Tschüss 9 to 5

Tschüss 9 to 5

0 0
0 0

Episoden

S02E04 Nebenbei als Virtuelle Assistenz starten – ohne Drama, ohne Kündigung
15.05.2026
23 Minuten
"Ich kann doch nicht einfach kündigen." Diesen Satz hören wir oft und er stimmt ja auch. Aber darum geht es gar nicht.


In dieser Folge sprechen die beiden darüber, warum nebenberuflich starten nicht feige ist, sondern nachweislich die klügere Entscheidung. Du fällst weich, weil das Gehalt weiterläuft. Du kannst Fehler machen, ohne alles zu verlieren. Und du findest heraus, ob deine Idee wirklich trägt, bevor du alles darauf setzt.


Wir raumen auf mit dem Mythos vom großen Sprung, sprechen über die größten drei Stolpersteine, die fast alle kennen und darüber, was es wirklich braucht, um nebenberuflich tatsächlich voranzukommen.


Wir erklären dir, warum Selbstständigkeit nicht mit einer dramatischen Kündigung und Luftballons vor dem Gewerbeamt anfängt, sondern mit den kleinen, unsichtbaren Schritten, die die ganze Zeit im Hintergrund passieren.


Am Ende wartet ein konkreter Impuls: Die vier Startfragen


Quellen: KfW-Gründungsmonitor 2024: https://www.kfw.de/PDF/Download-Center/Konzernthemen/Research/PDF-Dokumente-Gr%C3%BCndungsmonitor/KfW-Gr%C3%BCndungsmonitor-2024.pdf Destatis – Selbstständige im Inland: https://www.destatis.de/DE/Themen/Wirtschaft/Konjunkturindikatoren/Lange-Reihen/Arbeitsmarkt/lrerw15a.html
Mehr
S02F03 Mut ist kein Gefühl - Mut ist eine Entscheidung
08.05.2026
22 Minuten
Viele warten auf den Mut. Auf den richtigen Moment. Auf das Gefühl, dass es sich endlich richtig anfühlt.





Aber laut Entscheidungspsychologie entsteht Handlungsbereitschaft nicht durch das Verschwinden von Angst, sondern trotz ihr.


In dieser Folge sprechen wir darüber, was Mut wirklich bedeutet, warum unser Gehirn uns vom Handeln abhält und wie kleine Entscheidungen den nächsten Schritt trainieren.


Konkreter Impuls: Der „Auf was warte ich eigentlich?"-Check – 4 Fragen in 15 Minuten: Was ist die eine Veränderung, die ich schon länger vor mir herschiebe?Was ist die offizielle Geschichte, die ich mir erzähle, warum ich noch nicht gestartet bin?Was ist die echte Geschichte darunter?Was wäre die kleinste Entscheidung, die ich heute noch treffen könnte?




Brené Brown – Daring Greatly: https://brenebrown.com/book/daring-greatly/ ibusiness - https://www.ibusiness.de/karriere/db/179163cr.html
Mehr
S02E02 Geldangst und die Lüge vom sicheren Job
15.04.2026
32 Minuten
Geldangst ist der größte Grund, warum Menschen nicht gründen und gleichzeitig der am wenigsten hinterfragte. In dieser Folge gehen wir genau dahin, wo es wehtut.


Sie sprechen über das Gefühl, wenn am Ersten kein Gehalt mehr kommt. Über Glaubenssätze, die wir als Kind über Geld gelernt haben. Und über die nüchterne Realität der „sicheren" Festanstellung: VW hat seine 30-jährige Beschäftigungsgarantie aufgekündigt. SAP, Deutsche Bahn, Bayer, Bosch – über 100.000 Stellen wurden allein 2024 in der deutschen Industrie abgebaut.


Der Perspektivwechsel: Eine Selbstständige mit fünf Kunden verliert einen. Sie hat noch vier. Ihr Know-how gehört ihr. Niemand kann ihr kündigen.


