EinfachMacherInnen Archiv
54 Episoden
44 Minuten
Das Leben von Sven Rollmann fand einige Jahre überwiegend im Außen statt, nur zwischen Elektriker-Job und Fitnessstudio, getreu dem Motto: Je größer die Muskeln, desto höher der Selbstwert. Als sein Körper ihm immer deutlichere Signale schickte, dass exzessives Bodybuilding nicht der richtige Weg für ihn ist, fing er an, sich nach innen zu wenden und auf die Reise zu sich selbst zu gehen. So kam er wieder in Kontakt zu seinem inneren Kompass, der ihm schließlich einen ganz neuen Weg aufzeigte: Er krempelte sein Leben an vielen Stellen erfolgreich um und kam für sich zu der Erkenntnis, dass es nun auch beruflich in eine andere Richtung gehen darf, nämlich zu einer eigenen Praxis als Heilpraktiker für Psychotherapie & Coach. In diesem sehr persönlichen Gespräch teilt Sven auch mit uns, wie es ihm gelang, seinen inneren Kompass immer besser zu lesen, sein Ego mehr und mehr loszulassen und mit Unverständnis im Außen und der Angst vor Ablehnung umzugehen.
Du bist neugierig geworden?
Du erreichst Sven per E-Mail an be.you@inner-compass.eu
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58 Minuten
Wenn ein Lebensbereich in Schieflage gerät, weitet sich eine Krise schnell auf andere aus. Häufig haben gerade die Sinnkrisen mit dem Beruf zu tun: Was soll ich bloß nach der Schule machen? Darf ich etwas anderes machen, wenn ich in meinem Job nicht mehr glücklich bin? Welcher Karriereweg ist der richtige - der vernünftige oder der Herzensweg?
Als Kompetenz-Entwickler, Kommunikations-Trainer und psychologischer Psychotherapeut nimmt uns Peter Reitz mit in seine Welt des Karriere-Coachings, der Krisenintervention und Entscheidungsfindung mit seinen Klient*innen. Im Interview teilt er nicht nur seinen eigenen abwechslungsreichen beruflichen Werdegang und seine therapeutische Erfahrung mit uns, sondern auch hilfreiche Selbsthilfe-Tipps für herausfordernde Lebenslagen.
Hier findest du Peter Reitz:
Websites der change active Akademie:
https://change-active.de/
https://heilpraktiker-psychotherapie-ausbildung.com/
Facebook: https://www.facebook.com/changeactive
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLOpnUtYmTazz7ujXeEvX2Q
Buch "Jetzt werde ich Coach! - Praxiswissen für Einsteiger": https://www.amazon.de/Jetzt-werde-ich-Coach-Praxiswissen/dp/3407366108
Als Kompetenz-Entwickler, Kommunikations-Trainer und psychologischer Psychotherapeut nimmt uns Peter Reitz mit in seine Welt des Karriere-Coachings, der Krisenintervention und Entscheidungsfindung mit seinen Klient*innen. Im Interview teilt er nicht nur seinen eigenen abwechslungsreichen beruflichen Werdegang und seine therapeutische Erfahrung mit uns, sondern auch hilfreiche Selbsthilfe-Tipps für herausfordernde Lebenslagen.
Hier findest du Peter Reitz:
Websites der change active Akademie:
https://change-active.de/
https://heilpraktiker-psychotherapie-ausbildung.com/
Facebook: https://www.facebook.com/changeactive
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLOpnUtYmTazz7ujXeEvX2Q
Buch "Jetzt werde ich Coach! - Praxiswissen für Einsteiger": https://www.amazon.de/Jetzt-werde-ich-Coach-Praxiswissen/dp/3407366108
57 Minuten
Scanner-Persönlichkeiten wird häufig unterstellt, unstrukturiert und ziellos durchs Leben zu gehen und nichts zu Ende zu bringen. Scanner-Coach Sandra Reekers hat sich genau auf diese vielseitig interessierten Menschen spezialisiert und begleitet sie auf ihrem Weg raus aus den Vorurteilen hinein in die Selbstverwirklichung. Denn genau der bunte Blumenstrauß an Interessen, Hobbies und beruflichen Fähigkeiten macht die Vielseitigkeit dieser Multitalente aus.
