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️ Heute ist es soweit...

️ In diesem Podcast spreche ich über das Thema Geschichten und warum wir es zum Verstehen von Dingen brauchen. Erstmalig zeige ich in diesem Podcast mein Buch "Flügel wachsen Freiheit entsteht" und lese einen Ausschnitt des ersten Kapitels vor. Sichere dir jetzt mein E-book oder trage dich zum kostenlosen Newsletter von Master of Life ein, um den offiziellen Release nicht zu verpassen... https://masteroflife.eu/

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Was unterscheidet junge erfolgreiche Menschen von durchschnittlichen jungen Menschen?

️ Sie opfern ihre Jungen Jahre für ihren Erfolg der Zukunft. Sie übernehmen früh Verantwortung, weil sie wissen, dass sie dadurch ein Leben voller Erfolg kreieren können. Sie opfern 3 Jahre um das restliche Leben die wichtigsten Fundamente gegründet zu haben. Oder du lebst ein durchschnittliches Leben und kämpfst dich die nächsten 50, 60, 70 Jahre durchs Leben... deine Entscheidung

INSPIRATIONEN IN DIESEM PODCAST:

warum es wichtig ist als junger Mensch Vollgas zu geben!

eigene Erfahrungen & Beispiele für ein besseres Verständnis der Inhalte

action step -eine kleine Umsetzung mit der du heute schon starten kannst, um deine Träume zu verwirklichen

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Hast du schon einmal Schmerz verspürt? Musstest du schon einmal leiden?

️ Ich bin davon überzeugt, dass wir alle einmal durch Zeiten gingen in dem wir Schmerz empfunden haben. Sei es ein Schicksalschlag, Trennung mit einem geliebten Meschen, Todesfall, ... Wir sind sich einig, dass es ziemlich weh tut Schmerz zu erfahren. Was wäre aber wenn, du mit Schmerz umgehen kannst, als wäre es dein Freund und nicht dein Feind?

INSPIRATIONEN IN DIESEM PODCAST:

3 Statements über Leiden & Schmerz, von einem russischen Mafia Boss

eigene Erfahrungen & Beispiele für ein besseres Verständnis der Inhalte

action step - Eine Liste von allen deinen Problemen. Nimm das wichtigste Problem, dass für dich den größten Hebel hat. Dann frage dich: Wie kannst du es lösen? Welche Menschen können dir helfen es zu lösen? Von wem kannst du lernen, die dein Problem schon gelöst haben? Erschaffe eine eigene Blockzeit, wann du dieses Problem behandeln/lösen willst...

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Was braucht es wirklich um seine Träume im Leben zu verwirklichen?

️ Antwort: konstante progressive Gewohnheiten. Denn diese bringen dich zu deinem Ziel. Anstatt wir uns also alleine auf das Ziel konzentrieren, fokussieren wir uns auf effektive Gewohnheiten. Das Problem dabei? - Es ist schwierig alle Gewohnheiten unter einen Hut zu bringen. Wir alle haben nur 24 Stunden/Tag. Was wäre wenn ich dir erzähle, dass du für eine neue Gewohnheit keine Stunde brauchst... Sondern nur 2 Minuten? Die Magie dieser 2-Minuten Regel erkläre ich dir in diesem Podcast.

INSPIRATIONEN IN DIESEM PODCAST:

2 Min Regel nach James Clear - DIE 1% METHODE

Link zum Buch: https://www.amazon.de/Die-1-Methode-Ver%C3%A4nderung-Gewohnheiten-erreichen/dp/3442178584/ref=sr_1_2?crid=292EPY4SZ6KN7&keywords=atomic+habits&qid=1692277814&sprefix=atom%2Caps%2C353&sr=8-2

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action step -eine kleine Umsetzung mit der du heute schon starten kannst, um deine Träume zu verwirklichen

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Wie schaffen wir es positive bzw. erfolgreiche Menschen in unser Leben anzuziehen? Warum umgeben sich massiv erfolgreiche Menschen ebenso mit Erfolgreichen?

️ Das waren Fragen, die ich mir in meinem Prozess meiner Entwicklung gestellt habe. Ich wollte verstehen, warum damals keine besseren und positiveren Menschen in mein Leben kamen. Und nach längerem reflektieren und vielen lesen verstand ich... Du ziehst das an was du selbst bist... In diesem Podcast gebe ich dir 3 Tipps, wie du attraktiv wie das helle Licht für Menschen wirst. Das Leben besteht aus zwischenmenschlichen Beziehungen. Tag täglich... Wer will sich denn schon mit negativen und demotivierten Menschen abärgern??

