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BodyHealth by Sandra Cerrisi Archiv

60 Episoden

#15 Wie du Mut schöpfst (und die Angst überwindest)

8 Minuten

#14 Ego vs. Intention - wo hältst du dich noch klein und wie weckst du dein Potential

14 Minuten

#13 Zuckerfreie Zeit - was solltest du beachten

18 Minuten

#12 Mindf.ck-Talk: die wenn-dann Formel

17 Minuten

#11 Meditation - Antistress

19 Minuten

#10 Wie du Schuldgefühle beim Essen loswirst

15 Minuten

#9 Wie du dein Ziel (z.B. abnehmen) schneller erreichst

12 Minuten

#8 Joggingtipps für Anfänger

18 Minuten

#7 Alles hat ein Ende und warum es DICH braucht

11 Minuten

#6 Mit diesen Tipps bekommst du mehr Motivation für Sport

13 Minuten

#5 (Fr)essfallen

19 Minuten

#4 Power Reset Meditation - zurück ins Vertrauen

10 Minuten

#3 So lernst du dich und deinen Körper noch mehr anzunehmen

14 Minuten

#2 Was ist gesunde Ernährung überhaupt, wie kannst du dich gesünder ernähren und ist gesunde Ernährung wirklich langweilig?

17 Minuten

#1 Wer bin ich und was mache ich

25 Minuten
BodyHealth by Sandra Cerrisi

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