Sandra erzählt uns von ihrer eigenen Geschichte als Scannerin und gibt wertvolle Einblicke, wie man sein ganz individuelles und erfolgreiches Scanner-Business aufbauen kann, ohne sich selbst verbiegen zu müssen.
Hier findest du Sandra Reekers:
Website: https://www.scanner-persoenlichkeit.de/ Facebook (privates Profil): https://www.facebook.com/ReekersSandra/ Facebook (Unternehmensseite): https://www.facebook.com/vielseitigerfolgreich Instagram: @sandrareekerssscannercoach YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCfPWT_RcEHE60tz2CXNtaxg
Sandra erzählt uns von ihrer eigenen Geschichte als Scannerin und gibt wertvolle Einblicke, wie man sein ganz individuelles und erfolgreiches Scanner-Business aufbauen kann, ohne sich selbst verbiegen zu müssen.
Hier findest du Sandra Reekers:
Website: https://www.scanner-persoenlichkeit.de/ Facebook (privates Profil): https://www.facebook.com/ReekersSandra/ Facebook (Unternehmensseite): https://www.facebook.com/vielseitigerfolgreich Instagram: @sandrareekerssscannercoach YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCfPWT_RcEHE60tz2CXNtaxg
39 Minuten
Eine Leidenschaft für leckeres (und selbstgekochtes) Essen hat Steffi Wildberger schon immer. Doch dann entdeckt sie ihre Liebe zu süßen Crêpes und salzigen Galettes, die für sie mehr als nur französische Pfannkuchen sind. Nach einem Crêpe-Kurs in der Bretagne und dem Ausstieg aus ihrem bisherigen Beruf beschließt sie, ihre Erfahrung als Immobilienmaklerin lieber dafür zu nutzen, ein Ladengeschäft für ihre erste eigene Crêperie "Mais oui" in Frankfurt am Main zu finden.
Im Interview erzählt sie uns, wie sie sich schrittweise an das Thema Gründung heranarbeitet, welche Herausforderungen die Suche nach einer geeigneten Location mit sich bringt und was ihr den Mut und die Zuversicht zum Dranbleiben gibt. Eine echte Macherin!
Hier wirst du Steffi in Zukunft finden:
Instagram: @maisouicreperie
Website: www.mais-oui.de
Du hast ein geeignetes Ladengeschäft für Steffi? Melde dich gerne bei uns!
Im Interview erzählt sie uns, wie sie sich schrittweise an das Thema Gründung heranarbeitet, welche Herausforderungen die Suche nach einer geeigneten Location mit sich bringt und was ihr den Mut und die Zuversicht zum Dranbleiben gibt. Eine echte Macherin!
Hier wirst du Steffi in Zukunft finden:
Instagram: @maisouicreperie
Website: www.mais-oui.de
Du hast ein geeignetes Ladengeschäft für Steffi? Melde dich gerne bei uns!
34 Minuten
Wow, schon 50 Folgen EinfachMacherInnen? Ja! Gemeinsam blicken wir zurück auf viele Impulse und inspirierende Interviews zum Thema EINFACH machen & einfach MACHEN. Wir haben die für uns wertvollsten Essenzen aus den Gesprächen mit unseren Gästen zusammengetragen und nehmen dich mit durch unsere Hochs und Tiefs der letzten zwei Jahre.
DANKE für dein Einlassen.
DANKE für deine Unterstützung.
DANKE dafür, dass du uns mit in dein Leben nimmst.
