist nur bis zum 13.01.2025 möglich!
Am 14.01. wird dir der Onlinekurs direkt freigeschalten
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Am 11. Januar um 11 Uhr mache ich einen kostenlosen Live Q&A Call! Ich beantworte all deine Fragen und gebe dir detaillierte Einblicke in die Inhalte und den Ablauf von der The New Me Solo Mission. Du wirst genau erfahren, wie du Schritt für Schritt in deine volle Power kommst.
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