Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration Archiv

#131 Eva-Marie arbeitet seit knapp 40 Jahren mit Menschen und zeigt ihnen den Weg in die Gesundheit und in die Freiheit. Schon immer galt es in ihrer Heilpraktikerpraxis, die sie bis 2018 in Deutschland erfolgreich führte, Körper, Geist und Seele zu vereinen. Dabei ist es ihr immer wichtig, frei von Konzepten für jede Seele den individuellen Weg zu finden. Ihr Motto: “Deine gegenwärtige Situation beinhaltet nicht nur Herausforderungen, sondern auch die Lösung und Heilung.” Erfahre in dieser Folge: wie du deinen Heilungsweg in dir finden kannst, wie du anfängst eine Krise als Chance zu nutzen, wieso das Leben immer für dich ist, nicht gegen dich, wie du die Zeit für dich nutzen solltest und wie du deinen Sinn findest. Osteraktion für dich: Erhalte mit JOYUP50 50% auf den aktuellen Preis von 189 Euro mein Coaching-Programm Joy up your Mind: https://chrissi-joy.com/ Ich wünsche dir wundervolle Erkenntnisse. Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi Hier findest du Eva-Marie: Website: https://evamarieschmidt.de/ Facebook: https://www.facebook.com/evamarieschmidt.de

#130 Eva-Marie arbeitet seit knapp 40 Jahren mit Menschen und zeigt ihnen den Weg in die Gesundheit und in die Freiheit. Schon immer galt es in ihrer Heilpraktikerpraxis, die sie bis 2018 in Deutschland erfolgreich führte, Körper, Geist und Seele zu vereinen. Dabei ist es ihr immer wichtig, frei von Konzepten für jede Seele den individuellen Weg zu finden. Ihr Motto: “Deine gegenwärtige Situation beinhaltet nicht nur Herausforderungen, sondern auch die Lösung und Heilung.” Erfahre in dieser Folge: wie du deinen Heilungsweg in dir finden kannst, wie du anfängst eine Krise als Chance zu nutzen, wieso das Leben immer für dich ist, nicht gegen dich, wie du die Zeit für dich nutzen solltest und wie du deinen Sinn findest. Osteraktion für dich: Erhalte mit JOYUP50 50% auf den aktuellen Preis von 189 Euro mein Coaching-Programm Joy up your Mind: https://chrissi-joy.com/ Ich wünsche dir wundervolle Erkenntnisse. Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi Hier findest du Eva-Marie: Website: https://evamarieschmidt.de/ Facebook: https://www.facebook.com/evamarieschmidt.de

#129 Chris ist ehemaliger Tennisspieler, Roland Berger Unternehmensberater, Top-Manager und Startup-Founder. In dieser Zeit hat er im Bereich Personal Sustainability "so ziemlich alles falsch gemacht, was man falsch machen kann" (was ihn auch fast sein Leben gekostet hat). Jetzt ist Chris Performance Recovery and Sleep Coach, Creator Strategic Performance Recovery Systems, Founder Sleep Genome Project, Keynote Speaker und Experte im Bereich Sustainable High Performance in High Stress Environments. Er berät und coacht DAX-Konzerne, Top-Unternehmensberatungen und schnell wachsende Start-Ups, wie sie ihr Energielevel und ihre Leistungsfähigkeit schnell und nachhaltig steigern können. Erfahre in dieser Folge: was guten Schlaf ausmacht und was du tun kannst um deinen Schlaf zu verbessern, warum Schlaf so ein wichtiges Thema ist und was es mit deiner Gesundheit macht, wenn du zu wenig oder nicht tief genug schläfst, was Ernährung mit Schlaf zu tun hat und wie durch die richtige Ernährung wieder richtig gut schlafen kannst, warum das längere Schlafen am Wochenende nicht gut ist. Tryptophan-Quellen: Sojabohnen, Edamer, Chester, Mandelmus Ich wünsche dir wundervolle Erkenntnisse. Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi Hier findest du Chris: Website: www.chrissurel.com Binaural Beats: https://www.chrissurel.com/beats/ LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/chris-surel/ Instagram: https://www.instagram.com/chrissurel Podcast: Spotify: 2 Minute Recovery Break

