Superhelden Ohne Cape Archiv
164 Episoden
1 Stunde 7 Minuten
Diese Woche dreht sich alles ums Thema ATMEN. Ralph Skuban erzählt uns, wie er auf die Wichtigkeit des richtigen Atmens aufmerksam wurde und welchen Einfluss falsches Atmen auf unsere Körper bis in die Zellebene haben kann. Er beschreibt die physischen Vorgänge für uns "Otto Normalverbraucher" und gibt Tipps, wie wir richtiges Atmen wieder lernen können.
Links mentioned in this episode: Ralph Skuban: IG: ralph_skuban https://www.skuban-akademie.de/ Atemübung aus der Podcast-Episode: https://www.skuban-akademie.de/atmen-heilt
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47 Minuten
In dieser Episode spricht Bernd mit uns über das erste Auftreten der MS-Symptome, seiner Diagnose und wie die Bücher von Anthony Williams nach langer Suche das für ihn passende Hilfsmittel zur erfolgreichen Bekämpfung von MS geworden sind.
Links mentioned in this episode: Bernd Bissinger IG: bernd.bissinger
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1 Minute
Diese Woche erzählt uns Gerti von ihrer (relativ unbekannten) Diagnose Morbus Basedow, wie sie sich zunächst durch strenge Diät über Wasser gehalten hat und wie sie es schließlich und endlich geschafft hat, ganz gesund zu werden.
Links mentioned in this episode: Gerti Schöpe: IG: gerti_schoepe
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1 Minute
In dieser Episode erzählt uns der Profisportler, Arzt und Buchautor Stefan Hainzl von seiner 2008 gestellten Diagnose Multiple Sklerose und wie er es geschaftt hat, durch verschiedenste Maßnahmen den Symptomen den Rücken zu kehren.
Links mentioned in this episode: Stefan Hainzl: stefanhainzl.com IG: stefanhainzl Stefans Buch: Comeback - Mein Weg zurück ins Leben
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1 Minute
In dieser Folge spricht Marcel Sarnow mit uns über seine frühe Diagnose Morbus Crohn, wie er anfangs versuchte durch Medikamente Besserung zu erzielen und was ihm im Endeffekt langfristig geholfen hat, um gesund zu werden.
Links mentioned in this episode: Marcel Sarnow: https://marcelsarnow.de/ IG: marcel_sarnow
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1 Minute
In dieser inspirierenden Folge erzählt uns Imke von ihrer Geschichte. Sie hat nicht nur im jungen Erwachsenenalter den Krebs besiegt, sie erkrankte Jahre später an ME/CFS. Ein langer und steiniger Weg, den sie für sich aus dem ME/CFS-Labyrinth für sich gefunden hat.
Links mentioned in this episode: Imke Von Doellen: imkevondoellen.com IG: imkevondoellen
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1 Minute
Diese Woche spricht Irene Rosinski mit uns über ihre Diagnose Hashimoto und wie sie es geschafft hat, ihre Medikamente durch Ernährung und eine ganzheitliche Herangehensweise zu reduzieren.
Links mentioned in this episode: Irene Rosinksi: www.ernaehrungsberatung-bei-autoimmunkrankheiten.de IG: autoimmunfit
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58 Minuten
Monika Maurer ist Physiotherapeutin und Therapeutin für klinische Psycho-Neuro-Immunologie. Sie erzählt uns nicht nur, wie sie ihre eigenen gesundheitlichen Probleme in den Griff bekommen hat, sondern lässt uns auch an den 4 Säulen teilhaben, die für sie den entscheidenen Unterschied ausmachen. Du findest Monikas Ansatz auch so inspirierend wie ich? Freu dich auf 4 Sonderfolgen im Sommer, in denen wir in jede einzelne Säule ein bisschen tiefer eintauchen werden!
Links mentioned in this episode: Monika Maurer: IG: monika.maurer.gesundheitscoach www.monikamaurer.ch
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1 Minute
In dieser Episode erzählt uns Sirin von den Anfängen ihrer ME/CFS Erkrankung in Neuseeland, ihrer Diagnose an der Charité und wie sie es durch engagiertes Bemühen und viel Herzblut geschafft hat, heute wieder ein erfülltes Leben zu führen.
Kontakt Sirin: s.gnadeberg@gmail.com
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1 Stunde 28 Minuten
Papa Flosch spricht mit uns über seine Erfahrungen als Papa eines schwerkranken ME/CFS-Patienten. Er erzählt uns, wie Floschs Erkrankung auch sein Leben auf den Kopf gestellt hat und wie er sich im Laufe der Zeit ein enormes Wissen in Bezug auf Ursache und Verlauf der Krankheit angelesen hat. Er wird die für ihn schlüssigste Erklärung zu ME/CFS - die Polyvagaltheorie - mit uns teilen und was seiner Meinung nach zu einer Besserung von ME/CFS führen kann.
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23 Minuten
Ich habe mich gefragt warum meine Superheldinnen aus den letzten beiden Folgen, Nadine und Katja, beide die gleiche Krankheit bezwungen haben und dabei so unterschiedliche Wege gegangen sind. Außerdem möchte ich euch in dieser Sonderfolge ein bisschen Mut machen, wieder mehr auf euch selbst zu hören!
Kontakt IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com
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36 Minuten
Auch in dieser Woche habe ich wieder eine Superheldin zu Gast, die der Rheumatoiden Arthritis den Kampf angesagt hat. Hör rein und hol dir Inspiration für deinen ganz persönlichen Genesungsweg.
Links mentioned in this episode: Katja Altmann-Funke: https://aktiv-leben.eu/ IG: altmannfunke
Superhelden Ohne Cape: superheldenohnecape@yahoo.com IG: superheldenohnecape & auch auf Facebook
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31 Minuten
In dieser Episode erzählt uns Nadine von ihrer Diagnose Rheumatoider Arthritis, welche "interessanten" Erfahrungen sie mit Heilpraktikerinnen gemacht hat und welch wichtige Rolle unterdrückte Emotionen in ihrer Genesung gespielt haben.
Links mentioned in this episode: Nadine Dzolic: nadinedzolic.de IG: nadine_dzolic
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1 Stunde 20 Minuten
In this week's episode, my good friend Alexandra tells us more about her ME/CFS recovery journey. Usually, my episodes are in German but this time, I am so happy to be able to interview Alexandra who has started her recovery journey about the same time as I did. We have been recovery-warrior-buddys since then. Alexandra considers herself fully recovered and will share her ME/CFS recovery wisdom with us.
Contact: Alexandra IG: alexandraalbertz
Superhelden Ohne Cape: IG: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com
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1 Stunde 6 Minuten
Diese Woche spricht Alexandra mit uns über ihre schwere Zeit vor der Diagnose ME/CFS und welch wahres Wunder es ist, dass sie heute überhaupt noch am Leben ist und mittlerweile auch wieder aktiv daran teilnehmen kann.
Links mentioned in this episode: Wirbeldoc Webseite: wirbeldoc.de IG: alexa.laurence
Superhelden Ohne Cape Instagram: superheldenohnecape E-Mail: superheldenohnecape@yahoo.com
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