Diese Folgen kommen im Video vor:
Folge 04 Antje Busbach - "Nichts ist vorhersehbar"
Folge 06 Sabine Waldmann - "Dein Herz kennt den Weg"
Folge 08 Sabine Schoeffler - "Einfach ich sein"
Folge 10 Julia Weiss & Mareike Ammenwerth-Zielen - "Zusammen geht's einfach leichter"
Folge 11 Kassian Nipp - "Vom Perfektionismus in die Leichtigkeit"
Folge 13 Trudi Bacher - "Die Magie des Vertrauens"
Folge 16 Alina Münch & Sarah Broschart - "Einfach mal raus in die Welt"
Folge 21 Elenor Busse - "Das 1. Mal (fast) allein im Urlaub"
Folge 29 Martina Stöhr-Burkhardt & Michael Pompenig - "Wer bist du wirklich?"
Folge 33 Sandra & Thorsten Wielpütz - "Vom Wunschzettel zur Freiheit"
Folge 42 Martina Kahrens - "Wovor ich immer Angst hatte, hat keine Bedeutung mehr"
Folge 45 Matthias Hero - "Leichtigkeit ist eine bewusste Entscheidung"
DANKE für dein Einlassen.
DANKE für deine Unterstützung.
DANKE dafür, dass du uns mit in dein Leben nimmst.
Diese Folgen kommen im Video vor:
Folge 04 Antje Busbach - "Nichts ist vorhersehbar"
Folge 06 Sabine Waldmann - "Dein Herz kennt den Weg"
Folge 08 Sabine Schoeffler - "Einfach ich sein"
Folge 10 Julia Weiss & Mareike Ammenwerth-Zielen - "Zusammen geht's einfach leichter"
Folge 11 Kassian Nipp - "Vom Perfektionismus in die Leichtigkeit"
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Folge 16 Alina Münch & Sarah Broschart - "Einfach mal raus in die Welt"
Folge 21 Elenor Busse - "Das 1. Mal (fast) allein im Urlaub"
Folge 29 Martina Stöhr-Burkhardt & Michael Pompenig - "Wer bist du wirklich?"
Folge 33 Sandra & Thorsten Wielpütz - "Vom Wunschzettel zur Freiheit"
Folge 42 Martina Kahrens - "Wovor ich immer Angst hatte, hat keine Bedeutung mehr"
Folge 45 Matthias Hero - "Leichtigkeit ist eine bewusste Entscheidung"
1 Stunde
Was wünschen sich die meisten Menschen, die ein Meditations-Retreat buchen? Wie leicht oder schwer ist es, Ruhe und Stille auszuhalten? Welches Geschenk steckt in der Muße? Und wie finde ich inneren Frieden in meinen stressigen und herausfordernden Alltag? Nicole Stern ist Expertin für inneres Ankommen und verhilft in ihren Schweige- und Meditations-Retreats Menschen zum Anhalten, Durchatmen und Loslassen. Welche besondere Rolle dabei die Deep-Rest-Meditation spielt, verrät sie uns neben vielen anderen wertvollen Impulsen in diesem Interview.
Nicole Stern geht sogar noch einen Schritt weiter: In Unternehmen zeigt sie Manager*innen und Mitarbeiter*innen, dass Meditation und Achtsamkeit keine Mittel zur Selbstoptimierung und Leistungssteigerung sind, sondern heilsame Methoden der (Selbst-)Führung, um inneren Frieden zu finden sowie gesund und erfüllt im Jetzt zu leben.
Hier findest du Nicole:
Website: https://www.nicolestern.de
Buch "Das Muße-Prinzip": https://www.nicolestern.de/buecher-presse/musse-prinzip-innere-ruhe-gelassenheit-finden/
Instagram: https://www.instagram.com/nicolestern.meditation/
Facebook: https://www.facebook.com/BuddhistischeMeditation/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nstern/
Nicole Stern geht sogar noch einen Schritt weiter: In Unternehmen zeigt sie Manager*innen und Mitarbeiter*innen, dass Meditation und Achtsamkeit keine Mittel zur Selbstoptimierung und Leistungssteigerung sind, sondern heilsame Methoden der (Selbst-)Führung, um inneren Frieden zu finden sowie gesund und erfüllt im Jetzt zu leben.
