Make Yoga Your Lifestyle - Ein Podcast für vedische Weisheit & bewusste Lebensführung
Podcaster
Episoden
13.02.2026
34 Minuten
In dieser Folge möchte ich über Karma Yoga sprechen. Über Handeln
aus Verbundenheit, über Dienen ohne Erwartung und über die stille
Kraft des Gebens. Nicht als Theorie, sondern als gelebte Praxis.
Als etwas, das im Alltag beginnt und Herzen berührt.
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30.01.2026
46 Minuten
Was würde sich verändern, wenn wir aufhören würden, ständig gegen
das Leben zu arbeiten? Nach meiner Tempelreise in Indien klingt
diese Frage noch in mir nach. Meine Vergangenheit war geprägt von
Widerständen gegen das was war: mein Job, der Alltag, Mitmenschen
etc. Dank Yoga habe ich gelernt diese Widerstände mit Annahme und
Erkenntnis zu transformieren. Heute profitiere ich davon, in dem
ich mich auch in herausfordernden Situationen wohlfühlen kann.
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16.01.2026
35 Minuten
Kürzlich hat eine Freundin zu mir gesagt: "Du bist wirklich die
abenteuerlustigste Introvertierte, die ich kenne." Das hat mich zum
Nachdenken angeregt. Schließen sich Introvertiertheit und
Abenteuerlust aus? Sind Introvertierte langweilige Stubenhocker? In
dieser Folge teile ich mit dir, wie es mir gelingt, beides
auszuleben: Meiner Abenteuerlust nachzugehen, ohne mich zu
verbiegen.
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19.12.2025
49 Minuten
„Ich war erst einmal gestresst“ – ein Satz, der hängen bleibt. In
dieser Podcastfolge spreche ich über Stress – nicht als Modewort,
sondern als tiefgreifenden Einflussfaktor auf unser Nerven- und
Hormonsystem. Als Hormonyogatherapeutin sehe ich täglich, wie sehr
chronischer Stress unsere Hormone aus dem Gleichgewicht bringt:
Zyklusbeschwerden, Erschöpfung, Schlafprobleme, PMS,
Kinderwunschthemen oder das Gefühl, ständig „im Funktionieren“ zu
sein.
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Über diesen Podcast
Dieser Podcast ist für Menschen, die spüren, dass Yoga mehr ist als
Praxis – und mehr als ein Werkzeug für Entspannung im Alltag. Er
begleitet dich dabei, Yoga als ganzheitlichen Lebensweg zu
verstehen und in dein Leben zu integrieren. Ich teile yogische und
vedische Perspektiven auf zentrale Lebensfragen: Sinn, Glück,
innere Klarheit, Entscheidungen und Ausrichtung. Dabei verbinde ich
zeitlose Weisheit mit persönlichen Erfahrungen, Reflexionen und
Impulsen für ein bewusstes Leben in der heutigen Welt. Yoga wird
hier nicht als Technik vermittelt, sondern als innere Haltung und
Orientierung. Ein Weg, der dich nach innen führt – weg von der
ständigen Suche im Außen, hin zu mehr Verbundenheit, Klarheit und
innerer Freiheit. Neben Solo-Folgen erwarten dich ausgewählte
Gespräche mit Menschen, die Yoga als Lebensweg gehen und ihre
Erfahrungen teilen. Dieser Podcast ist eine Einladung,
innezuhalten, tiefer zu lauschen und Yoga nicht nur zu
praktizieren, sondern zu leben. Let`s connect! Website:
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