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hodgepod Archiv
84 Episoden
20 Minuten
nach dem Motto "how far I've come" hab ich mir Gedanken gemacht, wie sehr sich eigentlich mein Leben verändert hat und wie stolz ich bin. Jeder kleine Schritt ist ein Schritt :)
ich geb auch generell so ein update und erzähl dir von meiner ersten Klimademo als Demoleiterin!
xxx
ich geb auch generell so ein update und erzähl dir von meiner ersten Klimademo als Demoleiterin!
xxx
41 Minuten
endlich eine neue Podcastfolge :))
es is irgendwie ein life-update, was ich im Moment über mich lerne und welche Sachen nicht mehr zu mir passen...
enjoy!!
es is irgendwie ein life-update, was ich im Moment über mich lerne und welche Sachen nicht mehr zu mir passen...
enjoy!!
34 Minuten
it really is not about becoming my true self because deep down all I am at the core is my truest and purest self. Just how do I get there, you may ask and how can I accept what I find and well this is kinda what this podcast episode is about.
29 Minuten
"my life and all that I have is not good enough" or "I could do so much better and have so much more", these are tiny examples of how my mind sometimes highlights the things my life is lacking. But thoughts are not facts!
I have been trying to change my perspective on my life and will tell you all about it in this episode :)
I hope you had a good start into the new year, whatever this could mean to you, that could just mean having a nice cup of tea every Sunday or going on a walk more often.
You are already good enough!
All my love x
I have been trying to change my perspective on my life and will tell you all about it in this episode :)
I hope you had a good start into the new year, whatever this could mean to you, that could just mean having a nice cup of tea every Sunday or going on a walk more often.
You are already good enough!
All my love x
17 Minuten
an English episode dedicated to special people that made me realise how lonely I've felt before them featuring a little rant about gift giving for the sake of gift giving.
stay safe and have a lovely christmas!!
xxxx
stay safe and have a lovely christmas!!
xxxx
28 Minuten
hello, hello, zurück mit einer random und genauso denglischen Folge über doggos, Katzen, Enten und Eichhörnchen, Geburtstagssorgen und dem extremen Black-Friday-Konsum.
ein bunter Mix wie meine Lieblingstiefkühlgemüsemischung (was ein nices langes Wort, love it) :)
pass auf dich auf und bis bald!
P.S. War schlussendlich 15 Minuten zu spät dran, aber was tut man nicht alles für unbezahlte Podcastfolge und deshalb abonnieren, weiterempfehlen und bewerten - thanks
ein bunter Mix wie meine Lieblingstiefkühlgemüsemischung (was ein nices langes Wort, love it) :)
pass auf dich auf und bis bald!
P.S. War schlussendlich 15 Minuten zu spät dran, aber was tut man nicht alles für unbezahlte Podcastfolge und deshalb abonnieren, weiterempfehlen und bewerten - thanks
31 Minuten
wiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiillkommen zurück!
in dieser Folge: sehr viele Gedanken zum YouTube machen, den teilweise weirden Kommentaren und meinem all time favourite Thema (ich wünschte nicht, aber sin ma mal real, es beschäftigt uns alle oder?!) VERGLEICHEN...
pass auf dich auf und bis bald!!
in dieser Folge: sehr viele Gedanken zum YouTube machen, den teilweise weirden Kommentaren und meinem all time favourite Thema (ich wünschte nicht, aber sin ma mal real, es beschäftigt uns alle oder?!) VERGLEICHEN...
pass auf dich auf und bis bald!!
15 Minuten
welcome back!! this is a little bit of a different episode, where I will be sharing some of my thoughts on being insecure and having negative self talk. Aaaand I will be cooking at the same time :)) Sending you all my love and hope you enjoy!
plus you can also watch this episode on my YouTube @veronikagrows, see you there!
plus you can also watch this episode on my YouTube @veronikagrows, see you there!