#128 Chris ist ehemaliger Tennisspieler, Roland Berger Unternehmensberater, Top-Manager und Startup-Founder. In dieser Zeit hat er im Bereich Personal Sustainability "so ziemlich alles falsch gemacht, was man falsch machen kann" (was ihn auch fast sein Leben gekostet hat). Jetzt ist Chris Performance Recovery and Sleep Coach, Creator Strategic Performance Recovery Systems, Founder Sleep Genome Project, Keynote Speaker und Experte im Bereich Sustainable High Performance in High Stress Environments. Er berät und coacht DAX-Konzerne, Top-Unternehmensberatungen und schnell wachsende Start-Ups, wie sie ihr Energielevel und ihre Leistungsfähigkeit schnell und nachhaltig steigern können. Erfahre in dieser Folge: was guten Schlaf ausmacht und was du tun kannst um deinen Schlaf zu verbessern, warum Schlaf so ein wichtiges Thema ist und was es mit deiner Gesundheit macht, wenn du zu wenig oder nicht tief genug schläfst, was Ernährung mit Schlaf zu tun hat und wie durch die richtige Ernährung wieder richtig gut schlafen kannst, warum das längere Schlafen am Wochenende nicht gut ist. Tryptophan-Quellen: Sojabohnen, Edamer, Chester, Mandelmus Ich wünsche dir wundervolle Erkenntnisse. Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi Hier findest du Chris: Website: www.chrissurel.com Binaural Beats: https://www.chrissurel.com/beats/ LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/chris-surel/ Instagram: https://www.instagram.com/chrissurel Podcast: Spotify: 2 Minute Recovery Break

#127 Sebel hat aus einem Gefühl heraus das Lied “Zusammenstehen” geschrieben und hat nach so kurzer Zeit schon fast 2 Millionen Klicks bei YouTube. In diesem Interview erzählt Sebel uns, wie es zu dem Lied kam, was für eine (musikalisch) Bewegung daraus geworden ist und wie er die Situation gerade sieht. Neben der eigenen Musik war und ist Sebel als Musiker in diversen Bands und bei vielen Künstlern als Studiomusiker zu Gast. Er produziert auch andere Künstler in seinem in Recklinghausen ansässigen Studio. Als Multiinstrumentalist, Produzent und Songschreiber (Drums, Piano, Gitarre, Hammondorgel, Bass) arbeitete er mit vielen namhaften Künstlern auf der Bühne und im Studio zusammen. Ich wünsche dir wundervolle Erkenntnisse. Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi Hier findest du Sebel: Instagram: https://www.instagram.com/sebel_offiziell/ Website: www.sebel.de Hier kannst du dir die Lieder noch mal anhören: Deutsche Version: https://www.youtube.com/watch?v=tOG6gzkNZV4 Italienische Version: https://www.youtube.com/watch?v=WHIpLzzjbtE

#126 Im Moment steht die Welt Kopf. Doch wir sitzen alle im gleichen Boot. Gerade haben wir alle mit dieser Herausforderung zu kämpfen. Doch aus jeder Herausforderung können wir gestärkt rausgehen. Kümmere dich um dich selbst und um andere. Erledige Dinge, die du dir schon lange vorgenommen hast und schau dir vor allem deine Ängste an. Und du wirst aus dieser Krise gestärkt und selbstbestimmt rausgehen. Ich wünsche dir wundervolle Erkenntnisse. Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#125 Bestimmte Anker zu setzen, um bestimmte Dinge zu fühlen, kommt aus dem NLP. Wir ankern zum Beispiel Gefühle aus dem Urlaub, in dem wir uns ein Souvenir mitbringen, manche Gefühle sind an bestimmte Worte geankert. Dieses Prinzip können wir für uns nutzen, um gute Gefühle immer abrufen zu können und unsere Stimmung sofort zu verändern. Ich wünsche dir eine wundervolle und entspannte Zeit. Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#124 Es gibt immer wieder Phasen im Leben, in denen wir nicht in unserer vollen Kraft sind. Es entsteht dann Druck in uns und es scheint nichts mehr zu funktionieren. Doch wir können den Selbstdruck rausnehmen. Es ist ok! Auch wenn es gerade schwierig ist: Es ist ok! Betrachte dich durch die Augen der Liebe und des Mitgefühls. Du bist ein wundervoller Mensch! Das darfst du niemals vergessen! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#123 Nicole ist Coach, Speakerin und Podcasterin. Nach ihrem Studium arbeitete sie im Film-Bereich. Ihr Motto ist “Das Leben kann nur vorwärts gelebt und rückwärts verstanden werden". Rückblickend macht alles komplett Sinn. Das Leben hatte einen anderen Plan für sie. Nicole machte eine Coaching Ausbildung und arbeitet seitdem erfolgreich als Coach. Nicole`s Learning? Vertrauen und sich dem Fluss des Lebens hingeben, anstatt Dinge kontrollieren zu wollen. Denn eins ist klar, das Leben ist immer für uns! Erfahre in dieser Episode: wie du deinen Kern findest, warum die Arbeit an deiner Persönlichkeit ein lebenslanger Prozess ist, wieso du Dinge tun solltest, die du machen möchtest aber bis jetzt nicht tust, warum du deine Gefühle fühlen darfst und wie dir das hilft bewusster zu werden, wie du es schaffst starke Beziehungen zu führen. Empfohlenes Buch: https://www.amazon.de/Entwickle-deine-St%C3%A4rken-mit-StrengthsFinder/dp/3868815295/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1R5BMOITFAQ69&keywords=gallup+strengthsfinder&qid=1583097818&sprefix=gallup%2Caps%2C331&sr=8-1 Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi Hier findest du Nicole: Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/selbstbewusstsein-sexappeal-und-charisma-to-go/id1414194538?l=en Instagram: https://www.instagram.com/nicoledavidow/ Website: www.nicole-davidow.com Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/2054592148168152/?ref=bookmarks