Hier findest du Nicole:
Website: https://www.nicolestern.de
Buch "Das Muße-Prinzip": https://www.nicolestern.de/buecher-presse/musse-prinzip-innere-ruhe-gelassenheit-finden/
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LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nstern/
60 Minuten
Wie funktioniert eigentlich Abnabelung von den Eltern Wie erlebt ein Kind die verschiedenen Lebensphasen von Pubertät über den Auszug bei den Eltern bis hin zu den eigenen Beziehungen mit seinen Eltern Wie ist es für die Eltern, wenn das Kind eigene Entscheidungen trifft, die man selbst nicht gut findet, oder sich plötzlich mit seinem inneren Kind beschäftigt und die Eltern damit konfrontiert Und was passiert, wenn es zum Supergau kommt und ein Konflikt zum vorübergehenden Kontaktabbruch führt
In unserem Vater-Tochter-Special erzählen Steffis Papa Manfred und sie ihre ganz persönliche Geschichte mit allen Höhen und Tiefen, den Entwicklungsschritten und Lernaufgaben.
In unserem Vater-Tochter-Special erzählen Steffis Papa Manfred und sie ihre ganz persönliche Geschichte mit allen Höhen und Tiefen, den Entwicklungsschritten und Lernaufgaben.
55 Minuten
Was bedeutet es, als Familie wirklich frei zu sein? Wie kann ich meinen Kindern ein Leben in Selbstverantwortung ermöglichen? Welche Herausforderungen und Hürden erwarten mich dabei? Und wie überstehen wir das als Paar? Katharina Nawka von "Frei als Familie" nimmt uns mit auf ihren ganz persönlichen Weg raus aus der Unzufriedenheit hinein in die Selbstbestimmung - mit allen Höhen und Tiefen und dem großen Geschenk der Freiheit für sie, ihren Mann und ihre drei Kinder.
Hier findest du Katharina (und Peter):
Kurs "Vom Ich zum Wir": https://freialsfamilie.com/kurs-mit-katharina/
Website mit 3 Videos: https://www.freialsfamilie.com/festival
Telegram: https://t.me/freialsfamiliefestival
Hier findest du Katharina (und Peter):
Kurs "Vom Ich zum Wir": https://freialsfamilie.com/kurs-mit-katharina/
Website mit 3 Videos: https://www.freialsfamilie.com/festival
Telegram: https://t.me/freialsfamiliefestival
47 Minuten
Wir sind die Summe dessen, was wir über uns glauben - und unser Leben ist das Ergebnis dessen, was wir über die Welt und andere Menschen glauben.
Welche Macht unsere inneren Glaubenssätze haben, wie negative Gedanken über andere Menschen unser Verhalten prägen und wie wir hinderliche Überzeugungen erkennen und auflösen, darüber sprechen wir mit den Erfolgs-Coaches Michaela Hinz und Dagmar Nottebaum.
Die Beiden haben in der Methode "The Work" von Byron Katie ein kraftvolles Tool gefunden, um ihr eigenes Leben und das ihrer Coachees nachhaltig zu verbessern und freier von negativen Glaubenssätzen zu werden.
Hier findest du "Die Erfolgs-Coaches":
Website: https://die-erfolgs-coaches.de/
Michaela Hinz:
Website: https://www.michaela-hinz.com/
Facebook: https://www.facebook.com/michaelahinz2109
Instagram: @michaela.hinz.coach
Dagmar Nottebaum:
Website: https://coaching-nottebaum.de/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100005903100547
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dagmar-nottebaum-b03865232/
Offizielle Website "The Work" von Byron Katie: https://thework.com/sites/de/
Welche Macht unsere inneren Glaubenssätze haben, wie negative Gedanken über andere Menschen unser Verhalten prägen und wie wir hinderliche Überzeugungen erkennen und auflösen, darüber sprechen wir mit den Erfolgs-Coaches Michaela Hinz und Dagmar Nottebaum.