25 Minuten
Hello and welcome back, this videopodcast has also been uploaded to my youtube channel (veronikagrows), go check it out if you haven't already. Today we're tackling the topic people pleasing and my (not professional) thoughts on being a people pleaser myself and how this behaviour is being reinforced by certain systems. Please take everything with a grain of salt and keep in mind that I'm not a native English speaker ;)
Sending you all my love
Sending you all my love
31 Minuten
I’m back in English :)) *felt weird
some of you may remember my podcast episodes about my mental health and my struggle with wanting to stay alive from two years ago. Today I am reflecting on my recent rut and the one before. Triggerwarning: mental health and suicide
From now on new video episodes will be released every other week here but also on my YouTube channel (veronikagrows).
Take care!
Help can be found:
USA: 988 Lifeline (also homepage and chat)
Österreich/Austria : Rat auf Draht: 147 Telefonseelsorge: 142 Ö3 Kummernummer: 116 123 (16 bis 24 Uhr) unter bittelebe.at findet ihr weitere Infos, auch für Angehörige Deutschland/Germany: Kinder-und Jugendtelefon: 116111 Telefonseelsorge: 0800 1110111 oder 0800 1110222 Mailberatung für Menschen in Suizidgefahr: u25-deutschland.de auch bei Krisenchat.de gibt es die Möglichkeit einer anonymen Chatberatung
some of you may remember my podcast episodes about my mental health and my struggle with wanting to stay alive from two years ago. Today I am reflecting on my recent rut and the one before. Triggerwarning: mental health and suicide
From now on new video episodes will be released every other week here but also on my YouTube channel (veronikagrows).
Take care!
Help can be found:
USA: 988 Lifeline (also homepage and chat)
Österreich/Austria : Rat auf Draht: 147 Telefonseelsorge: 142 Ö3 Kummernummer: 116 123 (16 bis 24 Uhr) unter bittelebe.at findet ihr weitere Infos, auch für Angehörige Deutschland/Germany: Kinder-und Jugendtelefon: 116111 Telefonseelsorge: 0800 1110111 oder 0800 1110222 Mailberatung für Menschen in Suizidgefahr: u25-deutschland.de auch bei Krisenchat.de gibt es die Möglichkeit einer anonymen Chatberatung
36 Minuten
Mal wieder eine neue Folge von mir, crazy oder?
Leider kann ich dir (noch) nicht die neusten, besten updates geben. Aber dafür erzähl ich dir was über das beste Konzert ever (starstruck over here!), meinen letzten Therapietermin, ein paar meiner momentanen Gedanken und wir testen vegane Lavacake. Bissi so als würden wir wie Freunde miteinander Zeit verbringen :)
Pass auf dich auf!
Leider kann ich dir (noch) nicht die neusten, besten updates geben. Aber dafür erzähl ich dir was über das beste Konzert ever (starstruck over here!), meinen letzten Therapietermin, ein paar meiner momentanen Gedanken und wir testen vegane Lavacake. Bissi so als würden wir wie Freunde miteinander Zeit verbringen :)
Pass auf dich auf!
43 Minuten
willkommen zu einer meiner neuen Lieblingsfolgen!
Ich hab komplett frei, ohne jegliche Notizen, über meine aktuellen Gedanken und auch struggles geredet, von meiner Arbeit, Albträumen von der Schule und Selbstakzeptanz...
...was haben denn nun Kuchenformen und actually auch Backpulver mit Selbstakzeptanz zu tun??
Finds raus :))
Bussi baba, Veronika!
Ich hab komplett frei, ohne jegliche Notizen, über meine aktuellen Gedanken und auch struggles geredet, von meiner Arbeit, Albträumen von der Schule und Selbstakzeptanz...
...was haben denn nun Kuchenformen und actually auch Backpulver mit Selbstakzeptanz zu tun??
Finds raus :))
Bussi baba, Veronika!
35 Minuten
am Ende von dieser Beschreibung findest du auch Anlaufstellen, falls du jemanden zum Reden oder Unterstützung brauchst!
eine Folge, die ich schon immer aufnehmen wollte, aber mich nie getraut habe…
Familienbeziehungen sind (vor allem je älter man wird) einfach nur zwischenmenschliche Beziehungen, in denen es Respekt, Zuwendung, Empathie und Liebe braucht. Allerdings wird nach außen hin so oft das Bild von „Familie als Zentrum des Lebens, als harmonische Unterstützung, Safe place“ präsentiert und das einfach nur auf der Grundlage, dass man blutsverwandt also „Familie“ ist.