INSPIRATIONEN IN DIESEM PODCAST:

3 Tipps, um positive Menschen in dein Leben anzuziehen.

eigene Erfahrungen & Beispiele für ein besseres Verständnis der Inhalte

action step - Dankbarkeitsübung - 5 Dinge, wofür du dankbar bist. 5 Dinge, wofür du anderen dankbar bist.

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 Spiegelbestseller-Autorin Sabrina Fleisch im Interview über ihr erfolgreichstes Buch: Meine Reise zu mir. Welches Mindset steckt hinter der erfolgreichen Autorin? Was waren ihre größten Herausforderungen zum Thema Angst im Leben? Welche Schwierigkeiten hat sie gemeistert, um heute so erfolgreich zu sein?

-  Sabrina Fleisch ist eine inspirierende Autorin, die mehreren tausenden von Menschen mit ihren Büchern begeistern konnte. Ihr Buch »Meine Reise zu mir selbst« ist eines der besten Self-Help Bücher, die ich kenne. Warum? Weil Sabrina unteranderem so viele Übungen und Aufgaben in diesem Buch involviert hat. Wie du in meinem Podcast schon weißt, zählen die Action Steps zum Highlight, weil wir durch sie ins Umsetzen kommen. Dass war auch der Hintergedanke von ihrem Buch...

INSPIRATIONEN IN DIESEM PODCAST:

Erfolgsgeschichte der Spiegelbestseller Autorin

Tipps für dich zum Umsetzen

Check den Video-Podcast ab auf Youtube:

https://youtu.be/CT3_Y7dmj2U?si=BEqrOfbABHAuxFUY

Sabrina's Instagram:

https://www.instagram.com/miss_sabs/

Sabrina's Website:

https://www.sabrina-fleisch.at/

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 Was konnte ich von zwei Jahren konstanten Journaling lernen? Warum ist es so wichtig seine Gedanken zu notieren?

-  Wenn du deine Gedanken, Ängst, Erfahrungen... auf ein Blatt Papier bringst, wirst du dir darüber bewusst und erzeugst eine Tiefe deiner eigenen Persönlichkeit. Du lernst dich immer besser verstehen und lernst schließlich wer du bist

INSPIRATIONEN IN DIESEM PODCAST:

5 Erkenntnisse / Sprüche von 2 Jahren intensiven Journaling

action step -Starte heute mit Journaling.

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 Wie schaffst du es dich so zu akzeptieren, wie du bist? Wie gelingt es dir den Menschen in deinem Spiegelbild bedingungslos wertzuschätzen?

-  Es ist nicht einfach sich selbst akzeptieren zu können, wenn es unser Umfeld ebenso nicht tut. Wir suchen verzweifelt die Bestätigung von anderen Menschen, damit wir uns wertvoll fühlen. Doch wir vergessen, dabei dass wahre Erfüllung und Zufriedenheit nur in uns entstehen kann. Wenn wir in uns suchen, finden wir immer Wege uns so zu akzeptieren, wie wir sind.

INSPIRATIONEN IN DIESEM PODCAST:

Du lernst, wie du dich so nimmst wie du bist 

1. Selbstreflexion

2. positive Selbstannahme

3. Self-Care Routine

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action step - Notiere 5 Erfolge für die nächsten 21 Tage

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 Worauf schwören alle erfolgreichen Persönlichkeiten? Was brauchst du wirklich, um deine Träume zu ermöglichen?

-  Ich habe für dich in diesem Podcast die wichtigsten 5 Fragen zusammengefasst. Inspiriert von Speakergigante Brian Tracy, sowie Weltbestseller-Autoren Napoleon Hill und James Clear.

INSPIRATIONEN IN DIESEM PODCAST:

1. Ein Ziel

2. Eine Fähigkeit

3. Geschwindigkeitslimitierungen / Hindernisse

4. Gewohnheiten

5. Optimierungen

action step - arbeite mit diesen 5 Fragen täglich und du wirst deine Träume erreichen

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 Wie sieht mein Nachmittag aus? Was tue ich täglich, um den Abend effektiv zu gestalten?