Konkreter Impuls:


Der Geld-Ehrlichkeits-Check – 5 Fragen in 20 Minuten. Nimm dir Stift und Papier: Was ist die kleinste Summe, mit der du einen Monat überleben könntest? (Nicht dein Wunschgehalt – dein echtes Minimum.)Wovor genau hast du Angst, wenn du an Geld und Selbstständigkeit denkst? Was wäre der Worst Case – und wie realistisch ist der wirklich?Welchen Satz über Geld hast du als Kind am häufigsten gehört? Schreib ihn auf. Stimmt der eigentlich noch?Wie viele Einkommensquellen hast du gerade? Wenn die Antwort „eine" ist – wie sicher ist das wirklich?Was würdest du tun, wenn du wüsstest, dass du finanziell nicht scheitern kannst?

KfW-Gründungsmonitor 2025: https://www.kfw.de/PDF/Download-Center/Konzernthemen/Research/PDF-Dokumente-Gründungsmonitor/KfW-Gründungsmonitor-2025.pdf Stellenabbau 2025: https://abfindungshero.de/welche-arbeitgeber-planen-entlassungen/ DIW – Selbstständige & Einkommen: https://www.diw.de/documents/publikationen/73/diw_01.c.496888.de/15-7-4.pdf Mehr auf: https://officelab.work/podcast/


Neue Folgen, Themenvorschläge oder Feedback? Schreibt uns . Wir freuen uns über jede Nachricht.
Mehr
S02E01 Was willst du wirklich?
30.03.2026
21 Minuten
Willkommen in der zweiten Staffel von Tschüss 9to5.


Nach einer ersten Staffel voller ehrlicher Gespräche über Jobfrust, stille Erschöpfung und das Gefühl des Feststeckens – starten wir jetzt von innen nach außen.


In dieser Folge stellen wir die Frage, die am Anfang von allem steht: Was willst du eigentlich wirklich? Nicht was du sollst. Nicht was von dir erwartet wird. Was du wirklich willst.


Wir reden darüber, warum diese Frage so schwer zu beantworten ist, was Leistungsgesellschaft und jahrelanges Funktionieren damit zu tun haben und wie man wieder anfängt hinzuhören.


Konkreter Impuls: Die Drei-Fragen-Übung – in 15 Minuten herausfinden, was wirklich da ist.


Gallup Engagement Index: https://www.gallup.com/workplace/349484/state-of-the-global-workplace.aspx Mehr auf: https://officelab.work/podcast/


Neue Folgen, Themenvorschläge oder Feedback?





Schreib uns gerne. Wir freuen uns über jede Nachricht.
Mehr
S01F05 Selbstständigkeit ist kein Öko-Bullshit
12.03.2026
26 Minuten
„Ein bisschen am Laptop rumdaddeln?“


So klang es für den ein oder anderen, als Sarah von ihrer VA-Idee erzählte.


In dieser Folge sprechen wir darüber, was Selbstständigkeit wirklich bedeutet: Freiheit, Verantwortung und die Realität hinter vielen Klischees.





Wir schauen auf aktuelle Zahlen zur Selbstständigkeit in Deutschland und teilen einen Realitäts-Check mit vier Fragen, die dir helfen, Sehnsucht von Strategie zu trennen.


Mehr zum Podcast: https://officelab.work/podcast/


OfficeLab-Blog: https://officelab.work/blog/





Quellen Solo-Selbstständige - Statistisches BundesamtKfW-Gründungsmonitor 2024KfW-Gründungsmonitor 2023
Mehr

Über diesen Podcast

Tschüss 9to5 – der Podcast über Selbstständigkeit, virtuelle Assistenz und neue Arbeitsrealitäten Du spürst: So wie’s gerade läuft, willst du nicht weitermachen. Zu viel Arbeit, zu wenig Sinn. Zu viel Verantwortung, zu wenig Anerkennung. Und irgendwo dazwischen wächst der Gedanke: Ich will raus – aber wie? Willkommen bei „Tschüss 9to5“. Hier sprechen Judith Esser und Sarah Voigt über Jobfrust, Neustart, virtuelle Assistenz und die Realität hinter dem Wunsch nach mehr Freiheit im Beruf. Ehrlich. Klar. Ohne Bullshit. Kein Coaching-Gelaber, keine Schönrederei – sondern echte Geschichten.
15
15
Close