Die Beiden haben in der Methode "The Work" von Byron Katie ein kraftvolles Tool gefunden, um ihr eigenes Leben und das ihrer Coachees nachhaltig zu verbessern und freier von negativen Glaubenssätzen zu werden.
Hier findest du "Die Erfolgs-Coaches":
Website: https://die-erfolgs-coaches.de/
Michaela Hinz:
Website: https://www.michaela-hinz.com/
Facebook: https://www.facebook.com/michaelahinz2109
Instagram: @michaela.hinz.coach
Dagmar Nottebaum:
Website: https://coaching-nottebaum.de/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100005903100547
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dagmar-nottebaum-b03865232/
Offizielle Website "The Work" von Byron Katie: https://thework.com/sites/de/
40 Minuten
Seine Vision ist es, Menschen auf ihrem Weg in die Leichtigkeit und ein positives Leben zu begleiten. Das tut Matthias Hero auf verschiedenste Weisen: als Führungskraft, als Buchautor, als Coach - und neuerdings auch mit "spiritueller Comedy".
Im Interview erzählt Matthias uns, wie eine einzige Entscheidung sein Leben völlig verändert hat und wie er das weitergibt, was er für sich erfahren durfte.
Hier findest du Matthias:
Website: https://matthias-hero.de/
Instagram: https://www.instagram.com/matthiashero/
Facebook: https://www.facebook.com/matthias.hero/
https://www.facebook.com/MatthiasHero.Buch/
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=tRJ0x6SS7lM&t=5s
Amazon: https://www.amazon.de/Matthias-Hero/e/B09582NSDJ?ref=sr_ntt_srch_lnk_2&qid=1662140321&sr=8-2
Im Interview erzählt Matthias uns, wie eine einzige Entscheidung sein Leben völlig verändert hat und wie er das weitergibt, was er für sich erfahren durfte.
Hier findest du Matthias:
Website: https://matthias-hero.de/
Instagram: https://www.instagram.com/matthiashero/
Facebook: https://www.facebook.com/matthias.hero/
https://www.facebook.com/MatthiasHero.Buch/
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=tRJ0x6SS7lM&t=5s
Amazon: https://www.amazon.de/Matthias-Hero/e/B09582NSDJ?ref=sr_ntt_srch_lnk_2&qid=1662140321&sr=8-2
48 Minuten
Was ist der Unterschied zwischen Traurigkeit und Trauer? Wie lange darf ich trauern? Und wie möchte ich ganz persönlich mit meiner Trauer umgehen?
Diesen und noch vielen anderen wichtigen Fragen gehen Martina Maria Fleischmann und Matthias Erbacher unter dem Motto "Heilsam trauern" auf den Grund.
Sie begleiten Menschen in den schwersten Phasen ihres Lebens und wissen selbst am allerbesten, was es bedeutet, jemanden zu verlieren, den man liebt.
Lasst uns gemeinsam dieses Thema aus dem Schatten holen und trauern einfacher machen!
Hier findest du Martina Maria Fleischmann und Matthias Erbacher:
Website: https://www.heilsam-trauern.de
E-Mail: info@heilsam-trauern.de
Instagram: @raumfuertrauer
Facebook: https://www.facebook.com/martina.fleischmann.96
https://www.facebook.com/matthias.erbacher.121
Diesen und noch vielen anderen wichtigen Fragen gehen Martina Maria Fleischmann und Matthias Erbacher unter dem Motto "Heilsam trauern" auf den Grund.
Sie begleiten Menschen in den schwersten Phasen ihres Lebens und wissen selbst am allerbesten, was es bedeutet, jemanden zu verlieren, den man liebt.
