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Episoden

#18 für Dich

15 Minuten
Kürzlich habe ich bei Insta eine Umfrage gemacht, was Euch helfen würde, bzw. was Ihr Euch wünschen würdet, was jemand zu Euch sagt, wenn es Euch nicht so gut geht, oder Ihr Angst habt. Daraus ist nun diese Folge geworden und ich wünsche mir von ganzem Herzen, dass sie Dich berührt und Dir zur richtigen Zeit gut tut. Hör` doch mal rein...

#17 Blick ins Buch II

23 Minuten
Blick ins Buch. Teil I „Du bist so viel mehr, als deine Angst“... der Titel ist Programm. Wir verlieren uns im Teufelskreis der Angst immer mehr, dabei sind wir immer noch da und können uns darauf auch wieder besinnen. Du bekommst in dieser Folge eine kleine Leseprobe zu meinem ersten Buch und ich freue mich, wenn sie dir so gefällt und dich erreicht, dass du neugierig auf den Rest des Buches wirst.... Wenn Dir mein Podcast zu Angst & Panik, mentaler Gesundheit und soulcare gefällt, freue ich ich sehr, wenn Du ihn in den sozialen Medien mit Verlinkung weiterempfiehlst. Auf diese Art hilfst Du mir, noch mehr Menschen zu erreichen und hoffentlich noch viel mehr Betroffenen Mut zu machen! with love. always. C H R I S P.S.:Wenn Du Dir mehr Informationen zu mir und meiner Arbeit wünscht, findest Du mich auf folgenden Seiten: www.chris-gust.de www.soulcarecoachin.de www.c-o-s-o-c.de Insta: https://instagram.com/let.s.talk.mental

#16 Leseprobe I

22 Minuten
Blick ins Buch. Teil I „Du bist so viel mehr, als deine Angst“... der Titel ist Programm. Wir verlieren uns im Teufelskreis der Angst immer mehr, dabei sind wir immer noch da und können uns darauf auch wieder besinnen. Du bekommst in dieser Folge eine kleine Leseprobe zu meinem ersten Buch und ich freue mich, wenn sie dir so gefällt und dich erreicht, dass du neugierig auf den Rest des Buches wirst.... Wenn Dir mein Podcast zu Angst & Panik, mentaler Gesundheit und soulcare gefällt, freue ich ich sehr, wenn Du ihn in den sozialen Medien mit Verlinkung weiterempfiehlst. Auf diese Art hilfst Du mir, noch mehr Menschen zu erreichen und hoffentlich noch viel mehr Betroffenen Mut zu machen! with love. always. C H R I S P.S.:Wenn Du Dir mehr Informationen zu mir und meiner Arbeit wünscht, findest Du mich auf folgenden Seiten: www.chris-gust.de www.soulcarecoachin.de www.c-o-s-o-c.de Insta: https://instagram.com/let.s.talk.mental

#15 Der innere Kritiker

17 Minuten
Wir kennen sie alle, diese vernichtenden Selbstgespräche, diese abwertenden Gedanken, die uns weismachen wollen, wir wären die Versager oder Versagerinnen schlechthin. Unser innerer kleiner Monk ist es, der uns weismachen will, dass wir noch nie gut genug waren und wenn doch mal etwas gut gelaufen ist, dass das dann ganz sicher Glück oder Zufall war... doch muss das so bleiben? Sicher nicht...

#14 Hochsensibilität & Ängste

32 Minuten
Wie viel fühlst Du? Das Thema Hochsensibilität und Ängste ist vielschichtig, es gibt viele Parallelen und Überschneidungen, außerdem ist die Kombi eine ziemliche Gefühlschallenge…. Mit dieser Folge gebe ich einen kleinen Einblick in die komplexen Zusammenhänge und hoffe, dass sie für einige von Euch zu erleichterten "Schuppenmomenten" führt. Hör` doch mal rein…
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Über diesen Podcast

Dieser Podcast ist für Dich, für Euch, für alle! Aufgrund meiner eigenen Angstgeschichte habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, auf vielen Wegen anderen meine eigenen Kämpfe aus falscher Scham und überirdischem Perfektionsanspruch zu ersparen. Das mache ich als freie Künstlerin, Autorin, soul.care.coachin, Gründerin des Telefondienstes „Mutruf“ und mental health Aktivistin. Sinn und Zweck des Podcasts ist es zum einen über mentale Gesundheit aufzuklären und somit an der Tabuisierung von Angststörungen, Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen ordentlich zu rütteln und zum anderen möchte ich Dich damit inspirieren, zum Lachen bringen, motivieren und Dir Tipps in punkto soul.care mitgeben, die Dich auf Deinem ganz persönlichen Weg im Leben unterstützen können. with love. always. CHRIS
Webseite
basics
Urheberangabe
Chris Gust
Durchschnittliche Länge
Ø 22 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„let's talk mental“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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