Ich finde, dass entspricht nicht der Realität, zumindest nicht bei allen und nicht ohne Bemühungen aller Seiten. Machtpositionen/Hierarchien und Sexismus innerhalb von „core families“ (also Kernfamilien) kommen vor, sind aber alles andere als Liebe.
nochmal als Empfehlung, weil es wirklich so so gut ist: „all about love - new visions“ von bell hooks
Anlaufstellen:
NummergegenKummer: 116111 (DE)
Telefonseelsorge: 142 (AU)
Rat auf Draht: 147 (AU)
auch unter: https://www.rataufdraht.at
eine Folge, die ich schon immer aufnehmen wollte, aber mich nie getraut habe…
Familienbeziehungen sind (vor allem je älter man wird) einfach nur zwischenmenschliche Beziehungen, in denen es Respekt, Zuwendung, Empathie und Liebe braucht. Allerdings wird nach außen hin so oft das Bild von „Familie als Zentrum des Lebens, als harmonische Unterstützung, Safe place“ präsentiert und das einfach nur auf der Grundlage, dass man blutsverwandt also „Familie“ ist.
Ich finde, dass entspricht nicht der Realität, zumindest nicht bei allen und nicht ohne Bemühungen aller Seiten. Machtpositionen/Hierarchien und Sexismus innerhalb von „core families“ (also Kernfamilien) kommen vor, sind aber alles andere als Liebe.
nochmal als Empfehlung, weil es wirklich so so gut ist: „all about love - new visions“ von bell hooks
Anlaufstellen:
NummergegenKummer: 116111 (DE)
Telefonseelsorge: 142 (AU)
Rat auf Draht: 147 (AU)
auch unter: https://www.rataufdraht.at
23 Minuten
Matura? Done!
hier sind meine Gedanken zum Abschluss meiner Schulkarriere, schnell und frisch aufgenommen (nicht professionell aber kennst du eh schon). Danke, an alle Menschen, die mich auf irgendeine Art und Weise in meiner Schulzeit unterstützt und begleitet haben!
Und dann ist da noch mein Schatz Stupsi gestorben, was mich sehr tief mitnimmt. :(
hier noch der Link für den channel (Sonntag und in nächster Zeit kommt da was):http://www.youtube.com/@veronikagrows
Bussi, baba!
hier sind meine Gedanken zum Abschluss meiner Schulkarriere, schnell und frisch aufgenommen (nicht professionell aber kennst du eh schon). Danke, an alle Menschen, die mich auf irgendeine Art und Weise in meiner Schulzeit unterstützt und begleitet haben!
Und dann ist da noch mein Schatz Stupsi gestorben, was mich sehr tief mitnimmt. :(
hier noch der Link für den channel (Sonntag und in nächster Zeit kommt da was):http://www.youtube.com/@veronikagrows
Bussi, baba!
45 Minuten
Ich hab noch mit kaum jemanden über dieses (für mich sehr emotionale-excuse the tears) Thema geredet.
Wenn mir aber ein Thema besonders nahe geht, dann ist es die Sehnsucht nach jemanden (einer Beziehung) und der Schmerz von Zurückweisung (die mir schon öfters in diesem Zusammenhang passiert ist). Es gibt sehr viel Frustration, Abneigung und Selbstzweifel mit der ich der Liebe begegne.
Hier möchte ich mich dir gegenüber öffnen und hoffe, dass du dich damit weniger alleine fühlst, vor allem, wenn es dir ähnlich geht. Du bist immer liebenswert, ob in einer Beziehung (oder ähnlichem) oder nicht.
Wenn mir aber ein Thema besonders nahe geht, dann ist es die Sehnsucht nach jemanden (einer Beziehung) und der Schmerz von Zurückweisung (die mir schon öfters in diesem Zusammenhang passiert ist). Es gibt sehr viel Frustration, Abneigung und Selbstzweifel mit der ich der Liebe begegne.
Hier möchte ich mich dir gegenüber öffnen und hoffe, dass du dich damit weniger alleine fühlst, vor allem, wenn es dir ähnlich geht. Du bist immer liebenswert, ob in einer Beziehung (oder ähnlichem) oder nicht.