Lasst uns gemeinsam dieses Thema aus dem Schatten holen und trauern einfacher machen!
Hier findest du Martina Maria Fleischmann und Matthias Erbacher:
Website: https://www.heilsam-trauern.de
E-Mail: info@heilsam-trauern.de
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https://www.facebook.com/matthias.erbacher.121
50 Minuten
Seit ihrer Ausbildung ist Stephanie Werner auf der Suche nach ihrer Berufung. Um sie zu finden, hat sie schon unterschiedlichste Wege genommen und oft mit ihrem bunten Lebenslauf gehadert. In der Persönlichkeitsentwicklung erhoffte sie sich den Schlüssel zum Glück - und fand ihre Klarheit schließlich woanders. Welche Rolle ihren Firmengründungen, dieser Podcast und ihre Hobbies dabei spielen, erzählt sie uns in diesem sehr (selbst)ehrlichen Interview.
Hier findest du Stephanie:
https://www.wortsuechtig.de
https://klargefuehl.de (wird in 2023 komplett überarbeitet)
Instagram: @selbtsliebenswert
Facebook: https://www.facebook.com/stephanie.werner.31542/
Hier findest du Stephanie:
https://www.wortsuechtig.de
https://klargefuehl.de (wird in 2023 komplett überarbeitet)
Instagram: @selbtsliebenswert
Facebook: https://www.facebook.com/stephanie.werner.31542/
47 Minuten
Martina Kahrens lebt seit über 30 Jahren mit ihrem Mann in Spanien, genauer gesagt auf Mallorca: Sie, die Sicherheitsliebende, die sich gleichzeitig selbst oft unsicher fühlte, und er, der Mann mit ganz viel Vertrauen ins Leben und Macher-Gen.
Sie erzählt uns in diesem Interview, wie sich ihre Haltung zum Leben mit den Jahren verändert hat, was die Beiden schon alles ausprobiert haben und wie sie immer wieder der Stimme ihres Herzens folgen. Und sie spricht über die tragische aktuelle Situation, die alles wieder neu auf den Prüfstand und noch einmal die große Vertrauensfrage ins Leben stellt.
Hier findest du Martina und ihre wunderbaren Retreats auf dem deutschen Teil ihrer Website: https://www.ecoanima.es/herzexpertin-und-lebenssinn-coach
Hinweis: Diese Landingpage ist nur über den Link erreichbar.
Link zum Silvester-Retreat: https://www.ecoanima.es/md-events-retreats-auf-mallorca
Link zu Martinas Event-Gruppe auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/2629961997320518
Du möchtest Martina gerne finanziell unterstützen? Melde dich bei uns oder direkt bei ihr.
Sie erzählt uns in diesem Interview, wie sich ihre Haltung zum Leben mit den Jahren verändert hat, was die Beiden schon alles ausprobiert haben und wie sie immer wieder der Stimme ihres Herzens folgen. Und sie spricht über die tragische aktuelle Situation, die alles wieder neu auf den Prüfstand und noch einmal die große Vertrauensfrage ins Leben stellt.
Hier findest du Martina und ihre wunderbaren Retreats auf dem deutschen Teil ihrer Website: https://www.ecoanima.es/herzexpertin-und-lebenssinn-coach
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41 Minuten
Heute haben wir eine ganz besondere Interview-Partnerin: Anja ist zu Gast in ihrem eigenen Podcast, um endlich mal öffentlich über ihr großes Herzensthema zu sprechen.
Sie erzählt von ihrer inneren Reise von der Aufgabe ihres Jobs bis zur Idee für ihr Herzensprojekt. Allen Stationen ist vor allem eines gemeinsam: die Begeisterung. Sie liebt es, diese bei anderen Menschen zu spüren, und gleichzeitig, sich selbst davon inspirieren zu lassen.