#122 Nicole ist Coach, Speakerin und Podcasterin. Nach ihrem Studium arbeitete sie im Film-Bereich. Ihr Motto ist “Das Leben kann nur vorwärts gelebt und rückwärts verstanden werden". Rückblickend macht alles komplett Sinn. Das Leben hatte einen anderen Plan für sie. Nicole machte eine Coaching Ausbildung und arbeitet seitdem erfolgreich als Coach. Nicole`s Learning? Vertrauen und sich dem Fluss des Lebens hingeben, anstatt Dinge kontrollieren zu wollen. Denn eins ist klar, das Leben ist immer für uns! Erfahre in dieser Episode: wie du deinen Kern findest, warum die Arbeit an deiner Persönlichkeit ein lebenslanger Prozess ist, wieso du Dinge tun solltest, die du machen möchtest aber bis jetzt nicht tust, warum du deine Gefühle fühlen darfst und wie dir das hilft bewusster zu werden, wie du es schaffst starke Beziehungen zu führen. Empfohlenes Buch: https://www.amazon.de/Entwickle-deine-St%C3%A4rken-mit-StrengthsFinder/dp/3868815295/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1R5BMOITFAQ69&keywords=gallup+strengthsfinder&qid=1583097818&sprefix=gallup%2Caps%2C331&sr=8-1 Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi Hier findest du Nicole: Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/selbstbewusstsein-sexappeal-und-charisma-to-go/id1414194538?l=en Instagram: https://www.instagram.com/nicoledavidow/ Website: www.nicole-davidow.com Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/2054592148168152/?ref=bookmarks

#121 Hochsensible Menschen haben eine starke Sinnhaftigkeit für Reize, äußere wie innere. Die Reize wirken sich stark auf hochsensible Menschen aus. Des Weiteren kann die Hochsensibilität den Alltag stark beeinflussen. Also was kannst du tun, um daraus deine größte Stärke zu machen? Erfahre in dieser Episode: wie du herausfindest, ob du hochsensibel bist, was du für dich tun kannst, um dich besser zu fühlen und wie deine Akkus aufladen kannst, wie du mit Selbstmanagement in deine Mitte kommst, warum es wichtig ist Grenzen zu setzen. Buchempfehlungen: Die Berufung für Hochsensible von Luca Rohleder Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#120 Vielleicht strugglest du gerade mit dir und deinem Leben. Vielleicht hast du das Gefühl, dass irgendwas nicht stimmt und du dich schlecht fühlst, ohne dass du genau weißt, warum. Doch wie ändert man seine Stimmung und die Einstellung? Erfahre in dieser Episode: wie du den Grund für deinen negativen Zustand findest, wie negative Gedanken über dich selbst dich beeinflussen, warum das gedankliche Festhalten an der Vergangenheit dich erdrücken kann, wieso die Angst vor der Zukunft dich nicht ins Handeln kommen lässt, was Mangeldenken bei dir auslösen kann. Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#119 In dieser Episode möchte ich dir eine wunderschöne Entspannungsübung zeigen, mit der du dich mit dir selbst und deinem Herzen verbinden kannst. Diese Übung bringt dich wieder in deine innere Mitte und hilft dir auch schwierige Situationen zu meistern. Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#118 Ich könnte alles machen, wenn ich nur wüsste, was ich will! Kommt dir das bekannt vor? Kannst du dich auch nicht auf nur eine Sache festlegen? Hast du auch so unfassbar viele Interessen? Dann ist diese Folge genau für dich! Erfahre in dieser Episode: was genau eine Scannerpersönlichkeit ist, welche Eigenschaften Scannerpersönlichkeiten haben, wie du als Scanner besser durch den Tag kommst und dadurch produktiver wirst, warum Struktur für dich wichtig ist, wie du beruflich glücklicher wirst. Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi