Tschüss 9 to 5

Manchmal passt ein Job nicht mehr – auch wenn alles „perfekt“ scheint.  In dieser Folge erzählen Sarah und Judith, wie sie gemerkt haben, dass sie aus ihrem alten Job rausgewachsen sind.  Wir sprechen über innere Kündigung, Loyalität und den Mut, ehrlich zu sich selbst zu sein.  Diese Folge hilft dir, zu erkennen, wann es Zeit ist, weiterzugehen. BüroBeast Blog: https://buerobeast.de/blog/ BüroBeast LinkedIn Posts: https://www.linkedin.com/company/buerobeast/posts/ Berufsberatung im Erwerbsleben (BBiE) – Bundesagentur für Arbeit https://www.arbeitsagentur.de/karriere-und-weiterbildung/berufsberatung-im-erwerbsleben Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) – Förderung für Coaching/Orientierung (Agentur/Jobcenter) https://www.arbeitsagentur.de/arbeitslos-arbeit-finden/aktivierungs-vermittlungsgutschein-avgs Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) – Förderung für Coaching/Orientierung (Agentur/Jobcenter) https://www.arbeitsagentur.de/arbeitslos-arbeit-finden/aktivierungs-vermittlungsgutschein-avgs Bericht als PDF (frei zugänglich, „Engagement Index Deutschland Bericht 2024“) https://www.dhsn.de/fileadmin/mediamanager/005_glauchau/dokumente/vor_dem_studium/Engagement_Index_Deutschland_Bericht_2024.pdf

„Ich hab letztens gemerkt, dass ich das letzte Mal gelacht hab … ich weiß es gar nicht.“ Wir sprechen darüber, was passiert, wenn du zwar funktionierst, aber nicht mehr wirklich lebst. Was emotionale Erschöpfung im Alltag bedeutet, wie sie sich von Burnout unterscheidet und warum es wichtig ist, diese Signale ernst zu nehmen. Jetzt hören, folgen und keine weitere Folge verpassen. Du willst uns was erzählen? Schreib uns an ⁠hallo@officelab.work Stressreport 2025: https://www.tk.de/resource/blob/2207446/19c9824592652569ea05973fbdc1b6c9/tk-stressreport-2025-data.pdf TelefonSeelsorge:(0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 – 24 h anonym, kostenlos). Krisendienst deiner Region https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/krisendienste-und-beratungsstellen Terminvermittlung und Terminservicestellen (TSS)https://www.kbv.de/praxis/praxisfuehrung/terminvermittlung Psychotherapie Infos und Zugang zur Terminvermittlunghttps://www.116117.de/de/psychotherapie.php

„Ich will kündigen – aber was dann?“ In der Auftaktfolge der neuen Staffel „Jobfrust & Sehnsucht“ erzählt Judith von einem Moment, den viele kennen: Wenn du nicht mehr ankommen willst – weil dein Job dich auffrisst. Gemeinsam mit Sarah spricht sie über innere Kündigung, Unsicherheit und wie man erste Schritte findet, ohne sofort alles hinzuschmeißen. Jetzt hören, folgen und keine weitere Folge verpassen. Du willst uns was erzählen? Schreib uns an hallo@officelab.work

Meetings gehören zum Alltag vieler Virtueller Assistent:innen – aber müssen sie wirklich zäh, planlos und zeitraubend sein? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du als VA Meetings nicht nur überstehst, sondern aktiv steuerst und echten Mehrwert schaffst. Von der Agenda über Tools bis zur Nachbereitung – mit unseren Tipps führst du souverän, effizient und mit Struktur durchs Gespräch. Egal ob du Meeting-Profi oder genervte Teilnehmerin bist – diese Folge bringt Klarheit in deinen Arbeitsalltag!