Hier findest du Anja privat auf Social Media, falls du Teil ihres Herzensprojekts werden möchtest:
Instagram: @anja_seitz
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100009249386817
Sie erzählt von ihrer inneren Reise von der Aufgabe ihres Jobs bis zur Idee für ihr Herzensprojekt. Allen Stationen ist vor allem eines gemeinsam: die Begeisterung. Sie liebt es, diese bei anderen Menschen zu spüren, und gleichzeitig, sich selbst davon inspirieren zu lassen.
Hier findest du Anja privat auf Social Media, falls du Teil ihres Herzensprojekts werden möchtest:
Instagram: @anja_seitz
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51 Minuten
Den ersten Burnout 2004 erkannte Michael Foit erst rückblickend als solchen. Doch er half ihm dabei, den zweiten Burnout in 2012 frühzeitig zu erkennen, sodass er sich Unterstützung suchen und Entscheidungen treffen konnte.
Im Gespräch erzählt uns Michael sehr offen und ehrlich, wie er es geschafft hat, mit Erschöpfung und Panikattacken zurechtzukommen und wieder ins "normale" Leben zurückzufinden. Er verrät dir seine 3 wichtigsten Erkenntnisse bzw. Tipps zur Burnoutprävention und welche Rolle Vitamin D dabei spielt.
Du möchtest mit Michael in Kontakt treten? Schreib uns gerne an, damit wir ihm deine Anfrage weiterleiten können.
Hier findest du die psychosomatische Klinik "Medical Park Chiemseeblick in Bernau-Felden", in der Michael freiwillig 6 Wochen zur Reha war: https://www.medicalpark.de/de/Kliniken_und_Zentren/Chiemseeblick__Bernau-Felden.html
YouTube-Beitrag von Dr. Petra Bracht zum Vitamin D: https://www.youtube.com/watch?v=qxR0tUThd80
Und zu guter Letzt noch Michaels Meditationsempfehlungen zu Angstimmunisierung, Selbstsabotage und Selbstliebe (Achtung, kostenpflichtig!): https://dm-harmonics.com/dm-harmonics-shop/audioprogramm-angst-immunisierer/ https://dm-harmonics.com/dm-harmonics-shop/audioprogramm-frei-von-selbstsabotage-fremdsabotage/ https://dm-harmonics.com/dm-harmonics-shop/audioprogramm-selbstliebe-der-geheime-schluessel-fuer-umfangreichen-erfolg-und-anerkennung/
Im Gespräch erzählt uns Michael sehr offen und ehrlich, wie er es geschafft hat, mit Erschöpfung und Panikattacken zurechtzukommen und wieder ins "normale" Leben zurückzufinden. Er verrät dir seine 3 wichtigsten Erkenntnisse bzw. Tipps zur Burnoutprävention und welche Rolle Vitamin D dabei spielt.
Du möchtest mit Michael in Kontakt treten? Schreib uns gerne an, damit wir ihm deine Anfrage weiterleiten können.
Hier findest du die psychosomatische Klinik "Medical Park Chiemseeblick in Bernau-Felden", in der Michael freiwillig 6 Wochen zur Reha war: https://www.medicalpark.de/de/Kliniken_und_Zentren/Chiemseeblick__Bernau-Felden.html
YouTube-Beitrag von Dr. Petra Bracht zum Vitamin D: https://www.youtube.com/watch?v=qxR0tUThd80
Und zu guter Letzt noch Michaels Meditationsempfehlungen zu Angstimmunisierung, Selbstsabotage und Selbstliebe (Achtung, kostenpflichtig!): https://dm-harmonics.com/dm-harmonics-shop/audioprogramm-angst-immunisierer/ https://dm-harmonics.com/dm-harmonics-shop/audioprogramm-frei-von-selbstsabotage-fremdsabotage/ https://dm-harmonics.com/dm-harmonics-shop/audioprogramm-selbstliebe-der-geheime-schluessel-fuer-umfangreichen-erfolg-und-anerkennung/
