Make Yoga Your Lifestyle - Ein Podcast für vedische Weisheit & bewusstes Leben Archiv
161 Episoden
29 Minuten
In dieser Folge erfährst du, warum wir Neujahrvorsätze immer weniger brauchen, wenn wir den Yogaweg gehen. Außerdem kläre ich, welche Vorsätze aus Sicht des Yoga besonders sinnvoll sind und wie du dir realistische Vorsätze setzt.
36 Minuten
In dieser Folge werde ich klären, ob du einen Guru brauchst, um ein „richtige/r Yogi/ni“ zu sein und berichte von meinen eigenen Guru-Erfahrungen.
1 Stunde 12 Minuten
Die wunderbare Anjuly Rudolph ist heute zu Gast im Podcast. Wir sprechen über Yoga Nidra, Reiki, die Unterschiede zwischen Yoga in Indien und Yoga im Westen und ich habe mir die Chance nicht nehmen lassen, sie nach dem in der Yogaszene viel diskutierten Thema der kulturellen Aneignung zu fragen. Viel Freude bei dem Gespräch!
22 Minuten
Wer heute an Yoga denkt, hat oft schlanke Damen in bunten Yoga-Leggings vor Augen. Dabei kann Yoga durchaus in anderer Kleidung praktiziert werden. Warum Leggings erst zum Objekt meiner Begierde wurden und ich jetzt aber alle verkauft habe, erfährst du in dieser Folge.
37 Minuten
Warum eine Handanalyse sehr viel mehr mit Yoga zu tun hat als man erstmal denken könnte und was ich persönlich aus dieser Erfahrung mitgenommen habe, erfährst du in dieser Folge.
20 Minuten
Heute erwartet dich eine tantrische Mantra-Meditation. Es ist eine kraftvolle Meditationstechnik mit dem Ziel der vollkommenen Erkenntnis.
37 Minuten
Yoga ist in aller Munde und ganz im Mainstream angekommen. Doch was ist dieses Yoga überhaupt? In dieser Folge lernst du verschiedene Definitionen von Yoga und den achtgliedrigen Pfad nach Patanjali kennen.
57 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit nach Indien. Ich berichte dir von meinen Erfahrungen aus inzwischen sechs Indienreisen und versuche zu beschreiben, was sich kaum in Worte fassen lässt.
34 Minuten
In dieser Folge berichte ich über meine Erfahrungen aus einem Jahr Yoga-Podcast und gebe einen Einblick, wo ich mit meinem Yoga Business Baby stehe.
59 Minuten
Dimi erzählt uns, wie sie vor allem durch ihre Schwangerschaften zum Yoga und zur Meditation gefunden hat und lässt uns an ihren Herausforderungen als Mama zu Corona-Zeiten teilhaben. Du erfährst, warum sie für diese Zeit trotzdem dankbar ist und wie ihr ätherische Öle fehlende Erdung geschenkt haben.
26 Minuten
Welche Tools brauchst du wirklich, um dich gut zu fühlen? Und was passiert, wenn du kein Vision-Board hast? Dies und mehr erfährst du in dieser Folge.
1 Stunde 8 Minuten
In dieser Folge berichte ich dir von meinen Erfahrungen von inzwischen zwei Vipassana-Retreats. Du erfährst von meinen größten Herausforderungen, magischen Momenten und warum ich mich manchmal wie in einem Irrenhaus gefühlt habe. Außerdem bekommst du ein paar Tipps mit auf den Weg, falls du überlegst, selbst diese wertvolle und intensive Erfahrung machen zu wollen.
1 Stunde 10 Minuten
In diesem Interview berichtet uns Nadine, wie ihr der Sprung aus ihrem Beruf als Oberärztin in die Selbständigkeit gelungen ist, wir sprechen über Identifikation, Pommes, Minimalismus und ich bekomme endlich eine Antwort auf die Frage, wie ich meine Gelüste auf knackiges und knuspriges stillen kann, ohne zu „unayurvedisch“ zu werden. Dies und noch viel mehr hörst du in diesem Interview.
47 Minuten
Ist im Yoga alles erlaubt? Ich versuche mir ein Beispiel an meinen indischen Lehrern zu nehmen, die sich über die Beliebtheit vom Yoga im Westen freuen und offen für die Entwicklung zu sein, doch bei Bieryoga hört für mich der Spaß auf. Viel Freude mit meinen Gedanken zu Moderne versus Tradition!
32 Minuten
In dieser kurzen Yin Yoga Session, wollen wir die Ruhe und das Glück in uns finden. Wir werden die Aufmerksamkeit nach innen richten und den Ort in uns finden, an dem immer alles gut ist.