-  Der zweite Teil meines Tagesablaufs beschäftigt sich viel mit Akquise für die Firma, Finanzen, Sport und Lernen. Du wirst dir auch hier wichtige Gedanken, Ansätze und Gewohnheiten mitnehmen können, die deinen Tag bereichern werden.

INSPIRATIONEN IN DIESEM PODCAST:

Die Strategie eines erfolgreichen Nachmittags

action step - Was kannst du von all den Ideen umsetzen? Wobei startest du heute?

Link zu Blinkist - https://www.blinkist.com/en/nc/login?last_page_before_login=/en/app/library

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 Was tue ich tagtäglich? Wie sieht mein Plan der Arbeit aus? Welche Gewohnheiten praktiziere ich tagtäglich, um zu meinen Träumen zu gelangen?

-  In dieser Folge spreche ich ausführlich darüber, wie mein Alltag geplant ist. In dieser ersten Folge spreche ich über meine Morgenroutine bishin zur Vormittagsarbeit. Spezielle Gewohnheiten und Rituale warten auf dich, die du alle umsetzen kannst, um deinen Tag zu optimieren.

INSPIRATIONEN IN DIESEM PODCAST:

mein Alltag

Gewohnheiten die dich produktiver und erfolgreicher machen

️ Link zum Buch: Make your Bed

https://www.amazon.de/Make-Your-Bed-things-change/dp/0718188861/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=4CS0YLE6OPR1&keywords=make+your+bed&qid=1684075127&sprefix=make+your+bed%2Caps%2C299&sr=8-1

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 Was hilft mir täglich, um langfristig meinen Weg zum Erfolg gehen zu können? Was brauche ich, um nicht am weg durch Burnout auszubrennen?

-  Reflexionen bzw. Hinterfragungen deiner eigenen Gedanken sind mein Lieblingstool, um bewusster und glücklicher zu werden. So kam es dass ich eines Tages ein Muster erkannte von drei Reflexionen, die ich mir am häufigsten stellte. Wie du diese 3 Fragen stellen musst und warum sie so wichtig sind erfährst du in diesem Step.

INSPIRATIONEN IN DIESEM PODCAST:

Meine 3 Reflexionen

1. Haltung

2. Bewusstheit

3. Geschwindigkeit

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action step - Wie kannst du noch intensiver Zeit mit den Menschen verbringen, die du liebst?

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 Was können wir tun, um konstant im Fokus und der Motivation zu bleiben? Was hilft uns nicht in ein schwarzes Loch der Demotivation zu fallen?

-  Nach jedem Tief gibt es auch ein Hoch. Was aber, wenn ich dafür sorgen kann, dass es nie wieder ein Tief gibt? zumindest was wir selber beeinflussen können. Diese Frage habe ich mir gestellt, da ich selber Motivationstiefs gehabt habe. Ich weiß wie das ist wenn man keine Lust mehr hat und in ein Loch reinfällt. Doch nach langen Überlegungen bin ich auf die Triple-S-Strategie gekommen, die mir selbst eingefallen ist. Und sie funktioniert wenn wir auch dranbleiben...

INSPIRATIONEN IN DIESEM PODCAST:

Triple-S-Strategie und wie du sie anwenden kannst 

1. Sinn

2. Sport

3. Selbstreflexion

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action step - Schreibe deine »Sinn-Liste« mit 5 Antriebsgründen heraus

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 Was ist das eine was mich persönlich immer wieder wohlfühlen lässt? Es ist nicht Dankbarkeitsübung,

- Nein, es ist nicht Dankbarkeitsübung, oder meditieren oder reflektieren... FÜR MICH ist es der FITNESS Sport. Vielleicht liegt es an meiner Vergangenheit... aber ohne diesem Sport wäre ich nicht der aktive und fröhliche Marvin, der ich trainiere zu sein. Wenn du mir Fitness nimmst, bin ich unausgeglichen, schlapp, müde und antriebslos. In diesem Podcast gebe ich dir eigene Beispiele, wie ich es geschafft habe seit über 7 Jahren konstant durchzuziehen im Gym. Wenn ich das kann, schaffst du das auch. Es beginnt bei deiner Entscheidung!  

INSPIRATIONEN IN DIESEM PODCAST:

Was das eine Kriteritum ist, dass du speziell bei Fitness lernst

2 persönliche Geschichten, warum Fitness meine Einstellung verändert hat

eigene Erfahrungen & Beispiele für ein besseres Verständnis der Inhalte

acting step - das Umsetzungstool mit dem du heute sofort starten kannst! :))

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